戻る

このページは以下URLのキャッシュです
http://lifehack2ch.livedoor.biz/archives/51446037.html

削除依頼&連絡先


身近で使えそうな知識教えて | ライフハックちゃんねる弐式

ライフハックちゃんねる弐式生活 > 身近で使えそうな知識教えて

    2chまとめのまとめまとめ+オワタあんてな無気力↓朝目GirlsReaderブーンロリポしぃショボンはいよる

    2013年07月28日

    17Commentslivedoor Buzzurl|20130728|生活Edit

    1 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/06/01(土) 21:31:16.67 ID:iBC0WENw0

    散らばった米粒は少し濡らしたティッシュで拭くとすぐ片付く。

    こんな感じのものおねがいします!!


    2 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/06/01(土) 21:32:37.90 ID:4zfDXTVf0

    ペットボトルの水抜くときは回して水流作ってから抜くと早く抜ける
    常識か


    6 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/06/01(土) 21:35:08.05 ID:OKfXFZwD0

    猫の肉球はしょっぱい


    14 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/06/01(土) 21:44:14.39 ID:AAINv26d0

    >>6
    肉球はバイキンだらけ...


    16 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/06/01(土) 21:46:17.00 ID:iBC0WENw0

    あ、あと銀行でお金下ろすときに10千円とうつと1万円が千円札10枚ででてくる。


    22 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/06/01(土) 21:49:37.36 ID:gX6n0I110

    卵を寝かせて回転させて回り続けるのはゆで卵ですぐ止まるのが生卵
    生卵は黄身が左右に動いて回転に影響するから


    25 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/06/01(土) 21:51:23.48 ID:iBC0WENw0

    知ってるかもしれないけど

    ふとんを干して戻した時にする匂いはダニが死んだ時の匂いだそうだ


    28 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/06/01(土) 21:54:36.20 ID:iBC0WENw0

    ヒトラーの弟の名前はヒムラー


    30 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/06/01(土) 21:55:10.20 ID:iBC0WENw0

    ジダンの父親の名前はスマイルジダン


    31 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/06/01(土) 21:55:39.65 ID:upHvdw6f0

    三日月の日のちょうど一年後は満月になるらしい


    32 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/06/01(土) 21:57:40.64 ID:iBC0WENw0

    バンダイの本社のエレベーターの名前は「シャア専用エレベーター」


    34 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/06/01(土) 22:00:25.26 ID:bdwa2pA+I

    あ、思い出した
    ミニトマトとバジルを同じ鉢で栽培すると
    虫が付きにくいとかなんとか
    ピザトースト作る時に同じ鉢から収穫できるという地味なメリットもある


    36 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/06/01(土) 22:02:18.88 ID:iBC0WENw0

    スティックのりに粘着力が無くなってきたら水洗いすると回復する


    37 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/06/01(土) 22:03:03.45 ID:iBC0WENw0

    卵焼きを作る時に具を混ぜ込むやりかただと卵が固まりにくくなるが
    焼く前に片栗粉を混ぜておくと固まりやすくなる。


    39 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/06/01(土) 22:04:45.21 ID:iBC0WENw0

    歯磨きのチューブを絞りきったら、首のすぐ近くをハサミで切る。
    首のくぼみの所に、まだ数回使えるぐらいの歯磨きが残っている


    40 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/06/01(土) 22:05:59.31 ID:iBC0WENw0

    TOEICなどのリスニング試験で使える裏技

    読み上げる選択肢の中から正しいものを選べという問題では、
    正しい選択肢が読まれたときにみんなが一斉にペンを動かすから、
    わからなくても周りにあわせて選択すればいい。


    ただし
    ある程度周りのレベルが高いことが確定してないと使えない。
    東大・京大生クラスの受験生の多い所なら有効な模様。


    41 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/06/01(土) 22:06:17.71 ID:4zfDXTVf0

    神社お参りするときは参道のまんなかをあるいてはならない
    神の通り道だから


    42 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/06/01(土) 22:06:42.57 ID:iBC0WENw0

    >>41
    聞いた事ある!!

    「塩少々」とか「塩ひとつまみ」とかいう表現があるけど、
    「少々」と「ひとつまみ」の違いは以下の通り。

    少々→親指と人さし指の2本で軽くつまんだ量
    ひとつまみ→親指と人さし指、中指の3本の指でつまんだ量


    43 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/06/01(土) 22:07:13.08 ID:iBC0WENw0

    夜寝付けないで、ドリエル等の子供だまし程度の睡眠導入剤を使っていて、体の負荷を
    考え止めたいと考えている人がいるとしたら、睡眠導入効果があるといわれいてるCD等を買うよりも、
    FMラジオでサーという無信号音を流したほうがいい。この場合音量は聞こえるか聞こえないかの
    微妙な感じがいいらしい。


    44 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/06/01(土) 22:07:58.25 ID:iBC0WENw0

    死刑囚の死刑が執行される時は、看守が死刑囚にまず
    「ちょっと事務所行くから出なさい」と言って出させ、
    ある程度歩かせたところで数人の看守が取り押さえ
    「只今から死刑を執行する」と宣告され執行される。


    45 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/06/01(土) 22:08:54.01 ID:iBC0WENw0

    肩凝り、首凝りには濡らしたタオルをレンジでチンして作った蒸しタオルが最高
    湿布、少なくとも冷湿布を貼って良くなるとは思えない
    アリナミンのようなビタミン剤を飲んでも一時的に良くなった気がしただけですぐに元に戻った
    血行を良くする事が一番大事
    寝る一時間前くらいに背中、肩、首にやると次の日の効果が違う


    46 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/06/01(土) 22:09:28.75 ID:iBC0WENw0

    自由席制の電車や映画館等で席をキープしておきたいときは、
    座席の上に「かりんとう」を置いておくと良い。


    47 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/06/01(土) 22:09:58.27 ID:4zfDXTVf0

    インスタントラーメンをゆでるときは一分だけ火をつけとくとあとは余熱で茹でられるしちょうどいい温度になる
    あとおろしにんにくを入れるとこくが出てうまい


    48 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/06/01(土) 22:10:19.44 ID:iBC0WENw0

    絶対にあくびをしてはいけない局面で出そうになった時は、上唇かその裏側を舐めるとよい。


    49 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/06/01(土) 22:10:52.87 ID:iBC0WENw0

    たたみは水拭きしてはいけない。
    いくらでも水分吸ってしまうから。
    新品も古いのも、全部空拭きするのが正しい畳のケア。


    51 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/06/01(土) 22:12:16.30 ID:4zfDXTVf0

    >>49
    ちなみに仕様済みの茶葉乾かしたのをばらまいてはくと効果大


    53 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/06/01(土) 22:14:00.82 ID:iBC0WENw0

    >>51
    追加知識ありがとう。

    家の電話が取れなかったときにお勧め
    136を押すと、かかってきた電話番号を
    30円で教えてくれる。


    50 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/06/01(土) 22:12:04.28 ID:iBC0WENw0

    文章や複数の品詞が絡む語録をぐぐる時は
    助詞は入れずにスペースに置き換えれば大概は出てくるぞ。
    逆に、単語検索はその後にスペースで他の品詞を入れると
    より細かい情報が検索できたりもする。


    54 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/06/01(土) 22:14:32.07 ID:iBC0WENw0

    バナナを皮むいてラップして凍らせ、冷蔵室に入れておいたヨーグルトに凍ったまま
    ぶちこんでかき混ぜると、簡単フローズンバナナヨーグルトの出来上がり。
    茶色くなって値引きしてあるバナナにおすすめ。
    便秘にもおすすめ。


    56 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/06/01(土) 22:15:28.52 ID:iBC0WENw0

    怒ってたり悲しんでいる人には何かおいしいものを食べさせてあげるといい。
    すると消化器が運動を始めて副交換神経を刺激するのでリラックスすることができる。
    食べたくないと言われたら、ミルクとか甘いフルーツジュースとかお腹に溜まる飲み物をあげる。
    30分もするとだいぶ落ち着いてくれる。

    夜遅くなった父親がおみやげにお寿司買ってくのは、とても合理的な事かもしれない。


    60 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/06/01(土) 22:16:03.56 ID:iBC0WENw0

    食べ放題に行ったとき、腹ペコのまま食べ始めるよりも
    何か軽いもの(パン少しとか)を食べてから食べ始めるとたくさん食べられる。

    腹ペコの状態で食べると胃がびっくりして消化に悪い。
    が、先に何か食べることで胃が活発に消化に動き出し、たくさん食べられるようになる。


    63 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/06/01(土) 22:17:38.41 ID:iBC0WENw0

    飯屋などでの「店長おすすめ!」のメニューは原価に対して利益があるってのもあるが、
    材料が古いから早く捌けたい。って可能性がある


    64 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/06/01(土) 22:18:16.04 ID:iBC0WENw0

    >>63
    とちょっと似てるけど
    メイド喫茶でメイドにお勧めのメニューを選んで貰うと
    一生懸命選びました☆という演技をしながら腐る直前で捨てたいものを持ってくる
    そしてそれを知らずに嬉しそうに食す客を見て心の底で嘲笑っている


    66 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/06/01(土) 22:19:32.97 ID:iBC0WENw0

    日本人がもっとも安心して話せる角度は90度。(目を合わさなくても不自然でないため)
      ○
      ┐○ こんな感じで。

    なので初対面だが親しくなりたい人にはこの角度で接すると良い。


    68 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/06/01(土) 22:20:00.55 ID:D+XEtpxL0

    >>66
    カウンセリングポジションってやつだな


    69 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/06/01(土) 22:21:07.61 ID:iBC0WENw0

    >>68
    その名前は初めて知ったなぁ。

    後頭部が冷やされると体は「頭が冷えちゃって危険」と判断するので
    体を温めようとしはじめる。
    なので暑いからといってアイスノンや氷枕を後頭部に当てるのは逆効果。
    だが額や首筋なら平気である。


    70 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/06/01(土) 22:21:33.03 ID:bdwa2pA+I

    ・アゴに自分の肘をあてることはできない
    ・一枚の紙を10回折ることは現在の技術では不可能
    ・目を開いたままクシャミはできない、と言われてるが実はできる


    71 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/06/01(土) 22:21:49.05 ID:4zfDXTVf0

    出なくなったペンはティッシューに何回か書くとちょっとインクでる


    72 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/06/01(土) 22:23:25.34 ID:iBC0WENw0

    月末が31日まであるかどうか忘れた場合「西向く侍」を思い出せばよい。
    2月、4月、6月、9月、11月だから。2(に)4(し)6(む)9(く)士(十一を縦にした)  


    76 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/06/01(土) 22:24:42.45 ID:4zfDXTVf0

    平成の数が分からなくなったら西暦+12すりゃいい


    80 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/06/01(土) 22:27:58.40 ID:iBC0WENw0

    海外では生卵には菌がいる
    日本では抜き取り調査で無菌状態の卵が出荷されてる
    欧米じゃ生卵は有害だから食べるなと教育されている。


    85 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/06/01(土) 22:29:55.49 ID:BN4Xseng0

    潜水艦は海底にお腹をつけてしまうと自力では浮上できない
    もしくはかなり困難な場合が多い


    88 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/06/01(土) 22:32:02.94 ID:iBC0WENw0

    倒れている傷病者をどうしても運ばなければならない場合、脇に両手を入れて左右どちらでもいいから、
    傷病者の腕を両手でしっかり掴んで引き連ればいい。
    この場合あまり体力に自身がない人でも、ある程度重量のある人も運べる。


    89 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/06/01(土) 22:34:02.37 ID:iBC0WENw0

    腋臭(ワキガ)
    ある特定の人専用用語だと思われがちだが、
    実は、万人全てワキガ。
    特定の汗腺が発達してる人ほど臭いやすいだけで
    程度の差で誰しもワキガ臭を放っている。
    匂いの強い人ほど、情に厚く心優しいという研究結果も。


    96 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/06/01(土) 22:37:36.72 ID:iBC0WENw0

    蚊に刺されたことに気付いたら、一刻も早く濡れタオル等で患部を拭くとよい。
    くどいくらいに、ゴシゴシこすること。
    患部に付着した蚊の唾液を落とせば、赤みや痒みはほとんど起こらないし、痕にもなりにくい。
    本当は石鹸で洗った方が確実だけど、拭くだけでも随分違う。


    98 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/06/01(土) 22:38:09.10 ID:iBC0WENw0

    暴漢や痴漢に後ろから抱きつかれたらアイ〜ンみたいな感じに右手をもってきて、そのまま、
    右足を後ろに踏み込み相手のみぞおちめがけてひじを思いっきり当てればいい。
    また、手をつかまれた場合は脇を締めて万歳をするようにして相手の腕を伸ばし、相手の手首を掴み、
    相手のひじ関節が曲がらないほうに曲げるように手を押せばいい。

    これ初歩的な護身術。相手がひるんだら、逃げて110番通報も忘れないように。
    ひるんだからって滅多打ちをすれば過剰防衛にとわれ下手すれば、傷害罪になるから注意。


    102 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/06/01(土) 22:39:48.21 ID:yCDEAkWt0

    リンスに市販のはちみつを混ぜると髪の毛がサラサラになる


    103 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/06/01(土) 22:40:12.71 ID:4zfDXTVf0

    カセットフーは唾で基盤が痛むからやらない方がいいらしいお


    107 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/06/01(土) 22:42:20.45 ID:4zfDXTVf0

    カラオケで男性が女性の歌歌うときはなんオクターブかあげると歌いやすいとか


    108 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/06/01(土) 22:42:50.68 ID:iBC0WENw0

    自転車などのナンバー錠前は安物だと簡単に正解の数時がわかる
    数時のリングを少し持ち上げようとして
    動かなかったら正解の数時


    110 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/06/01(土) 22:44:09.23 ID:iBC0WENw0

    足しびれたら首を左右に倒すと速攻で治る。


    111 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/06/01(土) 22:44:49.03 ID:D+XEtpxL0

    首ポキポキならす癖は命にかかわる可能性があるからやめたほうがいい


    112 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/06/01(土) 22:45:18.95 ID:iBC0WENw0

    頭痛薬を飲むのに、

    入浴の後
    マッサージの後
    排便の後
    歯磨きの後
    ひげそりの後

    のほうが効きやすい。


    113 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/06/01(土) 22:46:15.18 ID:iBC0WENw0

    ポケットの中の綿ぼこりを壁に当ててナイフでガリガリやると火が付く


    114 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/06/01(土) 22:46:40.78 ID:4zfDXTVf0

    パンの耳を切り取って水で少し湿らせ、中にしゅうまいを入れて上で四隅を捻って、全体をサランラップでまいて一分ぐらいレンジでチンすると肉まんの完成だお


    116 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/06/01(土) 22:47:59.81 ID:yCDEAkWt0

    ご飯に刻んだレタスと、新たまねぎと挽き肉を炒めた物、トマトにとろけるチーズをかけると今日の俺の夕飯


    117 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/06/01(土) 22:49:20.04 ID:4zfDXTVf0

    卵を器に入れて、白身に醤油をかけて塩コショウかけてレンジで白身が泡立つぐらいまでチンして、かき混ぜて食べるとウマー(゜д゜)


    118 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/06/01(土) 22:49:35.36 ID:ur1wT6O30

    つまみで余ったようなピーナッツと水とホットケーキミックス混ぜて、
    オーブンで焼くとめちゃうま


    120 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/06/01(土) 22:50:39.27 ID:yCDEAkWt0

    マツコデラックスは何もかも嫌になった時、炊飯器のご飯に卵4個と岩のりを入れかきまぜて食べる


    123 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/06/01(土) 22:53:28.53 ID:yCDEAkWt0

    シリコンスチーマーに豚肉ともやしを入れ、チンしてポン酢をかけて食べると簡単でおいしいと柳原加奈子が言っている


    125 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/06/01(土) 22:54:31.69 ID:yCDEAkWt0

    あつあつのご飯に冷奴と、刻んだみょうが、ネギ、しょうが等をのせ醤油をかけて食べるとウマイとタモリが言っている


    126 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/06/01(土) 22:55:23.64 ID:yCDEAkWt0

    勝又の家では、サッポロ一番塩ラーメンを牛乳で作るという


    127 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/06/01(土) 23:01:33.07 ID:P3f9ClqV0

    現代人は液晶からの光などの影響で交感神経が刺激されやすく体調を崩すことがある
    薬指以外の指の爪の生え際辺りを揉むと副交感神経が刺激され多少はリラックス効果がある


    128 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/06/01(土) 23:03:56.10 ID:yCDEAkWt0

    >>127
    ブルーライトを浴びすぎるとどうなるのか?という問いに対し専門家は、
    「人間は夜の間も光を浴び続けた事がないから、どうなるか分からない」と言った

    見て治す「不思議な絵」で視力アップ(PR)




    管理人厳選記事

    新着記事

    Powered By 我RSS

    トラックバックURL

    この記事へのコメント


    1. lifepha !?cker  2013年07月28日 12:27  ID:nSgzalRg0
    ヒムラーはヒトラーの弟じゃねえだろ
    2. lifepha !?cker  2013年07月28日 12:27  ID:QOvnu21j0
    コメントを一番に書いてはいけない。よっぽど暇な奴と思われる。
    3. lifepha !?cker  2013年07月28日 12:27  ID:nm3Md5n70
    >>28
    ヒトラーは名字だwww
    ヒムラーは部下だよ
    4. lifepha !?cker  2013年07月28日 13:06  ID:4wI8ymFT0
    歯磨き粉はわざわざチューブ切らなくてもいい

    ある程度使い切ったらチューブに空気入れて
    お尻もって数回振るだけでチューブ入り口に歯磨き粉が集まる
    5. DYNM NSDR bro  2013年07月28日 13:31  ID:Vi2RWDU70
    >>103
    >>カセットフー

    iwataniのカセットコンロかと思ったじゃねぇかw
    6. lifepha !?cker  2013年07月28日 14:45  ID:JMgZ6ft90
    >ふとんを干して戻した時にする匂いはダニが死んだ時の匂い
    これまだ言ってる奴がいるのか…
    あれは布団に染み込んだ皮脂が紫外線で焼けた匂いだよ
    7. lifepha !?cker  2013年07月28日 15:10  ID:3zJhyI3A0
    死刑囚とか身近じゃねぇw
    8. lifepha !?cker  2013年07月28日 15:14  ID:3179g0cd0
    ブルーライトは特殊な光ではない。
    「画面から出る極めて有害な人口光で謎のエネルギーを秘めた恐ろしいものだ」と思ってるアホが多いけどただ単にエネルギーの値が高い青色光である。

    ちなみに逆に赤色光はエネルギーの値が低いが推進力、もとい貫通力が高いので焼き芋を焼くときに遠赤外線等(字のままだと赤の外側の光だが性質は赤色光と同じと思っていい)が使われる。

    総じて考えると、ブルーライトは短時間照射でも表面の組織に悪影響、赤色光は長時間照射で内部組織に悪影響である。

    というかこれくらいは中高の物理でやっただろう皆。
    9. lifepha !?cker  2013年07月28日 15:40  ID:zaHFMKN.0
    >>8ブルーライトは特殊な光ではない。
    おまえなにインテリぶっとんねんきしょいんじゃボケ
    10. lifepha !?cker  2013年07月28日 16:38  ID:fVu6r5W0O
    >>85
    どこが身近で使えそうな知識なのかと
    >>25みたいなガセを未だに言ってる奴もいるし
    全体的にあんまり役に立ちそうなのなかったな
    偉そうで悪いけど
    11. lifepha !?cker  2013年07月28日 16:54  ID:KPrUyGru0
    ドリエルの主成分ジフェンヒドラミンは抗ヒスタミン剤のOTC。
    同じ成分の市販薬レスタミンを転用すれば1/8のコストで済む。
    個人輸入ならKIRKLANDのALLERGY MEDICINEが600錠x2.5(ドリエル10mgに対しALLERGY MEDICINEは25mg含有)が2500〜2700円で購入出来る。
    ピルカッターで割れば1回あたり2円弱。
    ドリエル(1錠175円)の1/90のコストで済むぞ。
    12. lifepha !?cker  2013年07月28日 17:49  ID:zHN1EWiU0
    色分けされてる意味はなんだ
    青の方が正しいとかあんのか?
    13. lifepha !?cker  2013年07月28日 17:54  ID:T2J.sUPB0
    >>25を見てどうでもよくなった
    14. lifepha !?cker  2013年07月28日 20:03  ID:N.69Zgdf0
    ※10
    だね。25はガセ
    友達がドヤ顔で言ってきたけどぶん殴ろうかと
    15. lifepha !?cker  2013年07月28日 20:17  ID:nhA3KiywO
    >>107
    何オクターブって米良さんかよwwwwww
    16. lifepha !?cker  2013年07月28日 20:18  ID:ed1NN2cv0
    >>40はがちで試験のときにやった
    ものすごい正解する
    しかし、今は個別のプレイヤー式だったと思うから
    もう使えないよね
    17. lifepha !?cker  2013年07月28日 21:35  ID:.Wr.5T8.0
    色分けで気付かなかったけど、1(ID:iBC0WENw0)の頑張りで和む

    コメントする

    名前
     
      絵文字
     
     

    記事別アクセスランキング


    最新記事
    スポンサードリンク
    記事検索
    ブログパーツ
    ブログパーツ フィードメーター - ライフハックちゃんねる弐式
    スポンサードリンク
    remote-buy-jp7
    • ライブドアブログ