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【生活】ああ漏れそう…「おしっこが近くなる」危険な飲み物4種 | ライフハックちゃんねる弐式

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    2013年08月06日

    19Commentslivedoor Buzzurl|20130806|生活Edit

    ああ漏れそう…「おしっこが近くなる」危険な飲み物4種 - Ameba News [アメーバニュース]

    ■1:コーヒーや紅茶
    〜(略)〜
    ■2:アルコール類
    〜(略)〜
    ■3:フレッシュジュース
    果物のなかでも酸味の強いものは、膀胱を刺激します。
    ですから、フレッシュジュースのなかでも、トマト、柑橘類(オレンジ、ライム、レモンなど)のものは避けましょう。バナナやリンゴがオススメです。

    ■4:実は“水分の控えすぎ”は逆効果!
    おしっこが近くならないためには、とにかく水分を控えろ……とかつては言われたものです。
    ところが、最近になって、制限しすぎも問題アリで、要はバランスが大事だということがわかってきました。実は、水分を控えすぎると、尿が濃くなって、かえっておしっこが近くなることもあるのです。
    また、水分不足は便秘にもつながるという点でも、健康によくありません。
    もちろん、ガブ飲みが尿意を引き起こすのもたしかですが、水分を我慢しすぎても、おしっこの回数を減らすことには、必ずしもつながらないことを覚えておきましょう。

    http://news.ameba.jp/20130804-207/より一部抜粋



    ※ここからスレッド転載
    3 :Ψ:2013/08/05(月) 07:58:50.22 ID:qjUtgXkr0

    じゃぁ何を飲めばいいんだぜ


    22 :Ψ:2013/08/05(月) 08:21:40.40 ID:81uuRHv30

    >>3
    >バナナやリンゴがオススメです。


    7 :Ψ:2013/08/05(月) 08:04:48.49 ID:dAkRBAzEO

    カフェイン、アルコールとフレッシュジュース、3種類じゃね?


    8 :Ψ:2013/08/05(月) 08:05:02.53 ID:Y+txdVTT0

    尿意はわかりました  厄介なのがやりた意で立ってきた時
    周りの視線が気になります。  何を飲めばいいですか


    10 :Ψ:2013/08/05(月) 08:05:51.79 ID:X79IhJph0

    コーラ中毒で30分間隔の頻尿になって
    病院いったら当然のごとく血糖値450を叩き出した


    34 :Ψ:2013/08/05(月) 09:35:01.94 ID:DsJOhXJb0

    >>10
    そりゃコーラ中毒じゃない
    糖尿病だ


    13 :Ψ:2013/08/05(月) 08:08:04.11 ID:gkVVgRU40

    だめな物→コーヒーや紅茶 、アルコール類、フレッシュジュース、“水分の控えすぎ”は逆効果!

    残ったの水だけじゃんw


    17 :Ψ:2013/08/05(月) 08:16:55.94 ID:sUTziR9s0

    ふつうの水なら良いのかな?

    あと、スポーツドリンクとか。


    23 :Ψ:2013/08/05(月) 08:22:32.96 ID:sUTziR9s0

    「何はダメなのか」ってことだけでなく「何なら良いのか」
    ってことも書いてくれないと、ちょっと不親切だよね。


    31 :Ψ:2013/08/05(月) 08:55:51.76 ID:kA7XJgPeO

    要は、只の水か、ノンカフェインのお茶なら問題は少ないって事でいいのか?


    35 :Ψ:2013/08/05(月) 09:46:40.68 ID:IiUZ95ff0

    日本の伝統    麦茶    最強?


    36 :Ψ:2013/08/05(月) 09:59:41.53 ID:31golDR40

    >>35
    そば茶もかな  少なくともノンカフェインで利尿作用は聞きませんな
    ただどくだみ(ルイボスも?)はノンカフェインなのに利尿作用あったりするからなぁ


    37 :Ψ:2013/08/05(月) 10:13:56.86 ID:Fvm+ntnm0

    みかんをたくさん食べた時 利尿作用がある??


    40 :Ψ:2013/08/05(月) 10:27:52.81 ID:y5BwHlxv0

    >>37
    みかん、水分も多いけどカリウム多いからな
    食べすぎるとトイレ近くなる
    ちなみにバナナってカリウムがめちゃ多いから水分と一緒にとるとかなりトイレ近くなるな


    42 :Ψ:2013/08/05(月) 11:03:44.86 ID:HbqIlXWK0

    緑茶が書かれてないとかイミフ
    1のカテゴリーだろうけど


    47 :Ψ:2013/08/05(月) 12:41:41.54 ID:1OLCspf50

    味噌汁が入っていないなぁ・・・


    55 :Ψ:2013/08/05(月) 19:15:09.96 ID:O6DN3FJP0

    結局ミネラルウォーターの一択か。


    57 :Ψ:2013/08/05(月) 19:40:05.33 ID:V1zZx7lN0

    コーヒーより麦茶の方が来る


    41 :Ψ:2013/08/05(月) 10:35:40.85 ID:6IARibDu0

    エナジードリンクもすぐトイレいきたくなるは

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    1. lifepha !?cker  2013年08月06日 12:09  ID:Ogs39Ug10
    オシッコが出にくい飲み物といえばカレーだろ
    2. lifepha !?cker  2013年08月06日 12:10  ID:9CuaOQNv0
    汗かく夏に言われてもな
    3. lifepha !?cker  2013年08月06日 12:20  ID:1Q.EOXjb0
    >コーラ中毒
    ペットボトル症候群って言われる急性の糖尿病ですな

    まあ喉乾いたなら水だよな。ソフトドリンクは腎臓が疲れるわ
    塩分足りないと自発的脱水になっちゃうから、塩分も必須
    4. lifepha !?cker  2013年08月06日 12:26  ID:x5NaP8z20
    この時期にこの記事・・・
    コミケ対策かっ!
    5. さあ馬鹿  2013年08月06日 12:27  ID:LZhqntKI0
    底辺「おしっこの回数数えるのが私の職業です」

    6. lifepha !?cker  2013年08月06日 12:35  ID:XjVnBDAV0
    トマトジュースが入ってないってどういうことだよ
    7. lifepha !?cker  2013年08月06日 13:02  ID:wUvCktkR0
    こいつらなんでいつも「ほどほど」という言葉を知らんのだ
    8. lifepha !?cker  2013年08月06日 13:24  ID:6oTl8nd20
    ポカリのイオンウォーターがオススメ、甘くないし吸収率高いよ。
    9. lifepha !?cker  2013年08月06日 13:26  ID:FqZrr.cH0
    麦茶とほうじ茶最強伝説
    10. lifepha !?cker  2013年08月06日 14:12  ID:o8VZLhGd0
    ミネラルウォーター飲むと尋常じゃないくらい尿が地下近くなる
    11. lifepha !?cker  2013年08月06日 15:08  ID:qnsVNMeJ0
    麦茶もカリウムやらミネラルがいろいろ入ってるから飲み過ぎはどうだろう。
    冬瓜のスープを作った時は寝てる時に汗が出すぎて死ぬかと思った。
    牛乳や豆乳……は水のように飲むものじゃないからな。
    ポカリを更に薄めた奴が一番うまい。
    12. lifepha !?cker  2013年08月06日 15:36  ID:OA1H7fvc0
    おしっこは出る方がいいんだよ
    13. lifepha !?cker  2013年08月06日 16:04  ID:S5tdoceY0
    利尿作用が高いといえばコーヒー、緑茶だな
    スポーツドリンクはゆっくり吸収されるので安全だそうで
    でもDAKARAは積極的に出すためのドリンクなのでダメ絶対
    まえ映画館でひどい目に
    14. lifepha !?cker  2013年08月06日 16:22  ID:nynsytJz0
    ※7
    全くだ。いつも1か10で片付けようとする。何にでもバランスは大事だ。
    15. lifepha !?cker  2013年08月06日 17:05  ID:pAViUuVc0
    緑茶にはカフェインを抑える物質がどうこう
    16. lifepha !?cker  2013年08月06日 17:34  ID:OurJVyGA0
    牛乳を飲めということか
    17. lifepha !?cker  2013年08月06日 18:37  ID:t9tTcSrJ0
    リンゴも酸味は強いほうだと思う
    18. lifepha !?cker  2013年08月06日 20:39  ID:VgEp4lgi0
    便秘気味の奴はりんごはいかんぞ、余計出なくなる
    ブラックコーヒーや緑茶は利尿にも便通にもいい。
    19. lifepha !?cker  2013年08月06日 20:48  ID:Or3bddqf0
    記事をよく理解し、夏コミでのお漏らしは回避してくださいな

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