2013年08月06日
ああ漏れそう…「おしっこが近くなる」危険な飲み物4種 - Ameba News [アメーバニュース]
■1:コーヒーや紅茶
〜(略)〜
■2:アルコール類
〜(略)〜
■3:フレッシュジュース
果物のなかでも酸味の強いものは、膀胱を刺激します。
ですから、フレッシュジュースのなかでも、トマト、柑橘類(オレンジ、ライム、レモンなど)のものは避けましょう。バナナやリンゴがオススメです。
■4:実は“水分の控えすぎ”は逆効果!
おしっこが近くならないためには、とにかく水分を控えろ……とかつては言われたものです。
ところが、最近になって、制限しすぎも問題アリで、要はバランスが大事だということがわかってきました。実は、水分を控えすぎると、尿が濃くなって、かえっておしっこが近くなることもあるのです。
また、水分不足は便秘にもつながるという点でも、健康によくありません。
もちろん、ガブ飲みが尿意を引き起こすのもたしかですが、水分を我慢しすぎても、おしっこの回数を減らすことには、必ずしもつながらないことを覚えておきましょう。
http://news.ameba.jp/20130804-207/より一部抜粋
じゃぁ何を飲めばいいんだぜ
>>3
>バナナやリンゴがオススメです。
カフェイン、アルコールとフレッシュジュース、3種類じゃね?
尿意はわかりました 厄介なのがやりた意で立ってきた時
周りの視線が気になります。 何を飲めばいいですか
コーラ中毒で30分間隔の頻尿になって
病院いったら当然のごとく血糖値450を叩き出した
>>10
そりゃコーラ中毒じゃない
糖尿病だ
だめな物→コーヒーや紅茶 、アルコール類、フレッシュジュース、“水分の控えすぎ”は逆効果!
残ったの水だけじゃんw
ふつうの水なら良いのかな?
あと、スポーツドリンクとか。
「何はダメなのか」ってことだけでなく「何なら良いのか」
ってことも書いてくれないと、ちょっと不親切だよね。
要は、只の水か、ノンカフェインのお茶なら問題は少ないって事でいいのか?
日本の伝統 麦茶 最強?
>>35
そば茶もかな 少なくともノンカフェインで利尿作用は聞きませんな
ただどくだみ(ルイボスも?)はノンカフェインなのに利尿作用あったりするからなぁ
みかんをたくさん食べた時 利尿作用がある??
>>37
みかん、水分も多いけどカリウム多いからな
食べすぎるとトイレ近くなる
ちなみにバナナってカリウムがめちゃ多いから水分と一緒にとるとかなりトイレ近くなるな
緑茶が書かれてないとかイミフ
1のカテゴリーだろうけど
味噌汁が入っていないなぁ・・・
結局ミネラルウォーターの一択か。
コーヒーより麦茶の方が来る
エナジードリンクもすぐトイレいきたくなるは
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この記事へのコメント
ペットボトル症候群って言われる急性の糖尿病ですな
まあ喉乾いたなら水だよな。ソフトドリンクは腎臓が疲れるわ
塩分足りないと自発的脱水になっちゃうから、塩分も必須
コミケ対策かっ!
w
冬瓜のスープを作った時は寝てる時に汗が出すぎて死ぬかと思った。
牛乳や豆乳……は水のように飲むものじゃないからな。
ポカリを更に薄めた奴が一番うまい。
スポーツドリンクはゆっくり吸収されるので安全だそうで
でもDAKARAは積極的に出すためのドリンクなのでダメ絶対
まえ映画館でひどい目に
全くだ。いつも1か10で片付けようとする。何にでもバランスは大事だ。
ブラックコーヒーや緑茶は利尿にも便通にもいい。