1.長時間人と接していると、ひとりになってエネルギーを充電したくなる。

2.物思いにふけっているだけなのに人に不機嫌だと誤解される。

3.友だちはもっとたくさんの人を招きたいと言うが本当はイヤ。でも、イヤだと言うことによって、イヤな奴だと思われたくないので黙ってしまう。

4.ひとりで過ごすことによって、だんだんと自分が世捨て人になっていくという恐怖。

5.孤独死の可能性が高いこと。

6.誰かが家にくると言うだけで悪夢を見る。四六時中、人を相手にしなくてはならないかと思うとぞっとする。

7.断り続けると、本当に誰からも誘われなくなること。

8.かといって付き合いを増やすと一人の時間がなくなるので不満がたまる。

9.遊びにつきあってと言われると、不安で掌に汗が吹き出てくること。答えはノーなのだが、誘ってくれた人の気持ちを傷つけたくないから。

10.珍しくテンションが上がっていても誰も気が付いてくれない。

11.黙っていると大丈夫？どうしたの？と耳にタコができるほど聞かれる。言うべき重要なことがあるときはちゃんとはっきり言うのに。

12.電話が鳴っても人と話したくない時、出ることができない。

13.社交性のある友だちとつきあわなくてはならないとき、いつも“ちょっとひとりで過ごしたい気分なの”と言わなくてはいけないこと。

14.外でめちゃくちゃ楽しい夜を過ごしても、その後、何日もどっと疲れた気分に苛まれなくてはならないこと。

15.世話焼きタイプの友人にもっと社交的になるようプレッシャーをかけられること。でも、本当は外に出かけたくない。だってたくさん人がいるから。

16.たまにうきうきして出かけることがあっても、その気持ちが長く続かないこと。

17.周りを気にし過ぎて、自分のしたいことができないこと。

18.みんなと居る時、本を読んでいると、変わった奴だと思われないにしても、それで会話のきっかけを作りたいのね。と勝手に思われてしまうこと。ただ本を読んでいたいだけなのに。

19.空想に浸っていると、そこから無理に呼びもどされること

20.ひとりでなんでもやりたがる自分の性格について、居心地が悪い気分にさせられること。

21.他人に思考を遮られると、わけもなく腹がたつこと。

22.少人数でいることがなによりだという考えを、わかってもらえそうにないこと。

23.完全にひとりにならなければならないときこそ、一番充電できて最高の状態に戻れること。