2013年10月02日
痛い奴はかなり肩凝ってるぞ
鎖骨ってどこ
>>2
字からしておそらく校門のあたり
あんまいたくない
痛い
かなり痛い
>>8
背中ならまだしも前面に来ているのは結構キてるぞ
長崎はちょっと遠いなぁ
>>12
それ鎖国
痛気持ち良い
>>14
よくマッサージするといいよ
押してたら息が楽になってきた
ありがと
>>17
え、息って
お前それ肩こりなのか
>>17
胸郭が硬い人
>>18
え
肺が解放されたような感じになったが
こわいこと言うなよ
鎖骨と肩こりの関係性を聞きたい
>>21
詳しい事は分からんが、肩こりって首から来ていることが多いんだよ
首の筋肉が繋がっているから、鎖骨の下の当たりを刺激すると気持ち良い
肩こり放置しまくって首を寝違えて死にそうになった時接骨院のおっさんがついでに教えてくれた
>>25
首は万年凝ってて頭痛がヒドイな。
美容室行ってヘッドスパとやらを受けると気持ち良い。
>>33
ヘッドスパマジ最高だよな
でもヘッドスパの姐さんに「あなたはちゃんとした所に行ってやってもらった方が良い」って言われた
鎖骨の下って範囲広くね
ピンポイントにどこ押すのよ
>>23
鎖骨の始まりのあたり（内側の方）の下に、凹みがないか？
そこをグリグリ押すと肩凝ってる奴は痛気持ち良い
何も感じなかったら酷いコリはなし
>>27
触るだけで痛い どうしてくれる？
んー、
鎖骨の下なら鎖骨下筋が有名かな？
肩こりの原因は肩甲挙筋や斜角筋群などの、肩・頸部の筋であることが多いです。
鎖骨下筋は肩関節の運動に対して安定性を供与しているので、これを揉むと肩甲帯の筋が緩むことは一応考えられます。
あるいは、三角筋との筋連結によって、頸部・肩部の筋が緩んでいるのかもしれません。
ああハンターハンターで最初の試験官だった人？
>>29
それはサトツ
>>30
肩甲骨の一番上で出っ張っている部分…
うーん、上角って言うんですけど、そこを押すと痛気持ち良いです。
さっき肩こりの原因と書いた肩甲挙筋が付着しています。
ただ、肩周囲は三角筋というでっかい筋に覆われていますので、
「肩をもむ」という行為で肩こりがとれるかというと、ちょっと難しいはずです。
自分で肩関節を動かすことが、肩こり解消の一番の近道と言われています。
あ、僧帽筋忘れてた。
でも、体幹前面を押しているとのことなので、僧帽筋は直接アクセスしてないですね。
お、血流の関係もあるかな？
鎖骨下は太い動脈があるので、揉むと血流が良くなって筋疲労が改善されることも考えられますね。
なんか苦しくなってきたんだが
>>35
まじか。今も頭皮がガチガチでさ。
すぐ骨があるんじゃないかっつーぐらいで、妹の頭はどうかと触ったら柔らかかった。
凝りってこえーわ
>>34
やり方間違えてねーか！？
脇の前？胸の横？の所を押すとすげぇ気持ちいいぞ
>>37
どこだそれ
>>37
んー、前鋸筋かな？ ストレートパンチ打つとき使う筋。
呼吸するとき使う筋だから、揉みながら深呼吸するといいかも。
>>38
何で言ったらいいのかな
横乳の上辺りというか、脇閉めて前から大胸筋押すみたいな
>>46
発見した！なんかでもちょっとくすぐってええ
>>49
仰向けに寝て他人に押してもらうとヤバイ
あー小学校の頃下敷きの上にばらまいてその下からU字磁石で動かすやつね
>>41
それは砂鉄
特に痛みとかはないな…
鎖骨零式
同じく頭皮も痛い
頭にも筋が結構あるの知ってるけど、ヘルメットで防御出来たはずなんだが
それはともかく、頭の筋は神経系のツボもあるから、複合的な凝り性なのが、俺を含めて多いんじゃね？
なんで肩こりどころじゃない奴続出なんだ
痛くないけど すんごい気持ちいい
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この記事へのコメント
先に折れるようにできてる
筋肉にも守られてないし、大きく動く部位でもない
だから積極的動かしてやる必要があるし、動かせばそれなりに効果がある
肩甲骨も同様だね
胸を張って肩を上下させるとか、肩甲骨を後ろに引っ張るようなストレッチを推奨
ここが拘縮してると肩甲骨が前方・下方に変位するので、首〜肩に常にテンションがかかった状態になる
件の鎖骨の下を緩めてやるとテンションが抜けて、けっこう即効で肩が軽くなる
小指ほどの静脈が皮下近く通ってて都合が良いらしい
なんか関係があるかもね
おもんね
妹の頭を触っただと…
はいはいコタツコタツ
死ぬほど痛い
整骨院行くと苦笑されるレベルだから当たり前だが
