最近、「デジタル認知症」が増えているようです。
画像：【スマホに夢中になる人々】 
http://www.flickr.com/photos/nseika/8880813114/
「デジタル認知症」とはスマホなどの電子機器に依存するような生活を送ることで脳が退化し、集中力
や記憶力が弱くなり、仕事や生活に支障が出る症状。
海外のメディアによるとスマホユーザーの６割以上が物忘れがひどくなったと感じているそう。
「デジタル認知症」の回避策とは・・？
１．スマホと離れる時間を作る
家の中では読書や映画鑑賞など別の趣味をしたり、家族と会話するなどスマホと一定の距離を置くよう
にする。
２．スマホ使用時間を制限する
１日のスマホ使用時間をチェックして、使いすぎだと思ったら、自分で制限をする。
３．手書きのメモや手帳を活用する
文章や漢字は実際に自分の手で書いていないとつい忘れてしまいがち。
スマホに頼りっきりでなく、メモ帳や手帳などペンで手書きする習慣をつけると記憶力の低下を多少は
防げるようです。
今回の件に【ネットの声】は・・
- 思い当たるわ
- 現代病だね
- たまには１日スマホやＰＣと離れてみるのもいいよ
- 科学的な根拠はあるのか？
- 簡単な漢字でも忘れるよな
- 憶える必要がなくなったから忘れてるんじゃ？
- 便利すぎるのもなぁ
- たしかにスマホばかり使ってると脳味噌使ってない気持ちになる
- 昔はやった「ゲーム脳」みたいなもんか？
- デジタルな部分は現代では避けられないけどアナログな部分も大切
などがあるようです。
たしかにスマホばかりいじっていると漢字が書けなくなりますね・・
ただその分、電子機器の扱い方には慣れるので現代のジレンマのように思います。 
脳が退化しているかは「？」ですが・・
ガラケーを とおす!!!!