1 名前： タイガードライバー(埼玉県)[sage] 投稿日：2013/10/06(日) 10:53:49.76 ID:0kGsny1fP
　早朝から深夜まで1日約1万人が集まる皇居ラン。ランナーが増加するにともない、歩行者とのトラブルが増え、自転車との接触事故も後を絶たない。
今年6月、千代田区がランナーや自転車利用者などに向けて9か条のマナーを策定したほど（9月1日から適用）。

　9か条のなかには、注意力が散漫になり、他の人に追突する危険性が高まるとして、音楽プレーヤーなどを聴きながらの「ながら通行は控える」ことや、
混雑時や接触の危険を感じたときは、「タイムよりゆとり」と、立て看板も立て注意を呼び掛けている。

　ランナー同士のトラブルも浮上している。自らも週に2回は皇居外周を走るライターの氏家裕子さんはこう話す。

「皇居ランでは反時計回りが暗黙のルールなんですが、初心者のなかには逆方向から走ってくる人もいるんですね。
そうするとラン歴が長くルールを重んじる人は猛烈にキレたりします。あとは1列で走らないといけないところ、
2列になっていたりすると“これだから初心者は…”って通り過ぎる瞬間、舌打ちされたり。走り始めるときはなるべく経験者の話を聞いてからにしたほうがいいかもしれません」

　トラブルといえば忘れてはならないのが体調やケガなどのアクシデントだ。

『忙しい人のためのマラソン講座』の著書があるランニングトレーナーの前田浩美さんは「健康が目的で走っているのに、ケガをしてしまったら元も子もありません」と言う。

「まず走る前と後には必ず充分なストレッチをすること。走り始めはゆっくりすぎるくらいゆっくり走る。
ジョギングを始めてみたけれど続かない人の特徴は、速く走りすぎてしまうからなんです。中学校や高校時代のマラソン大会のイメージのまま、
スピードを出して息があがっても我慢して走る。これでは続くほうが不思議です。追い越されると焦るのも初心者の特徴ですね」

　初心者は3日続けて走るより、1日、2日おいて走ったほうが体に無理がなく、結果的に脚力がつくのだそう。

※女性セブン2013年10月17日号
http://www.news-postseven.com/archives/20131006_215200.html

2 名前： ビッグブーツ(長野県)[sage] 投稿日：2013/10/06(日) 10:54:48.89 ID:yQtW07Kr0
だいたい皇居の周りで走るとか何事だよ

734 名前： 腕ひしぎ十字固め(京都府)[] 投稿日：2013/10/07(月) 07:48:49.49 ID:jBlETAFU0
>>2
流行りものには弱い似非東京人の特徴。
近くの川原とかあっても、自転車で１時間もかけて皇居まで来て走るとかw
無駄な朝の時間を使ってるバカ多いよ。
俺はこんなに苦労してここまで来てネットでルールも勉強して走ってるのに邪魔すんなよ。
これが現実。
走ってる奴ってどうして自分は特別、みたいに考えるのかな？
川原でも自転車や犬の散歩、普通に歩いてる人が居ても「邪魔」とか言いながら走ってくのな。
走ってるうちに脳ミソ揺れてバカが進むのか？w

3 名前： 32文ロケット砲(神奈川県)[] 投稿日：2013/10/06(日) 10:57:55.42 ID:F+Dya2Xd0
何で反時計回りなのん?

12 名前： タイガードライバー(SB-iPhone)[sage] 投稿日：2013/10/06(日) 11:01:36.72 ID:NZvcWaMXP
>>3
というか、トラックやフィールドを時計回り自体が陸上競技に存在しないだろ
普通に学校教育を受けて育ったら右回りに気持ち悪さを覚える
ガチアスリートだと歪みを作らないためにあえて逆向きのジョグすることもあるが、アマチュアはそんなこと気にする必要なし

276 名前： レインメーカー(新疆ウイグル自治区)[sage] 投稿日：2013/10/06(日) 13:12:55.03 ID:bv3VBSRf0
>>3
トラックって反時計回りでしょ
心臓が左側だから血が偏らないように、って昔の発想だとか聞いたが

ともあれ有名どころの決まりだから話が通じやすい

4 名前： スターダストプレス(岐阜県)[sage] 投稿日：2013/10/06(日) 10:59:23.27 ID:VppFtsFv0
ほんと日本は変なとこが閉鎖的やね
5 名前： 栓抜き攻撃(大阪府)[sage] 投稿日：2013/10/06(日) 10:59:34.48 ID:CPdwXnxl0
走るな、歩行者のいないところへ行け。
初心者うぜーじゃない、ランナー全員邪魔だ。
自転車も消えろ。

6 名前： ニーリフト(庭)[sage] 投稿日：2013/10/06(日) 10:59:57.02 ID:wz5ikN3c0
ランナー全員うざい

9 名前： ラダームーンサルト(内モンゴル自治区)[] 投稿日：2013/10/06(日) 11:01:13.12 ID:ylb7Y1oW0
そもそも皇居の外周がランニング用コースみたいな認識がおかしい

15 名前： テキサスクローバーホールド(沖縄県)[sage] 投稿日：2013/10/06(日) 11:04:13.82 ID:1dEEPTua0
天皇「皇居ランナーマジうぜーわ・・・人ん家の周りを大勢でウロウロすんなや・・・」

20 名前： チキンウィングフェースロック(新疆ウイグル自治区)[sage] 投稿日：2013/10/06(日) 11:06:17.41 ID:84DmhB/+0
トラブル多発を理由に一度禁止にしてみてはどうか。
そしたら皇居ランナーとやらはどこを次のターゲットにするのかな～

29 名前： ラ ケブラーダ(新潟県)[] 投稿日：2013/10/06(日) 11:10:14.89 ID:v8pjCu+v0
毎日電車に乗って走りに来る馬鹿がいるってのは本当ですか？

34 名前： ハイキック(dion軍)[sage] 投稿日：2013/10/06(日) 11:12:53.41 ID:weZn0CSq0
皇居のサイクラーとかランナーとか、歩いてる人らにどけよ！とか言うんだろ
頭おかしいわ～

47 名前： 栓抜き攻撃(大阪府)[sage] 投稿日：2013/10/06(日) 11:21:25.95 ID:CPdwXnxl0
ルールはただひとつでいい。

ランニング禁止

49 名前： マスク剥ぎ(やわらか銀行)[sage] 投稿日：2013/10/06(日) 11:22:08.97 ID:ejIzGSkY0
このように公道で勝手に走って歩行者に迷惑かけまくってるバカに限って「自転車は歩道走るな」とか喚いている

53 名前： ラダームーンサルト(関東・東海)[] 投稿日：2013/10/06(日) 11:24:31.37 ID:M7y9A1SW0
皇居走るのがステータスなの？

75 名前： ジャンピングDDT(家)[sage] 投稿日：2013/10/06(日) 11:31:47.44 ID:wAUINiKK0
>>53
田舎出身地方から出て来たなんちゃってトンキン人ならそう思ってるんじゃないのか

59 名前： ラダームーンサルト(関西・東海)[] 投稿日：2013/10/06(日) 11:26:23.73 ID:kIGzLRGG0
＞皇居ランでは反時計回りが暗黙のルール


暗黙にしてるから駄目なんだろ。
嫌なら看板でも立てろやカスライター。

60 名前： 断崖式ニードロップ(dion軍)[sage] 投稿日：2013/10/06(日) 11:26:52.65 ID:wKgx68i50
別にランナーのための専用道路でもないのに
道交法守ってるなら強制されるルールじゃないよな。これって

うぜぇからもめ続けて皇居周辺ランニング全面禁止にされちまえよ

72 名前： キングコングラリアット(庭)[] 投稿日：2013/10/06(日) 11:31:40.99 ID:dI9sUSnt0
>>60
そうだよな。
公道なのだから暗黙のルール()を押し付ける気違いも規制しろよ。
できないなら全部禁止にしてしまえ。
路上喫煙と同じように。

66 名前： イス攻撃(西日本)[] 投稿日：2013/10/06(日) 11:29:18.30 ID:YNwYORo70
皇居ランナーが集団で走り終えたあと
みんないかにもすがすがしいって
顔をしているのみると
一人づつハリセンでぶったたきたくなる

69 名前： フランケンシュタイナー(東京都)[sage] 投稿日：2013/10/06(日) 11:30:39.35 ID:KgCbbXD10
テンプレ貼っとく

皇居ランのメリット（ランナー視点）
・信号無し、ペースを保って走れる
・一周約5kmの程よい距離
・ロッカーやシャワーを備えたサービス施設あり
・千鳥ヶ淵周辺の景観が良い
・有名なランスポットの皇居で走ってる俺ワタシってオサレ！という自己満足

290 名前： キン肉バスター(芋)[sage] 投稿日：2013/10/06(日) 13:20:51.43 ID:DUe3ThFq0
>>69
あんなにわさわさランナー居たらペース保てないだろ

76 名前： トペ コンヒーロ(チベット自治区)[sage] 投稿日：2013/10/06(日) 11:31:49.64 ID:SYkHkeqO0
なんで優先度がランナー＞歩行者なわけ？

頭大丈夫かこいつら

77 名前： ジャンピングエルボーアタック(やわらか銀行)[] 投稿日：2013/10/06(日) 11:32:21.36 ID:YA2SQKFN0
> 2列になっていたりすると“これだから初心者は…”って通り過ぎる瞬間、舌打ちされたり。

二郎通ってる奴と同レベルじゃん

78 名前： ミドルキック(やわらか銀行)[sage] 投稿日：2013/10/06(日) 11:32:33.78 ID:qcICpcIJ0
皇居近くが住宅街ならわかるが
わざわざこんなとこまで足伸ばして走る意味がわからんなｗ

80 名前： 栓抜き攻撃(徳島県)[] 投稿日：2013/10/06(日) 11:33:19.95 ID:bSckKMw80
近所で走れよ
何で毎日1万人も集まって走っているんだ、トンキンは？

87 名前： 16文キック(WiMAX)[sage] 投稿日：2013/10/06(日) 11:35:44.54 ID:OZr19h8z0
なんで排気ガスにまみれて走ってんの？
福島に住むより何倍も有害だと思うが

88 名前： マスク剥ぎ(チベット自治区)[sage] 投稿日：2013/10/06(日) 11:36:13.40 ID:0m1Fqdwo0
皇居ランナーはマジでタチ悪いらしいな

「邪魔だボケ！」って歩行者に罵声を浴びせてくるらしい
知り合いが家族でおちおち散歩もできないって憤慨してた

87 名前： 16文キック(WiMAX)[sage] 投稿日：2013/10/06(日) 11:35:44.54 ID:OZr19h8z0
なんで排気ガスにまみれて走ってんの？
福島に住むより何倍も有害だと思うが

88 名前： マスク剥ぎ(チベット自治区)[sage] 投稿日：2013/10/06(日) 11:36:13.40 ID:0m1Fqdwo0
皇居ランナーはマジでタチ悪いらしいな

「邪魔だボケ！」って歩行者に罵声を浴びせてくるらしい
知り合いが家族でおちおち散歩もできないって憤慨してた

104 名前： 栓抜き攻撃(大阪府)[sage] 投稿日：2013/10/06(日) 11:39:35.71 ID:CPdwXnxl0
ランナーが初心者にそういう事言うのなら、歩行者の方がランナーよりずっと前からいるわけだから
「ランナーマジうぜーわ・・・こんなとこ走るな」
が正解

106 名前： ダイビングヘッドバット(茸)[sage] 投稿日：2013/10/06(日) 11:39:58.08 ID:291XD+q40
例えば4人くらいで横いっぱいに広がって歩いてるだけでなんかの罪に問われたりする？
皇居ランナーうぜーから歩いてこようかな

113 名前： サソリ固め(家)[sage] 投稿日：2013/10/06(日) 11:41:08.35 ID:TLwJUSF70
そもそもどうしてわざわざ皇居で走るのか
千代田区民ならまあ分かるが

116 名前： アルゼンチンバックブリーカー(北海道)[sage] 投稿日：2013/10/06(日) 11:41:50.80 ID:/1s0Nvik0
不敬罪で全員檻にぶち込めば良いよ

117 名前： ヒップアタック(庭)[] 投稿日：2013/10/06(日) 11:42:20.39 ID:hJtCj8940
都心に住んでるならしょうがないが
埼玉とか千葉に住んでるのにわざわざ皇居で走ってる奴がいるよな。

148 名前： 16文キック(WiMAX)[sage] 投稿日：2013/10/06(日) 11:56:36.17 ID:OZr19h8z0
皇居ランナーは皇居ランナー以外の全てから嫌われてるってことが分かって安心した

186 名前： エクスプロイダー(やわらか銀行)[] 投稿日：2013/10/06(日) 12:19:55.78 ID:PsCltPm10

http://youtu.be/HF5ulfLkJww

263 名前： 断崖式ニードロップ(dion軍)[sage] 投稿日：2013/10/06(日) 13:03:49.35 ID:wKgx68i50
>>186の関連動画のリンク見たら
2年前の時点で、ランナー側の歩行者に対するマナーの悪さが
問題になって取り上げられてたんだな。


http://youtu.be/RN31Y2bMlkI

ランナーに対して注意の立て看板まで立てられてやんの

246 名前： サッカーボールキック(SB-iPhone)[sage] 投稿日：2013/10/06(日) 12:53:40.50 ID:A9wvpNdGi
走るのはいいけどわざわざ電車で九段下とか二重橋まで来て走り始めるランナーは馬鹿だと思う

253 名前： 稲妻レッグラリアット(東日本)[] 投稿日：2013/10/06(日) 12:55:36.14 ID:B0HMrWQQO
ランニングコースのある公園やジムに行けよ
排ガス撒き散らす車の横をわざわざ走るとか理解出来ん

269 名前： エルボーバット(和歌山県)[sage] 投稿日：2013/10/06(日) 13:08:01.88 ID:xrC+sYyL0
荒川の土手でも走ってろ

303 名前： ラダームーンサルト(埼玉県)[] 投稿日：2013/10/06(日) 13:25:17.86 ID:AdiEPNjO0
皇居周辺にズラーっとルームランナー並べればいいんじゃね？

305 名前： 河津掛け(庭)[] 投稿日：2013/10/06(日) 13:26:00.32 ID:PCa8qktj0
>>303
ルームランナーに自家発電機つければ完璧だな

306 名前： ドラゴンスリーパー(関東・甲信越)[] 投稿日：2013/10/06(日) 13:26:15.44 ID:LH8q66DhO
ただ走るだけなんだから、近所の公園でも走ってりゃ良いのに。
馬鹿じゃないかと思うよ。

337 名前： キングコングラリアット(新疆ウイグル自治区)[] 投稿日：2013/10/06(日) 13:40:11.74 ID:9XjD8saX0
ラーメン二郎の常連客と通ずるものがあるなｗ

355 名前： ニールキック(東京都)[sage] 投稿日：2013/10/06(日) 13:57:12.48 ID:OmzWvjUL0
毎週一人ターゲットを見つけて
そいつんちのまわりを大勢でジョギングするオフでもやれよお前ら
どうせ暇だろ




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転載元：皇居ランナー「初心者マジうぜーわ・・・暗黙のルール守れや」
http://hayabusa3.2ch.net/test/read.cgi/news/1381024429/


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