脳は睡眠中に「ゴミ捨て」をしている…米グループが実証
米ロチェスター大学のMaiken Nedergaard氏らのグループはこのたび、脳は神経活動などによって生じた老廃物を睡眠中に排出していることを明らかにしました。これは、物質輸送を伴う脳の「リフレッシュ機能」を実証した世界でも初めての成果で、18日付けの科学誌 “Science” に論文が掲載されています。
脳は頭骨内に満たされた脳脊髄液という透明な液体の中に浮かんでいます。この脳脊髄液は、脳細胞に栄養を運んだり、神経細胞の活動によって生じる老廃物を排出する機能を持っていることは以前からわかっていましたが、その作動メカニズムについては明らかになっていませんでした。
Nedergaard氏らは昨年、マウスの脳には老廃物を脳髄から排出するための “glymphatic system（グリンパティック系）” という脳脊髄液の循環システムが存在していることを発見しています。今回、同グループはマウスの脳脊髄液に色素の溶液（脳にとって有害なモデル物質として使用）を混入させて、覚醒状態のマウスと睡眠状態のマウスでグリンパティック系のはたらきの違いを観察しました。
以下の動画はその結果を示すものです。左が睡眠中のマウスで右が目覚めているものですが、眠っているマウスでは、目覚めているマウスに比べて色素の流れが60%も増大していたとのこと。これはつまり、睡眠によってグリンパティック系が活性化され、有害物質の排出が促進されたことを示しています。
論文では、マウスの生物学的特徴は人間のそれと非常に似通っているため、今回確認された現象と同様のことが人間の脳でも起きているものと考えられるとしています。
実験では、睡眠によってアルツハイマーの原因と言われているβアミロイドというタンパク質の排出も促進されることが判っていることから、今回の成果は脳の神経性疾患や精神疾患のメカニズムを解明するための大きなヒントになるものとのこと。
これまでにも、睡眠が記憶の定着や神経細胞のシグナル安定化に大きく影響していることを示す研究結果は数多く報告されていましたが、実際の物質輸送を可視化したのはこれが初めてのケースとなります。徹夜明けの朝は頭がボーっとしてモヤがかかっているような感覚を覚えるものですが、脳の中では実際に老廃物がたまっていたんですね。
[NIH via BBC News] [Sciencedaily]
[Sleep Drives Metabolite Clearance from the Adult Brain（Science）]
企業の研究所で家電関連技術の研究開発に携わっておりましたが、2013年4月をもって退職し、当サイトの専属となりました。今後ともよろしくお願いいたします。
私は存在そのものが老廃物です。
・・・言ってみたかったのです。
夢も記憶の取捨選択と言われていますよね。
ところで排出ってどこに排出してるのだろうか。
基本的には、分解して血液に流してそれが循環器系に行ってという、ほかの老廃物と同じことをしていると認識してるけど。
しかし、睡眠って複雑だよなあとつくづく思う。実験しにくいし。
俺の脳みそ必要なものまでどんどん捨ててるんだけど
それは大丈夫なんですかね？
ねえ、もうガジェ速っていうタイトル変えたら？
ヘルスってタグで、ヘルスにちなんだガジェットの話でもなんでもないし。
サイエンスネタは他で見るからさ、、、
どんなことでも、どんなくだらない事でもいいからガジェットの話してくれよお願いだから。
“with Technity”
2ちゃんまとめRevolution
お世話になっております。
実は、近日中に少々サイト名が変わります。
今後とも、よろしくお願い致します。
うどんやがラーメン売ったりするのと一緒かな。うどんやはうどんを売るからこそ
価値がある。どんなにおいしいうどんでもお好み焼き作ったりラーメン売ってたら
行く気がなくなるのと似ているかもしれない。きちんとタイトルで区切られてはいる
けれど、全く別のサイトを立ち上げたほうがいいと思います。それかガジェット速報
という名前をＧigazineとか特定の分野を想定しない全く別名にするとか（大きなお世話ですが）
今後とも応援しています。
脳だけじゃなく筋肉や内臓も同じようにメンテナンスしてるからまあ妥当な結果
睡眠って脳のデフラグでしょ？ずっと起きてるとデフラグできないから
辛くなる。
要は「睡眠は大事だよ」ってことですね
若いときの無茶は年取ってから出てくるものですからね
年を取っても周りに迷惑をかけないよう今から気を付けないと