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ストレスの発散法教えてくれ | ライフハックちゃんねる弐式

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2013年10月22日

ストレスの発散法教えてくれ

26Comments｜ livedoor Buzzurl｜20131022｜心と身体｜Edit

タグ：: ﾕｰﾄﾋﾟｱ

1 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/10/20(日) 21:54:06.37 ID:mO+Jh0AU0

お手軽に気軽に出来るやつ
もう限界ぞなもし

2 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/10/20(日) 21:54:34.74 ID:2enpb8XE0

タオルを口に当てて絶叫

3 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/10/20(日) 21:54:45.19 ID:eUPL+gvE0

剣士になる

4 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/10/20(日) 21:54:47.72 ID:qoJy63Cz0

壁DON

5 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/10/20(日) 21:54:50.48 ID:7qVuTPQE0

壁殴ってろ

8 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/10/20(日) 21:55:43.25 ID:mO+Jh0AU0

壁丼は手痛くて逆にストレス溜まっちゃうよ

9 ：15) ：2013/10/20(日) 21:55:58.53 ID:QB/v9C0r0

憎しみをこめてドラムを叩く

11 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/10/20(日) 21:56:44.77 ID:tTZaMeug0

FPS
ただし上手くないとNo

12 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/10/20(日) 21:56:50.84 ID:CyDDJ2dg0

粘土を丸くして壁にぶち投げる

13 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/10/20(日) 21:57:09.57 ID:rDYbQbO60

思いっきり跳ねるぐらいの腕立てする

14 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/10/20(日) 21:57:33.37 ID:/erhyyFg0

湯船思い切り殴る

15 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/10/20(日) 21:57:52.60 ID:mO+Jh0AU0

ストレスには色々あると思うが、俺の場合は人に対してと休む時間が無いことに対してだ

快眠がうつを防ぐ（PR）

17 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/10/20(日) 21:58:38.98 ID:mO+Jh0AU0

お前ら意外と暴力的でワロタ
アニメでもみとけとか言われるかと思ってたが

18 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/10/20(日) 21:59:30.66 ID:gzX6gJFp0

雨の中河原で叫ぶ

19 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/10/20(日) 21:59:38.64 ID:tTZaMeug0

全力で外を走る

22 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/10/20(日) 22:01:19.78 ID:6d0cj79A0

カラオケ行ってこいクソハゲ

24 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/10/20(日) 22:02:41.27 ID:mO+Jh0AU0

>>22
一緒に行ってくれよチビデブ

30 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/10/20(日) 22:04:36.49 ID:6d0cj79A0

>>24
ひとりだから良いんだよ

23 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/10/20(日) 22:01:20.15 ID:SChCca4j0

アロマいいよ

25 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/10/20(日) 22:03:00.25 ID:+VkBtJ6x0

真夜中に叫びながらチャリで全力疾走

26 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/10/20(日) 22:03:17.89 ID:2TAyCOLr0

泣く

28 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/10/20(日) 22:04:00.51 ID:mO+Jh0AU0

>>26
ほんと泣きたいぐらいだよ

29 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/10/20(日) 22:04:24.05 ID:BH5/uBcp0

ありったけの現金を俺の家の玄関にばら撒いて「くれてやる！」と叫ぶ

32 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/10/20(日) 22:05:44.86 ID:xT2Ke28n0

ストレス発散行為をしてるときは忘れてられるけど
それやめると嫌なこと思い出して結局発散できない

34 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/10/20(日) 22:07:05.66 ID:mO+Jh0AU0

>>32
分かるわ
寝て起きても考えるとうわぁ…ってなる

35 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/10/20(日) 22:07:07.83 ID:tYGfvcHL0

ポケモンやってろ

40 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/10/20(日) 22:08:37.95 ID:BH5/uBcp0

れんげ畑で寝転がる

43 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/10/20(日) 22:10:04.76 ID:mO+Jh0AU0

>>40
ああーやってみてー
ビール飲みながら爆睡したい

42 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/10/20(日) 22:10:04.35 ID:DbmDXtb+O

やっぱ体動かすのがいい気がする

47 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/10/20(日) 22:11:42.99 ID:mO+Jh0AU0

>>44
毎晩かかさずやってるぜ
爪を武器にして毎日闘ってる

50 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/10/20(日) 22:13:42.92 ID:uly68Upu0

何かクリエイティブな事すれば

51 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/10/20(日) 22:14:58.02 ID:mO+Jh0AU0

>>50
具体的な例をお願いしまん

55 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/10/20(日) 22:16:44.22 ID:uly68Upu0

>>51
何でもいいんだよ
絵描くとか曲作るとか電子回路作るとか

57 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/10/20(日) 22:17:41.97 ID:mO+Jh0AU0

>>55
絵か…下手だけど頑張って書いてみようかな
集中するだろうし

53 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/10/20(日) 22:16:02.27 ID:7y2D5Skg0

マジレスすると

和風音楽流しながら熱いお茶呑め

58 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/10/20(日) 22:18:21.70 ID:BH5/uBcp0

思い切って会社を辞める

60 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/10/20(日) 22:21:23.47 ID:mO+Jh0AU0

>>58
そこまでは思い切れないよ

62 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/10/20(日) 22:23:30.89 ID:BH5/uBcp0

>>60
そこまで真剣に考えるな
これぐらいのノリでＯＫ
                                          ＿＿＿, - ､
                                       /＿＿＿＿＿）
.                                      | |  /      ヽ  ||  父さんな、会社辞めてHIPHOPで食っていこうと思うんだ
                                      |_|    ┃  ┃   ||
                                     （/     ⊂⊃    ヽ)               ／￣￣￣＼
                                      !     ＼＿／    !              （（（ヽ         ヽ
                                      ,＼ _＿＿＿_ ／､              | －､ヽ＼        !
      ゝ／￣￣￣＼          ／.  ＼／￣＼／    .＼          |  ・ |─ |__      /
      /  ＿＿＿＿＿ヽ       |   |    ＿┌l⊂⊃l    |   |       ┌  - ′    ）    /
      |  |  /   ─ ､－､!       |   |   /  ∋ |＿＿|    |   |        ヽ   ／     ヽ＜
      |__|─ |     ・| ・  |       |   ／`, ──── 、  |   |          ` ─┐   ?h￣
      （      ` ─  o－i       ヽ  ／                 ＼ .ﾉ＿            .j￣￣ |
        ヽ､    ┬─┬ﾉ  /￣  ./                       ヽ-  ､＼       /   ￣  ヽ＼
   ／／ /ヽ─| | ♯|   /      i                           | ..)  ）＼   i    ./     |＼＼
   | |   /    ｀i'lノ）)┘/  , ─│                          !-l⊂⊃l┐__ヽ__/＼ / |    | |
   | |   |￣| ／  ／| / （  (... .ヽ                         /  |_＿__|∈   ＿＿./  .|    | |
   |_|／ヽ､＿／   ./     ` ─ /＼                     /ヽ          ￣＼-──| ＼|_|
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     |￣|￣￣￣￣.|  |────|  |.   | |      | |   | |.──────|  |￣￣￣|￣|

64 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/10/20(日) 22:31:10.51 ID:POijMhZv0

真っ暗な部屋でラジオアプリでジャズ聴きながらお香焚いてひたすら燃えるの見る
火事注意

44 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/10/20(日) 22:10:33.11 ID:lIVj1lqb0

妄想

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編集元：「ストレスの発散法教えてくれ」

タグ：: ﾕｰﾄﾋﾟｱ

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1. lifepha !?cker 2013年10月22日 22:06 ID:tVeYjdUK0

逆にストレスに浸りきるんだよ。
それだけが唯一、解放への道だ。

後のすべては気晴らし、気の迷い。

2. lifepha !?cker 2013年10月22日 22:07 ID:l.7cBN9k0

最近サンドバッグでも買おうかなとか思ってるんだけど
だれかストレス発散にやってる人おらんかな

3. lifepha !?cker 2013年10月22日 22:10 ID:Q9xvsQ4iO

※1
悟り開いたなあ

4. lifepha !?cker 2013年10月22日 22:11 ID:KjTJPdaJ0

脳内でうざい奴を惨たらしく頃す

5. lifepha !?cker 2013年10月22日 22:12 ID:ldGqhZbM0

オンボロ車買ってサーキット

6. lifepha !?cker 2013年10月22日 22:13 ID:0D8IiXwI0

お風呂に水がのこってたら、
水中に顔だけ入れてムッチャクソに大声をだす
ブクブクいって面白いぞ

7. lifepha !?cker 2013年10月22日 22:18 ID:Jx7luSDc0

※1
なんかハッとしたわ
ありがとう

8. lifepha !?cker 2013年10月22日 22:23 ID:KtzzY5MS0

小麦粉をぉ！
サランラップにぃ！！
巻いてぇ！！！
もむ。

9. lifepha !?cker 2013年10月22日 22:25 ID:bqNJKsPn0

車で郊外の林とかに行ってクラクション鳴らしながらクレイジートレインを大声で窓開けて歌う。これが最強。

10. lifepha !?cker 2013年10月22日 22:26 ID:ZZ9SRF840

インドアサバゲーオススメ。
結構体力つかうしな。

11. lifepha !?cker 2013年10月22日 22:30 ID:Q80seQoEO

掛け声つけながら全力のラジオ体操。

12. lifepha !?cker 2013年10月22日 22:30 ID:Dj2BDoOx0

テレビで水川あさみがやってた、ビニールにパンチするやつ。

手にコンビニでもらうようなビニール袋を持ち、その手でパンチする。
音が賑やかでわりとスカッとするうえに、
ドタバタはしないから、集合住宅でも問わない

13. lifepha !?cker 2013年10月22日 22:33 ID:tIt6W.pN0

ストレスを与えてくるあらゆる敵に対してその場でやり返す習慣をつける。

14. lifepha !?cker 2013年10月22日 22:33 ID:FP3Ksqaz0

脳ミソ疲れきったときは座禅くんでる
脳ミソのオーバヒートを沈めるために

15. lifepha !?cker 2013年10月22日 22:38 ID:kF.rQRNIO

ヘッドホンつけてギターで手癖フレーズを速弾きする(クラプトン式)

16. lifepha !?cker 2013年10月22日 22:38 ID:2PKZntn30

寝るのは選択肢に入らないのか

17. lifepha !?cker 2013年10月22日 22:44 ID:Px.zJsV50

粉から本気でうどんやピザなどを作ってみる。力を入れてこねて、それがおいしく食べられる。

18. lifepha !?cker 2013年10月22日 22:45 ID:P0NrwdIJ0

運動する
ゆっくり風呂入る
酒飲む

さすれば道は開かれる

19. lifepha !?cker 2013年10月22日 23:07 ID:.YWnLg2A0

割と筋トレとランニングだろうな
あと、風呂と睡眠とオナヌーも追加

20. lifepha !?cker 2013年10月22日 23:22 ID:lUdvAxhh0

自室でわざと基地外になりきって裸に包丁で「ううおああああああ」ってやる

思考ってのは勝手にネガティブな言葉吐き続けるもんだから思考と離れることが大事だな
部屋で瞑想したり夢中で何かに没頭するんだ

21. lifepha !?cker 2013年10月22日 23:28 ID:IvfpA8OC0

散歩とジョギング以上に手軽なストレス発散法ってあるの？

22. test 2013年10月22日 23:31 ID:qAwXX86z0

やっぱりオナだが抜き過ぎは注意！

23. lifepha !?cker 2013年10月22日 23:33 ID:Hw75Hy7Z0

腹立つ相手を思い浮かべながらバッティングセンターでかっ飛ばす
これで多少のストレスなら嘘のようになくなる
普段運動してないと翌日筋肉痛になるけどな

24. lifepha !?cker 2013年10月22日 23:46 ID:iAkRXVBC0

ストレス発散には一人旅がいい
心をリセットできる

25. lifepha !?cker 2013年10月22日 23:49 ID:Y9yfNsxN0

泣く笑う寝る、そして運動
笑うのが一番発散できるね

26. lifepha !?cker 2013年10月22日 23:51 ID:O3vBp16V0

ジョギング＞＞散歩＞＞外に出ない＞＞さらにネット三昧＞＞２ちゃんとまとめブログ

右に行くほどストレス源。超インドア派の俺でもそう

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