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筋トレマニアの巨人・澤村投手の昼食がキチガイじみてる件 - ちゃんねるZ

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05 11 2013

筋トレマニアの巨人・澤村投手の昼食がキチガイじみてる件

1: ビッグブーツ(埼玉県) 2013/11/05(火) 20:24:55.12 ID:kUyvJOwLP BE:1557814436-PLT(12025) ポイント特典
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澤村 拓一 ?@sawamura_h

トレーニング後のお昼ご飯。 炭水化物抜き！！

https://twitter.com/sawamura_h/status/397569815428083712

引用元: ・筋トレマニアの巨人・澤村投手の昼食がキチガイじみてる件　筋肉ってここまで努力しないと付かないのか


2: ブラディサンデー(チベット自治区) 2013/11/05(火) 20:26:21.10 ID:Xv+d4yf30
これプロ野球選手がやることか？
ボディビルダーじゃねーの？

4: キャプチュード(庭) 2013/11/05(火) 20:26:32.14 ID:dQU/kkbu0
炭水化物抜きなら減量目的じゃないのか
増やしたいならもっと死ぬ程食う

6: ムーンサルトプレス(WiMAX) 2013/11/05(火) 20:27:03.49 ID:Z2QdAgM40
炭水化物とらないとタダの筋肉ついたバカになるぞ

7: チキンウィングフェースロック(長野県) 2013/11/05(火) 20:27:34.02 ID:JSVkK5fi0
卵黄身なし？
これを食べればあんなブサイクになるんだ

9: バーニングハンマー(神奈川県) 2013/11/05(火) 20:28:10.85 ID:ZyvmnfTl0
プロ野球選手の筋肉は凄いよな
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22: クロスヒールホールド(西日本) 2013/11/05(火) 20:31:02.35 ID:t2uZY3CK0
>>9
二段オチわろたｗ

40: ジャンピングパワーボム(東日本) 2013/11/05(火) 20:35:50.06 ID:UKtmeMZ7O
>>9
成瀬を載せるのはやめロッテ

160: ファイナルカット(三重県) 2013/11/05(火) 21:32:26.53 ID:GA6gAU2x0
>>9
仁志すげえな

11: ファイヤーボールスプラッシュ(茸) 2013/11/05(火) 20:28:27.26 ID:1BPSTBwz0
オフシーズンだからね
シーズン中にやった死ぬ

12: ショルダーアームブリーカー(禿) 2013/11/05(火) 20:28:42.72 ID:P9BRO92li
結局はバランスよく食べるだけのこと
これだけじゃエネルギー足りないだろ
野球やってるのに、何目指してんの

13: スリーパーホールド(東日本) 2013/11/05(火) 20:28:43.76 ID:tFP0XvCDO
筋肉質になるけどケガしやすくなるよね

15: トペ コンヒーロ(dion軍) 2013/11/05(火) 20:29:29.22 ID:I9Yv0LXF0
ビルダーじゃないだから炭水化物抜く意味が分からん

20: 16文キック(関西・東海) 2013/11/05(火) 20:30:31.72 ID:zsN01r/50
桑田先輩の助言を全く聞かないな

21: 栓抜き攻撃(やわらか銀行) 2013/11/05(火) 20:30:36.33 ID:yzbpwlul0
この子筋肉教の信者なので・・・
まぁ筋肉だけで高校3番手からドラ1まで来たからしゃーないのよね

23: イス攻撃(岐阜県) 2013/11/05(火) 20:31:21.09 ID:HvSxjwmo0
いくら筋トレしても勝てなきゃ意味ないよ
まずノーコン直せよ

24: リバースネックブリーカー(山陽地方) 2013/11/05(火) 20:31:26.16 ID:3HKyozFXO
走り込みしたり身体の使い方見直したりした方がいいんじゃないの

25: ボ ラギノール(東京都) 2013/11/05(火) 20:31:32.30 ID:sQWoPw2N0
筋トレは楽しいからなぁ

26: ジャンピングDDT(庭) 2013/11/05(火) 20:32:01.29 ID:8tnMocw70
清原とか高橋智レベルにはまだまだだな

27: レッドインク(京都府) 2013/11/05(火) 20:32:20.04 ID:Ca4qeFjF0
仁志の体は一般人にとって理想のボディすぎる

28: TEKKAMAKI(宮崎県) 2013/11/05(火) 20:33:05.31 ID:Z8w9yUXu0
いやこんなんたいしたことないだろ

http://www.youtube.com/watch?v=-IoeTM5gl3E


「 マッスル北村　～ボディビルダーの食事１～ 」


ちなみに北村はミスターアジア優勝してます。
減量しすぎで2000年に死去（享年39歳）

29: マスク剥ぎ(チベット自治区) 2013/11/05(火) 20:33:16.05 ID:CscEIUWN0
トレーニング後って言ってるから一日8食のひとつだろ

31: 超竜ボム(WiMAX) 2013/11/05(火) 20:33:43.54 ID:7fJLNsNx0
素晴らしい
そうです、鳥肉のササミ・胸肉、黄身を外
したゆで卵白、ブロッコリーは全て鉄板中
の鉄板です

ニュートリションは一番大切です
筋トレは単にきっかけに過ぎない、食事と
休息が大切なのです

やらなきゃ理解不能だと思う、理解しても
実践しないとダメ。もっと言えば継続して
変化が体感できたら最強かな。しかし難しいのです、強い意志が無ければならない

33: ダイビングフットスタンプ(やわらか銀行) 2013/11/05(火) 20:34:17.52 ID:uaNaWJ820
浅尾きゅんかわええ
no title

34: 断崖式ニードロップ(埼玉県) 2013/11/05(火) 20:34:38.35 ID:lMhs2UHg0
俺もストイックに筋トレするモチベーションが欲しいわ

39: マスク剥ぎ(チベット自治区) 2013/11/05(火) 20:35:44.52 ID:CscEIUWN0
>>34
ある環境に身を置くのが一番だろうな
とりあえずジムでライバル見つけるとか

37: ナガタロックII(SB-iPhone) 2013/11/05(火) 20:35:28.89 ID:moURokIMi
こういう筋肉だけを発達させるトレーニング(食生活含む)は、結果ケガの多い身体になるんだよな。
せめてストレッチングだけは必要以上にして、かなり柔軟性も大事なねして欲しいね

38: 断崖式ニードロップ(埼玉県) 2013/11/05(火) 20:35:43.08 ID:lMhs2UHg0
鳥肉と卵白はわかるけどブロッコリーはなぜ？

128: ショルダーアームブリーカー(SB-iPhone) 2013/11/05(火) 21:10:49.12 ID:T2nuy6bPi

　　



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Comments

※65955. 名前: 名無しZさん 投稿日: 2013/11/05 22:21 URL
サッワは太腿の筋肉半端無いからなぁ
押しても微動だにしなさそうなフォーム好き


※65957. 名前: 名無しZさん 投稿日: 2013/11/05 22:47 URL
減量中ならわかるけど今オフで増量中だろ？
筋肉つける目的だったら
ウエイトトレーニング後はインスリンとglut4が出てる最高のタイミングで
ここで高炭水化物じゃないっておかしいだろ
食事も含めたちゃんとしたトレーナーとかついてないのかね？
澤村は個人的に頑張って欲しいんだけどトレーニング方法見てると心配になる。


※65958. 名前: 名無しZさん 投稿日: 2013/11/05 23:02 URL
美味しんぼのピッチャーの話みたいに金太郎飴食べさせなきゃ


※65959. 名前: 　 投稿日: 2013/11/05 23:19 URL
筋トレマニアの割りにはブロッコリー入れてるのにカーボなしとはこれいかに
野球選手なんかウェイト制限ないんだからよっぽど問題あるほど太ってなきゃ
減量する意味が無い気がする、まあ筋肉つけたいならカーボもっととって
脂質もオメガ3とか取らないと、タンパク質も足りねえだろこれじゃ
球団のトレーナーとかにもっとアドバイスしてもらうべきでしょ
ていうかそもそもトレーニング後が一番多く食うべきタイミングだよな・・・ｗ


※65960. 名前: あ 投稿日: 2013/11/05 23:22 URL
毎回スポーツ使える筋肉がなんだとかボディビルな筋肉は使えないだなんだいう知ったか馬鹿わくよな
筋トレしなかったらサッワはプロにさえなれてないわ
才能が全然足りてないから筋トレで補ってこれなんだよ


※65961. 名前: あ 投稿日: 2013/11/05 23:32 URL
これだけの画像しかないのによくもプロ相手にこれだけ偉そうにほざけるねｗ
筋トレの話って本当にこういう半可通みたいなんがわらわら湧くよな
釈迦に説法みたいなもんで非常に滑稽


※65962. 名前: 名無しZさん 投稿日: 2013/11/05 23:38 URL
やきうなんて筋肉なくてもできるんだから逆に好きなように筋肉つけてもいいだろ
なに食ったってどんな筋トレしたって一緒
単なる趣味


※65963. 名前: ああ 投稿日: 2013/11/05 23:58 URL
結局スポーツってのは身体の使い方や感覚を覚える事が一番大事なんだよね
短期間で筋肉を減ったり増やしたりすると握力とかも変わるわけで些細な指の感覚とかまた一からになるわけだけど、そこんとこわかってんのか？
成長期ならまだしも大人になって身体出来てからこれやると調子の波が激しい選手になるぞ



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