1 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/11/07(木) 12:35:24.49 ID:UPs0Aj70i
気持ちいいくらい痩せたンゴwwwwwwww
7 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/11/07(木) 12:40:09.50 ID:bPthqjVW0痩せてもハゲるのはちょっと
8 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/11/07(木) 12:40:40.43 ID:XFNVNFOz0半年持たずに停滞するけど、痩せはじめはすげぇテンションあがるよな
9 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/11/07(木) 12:40:43.68 ID:0YEWPQ+K0
よく炭水化物抜けって言うけど何食えばいいんだよ
13 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/11/07(木) 12:43:37.70 ID:UPs0Aj70i>>9
昨日は納豆、豆腐、鳥肉、卵、スープ、フルーツだっぺ!
20 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/11/07(木) 12:46:43.03 ID:ICAxctlb0昨日は納豆、豆腐、鳥肉、卵、スープ、フルーツだっぺ!
>>9
肉食え肉
というか米パン麺抜けばある程度抑えられるからそれほど食う量減らさなくていい
あとジュースも止めればそれだけ別のモンが食える
重要なのは量ではなくて種類
22 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/11/07(木) 12:48:01.12 ID:UPs0Aj70i肉食え肉
というか米パン麺抜けばある程度抑えられるからそれほど食う量減らさなくていい
あとジュースも止めればそれだけ別のモンが食える
重要なのは量ではなくて種類
>>20
高タンパク低カロリーだよな
10 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/11/07(木) 12:42:16.15 ID:UPs0Aj70i高タンパク低カロリーだよな
178?の67kから63Kになったよーん
23 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/11/07(木) 12:48:51.51 ID:IVxuqih90炭水化物ダイエットっていいよな
肉にご飯つけないとかwと思ったけど、肉食えるだけすごく楽
27 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/11/07(木) 12:50:34.12 ID:UPs0Aj70i肉にご飯つけないとかwと思ったけど、肉食えるだけすごく楽
>>23
たまに妥協して蕎麦を食べてしまうのが玉に瑕
26 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/11/07(木) 12:50:20.91 ID:qihxZ2QC0たまに妥協して蕎麦を食べてしまうのが玉に瑕
白米食わないともたなくないか?
俺白米無しだと数時間でフラついてくるんだが
30 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/11/07(木) 12:52:42.54 ID:UPs0Aj70i俺白米無しだと数時間でフラついてくるんだが
>>26
俺は朝と昼しっかり摂ればふらつくことはないぜ~
36 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/11/07(木) 13:03:45.33 ID:PwH4qwiy0俺は朝と昼しっかり摂ればふらつくことはないぜ~
フルーツ炭水化物入ってますけど?
37 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/11/07(木) 13:05:36.93 ID:RbVf0vAK0炭水化物を抜くと、たんぱく質と脂肪の分解が急激になるため体臭がやばくなる
つまり>>1は痩せた代わりにくっせぇ状態
38 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/11/07(木) 13:06:14.95 ID:m0aZrkTm0つまり>>1は痩せた代わりにくっせぇ状態
フルーツは朝に食べた方がいいんやで
>>37
朝昼炭水化物摂ってるみたいだから大丈夫なんじゃね
40 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/11/07(木) 13:08:45.59 ID:UPs0Aj70i>>37
朝昼炭水化物摂ってるみたいだから大丈夫なんじゃね
昼間はがっつりラーメン食ったぜー!
43 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/11/07(木) 13:22:32.08 ID:Vznw/RjcP>>40
わろた
リバウンドに気をつけろよwww
44 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/11/07(木) 13:23:14.38 ID:IWyVM1Y40わろた
リバウンドに気をつけろよwww
期間はどれくらい?1ヶ月とか?
50 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/11/07(木) 13:38:03.18 ID:UPs0Aj70i>>44
期間は一ヶ月半くらいかなー
顔がシュッとしてきた
45 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/11/07(木) 13:25:44.71 ID:UlDevV8a0期間は一ヶ月半くらいかなー
顔がシュッとしてきた
炭水化物抜くと脳の栄養源が無くなって頭が働かなくなるぞ
頭使わない奴はいいけど
49 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/11/07(木) 13:35:03.05 ID:WG1d46Z00頭使わない奴はいいけど
炭水化物ダイエットはかなり痩せるらしいな
51 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/11/07(木) 13:45:20.47 ID:ILodmW8k0朝昼は炭水化物取ってるの?
53 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/11/07(木) 13:51:01.12 ID:UPs0Aj70i朝昼はおいしく炭水化物をいただいております
42 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/11/07(木) 13:20:56.61 ID:Vznw/RjcP炭水化物ダイエットはリバウンドがヤバイ
http://hayabusa.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1383795324/
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- 6: ななし香奈 :2013/11/08 23:57:52 ID:ZGQ5MGRi
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