ビタミン
1: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/11/24 13:07:13 ID:X1f0eflL0
ニキビ全部消えた上に口内炎も治ったわ
ついでに鼻の脂も減った感じ

やっぱビタミンCは正義

2: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/11/24 13:07:31 ID:CP476vLK0
ほう

4: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/11/24 13:08:38 ID:Uadg1tdK0
マジレスすると一定以上とっても無意味

5: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/11/24 13:09:00 ID:X1f0eflL0
ちなみに摂ったのは100円ショップで売ってるビタミンC錠剤
一日二粒って書いてあったけど5粒くらい食ってる

6: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/11/24 13:09:53 ID:+Ndg2PY30
尿で出ちゃうよ

8: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/11/24 13:11:01 ID:X1f0eflL0
そうなん?
まぁ確かに朝起きた時の尿の色がやばいことになってるけどな

9: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/11/24 13:11:57 ID:r0VwlJ7sP
俺の今住んでる場所は果物が沢山wwwwwwwwww
街中でもパイナップルやマンゴーを10バーツで売ってるし
ビタミン不足に陥ることは99割の可能性で皆無wwwww

26: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/11/24 13:26:03 ID:v35BkoN6P
>>9
糖尿になる


10: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/11/24 13:13:24 ID:BEKTK64H0
ビタミンCって具体的になによ

12: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/11/24 13:14:37 ID:U2l3zWGV0
>>10
アスコルビン酸

18: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/11/24 13:21:01 ID:N4wuh0uT0
俺はビタミンC取りすぎると下痢する。
サプリの注意書きにも書いてあるから、よくあることなんだろう。

CCレモンみたいな飲み物系でもたまに失敗する。

21: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/11/24 13:22:25 ID:EZdfJB860
水溶性ビタミンは必要以上にとっても吸収されません

23: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/11/24 13:24:49 ID:X1f0eflL0
必要以上の境界線は体質によると思うけどな

てかビタミンCで下痢する人もいるのか

27: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/11/24 13:26:37 ID:gEiw39Yf0
一度に大量に取らずに分けて取ればいいんだろ

30: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/11/24 13:28:14 ID:3XhgPw390
去年の冬 しもやけが酷かったがビタミンBだったかなサプリ飲んでたら
触れただけで痛かったしもやけがマシになったな。

31: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/11/24 13:28:40 ID:2ctxkrOH0
レモンにビタミンCはそれほど含まれていない

38: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/11/24 13:37:51 ID:aUKNjP5hP
>>31
なにせレモン1個分しか含まれていないしな

32: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/11/24 13:30:47 ID:cGMzRWjU0
Cは安くていいよな
摂ろうかな

33: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/11/24 13:31:03 ID:X1f0eflL0
緑茶にはレモン以上のビタミンCが含まれているって聞いたから調べてみたところ
それは緑茶の葉っぱのことであって
普段飲む緑茶には言うほど入っていないことがわかった

47: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/11/24 14:02:41 ID:Cfb4yb9H0
>>33
明日から茶葉噛むわ
ビタミンCたんぱく質をコラーゲンに変えるし美肌にもいいらしい

36: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/11/24 13:33:21 ID:0zImm9iv0
Cは過剰摂取でも問題が起きにくい
Aはマジで死ぬからやめとけよ

39: 忍法帖【Lv=30,xxxPT】(1+0:15) 2013/11/24 13:41:45 ID:eNNAmtAb0
レモンなんかでC摂っても効率悪すぎるだろゆとりがwwwwゴーヤ食え馬鹿共wwwwww

41: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/11/24 13:46:26 ID:uK2E3Tfwi
ビタミンC摂ると逆に肌荒れる気がする
そんな体質あんのかな?

45: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/11/24 13:52:47 ID:9dkIoCiw0
そんなことよりカルシウムとマグネシウム上手く吸収する方法考えようず

48: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/11/24 14:04:09 ID:Cfb4yb9H0
>>45
クエン酸

28: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/11/24 13:27:21 ID:4dmp0eRw0
普段全くとってなかったなら
ありえるやん

1002 以下、稲妻速報が関連・おすすめ記事をお送りします 2020/01/01(木) 00:00:00.01 ID: Lightning

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