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ビタミンＣ過剰摂取した結果ｗｗｗｗｗ - カナ速  

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ビタミンＣ過剰摂取した結果ｗｗｗｗｗ

2013年11月24日 [日常・生活 ] コメント（16）
1 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/11/24(日) 13:07:13.81 ID:X1f0eflL0
ニキビ全部消えた上に口内炎も治ったわ
ついでに鼻の脂も減った感じ

やっぱビタミンＣは正義


4 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/11/24(日) 13:08:38.27 ID:Uadg1tdK0
マジレスすると一定以上とっても無意味


5 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/11/24(日) 13:09:00.65 ID:X1f0eflL0
ちなみに摂ったのは100円ショップで売ってるビタミンＣ錠剤
一日二粒って書いてあったけど５粒くらい食ってる


　　 　
6 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/11/24(日) 13:09:53.80 ID:+Ndg2PY30
尿で出ちゃうよ


8 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/11/24(日) 13:11:01.52 ID:X1f0eflL0
そうなん？
まぁ確かに朝起きた時の尿の色がやばいことになってるけどな


10 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/11/24(日) 13:13:24.94 ID:BEKTK64H0
ビタミンＣって具体的になによ


12 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/11/24(日) 13:14:37.32 ID:U2l3zWGV0
>>10
アスコルビン酸


11 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/11/24(日) 13:14:08.93 ID:Th/7FL/K0
ビタミンC過剰摂取したらどうなんの？最悪死ぬの？


13 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/11/24(日) 13:16:02.07 ID:yFA10/Gh0
やばいよだれでてきた


16 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/11/24(日) 13:19:50.86 ID:K3j7MNEu0
ハイレモンでもいいじゃん


18 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/11/24(日) 13:21:01.04 ID:N4wuh0uT0
俺はビタミンC取りすぎると下痢する。
サプリの注意書きにも書いてあるから、よくあることなんだろう。

CCレモンみたいな飲み物系でもたまに失敗する。


21 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/11/24(日) 13:22:25.80 ID:EZdfJB860
水溶性ビタミンは必要以上にとっても吸収されません


23 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/11/24(日) 13:24:49.70 ID:X1f0eflL0
必要以上の境界線は体質によると思うけどな

てかビタミンＣで下痢する人もいるのか


25 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/11/24(日) 13:25:25.11 ID:efAYNcHli
飲んでダメなら肌に塗ろうぜｗｗｗ


27 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/11/24(日) 13:26:37.96 ID:gEiw39Yf0
一度に大量に取らずに分けて取ればいいんだろ


28 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/11/24(日) 13:27:21.72 ID:4dmp0eRw0
普段全くとってなかったなら
ありえるやん


30 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/11/24(日) 13:28:14.73 ID:3XhgPw390
去年の冬 しもやけが酷かったがビタミンＢだったかなサプリ飲んでたら
触れただけで痛かったしもやけがマシになったな。


31 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/11/24(日) 13:28:40.85 ID:2ctxkrOH0
レモンにビタミンCはそれほど含まれていない


38 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/11/24(日) 13:37:51.31 ID:aUKNjP5hP
>>31
なにせレモン1個分しか含まれていないしな


32 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/11/24(日) 13:30:47.76 ID:cGMzRWjU0
Cは安くていいよな
摂ろうかな


33 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/11/24(日) 13:31:03.72 ID:X1f0eflL0
緑茶にはレモン以上のビタミンＣが含まれているって聞いたから調べてみたところ
それは緑茶の葉っぱのことであって
普段飲む緑茶には言うほど入っていないことがわかった


47 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/11/24(日) 14:02:41.92 ID:Cfb4yb9H0
>>33
明日から茶葉噛むわ
ビタミンCたんぱく質をコラーゲンに変えるし美肌にもいいらしい


34 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/11/24(日) 13:31:21.03 ID:SlpAeXRn0
錠剤のビタミンＣなんてほとんど尿と一緒に流されるわ
ただの気のせいで錠剤の影響ではない


36 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/11/24(日) 13:33:21.28 ID:0zImm9iv0
Cは過剰摂取でも問題が起きにくい
Aはマジで死ぬからやめとけよ


41 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/11/24(日) 13:46:26.02 ID:uK2E3Tfwi
ビタミンC摂ると逆に肌荒れる気がする
そんな体質あんのかな？


43 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/11/24(日) 13:47:52.68 ID:cGMzRWjU0
そう言ってると何もかも摂りたくなる



http://hayabusa.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1385266033/
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  • 1： ななし香奈 ：2013/11/24 20:25:46 ID:MTZmMDQ3
    マジレスすると皆の言うとおりで２００％摂取しても１００％までしか吸収しない
    ヘタすると消化器官、特に膵臓や腎臓に負担がかかりヤバイｗ
    まあ５粒くらいなら個人差があるしな・・・
  • 2： ななし香奈 ：2013/11/24 20:31:28 ID:YzJhMjM2
    >>10と>>12の会話が成り立ってなくてワロタ
  • 3： ななし香奈 ：2013/11/24 20:45:31 ID:NTk4ZDRj
    ビタミンＣをとり過ぎると分解する役割をしている肝臓に負担をかけてしまうため、下痢だけでなく嘔吐することもあるようです。
    最近では、尿に血液の反応が出たり、尿路結石と呼ばれる石ができてしまう誘因になることもあることがわかってきました。
  • 4： ななし香奈 ：2013/11/24 20:55:13 ID:YTVlM2Q3
    うん、確かに不必要に摂取しても吸収されないわな
    めっちゃ黄色いおしっこになって排出されるみたいよ
  • 5： ななし香奈 ：2013/11/24 21:04:08 ID:Y2ZkOTFh
    必要だった分を取っただけだろ。
  • 6： ななし香奈 ：2013/11/24 21:08:13 ID:ZGZmM2Nm
    場合によっては身体の防衛機能？により摂り過ぎると逆に排出してしまう模様。
  • 7： ななし香奈 ：2013/11/24 21:12:37 ID:YjQ0Y2Nm
    ＞2
    二つの化学式比べてみるといいよ
  • 8： ななし香奈 ：2013/11/24 21:35:10 ID:M2Y4OWJh
    何事もあーだこーだ言ってるからお前ら貧乏なんだよ
  • 9： ななし香奈 ：2013/11/24 21:36:16 ID:ODcyNDk5
    ビタミンＣは過剰摂取すると腎障害になる事がFDAで認められている。
  • 10： ななし香奈 ：2013/11/24 21:44:27 ID:Y2UwMmUw
    なぜか、霊長類は体内でビタミンＣを作れないから外から摂るしかないんだよな。
    体内で重要な成分なので、他の生物はブドウ糖から普通に合成してる。
  • 11： ななし香奈 ：2013/11/24 21:47:54 ID:ZDJlMmFm
    みかん食えみかん、うまいぞ～
  • 12： ななし香奈 ：2013/11/24 21:59:55 ID:YjgxYWJi
    ビタミンCは関係ないね
    あと現代社会においては日常生活で必ず１００％を超える
    というのは保存料として色んな物にめっちゃ入ってるから
  • 13： ななし香奈 ：2013/11/24 22:11:26 ID:ODUxZjVm
    ビタミンC取りすぎると尿路結石になるよ
  • 14： ななし香奈 ：2013/11/24 22:16:12 ID:Y2Y3OTYx
    今まで取らなすぎたんじゃね
  • 15： ななし香奈 ：2013/11/24 23:27:06 ID:M2UzMDI2
    必要量以上とっても体から排出されるけど
    飲食や薬による摂取では全部吸収出来ず少量しか摂取出来ないから
    中々その必要量に達するのが難しい
    過剰摂取してやっと必要量に近づく ってことで
  • 16： ななし香奈 ：2013/11/24 23:34:04 ID:ZDY4OGI0
    ビタミンCは、水分を吸収するから、サプリで摂るなら水分多めの方が安全。じゃないと、尿路結石になる。
    茶に入ってるのは、茶よりもビタミンCの方が酸化しやすいから、茶の酸化防止のため
    と聞いたことがあるけど、実際どうなんだろう。
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