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ストレスに強い人の考え方の特徴 | ライフハックちゃんねる弐式

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2013年11月25日

ストレスに強い人の考え方の特徴

61Comments｜ livedoor Buzzurl｜20131125｜心と身体｜仕事・勉強｜Edit

タグ：: ストレス耐性

1 ：名無し募集中。。。：2013/11/23(土) 16:17:01.11 0 ID:?

①「まあいいか」と受け流す

②マイペースを保てる

③人生は思い通りにならないと思う

④タイミングが悪かったと考える(誰のせいにもしない）

⑤相手の事情も想像できる

⑥何事も経験と思う

⑦周囲に頼れる

⑧現実逃避が上手

5 ：名無し募集中。。。：2013/11/23(土) 16:20:21.29 0 ID:?

押尾学とか赤西仁とかストレスに強そうだよな

8 ：名無し募集中。。。：2013/11/23(土) 16:21:32.44 0 ID:?

>>1
本にそう書いてあったか？w

10 ：名無し募集中。。。：2013/11/23(土) 16:22:18.15 0 ID:?

善人振らなきゃいいだけ
ホラー漫画でもそうだけど
作者の観点が善良すぎるために日常が恐怖になるわけで

11 ：名無し募集中。。。：2013/11/23(土) 16:22:52.73 0 ID:?

出典を書け

12 ：名無し募集中。。。：2013/11/23(土) 16:24:11.31 0 ID:?

>>1
肝に銘じます

14 ：名無し募集中。。。：2013/11/23(土) 16:25:22.69 0 ID:?

現実逃避もネットに逃げ込むのも
まあいいか

37 ：名無し募集中。。。：2013/11/23(土) 16:53:31.02 0 ID:?

深呼吸すればたいていのストレスは対処できる

呼吸ひとつで「怒り」「イライラ」がすっと消える本（PR）

16 ：名無し募集中。。。：2013/11/23(土) 16:26:24.70 0 ID:?

違うよ
ストレス感じないのはサイコパスだけだよ

17 ：名無し募集中。。。：2013/11/23(土) 16:27:35.69 0 ID:?

サイコパスでいいよ
まあいいじゃん

18 ：名無し募集中。。。：2013/11/23(土) 16:28:14.30 0 ID:?

逃避先のネットでストレスためると社会で殺人事件おこすから危険

19 ：名無し募集中。。。：2013/11/23(土) 16:29:58.61 0 ID:?

>>18
秋葉無双した加藤がそれかな
ネットで居場所奪われて発狂した

20 ：名無し募集中。。。：2013/11/23(土) 16:32:41.38 0 ID:?

ストレスが強い人は現実逃避が上手いって書いてあるけど
ネットに逃げ込むのは現実逃避のやり方が下手なんだよ
もっと違う現実逃避のやり方があるはず

21 ：名無し募集中。。。：2013/11/23(土) 16:33:27.29 0 ID:?

８なら任せろ

22 ：名無し募集中。。。：2013/11/23(土) 16:34:05.93 0 ID:?

何情報だと聞かれてるのに
まあいいかと受け流し答えない>1

23 ：名無し募集中。。。：2013/11/23(土) 16:34:58.90 0 ID:?

まあ実際に>>1の通りだと思うけれどね

24 ：名無し募集中。。。：2013/11/23(土) 16:35:23.94 0 ID:?

わかっちゃいても出来ないのが人間

25 ：名無し募集中。。。：2013/11/23(土) 16:36:59.32 O ID:?

ストレスに弱いかもしれないけど打たれ強いかな

会社で毎日俺に嫌がらせしている部長がいるけど
いざとなったら殺せばいいなと思っているから動じない

26 ：名無し募集中。。。：2013/11/23(土) 16:37:02.27 0 ID:?

ネットで何とかして社会と繋がろうとしてる人はストレス処理が下手

31 ：名無し募集中。。。：2013/11/23(土) 16:41:58.60 0 ID:?

ストレスに強い人の特徴

自分のストレスを他人や物にぶつけることで解消してる
ぶつけられた側のことは考えない

32 ：名無し募集中。。。：2013/11/23(土) 16:47:51.88 O ID:?

かなりの確率で１に当てはまっててワロタ

35 ：名無し募集中。。。：2013/11/23(土) 16:51:20.55 0 ID:?

>1のような無責任な奴になってはいけないよ
周りにストレスを与えてる奴だ

27 ：名無し募集中。。。：2013/11/23(土) 16:38:13.76 0 ID:?

じゃあどうすりゃいいのか教えろよ

自律神経を整える。ストレスに勝つ! (「これ」だけ聴けば副交感神経が3分でアップする! ) （PR）

編集元：「ストレスに強い人の考え方の特徴」

タグ：: ストレス耐性

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1. lifepha !?cker 2013年11月25日 11:46 ID:BhYbhEAK0

ストレスを爆発させるタイプに多い

2. lifepha !?cker 2013年11月25日 11:48 ID:djSGvoEx0

泣けばいいと思うよ

3. lifepha !?cker 2013年11月25日 11:53 ID:h2dbYnUZ0

これ逆じゃね？
適当に受け流してるように見えて外に吐き出さない人ほどストレス溜めてダウンしてる印象。

4. lifepha !?cker 2013年11月25日 11:54 ID:68egHCdK0

エシディシかよ

5. lifepha !?cker 2013年11月25日 11:54 ID:y0hw7sWS0

>>８は典型的なバカ。とにかく本を否定すりゃいいってもんじゃない。

6. lifepha !?cker 2013年11月25日 11:55 ID:VZmydAQ60

中国人と一緒に働けば全部当てはまるからそれ真似しろ
自分は無理だった

7. lifepha !?cker 2013年11月25日 11:56 ID:cF.rf.RbO

昼に散歩していい風景でも眺めてればいいんじゃない？(適当)

8. lifepha !?cker 2013年11月25日 11:57 ID:8MKz7TWjO

何もしないよりは何かしていた方がストレスは感じにくい
何もしないニートはストレスの宝庫

9. lifepha !?cker 2013年11月25日 12:01 ID:mtZkmkC60

瞑想しろ瞑想

10. lifepha !?cker 2013年11月25日 12:03 ID:rdzjln3E0

まずは自分の置かれている環境に幸せを感じることから始めよう
当たり前という幸せに気づけない人大杉

11. lifepha !?cker 2013年11月25日 12:03 ID:.novs8wg0

ストレスに強いやつってのは、最初からダメージ受けてないんだよ
そもそもストレスになってない
あるいはすぐに忘れるかどうでも良くなってる
だから耐える必要もない

12. lifepha !?cker 2013年11月25日 12:07 ID:J4dhhH3.0

悪い言い方すると馬鹿なんだけど
これが大事な場合もあるっちゃある

13. lifepha !?cker 2013年11月25日 12:14 ID:piy5Adko0

俺まさに>>1みたいな奴だけど、ストレスたまるよ

14. lifepha !?cker 2013年11月25日 12:17 ID:7BDJP.OG0

俺も１だけど、めっちゃストレス溜まる・・。

15. lifepha !?cker 2013年11月25日 12:20 ID:lmjbWxCX0

ストレスって何？

16. lifepha !?cker 2013年11月25日 12:24 ID:T8yabLVn0

弱くてもそれに好意を持ってくれたり
物事には利害対等に有り得る

17. lifepha !?cker 2013年11月25日 12:30 ID:QmRmZp0c0

物事が上手くいかない時、自分のせいだと思い込み努力する人は成長する可能性が高い　だが努力した結果思い通りにならなかった場合も自分のせいにしてしまい欝になってしまうことがある

反対に物事が上手くいかなくても自分のせいではない　相手やタイミングが悪いと思い込む人は成長しにくい　だが自分を責めることはしないので欝にはなりにくい

18. lifepha !?cker 2013年11月25日 12:35 ID:gY.oNF9F0

⑦以外常にそんな感じだけど、ストレスで胃カメラ飲みますけど？

19. lifepha !?cker 2013年11月25日 12:37 ID:QdSuAIi00

今まで生きてきてストレスなんて感じたこと無いな。

20. lifepha !?cker 2013年11月25日 12:38 ID:qAPjJfDR0

⑦以外全部当てはまるな
でもストレスに強い訳じゃなくてストレス感じないようにしてるだけだよ
ストレス見て見ぬ振りしてるだけ
無意識のストレスが限界値超えたら爆発するから、あまり良い生き方ではないと思う

21. lifepha !?cker 2013年11月25日 12:40 ID:zUJdYi1s0

⑧現実逃避が上手
↑
これめちゃくちゃ得意だけどいざ現実を見なくちゃならない状況になると
一気にストレスがくる

22. lifepha !?cker 2013年11月25日 13:11 ID:nDISi2jq0

普通に考えれば、ストレス解消の方法論しか行き着く場所なんてないのに
何故か、ストレスそのものを感じない様にする方法論をずっと考えてしま
うんだよね。そして、｢要は気の持ちよう｣っていう迷路に迷い混んでしまう

人間の身体は実に神秘に満ちている、騙されたと思って※7やってみそ

23. lifepha !?cker 2013年11月25日 13:11 ID:d1babeSk0

自己中的な考え方と自己中に立ち振る舞える環境作りができる人かな。
あと、どんなに重要な任務でも「まいっか」とか「こんなんでいいよ」とか
適当に区切りをつけられる人かな。

24. lifepha !?cker 2013年11月25日 13:18 ID:v5Ta4D400

ストレスに強く見えてるだけで、本当は抱え込んでるんだよ
それに耐える方法を身につけてて、表に出さないだけ
弱い奴ほど他人を攻撃する

25. lifepha !?cker 2013年11月25日 13:18 ID:4tvhG2bB0

物にあたる(壊さない)それか寝る。大体それでなんとかなる。愚痴言っても聞いた方はストレスだし、溜め込んでも良くないよね。

26. lifepha !?cker 2013年11月25日 13:25 ID:vzNk.2Sh0

自信をつけることかな～
理想的にはストレスの根源に対面して努力することだけど
どうにもならなそうなら別方向を努力して自信つける
これで自分で自分を支えられる

大体のストレスは他者評価によるもので、自分の行動の軸が他者に位置するから。
だから自分で自分を支えられなきゃいけない
八方美人なんかはめちゃめちゃストレスたまると思う

27. lifepha !?cker 2013年11月25日 13:31 ID:g.h80zZn0

現実逃避はした分だけ道から外れていくよ

最強にストレス耐性ある奴はその場ですぐ文句思いついて言えて発散できる奴
後から思いついて苛々するとかいう劣等種は駄目ですわ

28. lifepha !?cker 2013年11月25日 13:31 ID:jIg7Hm.U0

ストレス感じてないつもりでも身体症状が出るんだよなー
無意識に溜めてんのかねやっぱ

29. lifepha !?cker 2013年11月25日 13:43 ID:OKw8g.NA0

ストレス感じない人って現実逃避するというより、リアリストなんじゃないかな？
変に期待や妄想をしない。期待値が低いからがっかりもしない。
多分、宝くじとか買わない人。

30. lifepha !?cker 2013年11月25日 13:53 ID:28sytmJ00

他人に迷惑かけた時にこれだとまずいんだよなぁ…

31. lifepha !?cker 2013年11月25日 14:02 ID:iPovrZ7p0

②と⑦はストレスに強そうだけど他は弱そうだな
相手の事情なんて想像しない奴は相手を責めて発散するし
なんか苦し紛れの言い訳みたいなのが多い

32. lifepha !?cker 2013年11月25日 14:06 ID:G2enW.eOO

千原せいじは凄いと思う。文句があったら何でもその場ですぐ言う。嫌われたりするかもとか考えない。後からネットで悪口書いて発散させてる奴は沢山いるけどそういう陰湿な事せずにその場でその人に直接言う。あとは英語も出来ないのにアフリカ言って日本語でアフリカ人と打ち解けてた。

33. lifepha !?cker 2013年11月25日 14:16 ID:zsZRuJrb0

※11
そういう風に考えると自分を抑圧しなければいけないっていう発想になるんだよなあ
「アフリカの子供は食べたくても食べられないんだから好き嫌いするな」というような理屈で
自分は恵まれてるんだから～、人は自分より努力してるんだから～、つう感じでどんどん卑屈になっていっていきつくとこまで行くと
「自分は人に意見いったり、でしゃばった真似しちゃいけない」
「人に支えられてるだけで自分は何もできない、絶対周りに嫌われてる」
だとかそんなことを考えるようになることもある

結局自分に自信が持てるように内面に目を向けて目標を定めてそれをクリアできるように行動することを心がけることが大切だと思う

34. lifepha !?cker 2013年11月25日 14:17 ID:f30GIbMM0

相手の気持ちを考えられなくて尚且つ他人を傷つけてもその自覚がないタイプだろ

35. lifepha !?cker 2013年11月25日 14:40 ID:N8tBpfra0

前向きに考えりゃいんだよ
てかストレスに強いタイプだから人に迷惑を掛けても趣旨的には間違ってないような・・・
正直勘弁ですが

36. lifepha !?cker 2013年11月25日 14:52 ID:y3LNwzmq0

こんなもんで解決できたら誰も苦労しないよ。
結局自分が納得できなきゃ心の中で気にしないって状態になれないんだから。
だから問題に出会ったらとことん戦って自分なりに納得するのが一番。
解決出来ない問題は現実逃避が一番。

37. lifepha !?cker 2013年11月25日 15:02 ID:6tKcy.fC0

オポノポノがいい

38. lifepha !?cker 2013年11月25日 15:09 ID:hpvwJhAo0

相手がまともな人なら１の通りだけど、
まともじゃない相手にはこれでも余裕で潰されるからなぁ。

39. lifepha !?cker 2013年11月25日 15:14 ID:DkgIKt100

そしてクズになる

40. lifepha !?cker 2013年11月25日 15:17 ID:jdg2HClA0

ストレスに強い人は溜め込まずに、そのつど友人にグチったりなんなりして消化してるね。

41. lifepha !?cker 2013年11月25日 15:35 ID:hi1T.Gv.0

強い人は失敗しても思考停止しないというかすぐに改善策を試したり練習や勉強したりいたな
単に切り替えが早いとか忘れるのが上手とかでは限界が来る人が多かった

42. lifepha !?cker 2013年11月25日 16:11 ID:TRTlhIZK0

潔くクズになれる人間は強い
なりたいけどなかなか素直にはいかないのが普通

43. lifepha !?cker 2013年11月25日 16:24 ID:fyGL2uf.0

クズになって強く世の中で生きていくか
善い人ぶって沈んでいくか

44. lifepha !?cker 2013年11月25日 16:35 ID:gK3osxA.0

感情で物を言うタイプしゃないの
うちの母がそうなんだけど

おかげで俺の胃がストレスでマッハ

45. lifepha !?cker 2013年11月25日 16:59 ID:kpvKlGeA0

人に合わせて生きてきたヤツはそれが当たり前だからストレス受け流すの上手そう、その反面主体性がないと言われそうだけど
とにかく前向きを心がけて生きられるなら、良い人も自然と周りに集まってくるし受けるストレスよりも楽しさが生まれる数の方が上回るよ
コレはマジ

46. lifepha !?cker 2013年11月25日 17:12 ID:PSCDlhf20

みんなストレス溜まってるな

47. pha !? 2013年11月25日 17:37 ID:WJMtNpPp0

クズになる代償はデカイよ

48. lifepha !?cker 2013年11月25日 17:44 ID:f6.shWK90

>自分のストレスを他人や物にぶつけることで解消してる
>ぶつけられた側のことは考えない

取引先にもこういうサイコ野郎がいる。そいつの部下になった奴はみんな会社をやめてる。
そいつの上の連中が見えてないんだろうなぁ。はぁ

49. lifepha !?cker 2013年11月25日 17:51 ID:9Dqznilg0

才能です

50. lifepha !?cker 2013年11月25日 17:56 ID:YCs.Z.N.0

１の出典は何なんだろう
俺は同意しかねる

51. lifepha !?cker 2013年11月25日 18:03 ID:2uLmLuLJ0

小難しいこと考えないでバカになるのが一番の処方箋さ

52. 名無しさん 2013年11月25日 19:17 ID:ZSPAqHk50

1.他人事と思う
2.楽しみに転換する
3.他で発散する
4.諦めて受け入れる
どれも最終的な自分の境遇改善になってない

他人の行動を読みきってなるべく大勢が満足するよう誘導する、が正解

53. lifepha !?cker 2013年11月25日 19:19 ID:IQrTx4v20

精神病んだ姉が凄い愚痴が下手。もともと溜め込む人だから吐き出そうとすると延々続くし、そんな理由？って内容をさも大事みたいに語る。付き合いきれない→愚痴言えなくなるってループ。愚痴なんて所詮本人にしか分からないから肯定しか出来ないし、聞いてるこっちがストレス。愚痴以外にもストレス発散方法見つけて欲しい。

54. lifepha !?cker 2013年11月25日 20:22 ID:B1onfrv.0

女は外面的には主体性がないが
気遣いと我慢のかたまりだよ
親しい人にだけ爆発する

55. lifepha !?cker 2013年11月25日 20:33 ID:bIZzxaAC0

愚痴って悪循環なんだよね
自己正当化してしまうから欠点を改善できない、自己暗示をしてるようなもんだから人生に悲観的になる、知らず知らずのうちに周りの人間に八つ当たりして傷つけている。親身になって厳しいことを言ってくれる人もいるけど、嫌なことから逃げて自分の気に入らない人間を切り捨てて、甘やかしてくれる人間にすりよっていく、どんどんわがままで甘ったれになっていく、ひとりぼっちになって漸く自分が変わるべきだと悟る。

56. lifepha !?cker 2013年11月25日 21:09 ID:0RESrxaS0

その時はうわぁって思ってる事も寝たら忘れるわ
人間は根本的に忘れる生き物だし、考えてもどうにもならん事もある
甘い環境だから言えると言われたら終いだが

57. lifepha !?cker 2013年11月25日 21:38 ID:.novs8wg0

逆にストレスに弱い人っていうのはさ
気になった事をずーっと考えてるんだよね
ストレスの原因になった時点から、ずーっと自分で自分にダメージを与え続けてる
そりゃ病むよ
だって、他人からは逃げられても自分からは逃げられないんだから
だから、気に病まないのが大事
ループに陥ってるなと感じたら、すぐに考えないように気持ちを切り替えられないとダメ

58. lifepha !?cker 2013年11月25日 22:06 ID:czVkeMbz0

愚痴はジャンル毎に出せる相手を見つけておくのが大事。
仕事がらみは誰々、恋愛がらみは誰々。お互い聞きあえば結構すっきりするものよ。

59. lifepha !?cker 2013年11月25日 22:13 ID:j7u1Npnk0

これのどこに突っ込む要素と叩く要素があるんだ…

60. lifepha !?cker 2013年11月25日 22:27 ID:ycmhaspp0

寝る
寝まくる

これにつきる

61. lifepha !?cker 2013年11月25日 22:42 ID:C.uisgnf0

仕事に集中してれば、考えてる暇はなくなるな
休日は友人の家に行ってるわ
人と話すだけでもストレス解消になるぞ

知り合い関係でも、ノースキルのくせに見下してくる奴って一番腹が立つけど
この部分（技術的な趣味なり）でこいつより上になって見返してやるわって思いながら鍛錬を積めばいいよ
ストレス解消にもなり技術は身について自信がつくしで悪いことはない

あとツイッターはやめたほうがいいだろうな
ツイッターに依存してる人は些細な事で怒り出すことが多い
ストレスが溜まるんだろう

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