一日一個リンゴ食べた結果ｗｗｗｗｗ

2013年12月05日 22:02 健康  コメント(10)
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1以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2013/12/05(木) 15:35:33.71ID:WJPklZ0Wi
体重 80→72
リンゴ一個ってそこそこの量だから腹膨れて間食無くなるし、お通じいいし、何より体調不良が一日も無かったわ
おまいらもオススメ
2以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2013/12/05(木) 15:35:54.30ID:i1At2nxD0
えるしってるか
47以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2013/12/05(木) 15:48:31.82ID:UAl2UKki0
>>2
りんごはからだにいい
3以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2013/12/05(木) 15:35:54.51ID:WKPjQj4C0
身長は？
14以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2013/12/05(木) 15:39:26.31ID:WJPklZ0Wi
>>3
176
4以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2013/12/05(木) 15:36:02.69ID:gQZQZUEJ0
青森在住じゃないから無理
6以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2013/12/05(木) 15:36:46.66ID:607K29HS0
3食 + リンゴ ？
22以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2013/12/05(木) 15:40:56.60ID:WJPklZ0Wi
>>6
そうっすね
ただ俺の場合は夜中の間食とかラーメンとか食べてたから食べるなら果物がいいんじゃ……って事でリンゴにした
9以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2013/12/05(木) 15:37:29.80ID:BKA87Arj0
毎日２個食ってても全然痩せないんだが
11以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2013/12/05(木) 15:38:14.05ID:I3r5/RC20
この前テレビで医者がリンゴ食べると風邪引かないだかって言ってたな
13以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2013/12/05(木) 15:38:43.16ID:k8XbpPx70
日本のリンゴデカくて飽きるから嫌い
かといって田舎に外国のちっさいリンゴ売ってるわけないし
18以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2013/12/05(木) 15:39:54.42ID:6b8fQyVS0
青森に住めよ
りんごしかないぞ
19以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2013/12/05(木) 15:40:00.07ID:7FQK7LR90
俺はアボカドが良いと聞いて食べてる
20以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2013/12/05(木) 15:40:24.56ID:o3wzHVs50
朝7時半に食べたら11時くらいにお腹すくんだが？
30以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2013/12/05(木) 15:43:00.14ID:WJPklZ0Wi
>>20
んじゃ7時くらいにリンゴ食べて8時くらいに夕食とれば？
夕飯のご飯もお腹膨れてるから少なめですむ
51以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2013/12/05(木) 15:53:40.93ID:o3wzHVs50
>>30
夜の7時まで絶食とか死ぬわ
62以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2013/12/05(木) 15:57:38.54ID:WJPklZ0Wi
>>51
すまんｗｗｗ間違えたｗｗｗｗｗ
俺の個人的な意見だけどはっきりいってダイエットの為に始めたわけじゃないから素直に痩せたいなら筋トレジョギングがいいよ
それに食べてもいいと思うよ。そしたら今度は3時くらいに腹が減ると思う。そしたらリンゴ食べればいいんじゃん？
23以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2013/12/05(木) 15:41:14.01ID:yJ4lEMeHP
一食をリンゴ一個に変えたの？
それとも間食でリンゴ一個？
38以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2013/12/05(木) 15:44:35.88ID:WJPklZ0Wi
>>23
間食
でも小腹が空いたら切ってあるリンゴ食べてって感じだから好きな時に
無駄にお菓子とか食べなくなったわ