おまえらの貧乏飯おしえて:ふぇー速

1: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/21 15:51:26 ID:eHm3Z/nk0

うまいやつ頼む

俺は冷凍うどんにポン酢ちょろっとかけて食う
卵あれば入れる

2: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/21 15:51:50 ID:uokSRl/a0

4: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/21 15:52:03 ID:42HWM31o0

サバカン炊き込みご飯

6: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/21 15:53:50 ID:eHm3Z/nk0

>>4
こないだ同じようなやつ作ったんだけどな
何の缶詰めだったか全く思い出せん
まぁまぁうまかったのは覚えてる

9: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/21 15:55:31 ID:FrdSI9uWP

>>6
さんま蒲焼激ウマ

13: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/21 15:57:35 ID:eHm3Z/nk0

>>9
やっぱ無難に魚系がうまいか

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5: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/21 15:52:07 ID://7AhElh0

ご飯に海苔
それに入るかな
おいしいよ

7: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/21 15:54:04 ID:if1pwA2h0

天かす+ネギ+かつお節にめんつゆをかけてグリグリ混ぜたらおかずになるヨ！
料理するのが馬鹿馬鹿しくなるくらい美味しいヨ！

8: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/21 15:55:17 ID:eHm3Z/nk0

>>7
ネギ好きだから大量に入れてみるかな
暗記した

10: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/21 15:55:51 ID:RCbgoSbG0

パスタゆでる→フライパンでバターと合わせて最後に麺つゆかける→和風パスタうまー

13: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/21 15:57:35 ID:eHm3Z/nk0

>>10
バターが高いんだよなー
絶対うまいと思うけど

11: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/21 15:57:20 ID:J5vUEePo0

シンプルに鶏ササミを茹でてポン酢とわさびで

15: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/21 15:59:34 ID:eHm3Z/nk0

>>11
ササミは買ったことないなー
今度やってみる

12: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/21 15:57:23 ID:6QSBCneX0

アボカド
塩コショウ
オリーブ
混ぜて、出来たてご飯にのせて
刻み海苔パラっとのせる

15: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/21 15:59:34 ID:eHm3Z/nk0

>>12
海苔入れるのがポイントだな

14: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/21 15:59:19 ID:y0L14Gxj0

究極奥義

味噌汁ご飯

16: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/21 16:00:05 ID:eHm3Z/nk0

>>14
シンプルイズベストだな

17: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/21 16:00:23 ID:5j/hIqwd0

納豆に限る
ただ開けるだけで１食になる
納豆のようなもんもっとあってほしいわ

20: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/21 16:03:07 ID:eHm3Z/nk0

>>17
確かに
大根おろしのやつが好きだ

18: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/21 16:02:31 ID:eHm3Z/nk0

あと俺が数年前からヘビロテなのはフライパンorシリコンスチーマーに洗ったもやし引いてその上に豚コマor食べやすく切った鶏ムネ乗せて火が通るまで蒸す
ポン酢かけてあと食べるラー油も一緒に入れるとバカうま

19: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/21 16:02:54 ID:cBaHCr2c0

最近、めんつゆの味に飽きて、
手間かけないなら、醤油だけのほうがまだましって思うようになってる

21: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/21 16:03:15 ID:J5vUEePo0

マーボー豆腐
マーボー豆腐の素（１００～２００円）と豆腐（５０～１００円）をフライパンであたためてネギをかけるだけ
ただし安いマーボー豆腐の素はおいしくない

22: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/21 16:03:29 ID:eRjmIX8S0

かつお節卵納豆

23: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/21 16:03:53 ID:5j/hIqwd0

めんつゆあるけど半年蓋すら開けてねえ
肉にはエバラ焼肉のたれか塩こしょうかけるだけだわ

24: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/21 16:05:35 ID:eHm3Z/nk0

朝はよく卵掛けごはんに大量に一味かけて食ってる
やばい腹減ってきた

25: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/21 16:05:45 ID:rV3VPT690

どんぶり飯に冷や奴軽くチンしたやつのっけて、上からネギ、おかか、めんつゆ

ぐちゃぐちゃに混ぜて食うとめちゃ旨い

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26: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/21 16:05:51 ID:+1E9VP680

ササミを塩麹で揉んでしばらく置いて酒蒸しにポン酢か麺つゆ
ルクエでレンジ調理でやるとぷりぷりやで

27: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/21 16:06:41 ID:cBaHCr2c0

たまにならいいけど、お前らちゃんと繊維質とかもたくさん食えよ
糖尿とかなるぞ

30: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/21 16:10:51 ID:eHm3Z/nk0

>>27
野菜ってももやししか食ってないなー

31: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/21 16:11:53 ID:cBaHCr2c0

>>30
色が濃くて日光浴びてる野菜も食え

32: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/21 16:13:27 ID:5j/hIqwd0

>>31
たとえば？

33: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/21 16:15:54 ID:6o4DmdHy0

>>32
ほうれん草キャベツ白菜ビーマンパプリカレタスネギ春菊トマト
根菜も食え
タマネギジャガイモサツマイモ

34: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/21 16:16:33 ID:cBaHCr2c0

>>32
生で食える葉ものとかピーマンとかブロッコリーとか食っとかないと
安さなら、キノコや大根も結構安いだろ

28: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/21 16:09:03 ID:dtrce1W60

バター醤油ごはん
これに加えてごま、しらす何乗せてもうまい

29: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/21 16:09:55 ID:w4ImfCj90

カレーヌードルの汁を手鍋に空けてご飯ぶっこんで汁気がなくなるまで煮込んで粉チーズ大量投下
お手軽カレーリゾットうまー

35: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/21 16:19:33 ID:AOW4QQEx0

近所のスーパーだとササミって大抵胸肉より高いんだが

37: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/21 16:24:53 ID:+1E9VP680

>>35
冷凍だとササミは安いぞ

38: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/21 16:42:06 ID:d2QIYkrp0

>>35
当たり前だろ
大抵のウエイトトレーニーは鶏胸肉を食ってるからな

ササミなんて食ってるのはブルジョワ

36: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/21 16:20:17 ID:eHm3Z/nk0

なるへそ
寒いし鍋で白菜モリモリ食っとくわ
フルーツも摂ったほうがいいとはいつも思うけどなかなかなー
市販のゼリーでいいんかなｗ

引用元:http://hayabusa.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1387608686/

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