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マイナス思考はどうすれば改善するのか | ライフハックちゃんねる弐式

ライフハックちゃんねる弐式人生 > マイナス思考はどうすれば改善するのか

    2chまとめのまとめまとめ+オワタあんてな無気力↓朝目GirlsReaderブーンロリポしぃショボンはいよる

    2013年12月27日


    1 :名無し募集中。。。:2012/12/11(火) 01:43:43.54 T ID:?

    改善する方法はあるのかな


    3 :名無し募集中。。。:2012/12/11(火) 01:45:38.27 0 ID:?

    もう一度マイナスをかける


    5 :名無し募集中。。。:2012/12/11(火) 01:51:48.40 0 ID:?

    Bruce Spribgsteenにかぶれる


    6 :名無し募集中。。。:2012/12/11(火) 01:53:04.43 0 ID:?

    お金がすべてではないが
    ある程度お金(資産)がある人は仕事をしていても遊んでいても
    失敗や不都合があってもそれを切り抜ける余裕がある
    貧乏人ほど後がないから困難に弱い


    7 :名無し募集中。。。:2012/12/11(火) 01:54:58.03 I ID:?

    プラスでもマイナスでもなく
    あるがままにものを見ればいい


    8 :名無し募集中。。。:2012/12/11(火) 01:58:07.32 0 ID:?

    楽しめることだけ楽しめばいいんだよ
    つまらないことに関わるのやめろ


    9 :名無し募集中。。。:2012/12/11(火) 01:58:11.64 0 ID:?

    マイナス思考の人は実はプライドが高い
    負けたり他人に馬鹿にされてもいいじゃ〜んみたいに思っておけばだんだんプラス思考になるんじゃない
    俺もマイナス思考だけど


    10 :名無し募集中。。。:2012/12/11(火) 02:02:59.13 0 ID:?

    成功してる人はプラス思考が強い人だけでしょう


    11 :名無し募集中。。。:2012/12/11(火) 02:04:29.11 0 ID:?

    文学家とか芸術家って大抵マイナス思考だな


    12 :名無し募集中。。。:2012/12/11(火) 02:05:26.42 0 ID:?

    平等民主主義社会で
    人はみな平等で能力も同じような嘘を掲げているから
    出来ない人もできることが求められマイナス思考になる
    人それぞれ対応能力に差があり無理をしなければマイナス思考は避けられる


    13 :名無し募集中。。。:2012/12/11(火) 02:08:03.70 0 ID:?

    プラス思考の方が強まれば人生って案外楽勝だよね
    実にシンプル


    14 :名無し募集中。。。:2012/12/11(火) 02:15:15.03 0 ID:?

    マイナス思考は一本筋を通してプラスにする


    15 :名無し募集中。。。:2012/12/11(火) 02:15:58.13 0 ID:?

    先ずは信じることから始めろ何でも疑ってたら駄目だ


    16 :名無し募集中。。。:2012/12/11(火) 02:17:15.13 0 ID:?

    単に性格が悪かったりひねくれてるだけの人間が
    自分を少し飾って言うための言葉が「マイナス思考」


    18 :名無し募集中。。。:2012/12/11(火) 02:18:56.45 0 ID:?

    ケースバイケースだけどもともとマイナス思考なメンヘラがプラス思考になろうプラス思考になろうとし何事もプラス思考で考えて騙されてますますメンヘラ悪化させてくパターンは結構見る気がする
    だからマイナス思考の人は無理してプラス思考になろうとし過ぎるのも良くないと思うよ


    20 :名無し募集中。。。:2012/12/11(火) 02:19:47.36 0 ID:?

    性格が悪い方が世渡りは上手くないか?
    純粋過ぎる人がマイナス思考に陥りやすいような


    21 :名無し募集中。。。:2012/12/11(火) 02:19:54.30 0 ID:?

    自分を飾って言うんならそれはプラス思考だろ


    22 :名無し募集中。。。:2012/12/11(火) 02:21:08.73 0 ID:?

    プラスになることは信じれば良い
    マイナスになることは疑えば良い
    簡単なことなんだけどな
    その癖だませれ事を馬鹿だと思ってるからな


    23 :名無し募集中。。。:2012/12/11(火) 02:23:10.66 0 ID:?

    信じて裏切られてきたからマイナス思考になるんじゃねーの


    25 :名無し募集中。。。:2012/12/11(火) 02:25:01.35 O ID:?

    人と比べちゃうからいけない
    あー自分は誰々に比べてネガティブだなって思うよりも
    自分の中ではこれでもポジティブなんだって考えるといいんじゃないかな


    27 :名無し募集中。。。:2012/12/11(火) 02:25:50.52 0 ID:?

    マイナス思考を考え過ぎねって笑ってくれて
    10年先も20年先も一緒に生きたいと思える人を見つけることかな


    31 :名無し募集中。。。:2012/12/11(火) 02:36:01.61 0 ID:?

    http://www.ted.com/talks/lang/ja/martin_seligman_on_the_state_of_psychology.html
    タイトルはアレだが非常にまじめな学問かつ分かりやすい


    36 :名無し募集中。。。:2012/12/11(火) 02:49:41.68 0 ID:?

    >>31
    この動画の内容は忘れちゃったけど
    このセリグマンは遺伝で幸福の50%が決まると言ってる
    そこであがいてもしょうがないので
    自分でナントカできる残りの50%の部分で幸せになりましょうという話
    またそこはコントロールが可能だと言ってる


    32 :名無し募集中。。。:2012/12/11(火) 02:38:32.89 0 ID:?

    「俺がいつもバカを見るのは正直者だからだ」という考え方に近いな


    33 :名無し募集中。。。:2012/12/11(火) 02:40:28.14 0 ID:?

    人からのアドバイスや自己啓発本に書かれているような事を理解して納得はするものの
    メリットデメリット自分に実現可能かどうかを考えてしまって
    それをほいほい実行するほど単純ではないのがマイナス思考たる所以だと思ってる
    これは別に自分の頭が良いとか言ってるわけじゃなく物心ついた頃から形成された思考回路みたいなもんだからプラス思考へと方向転換するのは難しいだろうなとも思う


    35 :名無し募集中。。。:2012/12/11(火) 02:42:36.55 0 ID:?

    プラス思考の方が強い人間の言うことはマイナス思考が強い人間には分からないでしょ
    その逆も然りだけど
    だから成功の秘訣みたいな本を読んでも理解が出来ないのかと


    38 :名無し募集中。。。:2012/12/11(火) 02:56:19.81 0 ID:?

    マイナス思考さえ取り除ければいいのに


    40 :名無し募集中。。。:2012/12/11(火) 03:00:20.81 0 ID:?

    ちなみに50%っていうのは適当に言ってるんじゃなくて
    離ればなれに育った双子とかを研究して出した数字
    基本は社交的かとか心配性かとかまあほぼ克服不能wな部分なので
    それ以外でがんばれやって話だよ
    面白いよセリグマン


    41 :名無し募集中。。。:2012/12/11(火) 03:01:17.27 O ID:?

    人間全員が全員プラス思考になったとしてさぁ?
    競争がどんだけ激烈になるわけ?


    44 :名無し募集中。。。:2012/12/11(火) 03:06:41.61 0 ID:?

    あとカーネマンも面白い
    ノーベル賞取った人だが
    いかに人間のモノの見方が片寄ってるかって話だが
    ある意味自己啓発を肯定するような部分がある
    自己啓発にノーベル賞のお墨付きが付いちゃうある意味危険な内容w
    事前に首を縦に振るだけでプラスの効果が出て
    横に振るとマイナスの効果が出る実験とかw
    老人の話を読んだ後に歩くのが遅くなる実験とかw


    46 :名無し募集中。。。:2012/12/11(火) 03:09:25.94 P ID:?

    <おまえらの特徴>
    ○  部屋は汚いが、片付け始めるとトコトンやる
    ○  公の場では綺麗に使うよう心がける、友人の家も綺麗にする
    ○  熱しやすく冷めやすく、一度冷めたらどんなに中途半端でもヤ〜メタ
    ○  基本的に無気力だが、変な事には異常にこだわりを持つ
    ○  洗濯物はタンスに入れず、出かけるときは無造作に置いてある中からチョイス
    ○  家に帰ると即効で着ていたものを脱ぐ
    ○  夜中に昔の痛い自分を思い出してあああああああああとなる
    ○  人の悩み事は親身に聞くが自分の悩みは話さない
    ○  人情話に弱いが実際に人と接する場はあまり好まない
    ○  コンビニでお釣りの渡され方を妙に意識してしまう
    ○  寝てたわけじゃないのに「ごめん寝てた」の言い訳を使うことがある


    49 :名無し募集中。。。:2012/12/11(火) 03:11:41.77 P ID:?

    自    努力不足                      「我々の若い頃は、」                    ワガママ
    己                    学生気分が抜けていない                                          怠けているだけ
    責    成功してる人間もいる                         個            働かざるもの食うべからず
    任                    社会のお荷物                  性                                          文句ばかり
                                      お前はまだ恵まれている      幸      「楽で良いよね」
              社会のせいにするな                     親            福                屁理屈で自己正当化
          税金納めてから物を言え                    の                       他人に迷惑をかけている自覚が無い      
    豊かさゆえの                自分の力で         脛             義務も果たせないのに          社会人失格
                                       這い上がれ          / ̄ ̄ ̄\  権利ばかり主張する
                   夢と現実の境界線が引けない     /  ─      ─ \          
    未来は自分で掴む物                            /   <○>   <○>   \      苦労してるのはみんな同じ        
                    我慢が足りない                  |        (__人__)        |                              
                              口だけ達者              \       ` ⌒´      /      君の代わりなんて
          国が傾く原因                    世間      /                     \            いくらだっているんだよ?
                                                                 甘えるな


    50 :名無し募集中。。。:2012/12/11(火) 03:11:51.04 0 ID:?

    競争なんかいらんよ自分が納得すればそれで十分


    54 :名無し募集中。。。:2012/12/11(火) 04:12:24.56 0 ID:?

    矢沢永吉は臆病な人ほど成功すると言ってるよ
    臆病な人ほど最悪のケースを考えて
    死ぬ気で対処しようとするから

    つまずくことが多い人ほど、大きなものを掴んで成功している。 (PR)




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    1. lifepha !?cker  2013年12月27日 20:10  ID:FaQRoL8C0
    被害妄想は? 
    俺だけ給料安いのでは?
    俺だけ辛い仕事させられてるのでは?
    2. lifepha !?cker  2013年12月27日 20:16  ID:g9urqtOn0
    知識・知恵を身に付ける
    それで困難も打開できる様になる
    3. lifepha !?cker  2013年12月27日 20:18  ID:z5y6TUUf0
    どーせ俺なんてダメだ・・・というコトすらダメなんじゃねw

    マイナス思考をマイナス思考すればいいんじゃね(コナミカン
    4. pha !?  2013年12月27日 20:29  ID:8umQJtZz0
    責任感があって、それに伴わない能力を持った人はマイナス思考になりやすいかも。
    能力なくても責任感がない(どうにかなるさ的な楽観主義含む)場合はマイナス思考にならない。
    いい加減な人、他人に気を遣わない人もマイナス思考になりにくい。

    マイナス思考で困る人は無駄に真面目なんだよね。能力伴えばいいんだけどそうもいかないから…
    5. lifepha !?cker  2013年12月27日 20:30  ID:I5cpuLXv0
    >>16
    >単に性格が悪かったりひねくれてるだけの人間

    これお前のことだろw
    6. lifepha !?cker  2013年12月27日 20:32  ID:dtvSzq3u0
    そもそも二極思想で思考停止するなよ。
    派閥争いを好み
    インスピレーションも攻撃的かつ排他的になって
    想像力の引き出しも減っていく
    7. lifepha !?cker  2013年12月27日 20:38  ID:cQ2owEH10
    勝利経験だよ。これしかない。
    何かを身につけたって勝てなきゃどうしようもないんだぜ。誰かにあるいは何かに勝った経験でもって人は自信を手に入れるんだよ。自信、つまりプラス思考とは負け犬じゃ絶対手に入れられない。勝負から逃げてばっかりのヤツも敗者同然。
    8. lifepha !?cker  2013年12月27日 20:41  ID:dtvSzq3u0
    のほほん道は人生哲学
    行雲流水色即是空 先人の知恵だね 

    絶望は虚妄だ。希望がそうであるように。by魯迅&ペテーフィ・シャンドル
    9. lifepha !?cker  2013年12月27日 20:43  ID:dtvSzq3u0
    プラマイ思考厨とポジネガ厨の排他っぷりは異常
    誰かを攻撃しなきゃっていう強迫観念に捕らわれてるんだろうな
    プラス思考なんて東○社長でもなれるのに
    10. lifepha !?cker  2013年12月27日 20:47  ID:dtvSzq3u0
    腹巻にステテコ&股引&健康サンダル
    ↑これを装備して外を闊歩
    自分の中のオッサン属性を認め、自分の中からガハハ系の引き出しを増やそう
    こまけぇこたぁいいんだよと開き直れる
    11. lifepha !?cker  2013年12月27日 21:05  ID:qIu0EqWi0
    マイナス思考は悪いのか?
    最悪を想定して生活や仕事に取り組むのは当然だと思うのだが。
    12. lifepha !?cker  2013年12月27日 21:08  ID:dtvSzq3u0
    ※2
    同意
    「自分の未熟さを認めること。 自分を下に置くからこそ、まだまだ成長の余地をそこに見ることができるのです。」佐藤由美乃

    絶望は虚妄だ。希望がそうであるように 魯迅&ペテーフィ・シャンドル

    すべてを疑うか、すべてを信じるかは、二つとも都合の良い解決方法である。
    どちらでも我々は反省しないですむからである。ポアンカレ

    海のほかに何も見えない時に、陸地がないと考えるのは
    けっしてすぐれた探検家ではない。F.ベーコン
    13. lifepha !?cker  2013年12月27日 21:09  ID:dtvSzq3u0
    大事なのは妄想力と想像力を育むことじゃないかな?
    自分へのプレゼントも用意しておくと捗る気がする

    想像力とは相手の気持ちを思いやる心です。
    相手が言葉に出さなくても、表情を見るだけで気持ちが分かる。瀬戸内寂聴
    14. lifepha !?cker  2013年12月27日 21:13  ID:oQphjEWE0
    マズローの欲求階層をきちんと下段から満たしていくことじゃないかな
    15. lifepha !?cker  2013年12月27日 21:14  ID:1aMfSvUW0
    >>54
    これよく言うけど、本物の臆病者のことわかってないよな。
    どんな対処をしたってやればやるほどドツボにハマるパターンになじみすぎて、
    結局ものすごく簡単な対処すらもできずに立ちすくんだり、やるだけ無駄だと
    完全に諦めてやっぱりドツボにハマるんだよ。

    まあ死ぬ気で対処してもだいたい裏目に出て何もしない方がマシな感じにしか
    ならないんだけどな。
    16. lifepha !?cker  2013年12月27日 21:29  ID:JCVP2COf0
    完璧主義から脱却することだな。色々あるが第一歩はこれだ。
    自信ないやつ、マイナス思考の奴はまあ10割型完璧主義者だよ。
    欠点から数える癖ができてるんだな。

    ありとあらゆることに幸運をこじつける。
    その次がこれだな。ま、それができれば治ってるさ。
    図々しくないとね。
    17. lifepha !?cker  2013年12月27日 21:32  ID:KUZU4xfU0
    マインドフルネスが良い。
    必要以上に過去や未来に囚われるからネガティブスパイラルに陥る。
    現在に集中するようにする。
    18. lifepha !?cker  2013年12月27日 21:36  ID:Yu0Lm1Ae0
    死線を越えることね
    19. lifepha !?cker  2013年12月27日 21:39  ID:U3sA.SEG0
    この世界で一番信頼できる情報源は、今まで積み上げた己の経験値だ。
    その道の権威の言葉でもなければTVや新聞で書いてることでもない。
    ましてや名も顔も知らぬネットの掲示板書き込みなどでは断じてない。

    んで己の経験的に不幸な日々ば〜っかり送ってきて気づけばこの歳なんだから、
    マイナス思考っつーかペシミストにもならぁな。
    20. lifepha !?cker  2013年12月27日 21:42  ID:X819bhwI0
    >マイナス思考はどうすれば改善するのか

    朝魚羊人を見たまえ、マイナス思考は改善しないという事がよく分かる事例だ。
    21. lifepha !?cker  2013年12月27日 21:53  ID:587avu2r0
    改善しようと思わないこと
    22. lifepha !?cker  2013年12月27日 22:21  ID:P8.ps78SO
    何もする必要はない
    おまえはただ見ればいい
    ただ見ることが最高に価値のあることだ
    世界を対象化しているおまえは何次元かね?
    23. lifepha !?cker  2013年12月27日 22:47  ID:tBx0hYW30
    過去を気にし過ぎ。
    24. lifepha !?cker  2013年12月27日 22:54  ID:shj..Pfu0
    モノの修理仕事にはマイナス思考うってつけ。 ま、よほどじゃないと人を心の底から信用しないから、ぼっち極まってるけど。
    25. lifepha !?cker  2013年12月27日 23:07  ID:3HaFDoWe0
    46 :名無し募集中。。。:2012/12/11(火) 03:09:25.94 P ID:?
    <おまえらの特徴>
    ○ 部屋は汚いが、片付け始めるとトコトンやる
    ○ 公の場では綺麗に使うよう心がける、友人の家も綺麗にする
    ○ 熱しやすく冷めやすく、一度冷めたらどんなに中途半端でもヤ〜メタ
    ○ 基本的に無気力だが、変な事には異常にこだわりを持つ
    ○ 洗濯物はタンスに入れず、出かけるときは無造作に置いてある中からチョイス
    ○ 家に帰ると即効で着ていたものを脱ぐ
    ○ 夜中に昔の痛い自分を思い出してあああああああああとなる
    ○ 人の悩み事は親身に聞くが自分の悩みは話さない
    ○ 人情話に弱いが実際に人と接する場はあまり好まない
    ○ コンビニでお釣りの渡され方を妙に意識してしまう
    ○ 寝てたわけじゃないのに「ごめん寝てた」の言い訳を使うことがある


    これ全部当てはまったわwww
    26. lifepha !?cker  2013年12月27日 23:24  ID:CnTjkU050
    プラス思考は思考の発散で、マイナス思考は思考の収斂
    どっちが良いとか悪いとか、二元的に考えず、どちらの思考もするように心がける
    よっぽどの天才でない限り、バランスよく考えられる方が良い人生を送れる
    27. lifepha !?cker  2013年12月27日 23:25  ID:ZIAJWomy0
    マイナス思考ってどんなの?
    なにごとも悪く考えるってこと?

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