batamaga01
1: 風吹けば名無し 2014/01/16 09:45:49 ID:W1j7fdf8
トランス脂肪酸たっぷりやで



【参考記事】
マーガリン#トランス脂肪酸問題 - Wikipedia
http://ja.wikipedia.org/wiki/マーガリン#.E3.83.88.E3.83.A9.E3.83.B3.E3.82.B9.E8.84.82.E8.82.AA.E9.85.B8.E5.95.8F.E9.A1.8C



2: 風吹けば名無し 2014/01/16 09:47:15 ID:qnZnEJ/y
シス脂肪酸ってないんか？



3: 風吹けば名無し 2014/01/16 09:47:51 ID:W1j7fdf8
>>2
自然界にあるのがシス脂肪酸



38: 風吹けば名無し 2014/01/16 09:54:47 ID:riyZUvyJ
>>3
なんでそっち使わんの？高いの？



50: 風吹けば名無し 2014/01/16 09:56:56 ID:W1j7fdf8
>>38
マーガリンよりバターのほうが高いわな
それとマーガリンは植物由来とかいう理由で体にいいと思ってる奴がおる



4: 風吹けば名無し 2014/01/16 09:48:21 ID:40GFyQdz
いうてバターよりは体によさそう



12: 風吹けば名無し 2014/01/16 09:50:37 ID:ZwcoGaXT
>>4
は？（威圧）



6: 風吹けば名無し 2014/01/16 09:48:57 ID:3Y6YB7yP
アメリカでは使わなくなってきているよね



7: 風吹けば名無し 2014/01/16 09:49:06 ID:Q0r8rLW4
害があるないとかはともかく最近のマーガリンて美味くなってるわな



9: 風吹けば名無し 2014/01/16 09:49:56 ID:9Y73zp3r
マーガリンが体に良いと思ってる奴がどこにいたんだよ トランス脂肪酸関係なく良いとは思わねーわ



14: 風吹けば名無し 2014/01/16 09:50:56 ID:W1j7fdf8
>>9
いるんだよな、これが



10: 風吹けば名無し 2014/01/16 09:50:20 ID:azC/mhW5
NYは08年に99％排除したな



11: 風吹けば名無し 2014/01/16 09:50:24 ID:XGItkPey
トランス脂肪酸フリーの使えよ



13: 風吹けば名無し 2014/01/16 09:50:44 ID:EJkpg2QU
そもそもマーガリンを体調崩すくらい食ってるのはデブしかおらんやろ



15: 風吹けば名無し 2014/01/16 09:51:03 ID:NCzhuiUw
アンコとマーガリンのパンうまいンゴ



16: 風吹けば名無し 2014/01/16 09:51:13 ID:fdspcShk
なんでバター買わんのや？



36: 風吹けば名無し 2014/01/16 09:54:31 ID:j8TKiLIk
>>16
値段が違いすぎるからワイもマーガリンを買ってしまうなあ



17: 風吹けば名無し 2014/01/16 09:51:17 ID:fwn+7eL1
大松「日本人は塩分の取りすぎ以外は特に心配する必要ないぞ」



【関連記事】
一日に塩分６ｇ以上とるやつｗｗｗｗｗｗ
http://news4wide.livedoor.biz/archives/1972378.html



40: 風吹けば名無し 2014/01/16 09:55:15 ID:RY+CvOxp
>>17
サンキューマッツ「日本食は健康と言われてるが漬物や味噌汁など塩分過多の食事が多いからな」



45: 風吹けば名無し 2014/01/16 09:56:29 ID:LG4U/ugg
>>40
サンキューマッツって誰やねん



18: アドセンスクリックお願いします 2014/01/16 09:51:22 ID:SzQPSVVX
トランス脂肪はプラスチックだとか何とか散々2chでもネタにされまくってたやんけ
それで体にいいとかトチ狂ったこと言ってるやつ見たことねーわ



24: 風吹けば名無し 2014/01/16 09:52:50 ID:d8A+ixiA
>>18
プラスチックだとか言ってる奴はただのアホだろ



19: 風吹けば名無し 2014/01/16 09:51:32 ID:MBvydXWh
工業製品が体にいいわけないだろ！



21: 風吹けば名無し 2014/01/16 09:52:07 ID:f07e6Nej
チューブ状のバターが安いから食べてたらマーガリン混ぜてあってワロタ



22: 風吹けば名無し 2014/01/16 09:52:19 ID:HRJJq4AB
知る事が害の始まりだと思ってる奴がおるけど
今は知らずに食ってるのも後に有害だったと言われる可能性ってゼロではないよね



23: 風吹けば名無し 2014/01/16 09:52:40 ID:nL9+KeBh
マーガリンが体に悪い　←　わかる
だからバターは体にいい　←　ファ！？

どっちも悪いだろ



26: 風吹けば名無し 2014/01/16 09:53:03 ID:4Mt4J2Yg
バターが体にいいと思ってる無能



27: 風吹けば名無し 2014/01/16 09:53:28 ID:SmP+m1RV
バターは固くて使いにくい



28: 風吹けば名無し 2014/01/16 09:53:33 ID:cRz5wai1
マーガリンだけじゃなく市販の食品には
植物油脂って名前でトランス脂肪酸の入ってる悪い油が使われとるで



30: 風吹けば名無し 2014/01/16 09:53:58 ID:ixNFdJOd
トランス脂肪酸の作用機序に自信ニキおらんのか
なんで身体にわるいんや
飽和脂肪酸と似た性質になりそうなもんやけど、それよりもあかんのか？



58: 風吹けば名無し 2014/01/16 09:59:03 ID:azC/mhW5
>>30
シスとトランスと飽和でも性質は全く違う

トランスはコレステロール増殖に関わる



128: 風吹けば名無し 2014/01/16 10:14:46 ID:ixNFdJOd
>>58
そら構造式的にはその三つは違うんやけど、細胞中でそんなに働きが変わるんか？
どっかのタンパクのレギュレーションに関与したり、そのもの自体がコレステロールに変わりやすかったりするんかね？
どうも信憑性にかける気がするんやけど



159: 風吹けば名無し 2014/01/16 10:20:10 ID:azC/mhW5
>>128
シス型を特異的に取り込む作用が体にはあったり

トランス型にはキロミクロン内のTG濃度を変化させる過程でLDL上げてHDL下げたりするんや

一応専門家やねん



186: 風吹けば名無し 2014/01/16 10:27:14 ID:ixNFdJOd
>>159
サンガツ
ワイはケミスト側やから詳しくしらんかったんや
後者の方は影響与えそうやけど、
そもそも前者のように体内に取り込むプロセスが無ければ無害なんじゃないの？
まぁそれでも若干は取り込まれるんやろうけど



31: 風吹けば名無し 2014/01/16 09:53:58 ID:9F8fBhIa
自然の物がいいならアマゾンの奥地で原住民と暮らせよ



34: 風吹けば名無し 2014/01/16 09:54:20 ID:HIkPTqy5
マーガリン抜きでも元からあいつらトランス脂肪酸まみれの生活で
マーガリン無いと困るほどバター高いわけでもないから減らせるもんは減らそういうだけの話



39: 風吹けば名無し 2014/01/16 09:55:14 ID:XzMbS2Ih
さっくさくのクッキーとかアメリカンパイとかはトランス脂肪酸入りのクリスコが使われている。これ使うと簡単にサクサクになるから
トランス脂肪酸フリーのクリスコとかあったけど、すぐに酸化したり味がいまイチで廃れた。
マーガリンはバターでもいいけど、クッキーには未だに使われいることが多い



41: 風吹けば名無し 2014/01/16 09:55:18 ID:wBOUPmgJ
バターもマーガリンも必要以上大量に取らなければ
身体にいいが正解



42: 風吹けば名無し 2014/01/16 09:55:44 ID:rYPrj/r3
ホウレンソウのマーガリンソテーとか美味いんか？
バター風味ならアリ？



44: 風吹けば名無し 2014/01/16 09:56:14 ID:52kSwb/f
そら脂質だからな食べ過ぎはアカン



47: 風吹けば名無し 2014/01/16 09:56:36 ID:GQKTaT1N
マーガリンが体に悪いのは事実だけど"マーガリンよりはバターの方がまだ体に良い"というのをどんどん変な方向に解釈して「バターは健康に良いがマーガリンはプラスチック」みたいな奴がたまにいる

そいつらが真の情弱



48: 風吹けば名無し 2014/01/16 09:56:52 ID:bgE+U9GQ
日本人は塩分以外にも炭水化物とりすぎや
なんやあの米の量



56: 風吹けば名無し 2014/01/16 09:59:03 ID:fdspcShk
>>48
米のエネルギーヤバ杉内
もうおかわりなんてできへん



59: 風吹けば名無し 2014/01/16 09:59:54 ID:RY+CvOxp
>>56
日本人に糖尿病が多いのってそういうことなんかな



69: 風吹けば名無し 2014/01/16 10:02:14 ID:riyZUvyJ
>>59
もともと栄養不足で生きてきた体やのに今は米いっぱい食えるようになったとかちゃう？



49: 風吹けば名無し 2014/01/16 09:56:53 ID:EJkpg2QU
こういうの気にし過ぎて精神病んだりしとったら元も子もないやで
好きなもん食うたらええんやで



54: 風吹けば名無し 2014/01/16 09:58:55 ID:+jiNuLLX
>>49
せやな
こんな些細な事でストレス溜めたらアカン



52: 風吹けば名無し 2014/01/16 09:58:47 ID:dlUQGj9E
トランス脂肪酸だの関係なくあんな油の塊体にいいと思ってる奴本当におるんか



53: 風吹けば名無し 2014/01/16 09:58:52 ID:40GFyQdz
こういうの真に受ける奴はネトウヨとかと同じで純粋な心持ってそう
そんなにマーガリンなんて使わん



55: 風吹けば名無し 2014/01/16 09:58:58 ID:RY+CvOxp
「牛乳は脂質が多いからほどほどにしとけよ」



57: 風吹けば名無し 2014/01/16 09:59:03 ID:rYPrj/r3
なぜ健康厨は相手に食い物の選択を強制してしまうのか
放射脳とおなじやで
自分だけ食わなきゃええのに
馬鹿どもに啓蒙したるわ　みたいなのがウザいんや



60: 風吹けば名無し 2014/01/16 10:00:01 ID:wWvHVGNK
トランス脂肪酸が〜食品添加物が〜とか言ってる奴が
ラーメン大好きだったりするんだからな
塩醤油の方を気にしろよ　そっちの方がよっぽど早死にの原因なのに



61: 風吹けば名無し 2014/01/16 10:00:03 ID:XzMbS2Ih
一時期、健康のためにバターを使うのを避けようみたいな風潮があったけど、このトランス脂肪酸（マーガリン）はよくないという話がでてからは堂々とバターを使っている
心理的にバターがいいんだよ、と思えるようになったのは良かった



62: 風吹けば名無し 2014/01/16 10:00:28 ID:HInvwrdH
そもそも生い立ちからしてバターの代替品
バターが使えるならそれに越したことはない



63: 風吹けば名無し 2014/01/16 10:01:22 ID:DhLh3BrY
マーガリンを身体に悪いくらい大量に食べてる人は
バターに切り替えても大量摂取で身体に悪いと思うで



64: 風吹けば名無し 2014/01/16 10:01:39 ID:GQKTaT1N
これは体に良いとか、これは体に悪いって判断して他人にどうのこうの言うのは勝手だが、もう少し勉強すべきだろうな
結局コン詰めて考えると食える物が殆ど無くなる
少量の全粒粉パスタ、茹でた鶏のササミ、無脂肪乳、サプリメントくらいか？ｗ



76: 風吹けば名無し 2014/01/16 10:04:29 ID:0b00CwP3
>>64
小麦は身体によくないンゴ
ササミは成長ホルモンが怖いンゴ
サプリメントは信用できンゴ
食べるものないンゴ



65: 風吹けば名無し 2014/01/16 10:01:43 ID:ES44wIEh
米トランス脂肪酸禁止だが日本のマクドナルドは「問題なし」

日本のマクドナルドにおいて最大のピンチが訪れようとしている。
なんとアメリカでついに「トランス脂肪酸」が使用禁止 となったのだ。
トランス脂肪酸は血中悪玉コレステロールを増加させ、
心臓疾患のリスクを高めるという研究結果が出てお り、以前から使用についての是非が問われていた。
日本では施行されていないがアメリカのマクドナルドにおいては代替油 「キャノーラ油」に変えている。



85: 風吹けば名無し 2014/01/16 10:06:34 ID:riyZUvyJ
>>65
日本のマックはヤバイってこと？



89: 風吹けば名無し 2014/01/16 10:07:16 ID:ZLUZTUs5
>>85
マックなんて脂肪酸以外のあらゆる面でヤバイことなんて一瞬で分かるわ



66: 風吹けば名無し 2014/01/16 10:01:43 ID:2d6loZEq
体に影響あるものでまだまだ発見されてない物があるかもしれんのに
たかだかマーガリンひとつ食わなくなっても変わらないと思うんですけど



68: 風吹けば名無し 2014/01/16 10:02:07 ID:2Z/vx+aY
トランス脂肪酸取り過ぎると血管詰まるぞ



75: 風吹けば名無し 2014/01/16 10:04:25 ID:g8FfH7I6
そもそも規制するほど日本人は摂取してない



77: 風吹けば名無し 2014/01/16 10:04:41 ID:0xfsOcHE
マーガリンだろうとバターだろうととりすぎると害ってだけなのに一方だけ危険であるかのようにいってるだけだもんなぁ
バカバカしいというかなんというか・・・



78: 風吹けば名無し 2014/01/16 10:04:50 ID:6kvF3Vbj
むしろバターのが入ってるんだよなあ



87: 風吹けば名無し 2014/01/16 10:06:51 ID:azC/mhW5
>>78
人工以外の水素付加でトランス型になることはほぼないからそれはないです

要はアメカスみたいな摂取量じゃなければ問題なしよ



82: 風吹けば名無し 2014/01/16 10:05:39 ID:/Rin1tQ/
朝パン以外でマーガリンって使うか？
朝ご飯派のワイはマーガリンなんでまず使わんわ



107: 風吹けば名無し 2014/01/16 10:10:12 ID:2KsV1+0t
>>82
だから日本じゃそこまで言われない
別にマーガリン規制しなくても許容範囲におさまる



113: 風吹けば名無し 2014/01/16 10:11:39 ID:nL9+KeBh
>>107
マヨラー「せやせや、なんでもマヨネーズどばばばばば」



83: 風吹けば名無し 2014/01/16 10:06:07 ID:7yG1yVhT
サラダ油もやめよう



84: 風吹けば名無し 2014/01/16 10:06:13 ID:ZLUZTUs5
コーラ一本に入っとる砂糖の量改めて見るとビビるわ
あれ以来緑茶しか飲めなくなったわ



90: 風吹けば名無し 2014/01/16 10:07:22 ID:MOeo5or4
>>84
緑茶ばっかり飲んでると尿路結石になるで



98: 風吹けば名無し 2014/01/16 10:08:54 ID:fwn+7eL1
>>90
（紅茶に）切り替えていく



110: 風吹けば名無し 2014/01/16 10:11:27 ID:40GFyQdz
>>98
紅茶のがやばいんやで



114: 風吹けば名無し 2014/01/16 10:11:50 ID:MOeo5or4
>>98
紅茶も尿路結石になるで



121: 風吹けば名無し 2014/01/16 10:12:43 ID:40GFyQdz
>>114
ミネラルウォーターのがいいってのは幻想なんやで



124: 風吹けば名無し 2014/01/16 10:13:49 ID:MOeo5or4
>>121
ファッ！？
水道水もダメ、ミネラルウォーターもだめ
じゃ何飲んだらいいんですかね？



127: 風吹けば名無し 2014/01/16 10:14:37 ID:4bCXIYDD
>>124
マジレスするとあーだこーだ気にするのが一番体に悪い



135: 風吹けば名無し 2014/01/16 10:15:28 ID:7cJ2W20O
>>127
そりゃそうだわ
好きなもん食って死ぬのが一番や



91: 風吹けば名無し 2014/01/16 10:07:24 ID:NZNSJyjb
使う量的に考えてマヨネーズのほうがやばいんやで



95: 風吹けば名無し 2014/01/16 10:08:35 ID:XzMbS2Ih
焼き菓子にはアホみたいに砂糖と油脂が入っている。菓子パンも結構やばい
ドーナツが好きな人は特に注意した方がいいぞ



99: 風吹けば名無し 2014/01/16 10:09:54 ID:/Rin1tQ/
>>95
お菓子手作りする時に砂糖計量するとあまりの量の多さにビビるな



122: 風吹けば名無し 2014/01/16 10:13:02 ID:XzMbS2Ih
>>99
沢山入れないとおいしくないんだってね。多めに入れるのがコツだって聞いた時は目眩がした



172: 風吹けば名無し 2014/01/16 10:22:32 ID:b1cSnhDR
>>95
ケーキやクッキー自作すると入れる砂糖の量に困惑するわ



96: 風吹けば名無し 2014/01/16 10:08:38 ID:fyOTnj/e
調べたら分かるけど今マーガリンのトランス脂肪酸含有量下がってきてる
ほとんどバターと含有量変わらんのもある
ヤバいのはアレよ、マックよ



102: 風吹けば名無し 2014/01/16 10:10:01 ID:GQKTaT1N
個人的に一番健康志向に片足突っ込んでアホだなと思うのは生卵バクバク食う奴
一昔前のビルダーのイメージか何か知らんけど最近じゃビルダーも卵白10個分黄身全部捨てとかやろ



138: 風吹けば名無し 2014/01/16 10:15:56 ID:6vBvctkH
>>102
生である必要はないが、実際完全栄養食は伊達やないで。
痛風にもならんし、脂肪糖質すくなくてタンパク質（しかもアミノ酸スコア最強）多いし



146: 風吹けば名無し 2014/01/16 10:18:15 ID:GQKTaT1N
>>138
卵が脂質少ないとか冗談きついわ
卵白は別だぞ？あれはビルダー的感覚だといいものだ
ただ黄身はただの油の塊
黄身が悪だってことじゃなくて、体に良い風潮が意味不明
ビタミンB2くらい他のもんで補えるだろと



171: 風吹けば名無し 2014/01/16 10:22:24 ID:6vBvctkH
>>146
完全栄養食だからね。仕方ないね
あれほどバランスええ食品はないんやで。採れんのカルシウムくらいやろ



153: 風吹けば名無し 2014/01/16 10:19:14 ID:bgE+U9GQ
>>102
ビルダーはタンパク質しかいらんのやから白身だけ食って卵黄捨てるのは当たり前やろ
むしろ卵黄バカにしてる奴の方が健康志向に片足突っ込んだアホ丸出しやで
卵ほどの健康食品なんか滅多にないで



103: 風吹けば名無し 2014/01/16 10:10:03 ID:Lk9Jgm0c
確か小岩井牧場のマーガリンはバターよりもトランス脂肪酸が少なかったはず



104: 風吹けば名無し 2014/01/16 10:10:06 ID:z2ZHhwTG
マーガリンもだめ　ジュースもだめ　スナック菓子もだめ
こんな人生イヤや　何事も加減　



111: 風吹けば名無し 2014/01/16 10:11:31 ID:GQKTaT1N
>>104
米もダメ 魚もダメ 肉もダメ パンもダメ 麺もダメ お茶もダメ サプリもダメ 人工甘味料もダメ 野菜もダメ
突き詰めていくとこうなっちゃう



108: 風吹けば名無し 2014/01/16 10:10:26 ID:NZNSJyjb
カレーとかのルーも相当
バターとマーガリンのみに目を向けるのは愚かだってはっきりわかんだね



118: 風吹けば名無し 2014/01/16 10:12:23 ID:GQKTaT1N
>>108
スパイスから作るカレーと市販のカレールーはホント別もんだよな
めんどくさいから普通にルーのやつを食ってるけど



126: 風吹けば名無し 2014/01/16 10:13:56 ID:riyZUvyJ
>>108
カレーの脂ってそんな悪いの？



130: 風吹けば名無し 2014/01/16 10:15:01 ID:GQKTaT1N
>>126
油の質の問題じゃなくてあれは大量に油使ってルーになるように固めてある
だから脂質系の食品だってだけの話



144: 風吹けば名無し 2014/01/16 10:17:01 ID:riyZUvyJ
>>130
なるほど
だから異様にカ□リー高いんやな



140: 風吹けば名無し 2014/01/16 10:16:27 ID:xoiE+shd
>>126
カレールーって小麦粉を脂で固めたようなものやで



115: 風吹けば名無し 2014/01/16 10:12:04 ID:ZLUZTUs5
一日2リットルの緑茶を飲んでたワイ絶句



116: 風吹けば名無し 2014/01/16 10:12:12 ID:XzMbS2Ih
お菓子造りが好きな家族がいると危険。酒飲んでいる方がましなくらいカ□リーと炭水化物をとるはめになる。
当然クリスコ（ショートニング）も大量摂取している可能性がある



119: 風吹けば名無し 2014/01/16 10:12:23 ID:wWvHVGNK
なぜジャップはマーガリンやショートニングなどの横文字を怖がって
一番ヤバい塩を無視するのか



123: 風吹けば名無し 2014/01/16 10:13:47 ID:4bCXIYDD
>>119
やっぱ塩麹民って塩に対する憎しみが半端無いんやな



120: 風吹けば名無し 2014/01/16 10:12:29 ID:dlUQGj9E
パウンドケーキとかいう油と砂糖と炭水化物の凝縮物



129: 風吹けば名無し 2014/01/16 10:14:51 ID:j8TKiLIk
日本人の食生活で注意せないかんのは炭水化物と塩分の過剰摂取やろなあ
普通の食生活なら脂質はあんまり問題ないやろ



132: 風吹けば名無し 2014/01/16 10:15:06 ID:CjGEJv5x
生きてるのが一番健康に悪いからね



137: 風吹けば名無し 2014/01/16 10:15:56 ID:ZLUZTUs5
>>132
死ぬことが健康への1番の近道だった…？



141: 風吹けば名無し 2014/01/16 10:16:54 ID:0b00CwP3
漬物大好き米大好きソース醤油ドバドバでも健康で長生きしてる老人もいるしなー
もちろん同じ事してボロボロになってる人もいるけど



170: 風吹けば名無し 2014/01/16 10:21:32 ID:tVI5HEJ2
>>141
結局は体質や遺伝だってはっきりわかんだね
マツコは糖尿病になってないのにマツコよりはるかに細いワイは糖尿病や



147: 風吹けば名無し 2014/01/16 10:18:27 ID:W1j7fdf8
マーガリンとバターならバターを使えよっていうことやで
コーヒーフレッシュよりもミルクを使えってのも一緒



148: 風吹けば名無し 2014/01/16 10:18:32 ID:nL9+KeBh
運動が体にいいという風潮
確実にダメージが蓄積して体がぶっ壊れていってるんだよなあ
特にアスファルト上は論外



155: 風吹けば名無し 2014/01/16 10:19:18 ID:4bCXIYDD
>>148
やっぱり水泳がナンバーワン！



150: 風吹けば名無し 2014/01/16 10:18:39 ID:40GFyQdz
大量に油や調味料を使うことが料理上手への一歩目や
それでも外食より薄くなるし



152: 風吹けば名無し 2014/01/16 10:19:12 ID:SYoDZrmG
マーガリン食ったから死ぬってわけちゃうし、ワイは食べ続けるで



154: 風吹けば名無し 2014/01/16 10:19:16 ID:NZNSJyjb
ワイのバッバ塩分制限されてたんやけど
最後のほうボケてもうてこっそり塩なめてたりしたわ
あまりにかわいそうでこら好きなもん食って死んだほうがええなと思うようになったわ



160: 風吹けば名無し 2014/01/16 10:20:16 ID:ES44wIEh
日本においてトランス脂肪酸低減を発表している企業

セブン&アイ・ホールディングス　（オリジナルパンのみ）2010年12月26日、トランス脂肪酸を含む商品を販売しない方針を明らかにした。
フランソア　いくつかの商品ブランドでワンサービング（1食：55g）あたり0.5g未満に低減。
pasco　2006年（平成18年）2月より、パンや菓子に使用する油脂（マーガリン、ショートニング）を、トランス脂肪酸の含有量が少ないものに順次切り替え。
神戸屋　使用する油脂などの見直しにより低減。
モスバーガー　パーム油と菜種油でありショートニングは使用していない。
ロッテリア　パーム油100%でショートニングは使用していない。
ミスタードーナツ　2007年12月より油脂を切り替え、ドーナツ1個当たり平均1〜1.5g含まれていたトランス脂肪酸を、平均約0.25ｇまで低減。
ケンタッキーフライドチキン　2007年10月にトランス脂肪酸の含有量を半減させた調理油に切り替え、今後も含有量をゼロにする油の研究を進めていくと発表。
日清オイリオグループ　（製造過程で水素添加を施した一部の業務用商品を除き）トランス脂肪酸フリー。
ブルボン　全商品の低トランス酸化（1サービング40ｇあたり0.5ｇ以下）。



163: 風吹けば名無し 2014/01/16 10:20:46 ID:fwn+7eL1
まあうちの爺さんどんな料理にも醤油ドバドバでも85歳まで生きたからな
なお50歳で胃の３分の２を摘出していた模様
やっぱ醤油って糞だわ



164: 風吹けば名無し 2014/01/16 10:20:53 ID:7tn9bo2I
マーガリンとバターの違いって何なんや？
偶にディスカウントストアでよくマーガリン買う事あるんやがマーガリン買う時マーガリン買ってくるって言ったらバター買ってくるって言われてる事結構多いで



165: 風吹けば名無し 2014/01/16 10:20:57 ID:5BRIjiee
バター→マーガリン
生クリーム→ホイップクリーム

安いからね、しょうがないね



169: 風吹けば名無し 2014/01/16 10:21:28 ID:40GFyQdz
タマゴが健康に良いってことはないわ
アレルゲンやしな10個とか頭おかしい
バランスよく毒を摂取しなきゃ



178: 風吹けば名無し 2014/01/16 10:24:01 ID:6vBvctkH
>>169
そのバランスが一番ええ食品が卵なんやで



182: 風吹けば名無し 2014/01/16 10:25:45 ID:+6Otql/V
バターは動物性、マーガリンは植物性
どっちがいいかは明白



183: 風吹けば名無し 2014/01/16 10:26:00 ID:QqhgB97t
バターもマーガリンもプラスチックや



185: 風吹けば名無し 2014/01/16 10:26:51 ID:XzMbS2Ih
カツカレー禁止。家系ラーメン禁止。ビール禁止。菓子パン禁止。それなら死んだほうがましといっていた友人が結局糖尿病を悪化させて入院
独身だから死んでも好きなもの食べるってわかるんだけど



199: 風吹けば名無し 2014/01/16 10:30:34 ID:4bCXIYDD
>>185
まぁ食材がちゃんとしてれば薄味の料理も美味しいんやけどな
素材が悪いと味気ないだけだが



193: 風吹けば名無し 2014/01/16 10:29:08 ID:5PmrmbBz
どうせ悪影響出るほど食わないんやし
日本人は炭水化物と塩分の過剰摂取を気にした方がええで



206: 風吹けば名無し 2014/01/16 10:33:08 ID:6vBvctkH
>>193
炭水化物は美味すぎんねん。



209: 風吹けば名無し 2014/01/16 10:35:28 ID:5PmrmbBz
>>206
わいもうどん大好きや
うどんは一番危険な炭水化物やろな
次いで白米



203: 風吹けば名無し 2014/01/16 10:31:35 ID:dzjmpy6L
炭水化物って一食の適量何gなんやろ
調べてもようわからん



207: 風吹けば名無し 2014/01/16 10:33:17 ID:nL9+KeBh
>>203
一食、普通の茶碗に普通盛り一杯なら問題ないと思っとけばいい
大盛りはうーん、二杯以上は論外



208: 風吹けば名無し 2014/01/16 10:33:57 ID:iH1J3zyu
結局トランス脂肪酸が悪いんじゃなくてカ□リー摂り過ぎが悪かったとかそういう話もあるしな
何にせよ結論は出てない

とりあえずマーガリン→バターを薦めることはないな



219: 風吹けば名無し 2014/01/16 10:41:01 ID:/L6EZwva
放射能の方が怖いんやで



222: 風吹けば名無し 2014/01/16 10:43:24 ID:LoGuSfYu
食は個人個人で理論があるから難しい



223: 風吹けば名無し 2014/01/16 10:44:00 ID:ES44wIEh
100gあたりのトランス脂肪酸の含有量
　
マーガリン　平均 7.0g
バター　平均 1.95g
ショートニング　平均 13.6g

ショートニングの用途　揚げ物、パン、ケーキ、お菓子など



225: 風吹けば名無し 2014/01/16 10:44:29 ID:fOju3OuA
バターは体に悪いからマーガリン使うなんてアホおるん？



226: 風吹けば名無し 2014/01/16 10:45:14 ID:QqhgB97t
>>225
マーガリンは体に悪いからバターを使うってアホなら結構おるやろうな



227: 風吹けば名無し 2014/01/16 10:45:25 ID:dzjmpy6L
ご飯の何がヤバいって体に悪そうな感じがしない事やな
甘いお菓子、酒、煙草はいかにも体に悪そうな味するから無意識にセーブ掛かるけど

ご飯にそんなイメージ無い、むしろ健康に良さそうな雰囲気まで出しとる
罠過ぎるわ



234: 風吹けば名無し 2014/01/16 10:48:03 ID:6vBvctkH
>>227
日本では誰も
「痩せたいなら白米はアカン、パスタか玄米にすべき。そもそも炭水化物減らすべき」
て言えないからね。砂糖がアカンなら白米もアカンのが当たり前やのに



238: 風吹けば名無し 2014/01/16 10:49:34 ID:riyZUvyJ
>>234
最近けっこう言われてない？ご飯減らすのがええでって



244: 風吹けば名無し 2014/01/16 10:51:40 ID:6vBvctkH
>>238
最近せやな。ただ反論すげーし逐一非論理的なんよな



229: 風吹けば名無し 2014/01/16 10:45:43 ID:Y4Gfa0fd
トランス脂肪酸は揚げ物にも普通に入ってるんだよなぁ…
バターオタクはそこらへんわかってるんすかねぇ



232: 風吹けば名無し 2014/01/16 10:47:05 ID:BlFo+Rfe
今時のマーガリンはトランス脂肪酸少ないやろ



237: 風吹けば名無し 2014/01/16 10:49:30 ID:fPhW8Eru
結局人間死ぬときは小石につまづくだけでコロッと死ぬんやしあんまり健康健康気にしすぎるのも良くないんやね
過ぎたるは及ばざるが如しってヤツや
ワイも糖尿病でインスリン治療しとるし当然食事制限されとるが週に二回くらいは何にも気にせずがっつり食べて構わんと言われとるし
我慢し過ぎてストレス溜める方が身体に悪影響やと言われたわ



243: 風吹けば名無し 2014/01/16 10:51:31 ID:riyZUvyJ
>>237
なんか全然説得力ないわ…そんな生活すんの嫌やし
ストレスどうこうって大半は暴飲暴食してきた人の言い訳やろ煙草とかもそうやけど



247: 風吹けば名無し 2014/01/16 10:53:07 ID:iH1J3zyu
>>237
まあどうせワイも含めてなんＪなんかで人生無駄にしてる奴ばっかやしなあ
糖尿で即死亡なんて今はほぼないし
余程長生きにこだわりがなければ細かいことはどうでもいいよね



250: 風吹けば名無し 2014/01/16 10:54:44 ID:55Rd+U4J
厚生省「日本人のトランス脂肪酸の摂取量は欧米と比べて少ないから直ちに健康に影響は無い」

なんだ安全じゃん



256: 風吹けば名無し 2014/01/16 10:57:32 ID:6vBvctkH
>>250
栄養関係では日本はまあ優等生やしな。大概の国は
・カ□リー足らん
・トウモロコシシロップでぶくぶく
どっちかで悩んでるし、レベルは高い
しかし、白米とかいう聖域と塩分だけは



255: 風吹けば名無し 2014/01/16 10:56:52 ID:55Rd+U4J
マーガリン食べるのに関東東北の野菜は避ける奴wwwww



257: 風吹けば名無し 2014/01/16 10:57:38 ID:5Jkao3qa
コメ食えなかったら一人暮らししてる俺は何食えばいいんですかねえ……



259: 風吹けば名無し 2014/01/16 10:58:20 ID:QqhgB97t
>>257
パスタ



264: 風吹けば名無し 2014/01/16 10:59:59 ID:5Jkao3qa
>>259
パスタかあ
そういや毎日パスタとか言ってる奴いたな
じゃあ焼きそばとかそうめんとかでもええんかな？



265: 風吹けば名無し 2014/01/16 11:00:05 ID:5PmrmbBz
>>257
うどんはほどほどにせんとアカンで！！



273: 風吹けば名無し 2014/01/16 11:02:09 ID:dzjmpy6L
>>257
もやし
ギャル曽根も普段はもやしで腹満たしとるらしいな



267: 風吹けば名無し 2014/01/16 11:00:31 ID:55Rd+U4J
リスク気にしない人は食品の放射能も気にしないんだよね

検査されてる食品のリスクはトランス脂肪酸より低い訳だし



271: 風吹けば名無し 2014/01/16 11:01:47 ID:BlFo+Rfe
>>267
ワイは全く気にしてないで
福島の酒うまいんじゃー



276: 風吹けば名無し 2014/01/16 11:02:40 ID:iH1J3zyu
>>267
そんなもん気にもしないわ、中国産でも福島さんでもどんとこいや！
それで賞味期限切れた安物ばっかりくってたら
今お腹痛い・・・



272: 風吹けば名無し 2014/01/16 11:01:57 ID:2KsV1+0t
白米は糠取り除いて炭水化物の比率高くて糖がガツンとくる糞
米は粒で食べるから糖も穏やかにきて良い

どっちやねん



278: 風吹けば名無し 2014/01/16 11:06:31 ID:6vBvctkH
>>272
よくかんで食え←米類よくかむと吸収速度上がりますが…？
栄養まわりは、誰か空気読まん研究者がﾎﾝﾏの事を言わなｱｶﾝは
各方面の御用学者と極論ｷﾁｶﾞｲばっかりでホンマの事がさっぱりわからん



279: 風吹けば名無し 2014/01/16 11:07:11 ID:QqhgB97t
>>272
粒でたべるから吸収が穏やかになるとかいう謎理論



280: 風吹けば名無し 2014/01/16 11:07:41 ID:BlFo+Rfe
>>279
噛むなって事じゃないだろうか



274: 風吹けば名無し 2014/01/16 11:02:19 ID:VYf1Tp2D
そんなこといったら酸素だって体に悪いやん



166: 風吹けば名無し 2014/01/16 10:21:04 ID:ZLUZTUs5
もうめんどくせーわ
肉バクバク、ビールグビグビで食いたいもん食う



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