1 :
そーきそばΦ ★:2014/01/21(火) 17:27:40.24 ID:???0
受験シーズンがすっかり本番を迎えている。勝負事の前に、縁起を担いで「カツ丼」や「カツカレー」などを食べる人がいるが、カツのような揚げ物は消化に時間がかかり、多くのエネルギーが必要となるため、逆に勝負に負ける可能性が高い。
受験当日の朝に子供にカツカレーを食べさせる親もいるというが、もってのほかだ。
「スタミナをつけよう」とステーキや焼き肉を食べ込むのも同様で、肝心のときにエネルギーにならないどころか、胃腸に大きな負担をかけ、体調不良の原因にもなりかねない。腸内細菌研究の第一人者で、『できる男はウンコがデカい』(宝島社新書)などの著者のある東京医科歯科大学名誉教授・人間総合科学大学教授の藤田紘一郎氏がいう。
「脳細胞が生き生きと元気に働くためには、エネルギー源となるブドウ糖が欠かせません。肉や野菜だけを食べても脳は働かないのです」
だが、逆にご飯やおにぎりだけを食べるのもまた問題だ。
「アミノ酸や脂質、ビタミン、ミネラルも合わせて摂らないと、ブドウ糖は効率よく吸収されず、脳はうまく働かない。つまり、おかずもきちんと食べないといけないんです。受験日が近くなってきたら、脳の働きを高めるためにバランスのよい食事を心がけることが鉄則。受験当日の朝は、ご飯に納豆、焼き魚に野菜がたっぷり入った味噌汁という、一汁三菜が理想的です」(同前)
消化・吸収の時間を考えると、こうした朝食を試験開始の遅くとも2時間くらい前にはすませておくこと。
大学受験のように試験が複数科目で長時間にわたる場合、休憩時間にあめやチョコレートなどを食べて糖質を補給しておくと、脳の働きを落とさずにすむ。
http://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20140120-00000009-pseven-life 2 :名無しさん@13周年:2014/01/21(火) 17:28:40.42 ID:KLswKlvp0
そんな甘口なことを言ってると余計にダメだろ
9 :名無しさん@13周年:2014/01/21(火) 17:31:22.16 ID:SMVKnW8Q0
「げんかつぎ」を科学的にほざかれてもw 8 :名無しさん@13周年:2014/01/21(火) 17:31:06.94 ID:zbxmBOIV0
朝っぱらからとんかつだの焼肉だのは胃もたれする
11 :名無しさん@13周年:2014/01/21(火) 17:31:53.18 ID:0CnCJ1UeO
四十を過ぎてから、カレーを食うと胃が痛むようになった。
12 :名無しさん@13周年:2014/01/21(火) 17:31:59.77 ID:PWnR7KrA0
>>1 カツカレーは、うまいけど最悪の料理だよw
30代になってからカツカレー食べると胃もたれするようになった・・・・・・
15 :名無しさん@13周年:2014/01/21(火) 17:32:17.68 ID:DLdXhjOP0
自分の世代はカツじゃなくてハンバーグだった気がする
理由は忘れた
17 :名無しさん@13周年:2014/01/21(火) 17:32:40.60 ID:cU0UUp+K0
神仏のお守りも消化に悪いからーーー医者
18 :名無しさん@13周年:2014/01/21(火) 17:32:54.09 ID:G+QypsGJ0
当たり前だろw
眠くなてしょうがないわwww
19 :名無しさん@13周年:2014/01/21(火) 17:33:04.90 ID:+GLhUUFI0
じゃあカツオでいいな 20 :名無しさん@13周年:2014/01/21(火) 17:33:06.44 ID:xacJeBEF0
受験オツカレー
22 :名無しさん@13周年:2014/01/21(火) 17:33:20.05 ID:OgG3mCCk0
俺は朝パンとコーヒーの組み合わせでいくと大抵1~2時間後に腹の調子がおかしくなる
24 :名無しさん@13周年:2014/01/21(火) 17:33:24.27 ID:JmqwhXjg0
朝カレー否定すんなよ
俺は最高に好きだね
28 :名無しさん@13周年:2014/01/21(火) 17:33:59.03 ID:5EaF6sP10
地方なら朝ごはん食べてから試験開始まで2時間はあると思うぞ。
29 :名無しさん@13周年:2014/01/21(火) 17:34:14.45 ID:LPRykn690
当たり前だろ
受験当日にいつもと違う食事はトラブルの元
いつもと同じが一番
30 :名無しさん@13周年:2014/01/21(火) 17:34:22.54 ID:ql1Pm4f80
>『できる男はウンコがデカい』(宝島社新書) こんなタイトルの本、恥ずかしくて買えない。本棚に並べるのもやだ。 33 :名無しさん@13周年:2014/01/21(火) 17:34:54.36 ID:4gdkbQKy0
テスト前にコーヒー飲んだらテスト中におしっこしたくなって失敗だった
38 :名無しさん@13周年:2014/01/21(火) 17:35:56.35 ID:ASjmHyCt0
今の時代サプリでドーピング
39 :名無しさん@13周年:2014/01/21(火) 17:35:56.22 ID:w/BmwI1L0
そこでバナナである。 42 :名無しさん@13周年:2014/01/21(火) 17:36:27.40 ID:Y/KgyGc+0
試験中にウンコがしたくならないように朝は食わないに越した事はないな
どうせ試験中は緊張して空腹感なんて感じないし
44 :名無しさん@13周年:2014/01/21(火) 17:37:24.23 ID:Xh+9lEAh0
大学受験生なら
試験の朝は大抵はホテルの朝食だろ
45 :名無しさん@13周年:2014/01/21(火) 17:37:35.20 ID:Rrwfvgma0
キットカットで、きっと足切り 48 :名無しさん@13周年:2014/01/21(火) 17:38:11.65 ID:/jTdt7sb0
カロリーメイト食っときゃ間違いない
49 :名無しさん@13周年:2014/01/21(火) 17:38:39.37 ID:GdTqhnbS0
実際に受験日の朝にカツなんか食ってくる馬鹿は居ないだろw
50 :名無しさん@13周年:2014/01/21(火) 17:38:59.28 ID:RXLiw6CQ0
朝からカツカレー食べられるような人はたとえ受験に失敗しようが、
強くたくましく生きていけるからどう転んでも大丈夫だと思われ。
52 :名無しさん@13周年:2014/01/21(火) 17:39:23.55 ID:uNp3oG41i
まあぶっちゃけ何食おうが変わらんよ
勉強量>体調>メンタル>朝飯
56 :名無しさん@13周年:2014/01/21(火) 17:40:01.94 ID:7tEfVT0DO
一般的な古き良き日本の朝ご飯、が結局は一番良い。
59 :名無しさん@13周年:2014/01/21(火) 17:40:27.32 ID:ciybfkMn0
カツカレー陣営涙目wwwwww 60 :名無しさん@13周年:2014/01/21(火) 17:40:59.83 ID:MY8Ot5JxO
カツなんか食ったところで落ちる奴は落ちるからな。それよりも日頃の学習と試験前日の充分な睡眠が大事。当日は小腹が空いた程度で挑むのが調度良い
64 :名無しさん@13周年:2014/01/21(火) 17:42:09.16 ID:EMVKbuMi0
朝からカツなんて食う家があるか?
ゲン担ぎでも普通は前の日の晩だろ。
65 :名無しさん@13周年:2014/01/21(火) 17:42:16.44 ID:BILZJL1M0
高校3年生だと、対丈夫だろww
そりゃ年取ってからだと、もたれるだろうけどさ
66 :名無しさん@13周年:2014/01/21(火) 17:42:28.54 ID:85CnwKOb0
大和魂に科学や医学の理論は通用しません
69 :名無しさん@13周年:2014/01/21(火) 17:43:12.82 ID:n7WM7LyK0
そんな事に頭働かせるよりも単語をひとつでも覚えたほうがいい 70 :名無しさん@13周年:2014/01/21(火) 17:44:01.21 ID:4f4hMfb20
野暮すぎワロタ
73 :名無しさん@13周年:2014/01/21(火) 17:44:26.63 ID:t/d2ycMk0
少なくとも朝からカツ丼とかカツカレーとか逆にきついだろ
カツサンドとかならあるかもしれんが
74 :名無しさん@13周年:2014/01/21(火) 17:44:29.03 ID:2zu6H0pl0
カツ丼、カツカレーはプラシーボ効果により思わぬ効果が出るだろう
栄養学的なことよりも要は
気合だ~~~~~~~~~~~~~!(`・ω・´)
77 :名無しさん@13周年:2014/01/21(火) 17:45:02.54 ID:7eAO8Ltu0
マグロの中落ちとか食ったら良いよ 79 :名無しさん@13周年:2014/01/21(火) 17:46:02.45 ID:olT9rRE60
俺は運動会の前日の夕飯で食べてたな
朝に食べるとかアホかと、そんな家庭あるの?
80 :名無しさん@13周年:2014/01/21(火) 17:46:27.73 ID:24KG79HH0
朝は食べないし
お昼はアンパンとかクリームパンとかがいい
85 :名無しさん@13周年:2014/01/21(火) 17:48:10.71 ID:XjXae62L0
普通は朝から揚げ物食う馬鹿はなんていねえよw
90 :名無しさん@13周年:2014/01/21(火) 17:50:48.06 ID:OU6uzS5wP
昼飯カツサンド持って行ったな
大学受験
91 :名無しさん@13周年:2014/01/21(火) 17:50:56.55 ID:T1OtEMVl0
ウィダーでいいんだよ。
つうか試験当日に必死な奴は、それがもう物語ってる。
97 :名無しさん@13周年:2014/01/21(火) 17:53:05.72 ID:TcrhGOj9O
そもそも「ゲンを担がなきゃならん時点」で負けてる。 99 :名無しさん@13周年:2014/01/21(火) 17:54:44.34 ID:l7FVCbHQO
これは正論
ダジャレでゲン担ぐなんて馬鹿だろ
100 :名無しさん@13周年:2014/01/21(火) 17:54:56.35 ID:H8kmOMSo0
ちゃんと対策済みなら前日徹夜で麻雀やっても問題ないわ
102 :名無しさん@13周年:2014/01/21(火) 17:56:37.44 ID:MpJzSNmQ0
俺のときは合格卵とかあったな
まだやってるのかな
108 :名無しさん@13周年:2014/01/21(火) 17:59:00.76 ID:X2Eh5+lI0
朝は、牛乳とグラノーラでOKだよ。
試験が朝9時からだったら、ゆっくり飯を食ってる時間もないだろうし。
116 :名無しさん@13周年:2014/01/21(火) 18:03:21.24 ID:BjrOmXKN0
普通に白飯、玉子焼き、味噌汁でいいな
特に白飯食ってると、持久力がかなりつく
パンとかだと、昼前には腹が減る
119 :名無しさん@13周年:2014/01/21(火) 18:04:30.02 ID:jV9lEjtqO
野暮なこと言うなよ(´・ω・`)
120 :名無しさん@13周年:2014/01/21(火) 18:04:34.18 ID:8TIEmFfw0
カツを食ったから調子が出なくて受験に失敗するぐらいなら、他の要因でも
いくらでも失敗する可能性は有る
200点を取るぐらいの実力があって初めて100点が取れるのだ
122 :名無しさん@13周年:2014/01/21(火) 18:04:52.08 ID:UaXAwmLu0
>>1 なら、朝に点滴一本打っていくのが最高だと思うの
元スレ ニュース速報板より
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1390292860/無関連記事
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