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味付け海苔のダイエット効果が意外と高かった件wwwwwwwwww | Hiroiro

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味付け海苔のダイエット効果が意外と高かった件wwwwwwwwww

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木村海苔 (2013-04-15)
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何気に正月太りで体重が増加したため先週辺りから私もやっていました。

自宅や職場で小腹が空いたときに食べていたお菓子を味のりに変えただけのプチダイエット。
ダイエットするならお菓子をやめろ!と言われそうですが、意志が弱く空腹感には勝てないので何かしら口にしないと・・・って感じでカロリーの低い味のりを選択。
3切り3枚で大体10キロカロリー未満で、租借するからそれなりに満腹感を得られます。
ただ、塩分はそれほどじゃないですが、ヨウ素の取りすぎに注意が必要だそうです。

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