1: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/26 20:38:56 ID:eaa2zuJg0
no title

5: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/26 20:39:31 ID:gbU3WTNc0
スマホケースいいな

6: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/26 20:39:44 ID:mY+FtBQ00
女みたいだな

7: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/26 20:39:47 ID:EKeUtwSv0
膝コロか?

14: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/26 20:41:04 ID:eaa2zuJg0
>>7
立コロはまだできない 毎日膝コロやりまくってる


13: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/26 20:40:39 ID:SGXkdOOqP
グラコロの中身みたいな色だな

19: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/26 20:41:13 ID:gCX55sdQ0
下腹プルプル

20: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/26 20:41:16 ID:+EICCiqF0
腹筋してるほうがマシなのでは

21: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/26 20:41:46 ID:5l9X7PgD0
立ちコロで腹に重りを巻き付けるくらいしないとな

26: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/26 20:43:28 ID:/zUyikMM0
脂肪落とせよ

27: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/26 20:45:02 ID:eaa2zuJg0
とりあえずまだ続けてみるわ

29: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/26 20:45:49 ID:EKeUtwSv0
8ヶ月やってそれとか泣けてくる
一日何回やった?

30: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/26 20:47:17 ID:eaa2zuJg0
>>29
300回くらい でもこれでも変化は感じてるんだわw

33: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/26 20:49:02 ID:eLDxuesG0
負荷が弱すぎんだな

34: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/26 20:49:33 ID:mJSDvBkf0
300回×8ヶ月やってこれってやり方間違ってるぞ

38: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/26 20:51:17 ID:eaa2zuJg0
>>34
元がアンガールズみたいな体型やったんよ

39: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/26 20:52:21 ID:mJSDvBkf0
>>38
アンガールズ体型から腹筋ローラー始めて
なんでデブになってんだよw

42: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/26 20:53:17 ID:eaa2zuJg0
>>39
体重増やすために飯増やした

36: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/26 20:51:01 ID:sbXtQqSa0
ぽよんとしててわろた

37: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/26 20:51:03 ID:a7+gywf10
胸と腕も鍛えろよ、あと背筋
そのあと絞れば見栄え良くなる

45: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/26 20:56:32 ID:+MHRqW0b0
3ヶ月ぐらい使ったけど全く効果なかったから捨てた
普通にやったほうがマシだわ

52: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/26 21:25:09 ID:HCp4ZqOT0
ビフォーをだせよ

53: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/26 21:26:22 ID:eaa2zuJg0
>>52
撮影してなかったわ まだ続けるからこれは保存しとくわ

16: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/26 20:41:07 ID:a7+gywf10
3ヶ月辺りで腹筋ローラーじゃ筋肉痛にならなくなったわ

1002 以下、稲妻速報が関連・おすすめ記事をお送りします 2020/01/01(木) 00:00:00.01 ID: Lightning

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引用元http://hayabusa.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1390736336/