あーめっきり肉食えなくなったわー　最近は魚ばっかりやわー　→絶望の短命化へ : ２ちゃんねる瓦版

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あーめっきり肉食えなくなったわー　最近は魚ばっかりやわー　→絶望の短命化へ

あーめっきり肉食えなくなったわー　最近は魚ばっかりやわー　→絶望の短命化へ

1： アイアンフィンガーフロムヘル(WiMAX)：2014/01/31(金) 22:44:22.30 ID:KzUz13sh0: 魚ばかりはかえって危ない…「粗食」が高齢者の命を縮める

「アルブミンやヘモグロビンは、いずれもタンパク質の一種です。タンパク質は、血液や筋肉など、体のいろいろな組織をつくる材料になり、不足すると、脳出血、肺炎、骨折など、さまざまな病気を引き起こします。とりわけアルブミンが減ってしまうと、体にとっては緊急事態です。水分を血管に取り込む力が弱くなるので、むくんだり、お腹に水がたまりやすくなります。アルブミンはホルモンを体中に運んだり、筋肉のエネルギー源である脂肪酸を運搬する役割もあるので、体を元気にする力が弱まってしまいます」

　年をとって、さっぱりしたものしか受け付けない。だからといって肉や卵を避け、魚や野菜をちょっとしか食べないような食生活を続けていると、命を縮めることになりかねないのだ。

「肉や卵に多いといわれるコレステロールも、人間にとって重要な栄養素です。神経細胞やホルモンなどの原料になる物質で、少なすぎると免疫力が低下し、さまざまな疾患リスクを上昇させます。多すぎるのはよくありませんが、少なすぎると死亡率が上昇するという調査もあります」（加藤氏）

http://gendai.net/articles/view/life/147576/2

【元スレ】
あーめっきり肉食えなくなったわー　最近は魚ばっかりやわー　→絶望の短命化へ
http://hayabusa3.2ch.net/test/read.cgi/news/1391175862/

3： トラースキック(東京都)：2014/01/31(金) 22:45:36.14 ID:l11/enkK0: 軽い肉ならバクバクイケるが重い肉は見ただけでおなかいっぱい
4： エルボーバット(東京都)：2014/01/31(金) 22:45:38.83 ID:Y+6CLoru0: 食の欧米化で平均寿命跳ね上がったしな
6： 膝靭帯固め(チベット自治区)：2014/01/31(金) 22:47:10.67 ID:nSp6A7XS0: アメ公よりジャップのほうが寿命長い、はい論破ｗ
242： フランケンシュタイナー(栃木県)：2014/02/01(土) 14:16:51.13 ID:62AQ8y200: >>6
長寿で有名な沖縄は昔から肉を食ってるじゃん
248： 河津掛け(禿)：2014/02/01(土) 16:49:42.24 ID:EYv3aXcf0: >>242
沖縄が長寿だったのはあまり濃い味付けにしないで素材の味で調理してたからだろ
今や食が欧米化して病気も増えて問題になっとるわ
12： 河津掛け(岐阜県)：2014/01/31(金) 22:48:36.01 ID:0ESmnotP0: めっきり肉が食えなくなる時点でヤバい
酒飲み過ぎて胃や肝臓をやられてるパターンが多いかと
16： 逆落とし(神奈川県)：2014/01/31(金) 22:49:43.30 ID:4P3dEeSO0: ただしハムやベーコンなどの加工肉はあまりよくないと聞いた
18： フライングニールキック(中部地方)：2014/01/31(金) 22:49:50.46 ID:QlZXJQhD0: 肉の赤身はいいけど脂にめっきり弱くなった
32： ヒップアタック(catv?)：2014/01/31(金) 22:53:48.03 ID:5DkEm7/u0: >>18
俺もだ
というか赤身の肉の方が美味そうに見えるし、食ってみても断然旨いことに気が付いた
22： チキンウィングフェースロック(栃木県)：2014/01/31(金) 22:51:19.31 ID:sHLZx2qeP: 肉だちしているアラサー女の肌に張りがなかったので同意するわ
26： マシンガンチョップ(東日本)：2014/01/31(金) 22:52:07.95 ID:/wUKRAVN0: 俺の中で脂っこい肉でも普通に食う年寄りってめちゃくちゃ元気なイメージ
96： 頭突き(WiMAX)：2014/01/31(金) 23:20:11.14 ID:jEwGilyp0: >>26
ナベツネが80過ぎても朝からステーキ喰ってるという記事を
読んだことがあるww
29： リバースパワースラム(WiMAX)：2014/01/31(金) 22:52:55.07 ID:9++wmFvjP: ＞肉や卵を避け、魚や野菜をちょっとしか食べないような食生活を続けていると、命を縮めることになりかねないのだ

これってただ全体の食事量が不足してるとダメだよって話じゃね？
なんで魚中心の食生活が寿命を縮める的な言い方にしようとすんの
38： ウエスタンラリアット(福岡県)：2014/01/31(金) 22:55:26.56 ID:iDBcQLCJ0: きんさんぎんさん、から揚げ好物で食ってたんだっけ？
年寄りでも、動物性アミノ酸が必要なのは確かだよ。
44： クロスヒールホールド(大阪府)：2014/01/31(金) 22:58:30.63 ID:MP2kd28E0: 魚食べにくい上に美味くないんだよなあ
特に干物
47： パイルドライバー(新疆ウイグル自治区)：2014/01/31(金) 22:59:10.71 ID:Rgjuv06P0: >>44
下関とか門司港の美味しい干物を一回食え
60： ビッグブーツ(関東・甲信越)：2014/01/31(金) 23:03:49.71 ID:uJYRD7YoO: >>47
しょっちゅう食ってると、そんなに旨いもんでもない
51： ウエスタンラリアット(福岡県)：2014/01/31(金) 23:00:25.48 ID:iDBcQLCJ0: 栄養あると知ってて食っても、嫌いなものなら栄養にならないと言うしな。
好きなもの食って死んだほうがいいぞ。
54： リバースパワースラム(福岡県)：2014/01/31(金) 23:01:56.45 ID:sVci8Gkw0: この間サーロインステーキ食ったらオエッてなった
57： ナガタロックII(埼玉県)：2014/01/31(金) 23:02:46.31 ID:+ZHtghum0: 粗食が長生きの秘訣だって言ってたじゃん
ころころ変えんなよ
それともまた覆されるのか？
何を信じて実践したらいいのやら分からん
61： リバースパワースラム(東京都)：2014/01/31(金) 23:03:57.09 ID:9K1en1a4P: 元々それほど強くもないのに色々あって暴食が続いたせいで秋頃から胃もたれが酷くなった。
最近消化酵素に頼るようになったら少しづつ元気になってきた。
66： ウエスタンラリアット(福岡県)：2014/01/31(金) 23:04:41.36 ID:iDBcQLCJ0: いろいろ理論出しすぎだよな。　たまに絶食したり、極めたら一日一食でよくなったり
ぜんぶ、長年の結果でてない事だからな。　死ぬまで好きにさせたらいいだけ。
71： エメラルドフロウジョン(愛媛県)：2014/01/31(金) 23:06:10.68 ID:Yq+hgX/T0: 玉子焼き食ってりゃ問題ねぇよ
78： オリンピック予選スラム(愛知県)：2014/01/31(金) 23:11:07.18 ID:OnP2ELqJ0: 金さん銀さんの、銀さんの娘たちを見る限りDNAだろうな重要なのは
82： フェイスクラッシャー(東京都)：2014/01/31(金) 23:13:25.59 ID:3blJ8/aT0: ようは食べ過ぎに気をつけて何でも食べろという訳だな
87： ミドルキック(千葉県)：2014/01/31(金) 23:15:54.26 ID:DS/q3a6i0: 昔は素食が長生きの秘訣だったけど今は元気な老人は肉を喰らうみたいな風潮だよね
恣意的な意味合いを感じる気もするのよねぇ
233： 足4の字固め(チベット自治区)：2014/02/01(土) 13:16:33.36 ID:UJl4RLCa0: >>87
確かにね
筋子やタラコのような魚卵もコレステロール豊富だから
これと煮魚、焼き魚を多めに喰えば獣肉なしでも必要な栄養素を摂取可能だと思う
ただやっぱ獣肉（ブランド肉以外）に比べると割高になるから
今のご時世、誰にでも出来る食生活、とは言えないかも知れないね
91： デンジャラスバックドロップ(宮城県)：2014/01/31(金) 23:17:59.07 ID:EtlX8sj40: 肉を食うから長生きしてるんじゃなくて
肉もガンガン食える程丈夫だから長生きしてるだけだと思うが
俺もそんなジジイになりたい
95： ニールキック(長野県)：2014/01/31(金) 23:18:52.27 ID:fKh4PBit0: 小太りぐらいが一番免疫力が高まるらしいね
痩せ過ぎも太り過ぎもよくない
108： 急所攻撃(関東・甲信越)：2014/01/31(金) 23:24:17.21 ID:XOv+vNKLO: 実家の婆さんは肉なんてまず食わなかったけど今91よ
121： 膝十字固め(dion軍)：2014/01/31(金) 23:32:20.13 ID:FSMWNvpV0: 食いもんの好みや量の変化もあわせて寿命だろ
年寄りが死ぬのをこれ以上遅らせるなよ
130： キャプチュード(東日本)：2014/01/31(金) 23:42:27.92 ID:zWndjeHWO: 長生きしたくはないけど病気にはなりたくないジレンマ
137： トラースキック(WiMAX)：2014/01/31(金) 23:48:48.23 ID:u6P1Ffly0: 基本粗食だけど時々無性に脂やら動物性蛋白質やら
食べたくなる場合はどうなのさ？
158： パイルドライバー(埼玉県)：2014/02/01(土) 00:44:15.47 ID:Wox9RPCs0: >>137
体が欲してるもの食べればいいさ
149： テキサスクローバーホールド(新疆ウイグル自治区)：2014/02/01(土) 00:13:55.34 ID:iYkyCo0F0: きんさんぎんさんもトンカツ食ってたからな
年寄りは肉食うくらいが丁度いいんだよ
154： ナガタロックII(WiMAX)：2014/02/01(土) 00:28:48.76 ID:22s0rHdn0: アホは極端から極端に走るから困る
テレビで○○が体に良いと言われたら、そればっかり食って体を壊すとかｗ
162： フェイスクラッシャー(茨城県)：2014/02/01(土) 00:56:55.61 ID:m/FfjR530: 確かにテレビなんかで元気な年寄りを取材すると
ガッツリ肉を食ってるって答える人が多い気がする
163： ニールキック(チベット自治区)：2014/02/01(土) 01:12:04.79 ID:5ZYGYIrz0: 肉を食ってるから元気なのではなく、元気だから肉を食えてるのよ
170： エルボードロップ(山口県)：2014/02/01(土) 01:19:14.05 ID:GA2fBHzp0: 干物よく食うけど、塩分凄いよね
175： ローリングソバット(群馬県)：2014/02/01(土) 01:27:47.57 ID:irz5I+dI0: 人間、豆食ってりゃ死なねぇんだ！
179： サッカーボールキック(神奈川県)：2014/02/01(土) 02:48:39.62 ID:9ln4nhlX0: >>175
マッコイじいさん乙
177： 雪崩式ブレーンバスター(新疆ウイグル自治区)：2014/02/01(土) 02:35:09.86 ID:tHr72qgu0: 納豆はいいね
胸焼けが治癒った
184： ジャストフェイスロック(家)：2014/02/01(土) 05:14:52.53 ID:C5xL4c4f0: すき焼きの肉は１００ｇでお腹いっぱいい
１食５０ｇ食べれば十分って聞いたからそれでも多いけど
年寄りは吸収悪いから多めが良いらしい
185： ツームストンパイルドライバー(SB-iPhone)：2014/02/01(土) 05:58:19.42 ID:0uIwnGxaP: ケンタッキーが食べられなくなったら老後に突入したと思って諦める
192： バックドロップ(神奈川県)