1：風吹けば名無し：2014/02/07(金) 14:10:27.53 ID:1Qj5OM3u
５年目を迎える西武・菊池雄星投手（２２）＝花巻東＝がパワーアップして、初の２桁勝利を目指す。昨年終盤に左肩痛で離脱した反省を踏まえ、オフは渡米し肉体改造に着手し、体重は９６キロまで増量。
昨季限りで引退した兄貴分の石井一久氏（４０）が背負っていた背番号「１６」を継承した左腕が、６年ぶりのＶ奪回へレオ投を引っ張る。
昨年は球宴前の７月１２日に９勝目を挙げるも、左肩痛で８月に離脱。「優勝争いに加われなくて、あれだけ迷惑をかけた」と大事な終盤戦で登板できなかった。
そこで考えたのが肉体改造だ。「去年まで１００の力で投げていたのを、８０で投げられれば、体の負担は減ると思う。少しでも力を抜いて投げられれば」と増量し球威が増せば、
力をセーブしても、昨年までと変わらない球が投げられると計算。オフはロサンゼルス、ハワイでジムに通い、体を鍛え上げた。
「ウエートトレーニングは趣味なので。ウエートしたからといって、野球が上手くなるわけではないけれど、けがをしない体という点に関しては、成果は出ると思う」という利点もある。
入団時に７８キロだった体重は９６キロまで増やしたものの「まだまだ体を大きくしたい。筋力で増やして、近いうちに１００キロは超えたい」と目標を定めている。
もちろん体を大きくするだけではない。「直球と同じ腕の位置、振りで変化球を投げないと、上のレベルに行けない。去年は多少腕の位置が変わっていた」とフォームもチェック。
「カズさん（石井氏）みたいなパワーピッチャーになって、ああいう直球が投げたい。カズさんほど（体が）大きくならなくていいけど、リトルカズさんぐらいになりたい」と背番号だけでなく、存在感も継承するつもりだ。
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20140207-00000551-sanspo-base
昨季限りで引退した兄貴分の石井一久氏（４０）が背負っていた背番号「１６」を継承した左腕が、６年ぶりのＶ奪回へレオ投を引っ張る。
昨年は球宴前の７月１２日に９勝目を挙げるも、左肩痛で８月に離脱。「優勝争いに加われなくて、あれだけ迷惑をかけた」と大事な終盤戦で登板できなかった。
そこで考えたのが肉体改造だ。「去年まで１００の力で投げていたのを、８０で投げられれば、体の負担は減ると思う。少しでも力を抜いて投げられれば」と増量し球威が増せば、
力をセーブしても、昨年までと変わらない球が投げられると計算。オフはロサンゼルス、ハワイでジムに通い、体を鍛え上げた。
「ウエートトレーニングは趣味なので。ウエートしたからといって、野球が上手くなるわけではないけれど、けがをしない体という点に関しては、成果は出ると思う」という利点もある。
入団時に７８キロだった体重は９６キロまで増やしたものの「まだまだ体を大きくしたい。筋力で増やして、近いうちに１００キロは超えたい」と目標を定めている。
もちろん体を大きくするだけではない。「直球と同じ腕の位置、振りで変化球を投げないと、上のレベルに行けない。去年は多少腕の位置が変わっていた」とフォームもチェック。
「カズさん（石井氏）みたいなパワーピッチャーになって、ああいう直球が投げたい。カズさんほど（体が）大きくならなくていいけど、リトルカズさんぐらいになりたい」と背番号だけでなく、存在感も継承するつもりだ。
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