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お前ら辛いときどうしてる？ | ライフハックちゃんねる弐式

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2014年02月09日

お前ら辛いときどうしてる？

35Comments｜ livedoor Buzzurl｜20140209｜人生｜Edit

タグ：: 諦める

1 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/10/20(日) 19:09:13.84 ID:Ryc46RPb0

イライラってときじゃなくて落ち込んでるとき
寝る以外でお願いします

3 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/10/20(日) 19:09:33.15 ID:USORqp9j0

水飲むかな

4 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/10/20(日) 19:09:47.69 ID:ydTJEUPS0

牛乳飲む

5 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/10/20(日) 19:09:56.61 ID:tyoV+ivD0

甘いもので中和する

8 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/10/20(日) 19:10:19.38 ID:Usl65nuMP

吐きそうなくらいダッシュしまくる

11 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/10/20(日) 19:10:26.35 ID:OIZL++Rv0

牛乳一択

12 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/10/20(日) 19:10:29.40 ID:h6pTUksp0

コーラだね

18 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/10/20(日) 19:10:58.64 ID:HuOJ/CSe0

ランニングとか、軽い運動するといいよ

仕事力のある人の運動習慣（PR）

21 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/10/20(日) 19:11:29.43 ID:6YvKmWBe0

ペットに慰めてもらうよ

25 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/10/20(日) 19:12:19.92 ID:1S5NMW1c0

暗い音楽聴く

26 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/10/20(日) 19:13:26.53 ID:LucgKshU0

耐える

29 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/10/20(日) 19:14:07.51 ID:0o6a+1aC0

楽しいこと考える

30 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/10/20(日) 19:14:07.97 ID:zt18cuin0

シロップを聴く

32 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/10/20(日) 19:14:21.17 ID:XGthb9cj0

キチガイを見る

34 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/10/20(日) 19:15:03.47 ID:A9To5Jqc0

独りでいるとどうしても考えてしまうので親しい人と遊んだり飲みに行ったりする

35 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/10/20(日) 19:15:18.39 ID:YVGwMhcRO

水を飲む

36 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/10/20(日) 19:15:36.51 ID:U6zgIzgH0

気持ちを切り替える

37 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/10/20(日) 19:15:46.10 ID:9p2Iw9ML0

俺も今日一日中家でごろごろしてたらめっちゃ欝な気分になった

普段はこんな気分になることないのに

どうしようか

38 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/10/20(日) 19:15:48.36 ID:rYC0tyFEO

蛍の墓とか見て声出して泣く
スッキリしてか泣き疲れてか、よく眠れる

39 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/10/20(日) 19:16:53.26 ID:BLWnMML+0

正直ここにきてお前らに煽られて煽って楽しむ

44 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/10/20(日) 19:19:32.28 ID:2WNy0a60i

辛い時に水は飲まない方がいいぞ
牛乳か果実系の果物を摂るか
最悪何も口にしない方がマシ

45 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/10/20(日) 19:19:46.39 ID:cwGgtVN30

好きな音楽をリピート再生して風呂に２時間くらい入る

46 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/10/20(日) 19:19:55.52 ID:XGthb9cj0

辛いときに重い歌詞の暗い曲聞いててスッキリすんの？
インストが良いよ

48 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/10/20(日) 19:21:01.37 ID:V/2+hksj0

牛乳すごいよな

49 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/10/20(日) 19:21:20.58 ID:IjUb4+DYi

辛いときはラテンを聴くんだ
マンボでもルンバでもサンバでもカリプソでもメントでもサルサでもいいぞ！

50 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/10/20(日) 19:22:05.53 ID:U6zgIzgH0

自分なりのストレス解消する事したら

54 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/10/20(日) 19:23:11.05 ID:kwWa+/kN0

峠に行く

57 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/10/20(日) 19:25:40.38 ID:XAxj4yiF0

ネタレスをするんじゃなく、なんで辛いかを話す
そしてその問題を解決する方法を教えてもらう

59 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/10/20(日) 19:31:46.01 ID:oPSs2fPw0

>>1を煽る

60 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/10/20(日) 19:32:21.88 ID:o/2+IB/pi

煙草吸う

61 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/10/20(日) 19:32:41.24 ID:s5KeCAvh0

筋トレ

31 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/10/20(日) 19:14:16.83 ID:922apKna0

明かり消して布団かぶってなにも考えない

考えない練習（PR）

編集元：「お前ら辛いときどうしてる？」

タグ：: 諦める

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1. lifepha !?cker 2014年02月09日 21:23 ID:68wxDX0V0

筋トレ、ジョギング、暗い曲、酒だな

暗い曲聞くとめちゃやる気でるよね。このままじゃ終われねぇぞって奮いたてる

2. lifepha !?cker 2014年02月09日 21:24 ID:DkUG539S0

鼻歌を歌ってる、

3. lifepha !?cker 2014年02月09日 21:26 ID:xcJdRH.M0

どうしてる？って聞いてんのに
こうするといいよ。って言う奴なんなの？

4. lifepha !?cker 2014年02月09日 21:28 ID:t.V5vo2t0

寝る

5. lifepha !?cker 2014年02月09日 21:29 ID:SAzy.Z960

からいのかつらいのかどっちなんだ

6. lifepha !?cker 2014年02月09日 21:31 ID:PTJHEoRJ0

諦める

7. lifepha !?cker 2014年02月09日 21:33 ID:pzlKNJz10

お湯を飲めば一発

8. lifepha !?cker 2014年02月09日 21:36 ID:VAPYUtis0

何をしても無駄なので嵐が去るのを待つように
ただ時間の蕩尽に身を委ねる

9. lifepha !?cker 2014年02月09日 21:37 ID:EReQThun0

原因がわかってるなら
全力でそこから離れるよう努める

それが出来ないから辛いこともあるんだが出来るように手を打つしかない

10. lifepha !?cker 2014年02月09日 21:39 ID:HggLxwmP0

何でもいいから、現状を打開できる可能性のある行動をする。
対案や事前の策を考え、何かしら布石を打っておく。

出来ることがないなら、それは、自分じゃどうにも出来ないことだから、
くよくよしても仕方が無い。酒でも飲んで寝るしかない。

11. 　　　　　　　　　　　　　　　　　 2014年02月09日 21:40 ID:CEd4Y9RX0

寝る

12. lifepha !?cker 2014年02月09日 21:41 ID:FgZ4nEr10

ほんとvividな話題だわ。

普段よりもイヤホンの音量上げて腕立て、腹筋、背筋しまくったらとりあえず回復した。

13. lifepha !?cker 2014年02月09日 21:42 ID:77phes.N0

えぐいエロ動画買う

14. lifepha !?cker 2014年02月09日 21:57 ID:Uh74kvuz0

酒

15. lifepha !?cker 2014年02月09日 21:58 ID:1VvSM2ek0

ネットでお坊さんの法話を読んでる
やっぱ坊さんはスゴいわ。2000年以上も歴史に残ってるし。京都の坊さんカフェ行きたい！

16. lifepha !?cker 2014年02月09日 22:03 ID:0uJuusyQ0

どうにもならねーと思ったら、部屋の電気を豆電球だけにして
大の字になって寝転び、光をじっと見て思考停止

17. lifepha !?cker 2014年02月09日 22:22 ID:m0asxpvD0

自分を慰める（直球）

18. lifepha !?cker 2014年02月09日 22:31 ID:T8okdl2I0

「辛い・・・」
↓
友人と飲みにいって愚痴り合え
↓
「そんな友達いない・・・」
↓
美味いものを食え
↓
「食欲ないくら辛い・・・」
↓
月収入の10％を目処に好きなものを買え
↓
「そんな金ないor物欲がないほど辛い・・・」
↓
辛くなる原因を解消しろ（人間関係、勉強や仕事への憂鬱など）
↓
「それができりゃ苦労しねーよ・・・」
↓
せめて解決するための準備をしろ
ネットで情報を収集したり、解決のための段階を箇条書きにして状況を整理したり
↓
「そんなことする元気もないほど辛い・・・」
↓
温めた牛乳を飲んで、睡眠導入効果の高い風邪薬を飲んで寝ろ
↓
「辛いことが頭から離れなくて眠れない・・・」
↓
立派に鬱病です。心療内科へどうぞ（ｽﾃﾏ

19. lifepha !?cker 2014年02月09日 22:32 ID:cRJ0UMkK0

音楽だったら、徹底的に暗いのを聴いた後
開放的なのを聴くと効果的みたいよ
嫌な気分のときただただ励まされてもうざいじゃない?
同感してもらう → 一緒に騒いでもらうみたいな流れが理想

20. lifepha !?cker 2014年02月09日 22:35 ID:hpNbZj.q0

肉体的ストレスを与えれば、精神的ストレスを上回る
てことは

21. lifepha !?cker 2014年02月09日 22:35 ID:hpNbZj.q0

肉体的ストレスを与えれば、精神的ストレスを上回る

22. lifepha !?cker 2014年02月09日 22:39 ID:N0EZqIm30

ペンギンさんの動画見るの。

23. lifepha !?cker 2014年02月09日 22:49 ID:rOldAKmi0

自分も暗い音楽を聴く

24. lifepha !?cker 2014年02月09日 22:54 ID:bi5neZgW0

牛乳

25. lifepha !?cker 2014年02月09日 22:59 ID:zL6tlld.0

暗い曲あるあるｗｗｗ
後は筋トレかパズルゲームに没頭するな
体なり頭なりたっぷり使うとスッキリする

26. lifepha !?cker 2014年02月09日 23:19 ID:.e4S.F7DO

何もしない

27. lifepha !?cker 2014年02月09日 23:27 ID:GKFqk16l0

うまいメシ食って、風呂入って、歯みがいて、寝る。

28. lifepha !?cker 2014年02月09日 23:28 ID:IvAKnszx0

デパスを飲む

29. lifepha !?cker 2014年02月09日 23:43 ID:b6w8QapU0

簡単な遺書を書いて破り捨てる

30. lifepha !?cker 2014年02月09日 23:45 ID:meJt5MAb0

友達とか好きな人とおしゃべり
音楽を聴く、オナって寝る、かなオレは

31. lifepha !?cker 2014年02月09日 23:45 ID:NPrTeIfkO

好きな声質のアーティストの暗めの音楽を聴きながら、ストレッチとマッサージ
どうしても何も手に付かない時は
電気消してから何も考えないようにｻｲｹ、goa、テクノやトリップホップとか、ひたすら早い音楽を聴きまくる。ずーっと。
段々どうでも良くなって考えなくなる
そしたら「とりあえず何かしなくちゃな」と考えがその内湧いてくる。

32. lifepha !?cker 2014年02月09日 23:46 ID:LFn4jPcW0

暗いとか悲しい音楽を最初に聴くのはかなり効果的。
余計暗くなりそうなイメージだけど、その時の自分の気持ちとリンクするものを聴いた方がスッキリする。
落ち込んでる時に無理に明るい曲聴いても気持ちが置いてけぼりになる。

33. lifepha !?cker 2014年02月09日 23:57 ID:4m4SUxpZ0

水とか牛乳ってレスはからいときかｗ

34. lifepha !?cker 2014年02月10日 00:00 ID:GCW09c9K0

つい最近、かなり酷く落ち込んだりすることが多くなってきた。
そういう時は、昔馴染みの友人と酒飲んで、カラオケで思いっきり歌ったりしてるな。
あと、滅茶苦茶辛い時は、とりあえず酒の力借りて寝込んでる。

……ホント酒が無かったら、どうなってたことやら。アル中には気を付けないと。

35. lifepha !?cker 2014年02月10日 00:02 ID:qo7R6TF40

シコりまくってすっげー疲れた状態で寝る

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