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お前ら片足屈伸できる？ | ライフハックちゃんねる弐式

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    2014年02月12日

    お前ら片足屈伸できる？ このエントリーをはてなブックマークに追加する このエントリーを含むはてなブックマーク

    30Comments｜ livedoor Buzzurl｜20140212｜美容・健康｜運動｜Edit
    タグ ：

    1 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2014/01/31(金) 16:24:29.14 ID:krZp47Ac0

    よゆーよゆーｗｗｗとか思ってたら足元から崩れ去った
    これは俺が貧弱なだけ？


    2 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2014/01/31(金) 16:24:37.78 ID:5lnMieoC0

    わからない


    3 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2014/01/31(金) 16:25:00.57 ID:HNAwqEvX0

    余裕


    4 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2014/01/31(金) 16:25:01.26 ID:gi50/SQM0

    片足で起き上がることならできる


    5 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2014/01/31(金) 16:25:01.94 ID:/62TKRSk0

    よゆーよゆー


    6 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2014/01/31(金) 16:25:10.52 ID:wEv1SxrW0

    しゃがめる。が上がれん


    8 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2014/01/31(金) 16:25:27.10 ID:c7KTZAyA0

    >>6
    これだった


    7 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2014/01/31(金) 16:25:27.09 ID:eJFkErbu0

    メシッていった


    14 ：15) ：2014/01/31(金) 16:26:08.70 ID:TA0RUOs90

    >>7だった


    9 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2014/01/31(金) 16:25:31.27 ID:HNAwqEvX0

    なんなら両足でもできる


    10 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2014/01/31(金) 16:25:33.10 ID:YNVhL5eV0

    最近出来るようにぬった


    11 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2014/01/31(金) 16:25:44.38 ID:krZp47Ac0

    もちろん勢いとかつけずにな


    12 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2014/01/31(金) 16:25:55.26 ID:iGh1WDCu0

    1回もできない奴はデブか物凄い運動神経のない奴


    13 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2014/01/31(金) 16:26:01.45 ID:yZhhJ3TS0

    膝に悪いからやらない


    16 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2014/01/31(金) 16:26:21.69 ID:krZp47Ac0

    しゃがむのも難しくね？
    落ちるんじゃなくて、足でささえながら曲げるんやで？


    17 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2014/01/31(金) 16:26:24.82 ID:4XAGE8Z/0

    左が無理


    18 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2014/01/31(金) 16:27:05.43 ID:qTrD8U+U0

    ﾌﾟﾙﾌﾟﾙしてんじゃねーよｗｗｗ



    無理でした


    20 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2014/01/31(金) 16:28:51.63 ID:m7iYTXaV0

    力じゃなくてバランスだよ


    22 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2014/01/31(金) 16:30:05.32 ID:8ay3daGy0

    貧弱貧弱ぅｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ


    25 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2014/01/31(金) 16:32:08.10 ID:ttusuwle0

    運動神経の問題か？スクワット10回が限界でもできるの？


    27 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2014/01/31(金) 16:32:34.95 ID:VarfNnQo0

    もう一方の足を抱えながらやってみろｗｗｗ余裕すぎるｗｗｗｗ


    28 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2014/01/31(金) 16:35:57.43 ID:rv1R4GiQ0

    ピストルスクワットって負荷大きくて良い自重筋トレらしいけど限界回数までやる気にならないわ


    29 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2014/01/31(金) 16:35:59.23 ID:CERWhT700

    片足屈伸できないとかネタ乙


    30 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2014/01/31(金) 16:37:44.82 ID:DEnZpFn80

    あたし女だけどできた


    31 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2014/01/31(金) 16:45:08.11 ID:hE3/8HGd0

    高校生だと１０回出来て良いほう


    21 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2014/01/31(金) 16:29:08.32 ID:J4QJ3H4Y0

    まず片足で立てない

    あした死ぬかもよ? （PR）



    編集元：「お前ら片足屈伸できる？」

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    1. lifepha !?cker  2014年02月12日 07:59  ID:VdM2PD4N0
    男で出来ないと恥ずかしい
    2. lifepha !?cker  2014年02月12日 08:04  ID:X57k4fgn0
    大抵のやつはできないだろ

    左5回右3回が限界だわ
    3. lifepha !?cker  2014年02月12日 08:10  ID:XISvmlsh0
    背高かい奴重い奴はもんのすごい負荷かかるからやめたほうが良い
    4. lifepha !?cker  2014年02月12日 08:12  ID:qBVg391o0
    さすがニートくんたち！すごい
    5. lifepha !?cker  2014年02月12日 08:13  ID:qBVg391o0
    ※2
    できるんが普通やけどな（笑）
    健康な人ならば
    6. lifepha !?cker  2014年02月12日 08:19  ID:rQjx6HdH0
    もやしみたいな足なんだろうな…
    7. lifepha !?cker  2014年02月12日 08:46  ID:JCuamJ8j0
    しゃがんだときに片方のつま先がついて良いならできる
    8. lifepha !?cker  2014年02月12日 08:55  ID:SNQqzsqB0
    体力以前に体の構造上難しいだろ
    ひざに負担かかるしやめたほうがいい
    床までじゃなくて椅子の座面の高さくらいでやるのがいい
    9. lifepha !?cker  2014年02月12日 09:04  ID:RX3uJjf00
    筋力より体重移動のバランス感覚の方が重要かもなこれ
    10. lifepha !?cker  2014年02月12日 09:04  ID:OFoZKDTt0
    ケツをストンって落とすんじゃなくてゆっくり落とすんだぞ
    あとしゃがみ込んだらダメだからな

    運動してない奴はまずできないよ
    11. lifepha !?cker  2014年02月12日 09:06  ID:ycIojbLC0
    バランス的な問題かと思ってやってみたら予想以上に筋力の問題だった
    12. lifepha !?cker  2014年02月12日 09:09  ID:QjBmosKr0
    しゃがめるけど立ち上がれなかった
    13. lifepha !?cker  2014年02月12日 09:39  ID:3ZK4enXg0
    片足なら二十回はできるかな。
    おかげでジーンズはウェストで選ぶと履けるものがないけど
    14. lifepha !?cker  2014年02月12日 09:41  ID:LnSR9RyY0
    どっちにしろ膝には悪いから熱心にやるべき動きではない
    15. lifepha !?cker  2014年02月12日 09:43  ID:2WH7r3.N0
    目つぶって片足で立ってみ
    16. lifepha !?cker  2014年02月12日 10:07  ID:uEcMvRaQ0
    そんなの余裕だろ…と思ってやってみたら尻もちついた
    17. lifepha !?cker  2014年02月12日 10:13  ID:HHacxGYR0
    もやしじゃねぇけどできんわ
    これ相当きついからやめとけ、無理すると膝壊すぞ
    18. lifepha !?cker  2014年02月12日 10:13  ID:lLQ4.T2E0
    普通出来るものじゃ？
    運動楽しいです
    19. lifepha !?cker  2014年02月12日 10:43  ID:EWSGGD3O0
    片足のつま先立ちでもできるぞ
    30回余裕
    20. lifepha !?cker  2014年02月12日 12:19  ID:Sq3bquir0
    堀北真希が余裕でやってたな
    筋力以前に足がつるわ
    21. lifepha !?cker  2014年02月12日 14:55  ID:8OaGCzl50
    コサックダンスを踊らなきゃいけない環境で育ってないしおっさんだから無理
    若い頃は出来てたよ
    22. lifepha !?cker  2014年02月12日 14:56  ID:USsYgbbW0
    ガチムチ体型でジムに週5で行ってるけどできなかった
    ていうか、しゃがんだときに尻の方にコロンとコケてしまう
    足首が固いのだろうか…
    23. lifepha !?cker  2014年02月12日 15:12  ID:W2sTpNqs0
    何も運動してない引きこもりの俺でもできるわ
    24. lifepha !?cker  2014年02月12日 15:43  ID:o.qo1CSI0
    30度くらいしか膝が曲がらなかった
    25. lifepha !?cker  2014年02月12日 16:38  ID:rNDGQAAnO
    コサック人ならば
    26. lifepha !?cker  2014年02月12日 16:42  ID:pAt7EjPC0
    余裕といってるやつは下半身鍛えてるやつかやり方が間違ってるやつ。
    27. lifepha !?cker  2014年02月12日 19:05  ID:JDAmN0C90
    やめとけ
    28. lifepha !?cker  2014年02月12日 20:40  ID:xIkty3cW0
    ※26
    おう、やりかた教えろや
    29. lifepha !?cker  2014年02月12日 22:24  ID:vC6rx1lP0
    昔、ハイジャンプ魔球のまねをしていたので片方だけならできた。(過去形)
    30. lifepha !?cker  2014年02月13日 00:02  ID:DiuW.LLeO
    片足スクワットか
    かなりプルプルしながらできたと思ったけど、足裏ぺったりつけてやったら余裕だった

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