2014年02月18日
毎日10ｋｍを３年ぐらい走っててガリガリに痩せてたけど
めんどくさくなって１年食って寝ての生活してたらめっちゃ太ったｗ
マラソンとかやってたけど辞めたらめっちゃ太るんだなみんなも気をつけてえな
ジョギングより生活に問題があるんだろ
そりゃ有酸素やめたら太るわな
死ぬか走るかどっちにしろ
そもそも走るのがめんどくさくなる意味がわからない
3日も走れないとイライラしてくる
それはショッキング
たった３年かよ１０年ぐらい走れ
ヨーロッパとかの綺麗な場所を走ってみたい
俺も前は月に１５０ｋｍ走ってたけど走るの辞めて半年で１０キロ太ったよ
毎日走るのはよくない
長い年月やりたいならほどほどにしとけ
25キロはさすがに食いすぎだろ
25キロも太るのは運動習慣よりも食生活に問題がある
炭水化物中心なんだろ
冬は永遠に走れる気がする
毎日10キロとか嘘着くな
アスリートも競技のために嫌々練習してるタイプは間違いなく肥える
10キロって小一時間だろ
嘘でもなんでもないと思うが
無職ってランニングとか筋トレみたいな金を生み出さない努力好きだよな
そんなことする暇あんなら働けばいいのに
ランニングや筋トレってむしろ高所得な奴のほうがやってるんだけどな
体鍛える時間も捻出できない低所得な人間って何のために生きてるんだか
オバマあの年齢で無駄のない身体してるじゃん
ホワイトハウスのトレーニング室でかなりやってるそうだよ
毎日マラソンって体に悪いんだろ
俺もすげーがんばってたときは一日10ｋｍ走った
一カ月しか続かなかった
サッカー選手も辞めたら反動で太る奴多いな
自分もマラソン趣味で今オフだけどシーズンインまでに5kgぐらい肥えるなジムはちょくちょく行くんだけど土日まったく走らないのが原因かな
普通体調おかしくなる
冬は週に2〜3回ジムで1時間走る程度だな
無理なく楽しめる程度にしないと長続きしない
ジョギングすげー
ちょっとやるだけでも体力が復活してくる感じがして楽しいんだけど
思い切り仕事にさしつかえるんだよな
なんで外人はマッチョばかりなんだよ
>>61
アメリカ行ってこいよｗ
クソデブばっかだから
マジレスすると高収入はジムでトレーニング
陸上短距離やめたら8ｋｇ痩せた死に隊
走ると麻薬みたいな快感が得られるんだってな
だから毎日死にそうに走ってるジャンキーが多い
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この記事へのコメント
マラソン選手→辞めても走り続けるｗ
一年通してろくに運動できず、さらにストレス解消のために甘いもん食いまくったら流石に数キロ太った
やっぱり細かい調整は自分でやらないとなんだよな。
有酸素運動は顕著
摂取カロリーが消費カロリーを上回ったというだけのこと
この原則は基本的に変わらない
食いすぎなんだよデブ
