2 名前: キドクラッチ(山形県)[sage] 投稿日:2014/02/21(金) 07:16:38.05 ID:VGdUIB+EI
メンヘラ板にいく
5 名前: ジャーマンスープレックス(静岡県)[] 投稿日:2014/02/21(金) 07:17:38.61 ID:ssC2SPnM0
初心者はまず鉄アレイでだな…
6 名前: ラ ケブラーダ(兵庫県)[] 投稿日:2014/02/21(金) 07:19:17.61 ID:i0FmkBdP0
マジレスすると自分に合ったトレーナー雇う
7 名前: パロスペシャル(庭)[] 投稿日:2014/02/21(金) 07:20:24.37 ID:lQw8B0uWP
より辛い体験をすれば「あの時よりはマシか」と思えるので、自分が思う中で最も辛い不幸を体験すればいいよ。
38 名前: 垂直落下式DDT(千葉県)[] 投稿日:2014/02/21(金) 08:41:32.76 ID:m30DOFFi0
>>7
それがトラウマになって動けなくなる
メンヘラ板にいく
5 名前: ジャーマンスープレックス(静岡県)[] 投稿日:2014/02/21(金) 07:17:38.61 ID:ssC2SPnM0
初心者はまず鉄アレイでだな…
6 名前: ラ ケブラーダ(兵庫県)[] 投稿日:2014/02/21(金) 07:19:17.61 ID:i0FmkBdP0
マジレスすると自分に合ったトレーナー雇う
7 名前: パロスペシャル(庭)[] 投稿日:2014/02/21(金) 07:20:24.37 ID:lQw8B0uWP
より辛い体験をすれば「あの時よりはマシか」と思えるので、自分が思う中で最も辛い不幸を体験すればいいよ。
38 名前: 垂直落下式DDT(千葉県)[] 投稿日:2014/02/21(金) 08:41:32.76 ID:m30DOFFi0
>>7
それがトラウマになって動けなくなる
10 名前: グロリア(大阪府)[sage] 投稿日:2014/02/21(金) 07:20:50.11 ID:XvQmR1eo0
筋肉と同じ
自分が耐えられるギリギリまで追い込んでは休むの繰り返しで強くなる
12 名前: タイガースープレックス(dion軍)[] 投稿日:2014/02/21(金) 07:24:17.16 ID:cYc6iB/D0
初めてうんこ漏らしたときはこの世の終わりみたいな気分だったけど二度目は冷静に対処できた
15 名前: フロントネックロック(兵庫県)[] 投稿日:2014/02/21(金) 07:38:04.84 ID:eGRtztVR0
なんでも人のせいにする
16 名前: パロスペシャル(群馬県)[sage] 投稿日:2014/02/21(金) 07:39:04.92 ID:j2N/IOIs0
自分は何も悪くない、全部他人のせい、ってやつは強いよなぁ
20 名前: バックドロップ(空)[sage] 投稿日:2014/02/21(金) 07:47:17.98 ID:iWCW12FI0
ストレスマネジメントとかで実績のあるクリニックはそれなりにあるよ
まぁ千差万別な世界だけど
22 名前: バックドロップホールド(庭)[] 投稿日:2014/02/21(金) 07:51:37.05 ID:fQoEotSJP
カウンセリング逝け
23 名前: パロスペシャル(群馬県)[sage] 投稿日:2014/02/21(金) 07:51:42.33 ID:oW1E+On0P
抜け出せない過酷な状況に放り込まれるしかない。
民間軍事会社と契約して中東にでも行けば?
24 名前: 毒霧(新疆ウイグル自治区)[] 投稿日:2014/02/21(金) 07:56:24.75 ID:QjYntPTP0
打たれ弱くてツライ
ちょっとした皮肉にも反応して怒りでプルプル震えるレベル
28 名前: フロントネックロック(内モンゴル自治区)[] 投稿日:2014/02/21(金) 08:05:31.29 ID:j/9yQkB3O
温い環境で生きると楽だろうけどメンタル鍛えられないよ
金だらけ愛だらけの甘い環境で生きてきた人が、社会で揉まれたらどうなるか…
大体想像つくはず
29 名前: ジャストフェイスロック(禿)[] 投稿日:2014/02/21(金) 08:06:03.74 ID:otumxYW50
一日中2ちゃんに張り付く
31 名前: ジャンピングエルボーアタック(大阪府)[sage] 投稿日:2014/02/21(金) 08:10:34.96 ID:9MAxggaF0
接客のある仕事に付けばいいといったやつがいたが
俺の場合よりひどくなっただけだぞ
人に嫌われるのマジコワイ
34 名前: エルボーバット(catv?)[sage] 投稿日:2014/02/21(金) 08:16:44.61 ID:MFDvs+LB0
自分のメンタルは強いと暗示をかける
35 名前: ハイキック(空)[sage] 投稿日:2014/02/21(金) 08:20:18.88 ID:4fOskGQ20
すべてを解き放て
37 名前: 超竜ボム(東京都)[sage] 投稿日:2014/02/21(金) 08:41:11.41 ID:iLQdVW1t0
気が弱いのは生まれつきだから一生直らないよ。気が弱くて杜撰ってのは目も
当てられないから緻密になる事だね。人との会話は議事録を必ず取る事。
人間関係ってのは立場が強ければ有利になるから性格はあまり関係しない。
39 名前: ファルコンアロー(空)[sage] 投稿日:2014/02/21(金) 08:53:04.65 ID:G71qeJ240
子供の頃に鍛えられてないと、
社会に出てから鍛えるのは辛いと思う。
俺は中学高校と生徒会長とかやってたから、
人前に出てしゃべるとか、教師からも生徒からも叩かれるとか、
一通り経験してメンタル強くなった希ガス。
40 名前: アイアンフィンガーフロムヘル(愛知県)[sage] 投稿日:2014/02/21(金) 09:06:30.66 ID:fNhTDL+o0
強いストレス環境を乗り越えてきてないと無理だな
41 名前: 頭突き(東京都)[] 投稿日:2014/02/21(金) 09:14:19.34 ID:OQhTfX6G0
嫌なことから逃げてばかりいるとどんどんメンタルは弱くなる
44 名前: ジャンピングパワーボム(群馬県)[] 投稿日:2014/02/21(金) 09:17:08.72 ID:PRDJr7SG0
先ずメンタルなんて弱くっていいやって思うことじゃね
俺メンタル弱いけど
45 名前: 毒霧(京都府)[] 投稿日:2014/02/21(金) 09:17:38.72 ID:yA6ZQcwd0
キャバでドリンクおねだりを拒否りつづける荒行
49 名前: アキレス腱固め(九州地方)[] 投稿日:2014/02/21(金) 09:28:31.72 ID:JGTQ/l3lO
どうせいつか死ぬって思えば多少楽になったわ
51 名前: グロリア(青森県)[sage] 投稿日:2014/02/21(金) 10:03:10.01 ID:do/7nKff0
ヘタレな自分を受け入れろよ
糞みたいな虚栄心守ろうとするから辛いんだろ
52 名前: アルゼンチンバックブリーカー(奈良県)[sage] 投稿日:2014/02/21(金) 10:07:33.22 ID:J8hF9N2G0
他人を切り捨てる以外にない
死ぬときも生きるときも自分ひとりだ
54 名前: ラ ケブラーダ(兵庫県)[] 投稿日:2014/02/21(金) 10:37:06.18 ID:i0FmkBdP0
本当にメンタルが強いっていうのは葛西みたいなのを指すんだよ
ただ世の中はワガママで我の強いだけの人間をメンタル強いと思ってたりする
89 名前: エルボードロップ(空)[] 投稿日:2014/02/21(金) 20:11:14.99 ID:THUM1XEVi
>>54
それはあるね
ただ無神経な馬鹿を気が強いと言ったり
66 名前: パイルドライバー(dion軍)[] 投稿日:2014/02/21(金) 12:28:47.11 ID:VS1a0Hvc0
メンタルなんて簡単に鍛えられる
要は全部自分で選択した結果って常日頃から考えとけばいいだけ
言い訳せずに、謝る時は謝り、感謝する時は感謝する
言い訳したり嘘をついたりすると自分の選択から逃げる事になるからね
後、言い訳と理由は違うものだから気を付けてね
75 名前: ニーリフト(東京都)[sage] 投稿日:2014/02/21(金) 15:30:26.28 ID:3AoGCB/S0
メンヘラと付き合う
ここから生還できたら、鉄の精神の持ち主
82 名前: ダイビングフットスタンプ(西日本)[] 投稿日:2014/02/21(金) 17:52:16.83 ID:y/SbV+Yy0
介護職だけど今日初めて人倒れてめっちゃテンパったわ
動じない冷静に処理するメンタルがほしい
88 名前: キャプチュード(内モンゴル自治区)[sage] 投稿日:2014/02/21(金) 19:46:53.49 ID:1Guv7zvGO
俺は10年以上車の運転してるけど、いつもびくびくして
鳩にすらナメられてる有り様だよ…
生まれつきの性格の影響が大きい気がする
90 名前: ドラゴンスクリュー(茨城県)[sage] 投稿日:2014/02/21(金) 20:13:35.95 ID:Klqk30Gu0
マジレスすると開き直る
91 名前: ストマッククロー(dion軍)[sage] 投稿日:2014/02/21(金) 22:21:30.65 ID:rU5ttIkJ0
そんな図太い神経があったら困ってねぇよ
転載元:メンタルってどうやって鍛えればいいの?ヘタレすぎて生きるのが辛いんだが
http://hayabusa3.2ch.net/test/read.cgi/news/1392934555/
駅のトイレで大をした後に髪がないのに気づいた時の対処法
新しいデバイスを認識しました
唯「澪ちゃんがサワムラーになっちゃった…」
パソコン初心者は、主語のない難解な文章で質問してくるからイラつく
ゲーグルが今季初優勝 女子スーパー大回転・第1戦
【画像あり】いいともでスタイル抜群美人人妻が出て2chで盛り上がる
外見から見て分かるように、二人は正真正銘の双子
ダークサイドに堕ちたみつをが書を残すスレ
ちょwwwwwwwww港区のセブンイレブンwwwwwwwww
GWの奇声ラッシュキタ━━━━━━━━━(゚∀゚)━━━━━━━━━!!
おい、ほっぺたを軽く膨らませて触ってみろ!!!
チンギス「はぁ…ん…」
ジジイにすれ違い様に、「フン・・まだその段階か」って言われたい
島袋光年ってどのくらいの距離なの?
下着を黒く塗りつぶしたら全裸に見えるwwwwwwwww
さかなクンの前で魚握りつぶしたらどうなるの?
自分の本名を晒していけwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
デーブ大久保の相方のヤーセ小久保って今何してんの?
群馬はじまったな
コナン「犯人はお前だ!」犯人「はい」
セミ「お前ら馬鹿にすんなよ!俺だっていい大学に入りたいんだよ!」
ラオウ「うぬを見てると、いつもハートどきどき」
好きな子に「熱中症」をゆっくり読んでもらうと…
おまえらトイレで次のフォーメーション組まれたらどこ攻める?
オーキド「ここにニートが腐るほどおるじゃろ。」
太鼓の殺人
ファミレスで名前を「イーノック」と書いておいたら
彼女が1度もできない男の特徴
人生に深刻なエラーが発生しました
蓮舫「2次元じゃないと駄目なんですか?私じゃ駄目なんですか?」
なんか夏の風景とか夏を感じる画像を見ると死にたくなる
ガチで恋人できたことない奴にしかわからない事
同窓会行ったら周りの奴らが結婚しまくっててワロタw ワロタ・・・
人生が詰んでいく・・・時間と共に着実に・・・確実に・・・もはや何の為に生きているのかわからない
俺たちの人生って一体何だったんだろう・・・。
ブックオフで買った本にこんなん挟まってた
マジリア充の飲み会行ったんだけどノリがハンパなかった
男性教諭3人がクラスの女子生徒10人と1泊2日の別荘旅行、飲酒も認める。完全にキレたわ俺
1984-1985年生まれの奴ちょっと来い
女に告白できるやつは特攻隊並みの勇者。断られたらすべて否定された気持ちになるだろ。
「あ、俺はもうおっさんなんだな」って感じた事
いつの頃からだろう…カップルはそれほど気にならなくなった。それよりも目が痛いのは「子供連れ」だ…
好きな女から「彼氏できた」と言われた時のピエロ感は異常 頑張れとしか言えねぇ。。。
サランラップのかけられた夕飯
歳を重ねるごとに友達いなくなるやつwwwwwwwwwww
はい全員死ぬビームwwwwwwwwお前ら全員死んだwwwwwww
この前18歳だったのに気付いたら24歳になってた
「アンパンマンは君さ」と言われてから十数年過ぎてようやく納得した
俺たちを勘違いさせた女の子の言葉
あぁ、自分はもう若くないんだなって思った時挙げてけ
若者「金がない、生きてても楽しくない、人生つまらない」
また小学校、中学校が舞台の夢を見てしまった どうしてなのか 起きた時の喪失感がヤバイ
酒の酔いが覚めた後の鬱っぽい症状がやばい
筋肉と同じ
自分が耐えられるギリギリまで追い込んでは休むの繰り返しで強くなる
12 名前: タイガースープレックス(dion軍)[] 投稿日:2014/02/21(金) 07:24:17.16 ID:cYc6iB/D0
初めてうんこ漏らしたときはこの世の終わりみたいな気分だったけど二度目は冷静に対処できた
15 名前: フロントネックロック(兵庫県)[] 投稿日:2014/02/21(金) 07:38:04.84 ID:eGRtztVR0
なんでも人のせいにする
16 名前: パロスペシャル(群馬県)[sage] 投稿日:2014/02/21(金) 07:39:04.92 ID:j2N/IOIs0
自分は何も悪くない、全部他人のせい、ってやつは強いよなぁ
20 名前: バックドロップ(空)[sage] 投稿日:2014/02/21(金) 07:47:17.98 ID:iWCW12FI0
ストレスマネジメントとかで実績のあるクリニックはそれなりにあるよ
まぁ千差万別な世界だけど
22 名前: バックドロップホールド(庭)[] 投稿日:2014/02/21(金) 07:51:37.05 ID:fQoEotSJP
カウンセリング逝け
23 名前: パロスペシャル(群馬県)[sage] 投稿日:2014/02/21(金) 07:51:42.33 ID:oW1E+On0P
抜け出せない過酷な状況に放り込まれるしかない。
民間軍事会社と契約して中東にでも行けば?
24 名前: 毒霧(新疆ウイグル自治区)[] 投稿日:2014/02/21(金) 07:56:24.75 ID:QjYntPTP0
打たれ弱くてツライ
ちょっとした皮肉にも反応して怒りでプルプル震えるレベル
28 名前: フロントネックロック(内モンゴル自治区)[] 投稿日:2014/02/21(金) 08:05:31.29 ID:j/9yQkB3O
温い環境で生きると楽だろうけどメンタル鍛えられないよ
金だらけ愛だらけの甘い環境で生きてきた人が、社会で揉まれたらどうなるか…
大体想像つくはず
29 名前: ジャストフェイスロック(禿)[] 投稿日:2014/02/21(金) 08:06:03.74 ID:otumxYW50
一日中2ちゃんに張り付く
31 名前: ジャンピングエルボーアタック(大阪府)[sage] 投稿日:2014/02/21(金) 08:10:34.96 ID:9MAxggaF0
接客のある仕事に付けばいいといったやつがいたが
俺の場合よりひどくなっただけだぞ
人に嫌われるのマジコワイ
34 名前: エルボーバット(catv?)[sage] 投稿日:2014/02/21(金) 08:16:44.61 ID:MFDvs+LB0
自分のメンタルは強いと暗示をかける
35 名前: ハイキック(空)[sage] 投稿日:2014/02/21(金) 08:20:18.88 ID:4fOskGQ20
すべてを解き放て
37 名前: 超竜ボム(東京都)[sage] 投稿日:2014/02/21(金) 08:41:11.41 ID:iLQdVW1t0
気が弱いのは生まれつきだから一生直らないよ。気が弱くて杜撰ってのは目も
当てられないから緻密になる事だね。人との会話は議事録を必ず取る事。
人間関係ってのは立場が強ければ有利になるから性格はあまり関係しない。
39 名前: ファルコンアロー(空)[sage] 投稿日:2014/02/21(金) 08:53:04.65 ID:G71qeJ240
子供の頃に鍛えられてないと、
社会に出てから鍛えるのは辛いと思う。
俺は中学高校と生徒会長とかやってたから、
人前に出てしゃべるとか、教師からも生徒からも叩かれるとか、
一通り経験してメンタル強くなった希ガス。
40 名前: アイアンフィンガーフロムヘル(愛知県)[sage] 投稿日:2014/02/21(金) 09:06:30.66 ID:fNhTDL+o0
強いストレス環境を乗り越えてきてないと無理だな
41 名前: 頭突き(東京都)[] 投稿日:2014/02/21(金) 09:14:19.34 ID:OQhTfX6G0
嫌なことから逃げてばかりいるとどんどんメンタルは弱くなる
44 名前: ジャンピングパワーボム(群馬県)[] 投稿日:2014/02/21(金) 09:17:08.72 ID:PRDJr7SG0
先ずメンタルなんて弱くっていいやって思うことじゃね
俺メンタル弱いけど
45 名前: 毒霧(京都府)[] 投稿日:2014/02/21(金) 09:17:38.72 ID:yA6ZQcwd0
キャバでドリンクおねだりを拒否りつづける荒行
49 名前: アキレス腱固め(九州地方)[] 投稿日:2014/02/21(金) 09:28:31.72 ID:JGTQ/l3lO
どうせいつか死ぬって思えば多少楽になったわ
51 名前: グロリア(青森県)[sage] 投稿日:2014/02/21(金) 10:03:10.01 ID:do/7nKff0
ヘタレな自分を受け入れろよ
糞みたいな虚栄心守ろうとするから辛いんだろ
52 名前: アルゼンチンバックブリーカー(奈良県)[sage] 投稿日:2014/02/21(金) 10:07:33.22 ID:J8hF9N2G0
他人を切り捨てる以外にない
死ぬときも生きるときも自分ひとりだ
54 名前: ラ ケブラーダ(兵庫県)[] 投稿日:2014/02/21(金) 10:37:06.18 ID:i0FmkBdP0
本当にメンタルが強いっていうのは葛西みたいなのを指すんだよ
ただ世の中はワガママで我の強いだけの人間をメンタル強いと思ってたりする
89 名前: エルボードロップ(空)[] 投稿日:2014/02/21(金) 20:11:14.99 ID:THUM1XEVi
>>54
それはあるね
ただ無神経な馬鹿を気が強いと言ったり
66 名前: パイルドライバー(dion軍)[] 投稿日:2014/02/21(金) 12:28:47.11 ID:VS1a0Hvc0
メンタルなんて簡単に鍛えられる
要は全部自分で選択した結果って常日頃から考えとけばいいだけ
言い訳せずに、謝る時は謝り、感謝する時は感謝する
言い訳したり嘘をついたりすると自分の選択から逃げる事になるからね
後、言い訳と理由は違うものだから気を付けてね
75 名前: ニーリフト(東京都)[sage] 投稿日:2014/02/21(金) 15:30:26.28 ID:3AoGCB/S0
メンヘラと付き合う
ここから生還できたら、鉄の精神の持ち主
82 名前: ダイビングフットスタンプ(西日本)[] 投稿日:2014/02/21(金) 17:52:16.83 ID:y/SbV+Yy0
介護職だけど今日初めて人倒れてめっちゃテンパったわ
動じない冷静に処理するメンタルがほしい
88 名前: キャプチュード(内モンゴル自治区)[sage] 投稿日:2014/02/21(金) 19:46:53.49 ID:1Guv7zvGO
俺は10年以上車の運転してるけど、いつもびくびくして
鳩にすらナメられてる有り様だよ…
生まれつきの性格の影響が大きい気がする
90 名前: ドラゴンスクリュー(茨城県)[sage] 投稿日:2014/02/21(金) 20:13:35.95 ID:Klqk30Gu0
マジレスすると開き直る
91 名前: ストマッククロー(dion軍)[sage] 投稿日:2014/02/21(金) 22:21:30.65 ID:rU5ttIkJ0
そんな図太い神経があったら困ってねぇよ
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駅のトイレで大をした後に髪がないのに気づいた時の対処法
新しいデバイスを認識しました
唯「澪ちゃんがサワムラーになっちゃった…」
パソコン初心者は、主語のない難解な文章で質問してくるからイラつく
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外見から見て分かるように、二人は正真正銘の双子
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ちょwwwwwwwww港区のセブンイレブンwwwwwwwww
GWの奇声ラッシュキタ━━━━━━━━━(゚∀゚)━━━━━━━━━!!
おい、ほっぺたを軽く膨らませて触ってみろ!!!
チンギス「はぁ…ん…」
ジジイにすれ違い様に、「フン・・まだその段階か」って言われたい
島袋光年ってどのくらいの距離なの?
下着を黒く塗りつぶしたら全裸に見えるwwwwwwwww
さかなクンの前で魚握りつぶしたらどうなるの?
自分の本名を晒していけwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
デーブ大久保の相方のヤーセ小久保って今何してんの?
群馬はじまったな
コナン「犯人はお前だ!」犯人「はい」
セミ「お前ら馬鹿にすんなよ!俺だっていい大学に入りたいんだよ!」
ラオウ「うぬを見てると、いつもハートどきどき」
好きな子に「熱中症」をゆっくり読んでもらうと…
おまえらトイレで次のフォーメーション組まれたらどこ攻める?
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ガチで恋人できたことない奴にしかわからない事
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俺たちの人生って一体何だったんだろう・・・。
ブックオフで買った本にこんなん挟まってた
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男性教諭3人がクラスの女子生徒10人と1泊2日の別荘旅行、飲酒も認める。完全にキレたわ俺
1984-1985年生まれの奴ちょっと来い
女に告白できるやつは特攻隊並みの勇者。断られたらすべて否定された気持ちになるだろ。
「あ、俺はもうおっさんなんだな」って感じた事
いつの頃からだろう…カップルはそれほど気にならなくなった。それよりも目が痛いのは「子供連れ」だ…
好きな女から「彼氏できた」と言われた時のピエロ感は異常 頑張れとしか言えねぇ。。。
サランラップのかけられた夕飯
歳を重ねるごとに友達いなくなるやつwwwwwwwwwww
はい全員死ぬビームwwwwwwwwお前ら全員死んだwwwwwww
この前18歳だったのに気付いたら24歳になってた
「アンパンマンは君さ」と言われてから十数年過ぎてようやく納得した
俺たちを勘違いさせた女の子の言葉
あぁ、自分はもう若くないんだなって思った時挙げてけ
若者「金がない、生きてても楽しくない、人生つまらない」
また小学校、中学校が舞台の夢を見てしまった どうしてなのか 起きた時の喪失感がヤバイ
酒の酔いが覚めた後の鬱っぽい症状がやばい
コメント一覧
生きてるし仕事はできてるぜ。涙腺弱く育っちゃったもんはどうしようもないだろうが。
そこでウジウジしてるほうが自分の立場がなくなる。キモがられようがちゃんと生きてちゃんと仕事する。
それのほうが自分が立っていていい場所を作れる。
だから嘆くな。
辛いこと嫌なことはどうしたってきついんだから受け入れればいいだけ
人生は苦しみの連続なんだから(楽しいこともあるけどね
受け入れた上で自分のやりたいことをちゃんと成し遂げるのが大事
メンタルなんて忘れた頃には強くなってる
知らないものは鍛えられないからな
なんでこんな涙腺弱いんだろ?
別にメンタル弱いとは思ってねーんだけどな
自分の感情と向き合う時間を持てば、割と平常心を保てるようになる
だが強くないと生きるのが難しい、それどころか生きられない
そこでどうしたらいいか分からなくなるんだよなぁ
一日誰とも言葉をかわさなくても平気になったら人間強度はかなりのレベルに強化されてるはず。
人に優しくなる
自分に優しくなる
心の中で人のせいにすればいい
どうせ一度きりの人生なんだから、楽に生きればいい
こいつらの事をメンタル強いなんて言っちゃう奴がいるからな
高い車、時計買ったらすごいみたいな勘違いしちゃう奴
そんなもんじゃメンタルの強さなんて測れないだろう
メンタル面の強さがほしいよ
その最悪は人によって代わるんだろうけど
おそらく自分はかなりちょっとしたことでも最悪と感じてそう
で帰ってきたとき少し強くなれた気がした
弱いからひたすら必死に逃げてるだけ。
近所にコレ系の糖質が一人居る、普通にキチガイ。
ベタだが、仏教はいいぞ。色々な価値観が芽生えて、多角的にものを考えられるようになる。
しっくりくるのが無かった・・・・・・
そもそもメンタルに強いも弱もないんだけどな。
上手く頭を真っ白にするんだよ
脳に”すごく酷い目にあった”という記憶を刻めれば
それ以下の酷い目には耐性が出来るので、わりと笑って流せるようになる
人知れず旅に出て、こっそり恥をかいてこい
・一生懸命にやって、それでも怒られるのなら開き直る。
・どんなに凹んだ日でもランニングとか勉強とか将来ためになることを毎日愚直にやり続ける。
この二つが大事だと思った。
同期だ同級だ友達だなどと、周囲の人に安直に助けを求めるべからず。
それは、ただの甘えで迷惑で社会悪でしかない。
悩み抜き、自分で答えを出すこと。それが生きる力になります。
ヨーガとか知識的な要素で勉強すると結構楽になる
チャクラとか出てきて面白いし
2. FXでフルレバ全力ポジ取ります。
3. その状態で生活します。
1年もすりゃメンタルは大分鍛えられてる。金額増やせばもっと鍛えられる。
ストレスに強くなると言う考えよりもストレスから遠ざかった方が様々な葛藤が無くて楽。
色んな物を乗り越えて動じなくなったから強い、と言う考え方も良し悪し。
大きなストレスを回避しながら綺麗な心をいつまでも維持し続けるのも一つの最強の強さだよ。
二回目からはウンコ漏らさない努力をしろよwww
これだけでOK
全ての不幸がどうでもよくなって無敵モードになる
自殺から奇跡的に生還してから人生の全てが上手くいってる俺からのオススメ方法
逆境を乗り切るか、開き直る
正直開き直ったほうがうまくいく
ダメでもしゃーないか程度
真剣にやりすぎると失敗したときのダメージがでかい
開き直れば再チャレンジも容易
自責の念が一番ダメ
この能力を鍛えるには、鈍感力やスルーを意識的に行い、自己(理性と感情の流れ)の認識をし続けること
これによって、自分を冷静に見つめるもう一人の自分が形成され、状況状況で感情が高ぶりすぎたりせず
高度なコミュニケーション能力が養われていく
端折ってるから分かりにくい部分あるが、とりあえずスルーすることを意識すればいいと思うよ
君、それ1年持ててたらかなりのもんだよw
年チャートで底付近で買ってるわけだから、かなり特異なこと
大抵は2,3週間でロスカットでしょうな・・・自分がそうだった><
スルー力か・・・!
ちょうどメンタル強くなるにはどうしたらって思ってたとこだ
お前のいったこと挑戦してみるぜ、何事もチャレンジだな!
つまり、希望ってやつですか
世界とは、付き合う人の幅だったり経験のこと。
経験とは、物理的なものや精神的なものなど様々。
いきなり難題に挑んで挫けるよりも、外堀から埋めていこう。オレはそうした。
出来る事から始めよう。自分に変化をつけていく事を心がけよう。
ただし、「他人からの評価」から逃げない事。それを受け止め改善しない限り
自己満足で終わるし自信なんて一生つかない。
オレは自分でも笑える程プレッシャーに弱いヘタレだが、うまくやってるよ。
そんなんでも自分を支えられる、何かがありゃいいのさ。無きゃ作るんだよ。
こんなとこ読んでる暇に。
結局、メンタル疲労って言っても、主観じゃ疲労度合いが分からないので、実は>>1さんは思っている以上に疲労しているかもしれないし、抱えなくていい分まで1人で背負っている、あるいは背負わされているのかもしれない。プレッシャーってのは見えにくいので、世間は案外そんなに背負ってないと思うわけよ。フィジカル≒メンタルでもあるんで、結局、身体が調子悪いと、心も弱る。そして、守るべき順位は「フィジカル>メンタル」であって、身体が元気なら、心も元気になるってことは実は当たり前なのだ。唯心論に偏らず、身体を動かせば案外、心が丈夫になる。例えば
・ 気に入らないことが気にならなくなる とか
・ 集中できる方向が快に向かう とか
ね。だけど、生活のサイクルによっては、デスクワーク=メンタル重視とかになってしまって、身体を動かす暇もなくなることは避けられないのも、また社会の現実。そういったデスクワークで乱したバランスを、どこで身体を動かして取り返すかっていうのを考えていって、そもそも生活習慣が 否応無しにバランスとらざるえない ように、環境縛りにしてしまえば良い。習い事にお金かければ、嫌でも元をとりたくなるのは誰だって同じだから、そういう時間割、お金の割当を上手く使うと、メンタルは 自動強化 となる。
金持ちで余裕ある人間のほうが、親に捨てられて貧乏なやつよりもしっかりしてる
あくまで世代の平均の話ね
みんな貧乏だったらそれが当たり前だし、過去と比べても無駄
最初は100人規模のバイトの前で業務説明するとか
そのうち100人規模の社員の前でも、みんなの表情を確認しつつ普通に喋られようになるよ
そしたら、半端なプレッシャーにはビビらないメンタルがつくよ
立ち位置確立しちまえば使わねえ。
すべてを手に入れようとするほど精神は高くある必要がある。
莫大な脳の処理能力がいるから飯も沢山くって、睡眠も気を使わなきゃならんはずだわ。
精神、使わない世界に落ち込んで
”俺は精神が揺さぶられません”
って当たり前だろ馬鹿か。
むしろ泣けるならそれだけでストレス発散されて精神が安定するからな。
逆に常人よりもメンタル強いかもしれないぞ。
すごく後悔してる。
素直にビビって逃げるなりやめるなりした方が簡単に済む場合も多いのに
なまじ鈍感力が付いちゃった為に余裕を見せた様な態度を見せてしまって
逆上した相手に余計怒声などの攻撃されたりとか。ありそう。
恐怖心や弱さがあるから深追いされないって言うメリットもあるんだと思う。
自分では耐えられるつもりでいても、ストレスで肉体が限界だったりする
それで鬱になって、治るまで時間がかかっちゃう
一番良いのは、固定概念を揺るがす良い体験をする事
一番は旅行がいいと思うけど、金が無いなら世界旅行系の本を読む、哲学や宗教や宇宙の本を読むのも良し
人からアドバイスもらうより、できることを自分のペースでひとつずつ増やして行くのがいいと思うけど
周りはそれを許してくれないんだよな。そのペースを。難しいよ。
これを続けていればイレギュラーは当たり前、大概の事は対処可能ということを学習出来る。
事故は仕方ないから自分に責任がある場合は腹くくって責任取る。
たったこれだけで21年も童貞を貫いている
だからお前だけが苦しんでると思うな!
「世界中で一番自分が不幸」みたいな態度取ってるやつ見るとイライラしてくる
お前が羨ましがってるあの人も、お前と同じだけ苦しんでるんだよ!
強くするとか、弱くなるとか、そういうものじゃないと思う。
自分では耐えられるつもりでいても、ストレスで肉体が限界だったりする
それで鬱になって、治るまで時間がかかっちゃう
まさに俺だ
初めての就職の面接で失敗した時…赤っ恥かいて悔しかったから寝るときずっと引きずってたわ
弱いから何もしないよ
何もしないから楽だよ
一気に老けた気になるかも知れんし、「最悪を想定して準備する」を怠ってるように見えるかもしれん。でも結局、出てきた状況に応じて対処するしかないんよな。
普段から考えすぎてガチガチになってると、この対応が出来なくなる。多少弛緩してる方がいいと思うよ、緩急ないと心身がもたない。普段からストレス解消のつもりで見聞を広めてると、いざという時に役に立つしな。
まずネットするにしても違う種類のサイトを眺めててもいいんじゃないかな。本屋をぶらつく並にいい資料がゴロゴロしてるし。新しい興味が出れば気持ちも変わるしな。
でも無理に強くする必要もないかと
本当これだよなあ
メンタルにも先天性的に強い・弱いがあるんだ。ストレスに弱い体質を医学的に「ストレス脆弱性タイプ」
と言う言葉もあるぐらい。
俺は発達障害で自閉症気味だったから必死に空手に習ったけどメンタルそんなに強くならなかったしなぁ。
メンタルを鍛えるより自分を知り、自分の中でベストを尽くせるような環境を見出す方が手っ取り早いと
思う。心理士さんがしてくれる心理テストとか中々いいよ。ネットで曖昧な心理テストで自分を知った風
に成るのだけは辞めておいた方が良い。
自信については簡単。自信=経験。経験がないだけなんだから、やればいい。やって出来ないなら、素直に出来る人を讃えたらいい。
あとヤクザみたいな人がよく来るから怖い人にも慣れた
ただ 漢字が書けなくなった
それもきみの個性
全く同じ人間なんていないんだから
一時期は人と話したくない、どうせ俺なんてまともに進学も出来ない、働くことも無理だし、彼女なんて一生作れない、でも死にたくないとか一日中考えて落ち込んでたわ。
その癖マスはかくし、ゲームや漫画は読んで、掲示板でいかに自分はダメかと管巻いてた。
大学も惰性でFラン行って、友達も作れず、毎日Fランがいかに動物園かとネットに書き散らしてた。
そんな中、ある日掲示板で知り合った怪しいおっさんとオフ会したら、目から鱗がポロポロ落ちて、そこから考え方が少しずつ変わった。
今は一応地元の三流会社のノルマ無しのまったり営業に就職して、手取り16万くらい貰って、今まですっぽかしてた社会勉強さしてもらってる。
人と接するのはかなりストレス感じるし、未だに舌がもつれて「あ、ありあるとご、ごじます…」みたいな池沼気味の挨拶しちゃったりするけど、
人がどう思ってようが、結局俺には人の心の中なんてわかんねーんだよなと思って、まぁそんなには人前で失敗しても落ち込まなくなったな。
「とにかく人と接して経験を詰め!」ってのは大体無理。
リアルで経験出来ない分自分はフィクションのドラマや映画を
何百話、何千話と見たな。
普通の人はこんな場面でこういう反応をして、
どういう行動が好かれるか、うざがられるか、とかね。
実際に経験するのより落ちるけど何割かは身に付く。
女→筋トレやジョギング、ウォーキングでダイエット
男も女も、体型を自分の理想形に整えると自信がつくよ!
見た目がよくなることの自信だけじゃない。
「がんばった」「努力した」という結果が目に見えてわかるから、
自分で自分を信じられるようになる。安易だけどまじおすすめ。
もとから強いやつなんてそうはいないよ。
仕事やプライベートでいろんな人と話したり、いろんなことチャレンジしてみ。
むしろ厳しい環境ほど、自分を守ることに精いっぱいで、何かのきっかけで完全に潰れてしまう可能性もある
あとは状況による
職場で怒られるくらいならメンタル弱い程度で済むが、
事故や災害で立ち尽くすタイプは、鍛えるっつーよりも、考え方を変えた方がいい
まず人の心はものすごく弱くて繊細であることを
当たり前なことだと認識すること。
その上でやはり多くのことを積極的に体験すること。
そしてたくさん失敗をして
自分の心の中にパターンを作ることだ。
それを毎日紙にメモするだけでも良い。
いつも上記のことを認識しつづけていけば
大抵のことは「あっ、あの時のパターンだな」と
思えるようになるよ。
俺は一ヶ月に10回くらい一人になった瞬間理由も分からず涙出たり、もう2年間筋トレしとランニングしてたり
仕事でもこんなの耐えられないって目にあってるけどやっぱり仕事だから乗り越えるしかなくて
そういう何もうまくいかない毎日を繰り返してきたら少しずつ色々うまくいくようになって、上司や回りにも認められるようになってきて
人それぞれだろけど強いメンタルなんて一朝一夕で手に入れようとするのがそもそも矛盾してるんじゃないかと思う
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VIPPERな俺の掲示板も実はあったり…