2014年02月23日
ビタミンB群
ビタミンC
ビオチン
L-システイン
NAC
マイナス水素イオン
スピルリナ
ミヤリサン
プラセンタ
イソフラボン
ヨクイニン
もうある意味病気だと思う
どれもやめられない
料理うまい？
>>3
おいしさより栄養が第一だからおいしくないかも
ある意味ではなく立派な病気
精神科に行くといいよ
サプリに疲れそうで大変だな
軽い運動をしなよ体力が付くと自然治癒力が上がって健康を実感できる
そうしたら薬なんていらなかったんだと分かるよ
>>9
スポーツジムには週4で通ってます
ビタミンB群：美肌
ビタミンC：美白、抗酸化
ビオチン：美肌
L-システイン：美白
NAC：美白
マイナス水素イオン：抗酸化
スピルリナ：ベースとしてマルチミネラル
ミヤリサン：整腸剤
プラセンタ：美肌
イソフラボン：女性ホルモン分泌
ヨクイニン：美肌
とりあえずヨクイニンからやめてみようかなぁ
イソフラボンとかヨクイニンとかもうサプリって言わないだろｗｗｗ
ヨクイニンは漢方だね
一時期はきなこを中心にイソフラボン摂取してたけどきなこはプリン体が多いからサプリにした
マイナス水素イオンって何か知らないけど
プラセンタはものによりけりだけど女性ならイソフラボンは注意だよ
ヨクイニンも体が冷えるって言われてるから体調によっては逆効果になるかも
>>14
マイナス水素イオンは抗酸化のために摂取してます
ビタミンCは過剰摂取すると逆に活性酸素を生んでしまうから抗酸化はなるべく水素に頼ってる
ヨクイニンは体冷やすけど一番効果実感してるから中々やめられないんだよね
とりあえずこの冬はヨクイニンやめようかなぁ
ヨクイニンってどっかで聞いたことあると思ったら
痛みが散るお湯と書いて痛散湯に入ってるヤツだ
五十肩やら神経痛に効く漢方薬
“効きます”と謳われたあらゆるサプリメントは
胃の中で泡(あぶく)になって消えた
>>23
ほんとにね
ぶっちゃけビオチンとか全く効果感じないけど飲まないと不安なんですわ
体の冷えは美容の大敵だからちょっと飲む時躊躇ってるのも事実で
どれか減らすならヨクイニンかなと考えてた
でもサプリ初心者ですぐに美肌効果実感したい人はヨクイニンおすすめ
サプリ業界がボロもうけなのも分かるわ〜
マルチビタミンとミヤリサンだけでいいんじゃない
ビタミンCはやっぱ果物がいいよ
ハトムギ効いてるなら続けてもいいけど
>>30
マルチビタミンって良いの選ぶとべらぼうに高いから飲んでないんだよね
マルチビタミンってやっぱいい？
美白が第一希望だから美白系のサプリは外せない
そうすると抗酸化サプリもってなってしまう
軽く糖質制限もしてるから果物も過剰摂取するとなぁ
ビフィズス系はビオチンと相性悪いらしいからミヤリサン飲んでる
幸運なことにミヤリサンが腸に合ってる
関節はどうでもいいからグルコサミンは飲まね
つーかアトピーなのかね
>>32
元アトピー
だから肌についてはコンプレックスがとにかく強くてサプリやめられない
そもそも何で止めたいの？
・お金かかる
・肝臓に負担かかる
主にこの二点から
今のんでるやつ
亜鉛
マカ
DHA
DHEA
フィンペシア
ヒアルロンサン
プラセンタ
効果を実感できるのはプラセンタだけ。
>>39
プラセンタどこの飲んでる？
>>55
プラセンタペプチド200ってやつ。
粒がでかいから飲みにくいけど効果はあるよ。
もっと高配合のやつ使ってみたこともあるけど効果をあまり感じなかったからこれ使い続けてるよ。
>>60
うわ今飲んでるやつより高い
同じ豚なのに
でもお試し版あるから一度買ってみるわ
内服薬で肌が白くなるわけないじゃん
バカなんだね
>>42
L-システインは効果あるよ
地黒だったけど肌真っ白になった
分子整合栄養療法やれよｗ
まずは血液検査してこいや
話はそれからだ
サプリ飲むなら甘酒飲めって女の上司に言われて２週間くらい毎日甘酒飲んでる
本当は自分で作るほうが効果的らしいけど面倒なので市販のものだけど
健康ヲタなんでしょ飲まないと健康が気になって仕方ないっていう
飲まなくても平気だということを科学的根拠で納得するまでこれは治らない
逆に科学的根拠で納得できればすぐ治る
専門家に話聞くなり自分が専門家並の知識になればいい
・青汁粒
・ルテイン＆ブルーベリー
・しじみエキス
・香酢
・コンドロイチン
・にんいく卵黄油
・エビオス
ビタミンB、C、D
亜鉛
マカ
香酢
にんにく卵黄
キューピーコーワ
DHA
ルボックス
デパス
ドグマチール
メイラックス
モサプリド
そんだけ飲んでると小便まっ黄色だろ
>>56
まっ黄色です
でも誰も見ないから問題なし
その中で一番効果あるなと感じたのどれ？
実感したのは
ヨクイニン
L-システイン
プラセンタ
イソフラボン
ミヤリサン
でも一番はプエラリア
飲んだ次の日乳が痛くなって張った
でも太ったのと高価だったことから飲むのやめた
ミネラルやビタミン類は正直わからん
抗酸化類も抗酸化してくれてると信じるしかない
ありがとう
システイン飲んでみようかな
日本のサプリは高い上に含有量少ないから個人輸入がオススメ
サプリメントってこういう不安を煽ることで成り立つ商売なんだな
サプリメントの正体 （PR）
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この記事へのコメント
鴨になったらもうやめられないね
特にコンプレックスあるなら余計に無理。 やめたければ「サプリメントをやめたくなるサプリメント(笑)」でも飲めば(笑)
飲まなかったから地黒に戻るし後、亜鉛とビオチン飲んでる
儲かるのはサプリ業界だけで…。
その前に>>1の強迫神経症の方が心配。
俺は、最近○○を食べてないな。仕方が無いからサプリメントを飲むかと思って飲むぐらいだぞ。そんなんだけど結構体は動きやすい。
ビタミンCみたいに取らないと明らかに病気になるのは自分で摂取量計算できるなら足りないだけサプリ飲めばいいと思う
しかし頭がよくなるとか肌が白くなるとかは恐らく根拠が曖昧なはず（もしそうなるなら薬のレベルだからね）
科学ってのに振り回されてても、多分それはトンデモとつく類だから、もう少し科学そのものを学べば不安はなくなるだろう
人工の栄養は駄目とか、寿命が縮まるとかもトンデモだからしっかり科学的思考を身につけてね
確かに肝臓には良くないんだろうな
ミスチルの「擬態」
どっちかというと痛風に注意だな
訳の分からない高額サプリを飯の種にしている奴らがいっぱいいる
ビタミンB群とか日本の単品と同じくらい入ってるし
ビタミンCも一日の推奨量満たしていて
飲み始めてから口内炎はできなくなったな
この人「医者が間違ってる」とか考えそうだなあ
まああちこち行って全部否定されれば考え直すかもしれんが
お前らの女バージョンになるだけ
栄養失調で倒れるから
あとはビタミンB軍とCを肌の調子が芳しくない時に補助的に飲むだけ
シトルリンは極めてお勧めである
忙しくて疲れて、栄養バランスの良くない外食が多いなかでは、
次善の策としてサプリメントでのビタミン類補給も、しないよりはずっとマシ。
