今まで色んな方法を試したが、
結局俺の身体は「大きな音(アラーム)では起きれない」。
アラームなってることに気づかずに寝続けてしまう。
そんな点も考慮してアイディア頼む。
6000円くらいのクッソ煩いめざまし買ったら嫌でも起きれるようになった、
非常に寝覚め悪いけど
目が覚めないの?
それとも二度寝?
>>13
目が覚めない。誰かに起こされない限り11時くらいまでならずっと寝てる。
ふと起きたらスヌーズが鳴りまくってた履歴が残ってたりとかザラ
>>27
スヌーズでも起きないとか凄いなww
一種の睡眠障害かもしれない
音が駄目なら仕掛け付きの枕かな
時間が来ると膨らんで急にしぼむ奴とか
>>33
仕掛けつき、こち亀で見たことあるな
まじで睡眠障害だとは思うけど
病院に行ってもどうしようもないしもう詰んでるとしか言いようがない...
深呼吸して脳に酸素まわすといやでも目が冴える
|
|
バイブレーションは確実
オナ禁・オナ減で朝強くなるぞ
俺は次の日に仕事が休みだとなぜか6時に目が覚める
仕事があると何時間でも寝てられる
つまり自分の気持ちだ
猫飼うといい、朝5時くらいに舐めて起こしてくれる
結局起きれないのは欲が深いせいだろう
楽なほうへ楽なほうへと流れていこうとする性根が原因
寺にいけば規則正しくなる
カーテン開けて寝ろ
カーテン開けて寝るのはいいアイデアだな。
カーテン開けるのが聞くのは春夏のみ
日昇時刻が遅い冬はどうしたらいいの?
>>39
それで効果あるなら時間によって明るさ変る照明がある
JRが採用しているという、敷き布団を空気で膨らませるやつ
100%起きられるらしい
試験の日は起きれたから
やはりやる気の問題かね
早寝早起きするといいよ
俺もぜんぜん起きれなかったんだけど
受験生時代夜9時に寝て朝4時に寝る生活したら学力伸びまくった
>>38寝過ぎ
>>47
いやそこは個人差だろ
>>64
よく読め
目覚ましかけて、ぼんやり起きたらその場で手をグーパーグーパー繰り返す。
それで血が巡ってけっこう目覚める
あとはやってるおまじない?みたいなものとしては
寝る前に「明日は○時に絶対起きるんだ」って強く思うこと
これやるとけっこうマジで目覚まし無しでも起きられる
蚊が飛んでる音を目覚ましに使ってみれば?
大きい音でもないのに目が覚めるらしい
90分サイクルというのがあってだな...
>>51
昔ここで見かけて試したが
そもそもアラーム鳴ってることに気づかない俺には無理だった
洗面器に水を張ります
その上に菜箸を隙間を開けて二本並べます
その上にアラームバイブをセットしたスマホを乗せます
速攻でアラームを止めないと水没します
目覚ましをエロゲ音声にしろ
置く場所は手の届かないところな
早寝早起き
カーテン開けて寝る
寝る前に唱える
やる気
くらいか
カーテン開けて寝るてのは初めて聞いた。ためになった。
>>67
目覚ましは買った方ががいいと思う
携帯よりもちゃんとした奴の方がいいってことね
うつ伏せで寝るとおきれる
起床時間は体が覚えるものだから
慣れるまではすげー早く寝て無理矢理起床時間を早めろ
睡眠障害持ちじゃなかったら10時間も寝れば嫌でも目が覚める
似てる話だけど起きられるけど起き上がれる方法教えて
>>88
ストーブとコーヒーメーカーのタイマーをセットしとけ
やっぱ一番効くのは運転士とかが使ってる空気を送って体を持ち上げるやつだな
とりあえず今日の夜カーテン開けて寝るやつ試す
>>102
起床時、寒くて布団から出られなくて寝坊とか寝過ごしには注意
俺は防寒のためにヒーターセットして、暗くなるけど布団から出やすくしてる
朝早く起きるには起きた後の事を想定した方がいい
珈琲とか目が覚める飲料も枕元においておくといい
寝るときは靴下はいた方がいいな朝は寒いから足先が寒いと出れん
ロフトで寝てロフト下に目覚まし置いとけば起きれることは起きれる
ただ一年も経つとその後無意識にハシゴをのぼり無意識に布団に入れるようになる
私はこうして留年を達成しました
売り上げランキング: 488
元スレ 朝絶対に起きれる方法教えて
http://hayabusa.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1393238260/
|
|
「サルでもわかるTPP」「日本分断工作スレを報告するスレ」で検索
徹夜して仮眠1時間みたいなときに活躍した。
やりすぎたら耳悪くしそうだが。
シュレッダー付きで寝る前に1万円セット。
アラーム鳴ってすぐ起きないとシュレッダーで1万円がバラバラってやつ。
毎日同じ時間に寝て、同じ時間に起きるのを習慣づければ、深刻なストレス障害や睡眠障害でもない限り自然と起きられるようになるだろ
information
オススメ!!
リンク
VIP
├社会生活VIP
├デジタルニューススレッド
├名前を付けて保存する。
├働くモノニュース
├ぶる速-VIP
└ぷん太のにゅーす
短レス
├ヒロイモノ中毒
├ムズ痒いブログ
├ゆめみがちサロン
└〓 ねこメモ 〓
ニュース
├うるさい黙れ
├A6ニュース(゚Д゚)
├キリンちゃんねる
├芸スポまとめblog
├常識的に考えた
├とりのまるやき
├何でもありんす
├2chスポーツニュースナビ
├ニュース2ちゃんねる
└のとーりあす
アンテナ
├オワタあんてな
├まとめサイト速報+
├2chまとめサイトのまとめ
├ショボンあんてな(´・ω・`)
├楽々アンテナ(∪^ω^)
├しぃアンテナ(*゚ー゚)
└にゃんてな!
俺
└もる金
オススメ
ファイナルファンタジーXIV: 新生エオルゼア 数量限定 予約特典コード 付
【俗・】さよなら絶望先生 ねんどろいど 糸色望 1.5
攻殻機動隊ARISE 1
地球防衛軍4
エスカ&ロジーのアトリエ ~黄昏の空の錬金術士~
魔法少女リリカルなのは The MOVIE 2nd A's ねんどろいど 八神はやて ユニゾンイン・エディション
あの日見た花の名前を僕達はまだ知らない。 Blu-ray BOX
figma HUNTER×HUNTER クラピカ
KILLER IS DEAD 【CEROレーティングZ】
インジャスティス:神々の激突
ネクストライフ 1
METAL GEAR SOLID2 SONS OF LIBERTY プレイアーツ改 雷電
ヴァルヴレイヴI 火人
D.C.III ~ダ・カーポIII~ ねんどろいど 森園立夏
それでも起きなかったら諦めて来なくなったな