2014/03/17
- 1 ：守礼之民φφ ★：2014/03/17 (月) 10:07:34.44 0
- たいしたことじゃないのに激怒したり、機嫌によって八つ当たりしたり…。
理不尽な上司の振る舞いに思わず逆ギレしそうになることもあるでしょう。
とはいえ、いちいち小言を真に受けて、落ち込んでいるわけにもいきません。 そこで、『スゴエル』女性読者の声から「理不尽な上司の小言を上手に受け流す方法」をご紹介します。
【１】「この人は私のためを思って怒ってくれている」と思い込む
「父親みたいなものだと思うようにしている」（20代女性）というように、プラスに捉えて 自分の糧にする方法です。理不尽な中にも、目上の人ならではの役立つ見解が 混ざっていることもあるものです。ポジティブに耳を傾けてみてはいかがでしょうか。
【２】「いつか絶対見返してやる」と仕事のモチベーションを上げる
「いい仕事をして、『お言葉ですが』と反論できるようになるのが目標（笑）」（20代女性）というように、怒りをやる気に転換させる方法です。「今度は文 句のつけようのない完ぺきな仕事をしよう」と思えば、仕事の精度も上がりそうです。
【３】「この人はこんな風にしか物を言えないかわいそうな人」と哀れみの心で向き合う -
「自分はこうはなるまい、と反面教師にしてる」（20代女性）というように、上司の態度を
悪いお手本として吸収する方法です。上司のどこが悪いか研究するつもりでいれば、小言も真剣に聞くことができるかもしれません。
【４】「言い返したら100倍になって返ってくる」と自分自身の対抗心を萎えさせる
「面倒くさいから聞いたフリして最短で終わらせる」（20代女性）というように、最悪の事態を
想像して自己抑制する方法です。下手に反発して言い合いになると、心身ともに消耗してしまいます。明らかに他人のミスをなすりつけられたりしない限り、 黙って嵐が去るのを待つのがよいかもしれません。
【５】「力足らずで申し訳ありません」と即座に謝り、上司側の立場に立って考えてみる
「怒るには理由があるはず。そのモトを探るようにしています」（20代女性）というように、相手に寄り添うことで自分にあるかもしれない非を洗い出す方法 です。上司の怒りのスイッチがわかれば、今後は怒られないよう改善することもできそうです。
【６】「今日の夜ごはんは何にしよう」とまったく別のことを考える
「献立に思いを馳せるうちに説教終了（笑）」（20代女性）というように、楽しいことを頭に浮かべて現実逃避する方法です。ただし、本当にミスをしたとき や身に覚えのあることへの小言に対しては、きちんと耳を傾け、真摯に謝罪するようにしましょう。
【７】「一生関わるわけではない。今だけ」と完全に割り切る
「お 給料には『ガマン料』も含まれてると思うようにしてる」（20代女性）というように、「付き合ってあげるのも仕事」と ビジネスライクに捉える方法です。会社には色々な人がいるので、いちいち気にしていたら心身ともに疲れてしまいます。時には状況を受け入れ、割り切ること も必要でしょう。
【８】「うわぁ、怒ってる顔ゴリラみたいだなー」など、おもしろおかしく妄想する
「アニメを見てると思えば、まったくイライラしません」（20代女性）というように、イマジネーションを働かせて状況を
楽しんでしまう方法です。想像しすぎて、上司が話している最中にニヤけてしまったりすると、火に油を注ぐことに なるので、注意しましょう。
【９】 「１、２、３、４、５…」と心の中で数字を数えて心を鎮め -
る「淡々と数えていると頭が空っぽになって平常心を保てます」（20代女性）というように、心を
無にしてやり過ごす方法です。ただし、上の空になっていると「聞いてるのか!?」と余計に怒らせてしまうかもしれないので、相づちは忘れないようにしま
しょう。
理不尽な上司の小言を上手に受け流すには、どのようにしたらよいでしょうか。皆さんのご意見をお待ちしています。
ソース（エキサイト）：
http://www.excite.co.jp/News/woman_clm/20140317/SugorenG_20140317_01695.html?_p=1
- 2 ：オレオレ!オレだよ、名無しだ よ!!：2014/03/17(月) 10:12:50.52 0
- 理不尽なのをスルーしてるとエライ事になるよｗ
- 3 ：オレオレ!オレだよ、名無しだ よ!!：2014/03/17(月) 10:13:06.93 0
- メスガキの考えそうなコトだな
と思ったらマトモなのもあるじゃないか
- 4 ：オレオレ!オレだよ、名無しだ よ!!：2014/03/17(月) 10:15:31.56 0
- ほとんどが現実逃避で自分の非は認めないって感じだけどな
- 6 ：オレオレ!オレだよ、名無しだ よ!!：2014/03/17(月) 10:28:08.99 0
- 事の重大性をまったく理解できない女性社員に仕事を任せるやつが悪い
- 7 ：オレオレ!オレだよ、名無しだ よ!!：2014/03/17(月) 10:43:52.62 0
- 理不尽な事なら
上司の萌え顔を想像して対向する
- 8 ：オレオレ!オレだよ、名無しだ よ!!：2014/03/17(月) 10:55:55.81 O
- なぜか自分の携帯を機種変させることに異常にこだわる元上司がいたな
こっちは特に不便もないので相変わらず同じ携帯使ってたら
「一生それ使ってろ!!」
とキレられた(笑)今にして思うと「部下を服従させたい」一種のパワーフリークだったのかも
だからか知らんが未だに社員の入れ替わりが激しい職場のようだ
- 9 ：オレオレ!オレだよ、名無しだ よ!!：2014/03/17(月) 12:46:34.00 0
- 「怒る」ではなく、「叱る」ことをしなさい
コメント(
56144:
名無しの名言者:
未投票
:2014/03/17 17:54:39
ID:djNzRiNjA1
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大半の上司がする説教の八割はミスに対する怒りをぶつけるためです
56146:
名無しの名言者:
未投票
:2014/03/17 18:20:21
ID:VmOGQyYTBh
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普段から迂闊なことを言わせないような振る舞いをする、かなぁ
56147:
名無しの名言者:
右から左へ受け流す
:2014/03/17 18:24:14
ID:IyNTEwYWRm
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心の中で上司を「こいつは頭が悪くて礼儀も習得できていない最低のクズである」と認識する。
そうすれば、「ああ、こいつは馬鹿だからこんな発言しかできないんだな」と広い気持ちで許せるようになる。
どうしても許せない場合は「こんな発言ばかりしているこいつは、遅かれ早かれ破滅する。わざわざ自分から引導を渡してやる必要もない」と考えるようにしている。
そうすれば、「ああ、こいつは馬鹿だからこんな発言しかできないんだな」と広い気持ちで許せるようになる。
どうしても許せない場合は「こんな発言ばかりしているこいつは、遅かれ早かれ破滅する。わざわざ自分から引導を渡してやる必要もない」と考えるようにしている。
56150:
名無し:
未投票
:2014/03/17 19:15:48
ID:NmZWFmYjE2
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そもそも理不尽に怒られると言うことは怒られてる側に原因が無い若しくは怒られるほどじゃないということが前提じゃないの？
怒られて当然なら理不尽とは言わないよね
そこを考慮すると、女だからことの重要さを捉えられない云々偉そうに言ってる人って文盲か何かなのかね
怒られて当然なら理不尽とは言わないよね
そこを考慮すると、女だからことの重要さを捉えられない云々偉そうに言ってる人って文盲か何かなのかね
56154:
名無しの名言者:
未投票
:2014/03/17 20:11:33
ID:diZmVmYWIx
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むしろ怒られたい。小言言われたい
就職したい
就職したい
56156:
名無しの名言者:
未投票
:2014/03/17 20:37:42
ID:UzZGRmMzMw
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まずは本当に理不尽に怒られているのだろうかと考えてみるのはどうだろうか。
怒られている時こそ、客観的に自分の行動を考える必要がある。
怒られている時こそ、客観的に自分の行動を考える必要がある。
56157:
a:
未投票
:2014/03/17 20:41:28
ID:RkNzMxYjVh
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物理的な行動を持って絶対やり返す。
特にガキを狙う。
特にガキを狙う。
56158:
名無しの名言者:
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:2014/03/17 20:44:10
ID:k5YzdhZTdh
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理不尽な事を言う上司はいなかったな
立場の違いで対立することはあっても嫌な人には出会ったことがない
人に恵まれていると思うわ
立場の違いで対立することはあっても嫌な人には出会ったことがない
人に恵まれていると思うわ
56160:
名無しの名言者:
未投票
:2014/03/17 21:03:56
ID:liZjUxN2Y1
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理詰めで怒ってくる先輩の場合は、たいてい先輩の方が正しいので見習う
感情で怒ってくる先輩の場合は、無視してもペナルティがないなら無視する。ペナルティがあるなら手早くぱぱっと対応して、どこを抑えれば気が済むかを観察する
感情で怒ってくる先輩の場合は、無視してもペナルティがないなら無視する。ペナルティがあるなら手早くぱぱっと対応して、どこを抑えれば気が済むかを観察する
56162:
名無しの名言者:
未投票
:2014/03/17 21:55:24
ID:ZlZmI4Y2Fk
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防衛機制そのままみたいになってて面白いな。
56163:
名無しの名言者:
未投票
:2014/03/17 22:37:22
ID:QxZTdjMDUx
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俺みたいに仕事出来ずに腰も低い奴はどこ行っても怒鳴られるな
もう楽になりたい
もう楽になりたい
56164:
名無しの名言者:
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:2014/03/17 23:30:29
ID:FiYzRmODli
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いかに理不尽かをプレゼンする能力も無いのかよ
56165:
名無しの名言者:
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:2014/03/17 23:36:13
ID:VlMjJkMTY0
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仕事できない無能な上司は保身のために部下叩くからな
まともに聞いてたら身が持たん
まともに聞いてたら身が持たん
56167:
:
未投票
:2014/03/18 00:00:41
ID:MyZmU5NTdl
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本当に理不尽ならボイレコで証拠をとる
これが一番ベストだと思う。
辞めるときのボーナスにもなるしコイツ自分からドツボにはまってやがると内心ニヨニヨ出来る
これが一番ベストだと思う。
辞めるときのボーナスにもなるしコイツ自分からドツボにはまってやがると内心ニヨニヨ出来る
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大した事なのに大した事ないとか思われてたら
自分でも怒るだろうし機嫌も悪くなる
初めから機嫌が悪そうなら愚痴のひとつでも聞いてやれば
仕事で理不尽に怒られる事もなくなるだろうに…
その上で怒られたら自分の仕事が本当にまずいんだろうけど