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毎日の夕食をキャベツだけにした結果wwwwww - ゴールデンタイムズ



    毎日の夕食をキャベツだけにした結果wwwwww
    2014年03月30日 コメント(18) 健康・スポーツ・病気 
    16



    1名無しさん :2014/03/30(日)03:37:31 ID:cX4DFC6wZ
    75kg→82kg

    は?……は?






    2名無しさん :2014/03/30(日)03:37:55 ID:8IEJvNWE0
    青虫も食べてたんだろう





    4名無しさん :2014/03/30(日)03:39:58 ID:cX4DFC6wZ
    何故だ…ひもじい思いして頑張ったのにぃ…





    5名無しさん :2014/03/30(日)03:40:49 ID:tVdjftrXg
    反動で朝昼大食いしたんじゃねーの





    8名無しさん :2014/03/30(日)03:42:40 ID:cX4DFC6wZ
    >>5
    朝食はフルグラ、昼は菓子パン5〜6個だからそんなことはないと思うが






    9名無しさん :2014/03/30(日)03:43:11 ID:9JqMaRywc
    昼がおかしいだろデブ





    15名無しさん :2014/03/30(日)03:46:16 ID:cX4DFC6wZ
    >>9
    あ?トンカツとかラーメン食ってる奴より百倍マシだろ?
    あーあーやっぱ体重は体質かよ
    いーよな太りにくい奴はよー






    6名無しさん :2014/03/30(日)03:41:29 ID:OXGn7DWRC
    食い過ぎだろ……
    俺もやったことあるけど普通に落ちたぞ






    11名無しさん :2014/03/30(日)03:43:30 ID:cX4DFC6wZ
    米抜いたら痩せるんじゃねーのかよ!!





    12名無しさん :2014/03/30(日)03:43:45 ID:P4gXdmgc2
    菓子パン5〜6個ワロタwww





    14名無しさん :2014/03/30(日)03:45:49 ID:xoXJRhZi1
    菓子パン5〜6個wwww





    16名無しさん :2014/03/30(日)03:47:08 ID:OXGn7DWRC
    菓子パンってカップラーメンと同じくらいカロリーあるよな………





    18名無しさん :2014/03/30(日)03:49:19 ID:cX4DFC6wZ
    >>16
    デスクワークだから糖分はちゃんと消化できるんだよ!!むしろ脂肪がヤバイから肉は控えてる






    20名無しさん :2014/03/30(日)03:51:51 ID:zKo2TlNLV
    >>18
    バランス良い食事とって運動すれば普通は痩せるんだよ
    まず肉は食え
    タンパク質は大事
    菓子パン4〜5個とか食うから太るんだよデブが






    22名無しさん :2014/03/30(日)03:53:57 ID:cX4DFC6wZ
    >>20
    肉は体に溜まりそうなんだが…
    糖分なら頭使ったら消費できるんでしょ?






    17名無しさん :2014/03/30(日)03:49:04 ID:uAFXVeHjq
    菓子パンの何を盲信してるの?
    つーか米抜いてもフルグラとパン食ってて痩せるわけないだろ
    釣りか






    25名無しさん :2014/03/30(日)03:59:46 ID:1aQhZPcN9
    菓子パン5〜6個はさすがに笑うわwww痩せるわけねえだろww





    19名無しさん :2014/03/30(日)03:49:49 ID:tVdjftrXg
    デブはすぐ体重を体質のせいにするからな





    28名無しさん :2014/03/30(日)04:03:47 ID:cX4DFC6wZ
    菓子パンの数はオヤツのも含めてるし、夜キャベツだけだし夕食の分も兼用してるようなもんだろ





    29名無しさん :2014/03/30(日)04:06:35 ID:PuNEoWtYA
    菓子パンだけで3000kcalくらいあるか
    成人の必要摂取カロリーって1800くらいじゃなかったか






    30名無しさん :2014/03/30(日)04:07:33 ID:CTbEJ2BXF
    フルグラもそれなりにカロリーあるし
    一日の総量として菓子パン次第で3000kcal越えてしまうんじゃないのか…






    31名無しさん :2014/03/30(日)04:08:40 ID:CTbEJ2BXF
    血糖値に気をつけたほうが良いかもな
    糖尿病は怖いよ






    32名無しさん :2014/03/30(日)04:09:03 ID:cX4DFC6wZ
    そんなあるわけねーだろ
    メロンパンとかカロリー激高の例外ばっか持ち出すなよ!卑怯もの共が!






    33名無しさん :2014/03/30(日)04:09:56 ID:PuNEoWtYA
    飲み物もどうせジュースとかなんだろ





    34名無しさん :2014/03/30(日)04:11:29 ID:cX4DFC6wZ
    >>33
    残念、カゴメ野菜生活だ






    36名無しさん :2014/03/30(日)04:14:22 ID:PuNEoWtYA
    >>34
    水にしろ






    39名無しさん :2014/03/30(日)04:16:05 ID:cX4DFC6wZ
    >>36
    水にしてパンやめたら痩せる?
    何食べたらいいの?太るの怖い…






    41名無しさん :2014/03/30(日)04:19:01 ID:PuNEoWtYA
    >>39
    3食一汁一菜一膳にすりゃ嫌でも痩せるだろ
    おかわりなしな






    43名無しさん :2014/03/30(日)04:20:25 ID:cX4DFC6wZ
    >>41
    昼それにすれば痩せるかな…やってみる






    37名無しさん :2014/03/30(日)04:14:50 ID:CTbEJ2BXF
    余計な世話かもしれんが
    今度から菓子パンの表記カロリー見たほうがいいよ

    参考に↓
    http://muuum.com/calorie/1195.html






    46名無しさん :2014/03/30(日)04:29:00 ID:LagYNMxmc
    角界に殴りこみにいけよ





    47名無しさん :2014/03/30(日)04:30:19 ID:1aQhZPcN9
    よっ大砂嵐!





    50名無しさん :2014/03/30(日)04:33:28 ID:LagYNMxmc
    かわいがりしてもらえ





    49名無しさん :2014/03/30(日)04:32:24 ID:cX4DFC6wZ
    もういいわ…俺相撲やるよ
    ダイエットとかくそくらえ
    パン乃山でデビューするからテレビで見たらヨロシクな






    51名無しさん :2014/03/30(日)04:34:25 ID:1aQhZPcN9
    パン乃山でデビューしてもいいがその名前でダイエット報告をしにきてもいいんだぞ





    61名無しさん :2014/03/30(日)05:37:10 ID:NjlJ6MbE5
    パン乃山ワロタwwwww





    52名無しさん :2014/03/30(日)04:36:13 ID:CTbEJ2BXF
    俺も昔3食目を100〜150kcalに控える方法で
    運動無しで半年で体重15kg落としたことあるけど(183cm95kg→80kg)

    1、2食目はしっかり取っていた、とはいっても800kcal〜多くても1000超えないように
    一日の総量は出来るだけ2000kcal以下に

    ただし俺の場合は元々筋肉質で基礎代謝も高いかも知れん
    >>1がこれで上手くいく保証は出来ない

    ネットでカロリーを色々調べてみた方が良いかもね
    知ってると知らないとじゃかなり違うと思う






    53名無しさん :2014/03/30(日)04:40:22 ID:cX4DFC6wZ
    >>52
    背高くていいな
    身長あるとデブって印象は少なくなると思う
    俺今、156cm82kg ブヒイ…






    56名無しさん :2014/03/30(日)04:54:02 ID:CTbEJ2BXF
    >>53
    これでも95kgの時に糖尿病寸前って言われたんだぜ…びっくりしたわ
    俺にあれこれ言われてウザく感じてるだろうけど
    1回内科で血糖値とグリコヘモグロビンの数値を調べてもらった方が良いかもね






    62名無しさん :2014/03/30(日)05:56:53 ID:SRI1wmMFl
    やっぱ体質より食生活だよ
    俺は子供の頃から痩せてて、いくら食っても太らない体質だと思ってたが、一人暮らしで食生活が乱れたらすぐデブった
    数年後実家に戻ったらまた痩せてきた
    実家はほぼ全部和食。味付け薄い。量少なめ






    65名無しさん :2014/03/30(日)09:31:05 ID:K3nuYVcAL
    釣りじゃないならとんだアホだな
    炭水化物減らすGIダイエット一択だろ
    腹一杯食べても痩せるよ






    67名無しさん :2014/03/30(日)09:41:24 ID:SjYzOmtt0
    さすがに釣りだと思うが、デスクワークで糖分なんてほぼつかわれないよ。走った方がいい。それにキャベツは一応炭水化物で成分的には米と同じ。だから、脂肪になる。肉はたんぱく質と脂肪だから、仮に炭水化物全て抜いて肉だけ食べてたら絶対に太らない。仮にに朝、昼、夜全部炭水化物無しにするならだけどな!





    68名無しさん :2014/03/30(日)13:10:29 ID:SsUODXKgo
    俺と同じで夜キャベツだけと思っていたら昼に菓子パン5、6個だと?w
    バカじゃねーかwww

    俺のやり方はキャベツと肉(スーパーで150円くらいの小さなパック)を炒めたり
    茹でたりして食べて、キャベツはたまに生で食べる。その繰り返しで俺は身長166体重80だった
    のが2ヶ月で60キロ台中盤まで落ちたよ。あと自分の姿を毎日鏡で見る。俺は最初見るのが
    嫌だったが痩せていく実感を感じることが出来るからやってみるといい。

    人ぞれぞれ身長や体重が違うが俺の場合は身長166センチで体重が60キロ代が理想と
    思っている。180センチの人は80キロ台とか二桁目と同じ数字じゃないといかんような
    気がする。間違っていたらごめんな。






    69名無しさん :2014/03/30(日)14:46:21 ID:xbl7vxxvp
    野菜だけを食べて痩せられると思ってる馬鹿は
    草食動物と肉食動物はどちらが太ってるか考えろ
    本当に痩せたいのならバランスのとれた食事
    3日に1回は夕食を抜く
    勿論適度な運動も忘れずに






    70名無しさん :2014/03/30(日)15:09:47 ID:kiTzq0a8F
    菓子パンと野菜ジュースは地雷もいいとこ。菓子パンは一つ500キロカロリーあるぞ
    糖質制限ダイエットをネタにした釣りだろ。
    とにかく糖尿内科の医者に注意されるのは「ジュース禁止」「菓子パン食べるくらいなら弁当の方まし」「栄養ドリンク禁止(糖質オフ以外)」






    76名無しさん :2014/03/30(日)16:06:26 ID:Y09mIhoKv
    デブの言うことは信用できないのが良くわかるスレだな。
    「おまえは食べても太らなくていいよな」って言いながら深夜にコンビニでポテチ買ってた先輩を見てから
    デブは絶対に食事に問題があると思ってる。






    72名無しさん :2014/03/30(日)15:26:33 ID:jZhwvggUk
    炭水化物って血糖値が上がって脂肪蓄えるから一番ひかえねば
    菓子パン4,5こなら、とんかつ2枚のほうがまし






    79名無しさん :2014/03/30(日)18:31:48 ID:KJ9w69yJL
    まぁ、実際のところカロリーコントロールだよな
    1日1,500キロカロリー以内にすればきっと痩せられる






    73名無しさん :2014/03/30(日)15:28:57 ID:4J8Uo1wyT
    菓子パンがだめ





    82名無しさん :2014/03/30(日)20:02:01 ID:SsUODXKgo
    どんな菓子パン食っていたのか教えて欲しい





    75名無しさん :2014/03/30(日)15:35:08 ID:YdGWdP7jI
    怖くて菓子パン5〜6個なんて食べられない


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    この記事へのコメント
    1. Posted by 以下、金ぴか名無しさんがお送りします。   2014年03月30日 23:13
    ただの思いこみで行動してるデブじゃねえか
    2. Posted by 以下、金ぴか名無しさんがお送りします。   2014年03月30日 23:17
    菓子パンとか真性の馬鹿かよ。
    3. Posted by 以下、金ぴか名無しさんがお送りします。   2014年03月30日 23:28
    現実に体重は増えてる訳だから、原因は菓子パンにあるのは明らか
    消費できなかった糖分はすべて脂肪となって蓄積される
    4. Posted by 以下、金ぴか名無しさんがお送りします。   2014年03月30日 23:29
    ちょっとお高い自然派菓子パンでも平均300kcalあるとして1500kcal…
    しかも炭水化物と糖分、塩分の塊。こいつ頭悪いな。
    5. Posted by 以下、金ぴか名無しさんがお送りします。   2014年03月30日 23:29
    菓子パンの脂質見ろよ豚

    食うならあんぱん蒸しパン
    2個までにしとけ
    6. Posted by 以下、金ぴか名無しさんがお送りします。   2014年03月30日 23:30
    普通にジョギングとインターバル交互に
    3ヶ月くらいやればいいだろ

    ばかだな
    7. Posted by 以下、金ぴか名無しさんがお送りします。   2014年03月30日 23:31
    デスクワーク程度で消費する糖分なんてたかがしれてるのにな…。

    そんなんで簡単に糖分を消費しきれるなら、学校で勉強して、塾で勉強して、家でも勉強してる学生はみんな太らないだろ。
    しかも中高生だと授業で体育もあるしな。
    8. Posted by 以下、金ぴか名無しさんがお送りします。   2014年03月30日 23:31
    菓子パン5〜6個で草生える
    脂肪がやばいとか言っておきながら菓子パンの脂質の高さを知らんのか
    9. Posted by 以下、金ぴか名無しさんがお送りします。   2014年03月30日 23:32
    デスクワークでこいつが頭使って消費できる糖分ってどれくらいだ?

    そもそも座りっぱなしで限界まで知恵使って消耗できる糖分ってダイエットに影響するのか?
    気休めにもならんだろう
    10. Posted by 以下、つるぴか名無しさんがお送りします。   2014年03月30日 23:40
    運動しないと健康的に痩せられないよ。
    ウォーキングだけでもいいから運動すること。
    食い物だけで体重減らそうとしてはダメ。
    頭使うだけで糖分消費できるなんてどこで覚えたんだか…。
    11. Posted by 以下、金ぴか名無しさんがお送りします。   2014年03月30日 23:40
    いやいやネタだろ
    12. Posted by 以下、金ぴか名無しさんがお送りします。   2014年03月30日 23:41
    アホか!適度な食事と筋トレで筋肉つけてジョギングしろ!
    食事制限のダイエットは体に悪いし続かないからリバウンドしやすいだろ…。
    痩せたいなら菓子パンなんて食うなよ!
    13. Posted by 以下、金ぴか名無しさんがお送りします。   2014年03月30日 23:42
    昔弁当代わりに金もらったら限界までパン食べたけど、今は年のせいもあって一個が限界だわ
    あんまり美味しくないしね菓子パン
    14. Posted by 以下、金ぴか名無しさんがお送りします。   2014年03月30日 23:44
    バカはなにやってもダメ
    15. Posted by 以下、金ぴか名無しさんがお送りします。   2014年03月30日 23:45
    バカが何やっても痩せるわけ無いじゃん
    16. Posted by 以下、金ぴか名無しさんがお送りします。   2014年03月30日 23:46
    安かったから、と買ってこられた女峰イチゴ&マーガリン、これが404カロリー
    仮にこれなら五つで2020www

    しかしこんなスレ見たあとに食べにくいわ
    半分ずつ食べるか
    17. Posted by 以下、金ぴか名無しさんがお送りします。   2014年03月30日 23:58
    菓子パン5〜6個ってとんかつとかラーメンの3倍くらいはカロリーあんじゃねーの
    18. Posted by 以下、金ぴか名無しさんがお送りします。   2014年03月31日 00:01
    頭悪いなー菓子パンだけで一日分のカロリーとってやんの
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