1: 名無しさん 2014/04/08(火)04:49:47 ID:M6S2674Ew
朝食だけで1500はいくにのに...
転載元：http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1396900187/
中西学の朝食バイキングがすごいと話題！！！！
http://blog.livedoor.jp/nwknews/archives/4587577.html
食事


2: 名無しさん 2014/04/08(火)04:50:20 ID:LLM3PEhDn
お前死ぬぞ



4: 名無しさん 2014/04/08(火)04:51:44 ID:S8vbWniCq
朝から何食ってんだよｗｗ



8: 名無しさん 2014/04/08(火)04:54:47 ID:M6S2674Ew
トースト3枚にマーガリンたっぷりつけて
ソーセージ3本と卵3つ分の卵焼き
それとコーラ一本飲む

これがだいたいの朝食



11: 名無しさん 2014/04/08(火)04:57:15 ID:sX9m3yrFR
>>8
それで1500もいくか？



14: 名無しさん 2014/04/08(火)04:58:53 ID:M6S2674Ew
>>11
ちょっと調べた食パンとマーガリンがヤバい
あとコーラ一本で300キロカロリーちょいある



19: 名無しさん 2014/04/08(火)05:03:00 ID:sX9m3yrFR
>>14
マーガリンどんだけ塗ってるんだ
俺も朝食トースト2枚とマーガリンとベーコンエッグ（卵二個）とカフェオレだから大して変わらんはずだぞ…
ちなみに179センチ67キロ

あと165センチ78キロはちょ
いポチャじゃねえ。デブだ



20: 名無しさん 2014/04/08(火)05:07:13 ID:M6S2674Ew
>>19
基準は分からんが三枚で一箱の半分は無くなる
食パンは厚い奴

てかカロリーより食費がヤバい

あとギリギリデブじゃないはず



26: 名無しさん 2014/04/08(火)05:18:18 ID:sX9m3yrFR
>>20
２～３日毎にマーガリン買ってんのかよ！？アメリカ人みたいな食事してんなオイ

お前のそのデブじゃないという自信はどっからくるんだ…



27: 名無しさん 2014/04/08(火)05:20:53 ID:M6S2674Ew
>>26
2日に一回はマーガリン買ってるんな

いやだって体系がデブじゃない
ブラマヨの小杉ぐらいかな？
小杉がデブっていうならデブだけど
俺の中のデブは彦摩呂とかマツコレベル



31: 名無しさん 2014/04/08(火)05:23:26 ID:VKHlyIYXr
>>27
ブラマヨの小杉は普通にデブだな



34: 名無しさん 2014/04/08(火)05:25:54 ID:M6S2674Ew
>>31
マジで
前テレビでちょいデブって言われてたで？
微妙なラインか...



36: 名無しさん 2014/04/08(火)05:28:21 ID:sX9m3yrFR
>>27
雪印ネオソフトだと、内容量160グラム
同社の想定してる食パン１枚あたりの使用量は10グラム

つまり、1箱を16日程度で使うのが普通の使用量か、やや多めの使用量と思われる
>>1はその８倍使ってることになる



40: 名無しさん 2014/04/08(火)05:31:32 ID:M6S2674Ew
>>36
おぉネオソフト使ってるわ...

でもそれ一日一枚計算だろ？
俺は一日三枚食うから通常の3倍ぐらいだろ？



12: 名無しさん 2014/04/08(火)04:57:35 ID:M6S2674Ew
因みに身長165cm体重78kgのちょいポチャ

もう少し気を抜くとヤバそう



13: 名無しさん 2014/04/08(火)04:58:20 ID:7z3EVpBOo
>>12
お前と身長同じで50ｋｇだぞ……



16: 名無しさん 2014/04/08(火)05:00:24 ID:M6S2674Ew
>>13
wwwwwアンガールズ乙wwwww



15: 名無しさん 2014/04/08(火)04:59:48 ID:M6S2674Ew
ああ因みにこの朝食は最近の抑えめの朝食だから



17: 名無しさん 2014/04/08(火)05:01:46 ID:QFBe6wggb
175で70キロだ…あと5キロは落としたい



18: 名無しさん 2014/04/08(火)05:02:39 ID:M6S2674Ew
>>17
ボクサーですか？



22: 名無しさん 2014/04/08(火)05:11:08 ID:M6S2674Ew
ヒモになって食いまくりたい



23: 名無しさん 2014/04/08(火)05:14:21 ID:Bkc2V7O9r
朝から飛ばしすぎだろ…



24: 名無しさん 2014/04/08(火)05:17:10 ID:VKHlyIYXr
一箱の半分ってマーガリンのことか…？？？？



25: 名無しさん 2014/04/08(火)05:18:14 ID:M6S2674Ew
>>24
せやで
ちょっと使い過ぎか？
普通が分からん



29: 名無しさん 2014/04/08(火)05:21:20 ID:VKHlyIYXr
>>25
oh…一人暮らしだとマーガリンなんて2ヶ月はもつぞ…
親には何も言われなかったのか…



32: 名無しさん 2014/04/08(火)05:24:52 ID:M6S2674Ew
>>29
昔はそこまで食べる子供じゃなかった
一人暮らしで自分で金を管理するようになってから食べる量が増えた



28: 名無しさん 2014/04/08(火)05:20:55 ID:YGbNrG7Zo
でぶやの中で石塚サンはコーラ好きって言ってたな
やっぱ甘くて美味しいんだろうな



30: 名無しさん 2014/04/08(火)05:23:14 ID:M6S2674Ew
コーラは美味いっていうか中毒性がヤバい前までは飲み物全部コーラだったけど今は食事のとき以外はあんまり飲まない



33: 名無しさん 2014/04/08(火)05:25:29 ID:F8OmQBUg8
マーガリン云々抜きにして普通に飯食ってりゃ2000kcalとか冗談の域
この一時間で食った間食だけで2000超えてる



35: 名無しさん 2014/04/08(火)05:26:40 ID:M6S2674Ew
>>33
本物のデブ来たぞ



39: 名無しさん 2014/04/08(火)05:31:13 ID:F8OmQBUg8
>>35
デブじゃねーよハゲ

ちょっとふくよかなだけだ



42: 名無しさん 2014/04/08(火)05:33:06 ID:M6S2674Ew
>>39
スペックは？



45: 名無しさん 2014/04/08(火)05:36:26 ID:F8OmQBUg8
>>42
174/73
歳とってだいぶ肥えてきた

学生時分は174/62で1日平均20000kcal位食ってたのに



48: 名無しさん 2014/04/08(火)05:38:29 ID:M6S2674Ew
>>45
ギャル曽根かよ！！

栄養をちゃんと吸収しきれない病気なんじゃね？



49: 名無しさん 2014/04/08(火)05:43:36 ID:VKHlyIYXr
>>45
あれ、少ないじゃんって思ってたら桁が違ったwwww
まあ学生なら運動してりゃどんだけとっても太らんやつはいるからね



43: 名無しさん 2014/04/08(火)05:33:15 ID:VKHlyIYXr
■　男女別、年代別、労働別の摂取カロリーの目安
軽い：　　デスクワーク、家にいる主婦など
中程度：　立ち仕事や営業
やや重い：1日1時間程度運動する人、農業、漁業などのをしている人
重い：　　1日1～２時間激しい運動をする人。建設業・宅配

男性
　　 軽い 　　中程度 　やや重い 重い
20代 2250kcal 2550kcal 3050kcal 3550kcal
30代 2200kcal 2500kcal 3000kcal 3500kcal
40代 2150kcal 2400kcal 2900kcal 3400kcal

まあ>>33はともかく、一日2000カロリーってのは少ない気がするな
軽く運動する人なら3000はとってもいいと思う



46: 名無しさん 2014/04/08(火)05:36:30 ID:M6S2674Ew
>>43
へぇ以外とハードル低いじゃん！

多分今一日5000kcalぐらいだから2000kcal減らしたらいいんだな？










キツくね？



51: 名無しさん 2014/04/08(火)05:44:47 ID:VKHlyIYXr
>>46
ポテチつまんでないで、ちょっと一日の食事書き出してみろよ



56: 名無しさん 2014/04/08(火)05:51:48 ID:F8OmQBUg8
>>51
最近でいいか？

スナックパン6~10袋が2種ほど
ベビースターラーメン3~5袋
今これを主軸にチョコビスとかなんやかんやのお菓子を常に食べてる

3食の飯は普通のもんだよ
例えば、今日の昼飯は社食の唐揚げ定食で晩飯は自炊の親子丼。米も1食2合くらいだし



58: 名無しさん 2014/04/08(火)06:00:54 ID:VKHlyIYXr
>>56
スナックパンっていうのがよくわからないんだけど、100円くらいの菓子パンを一日10袋食べてってことなのか？？



61: 名無しさん 2014/04/08(火)06:04:30 ID:F8OmQBUg8
>>58
そうそう

正確にはスナックスティックパンだな。6~9本入りのやつ見たことない？
それを2袋1単元として1日数回食べてる



63: 名無しさん 2014/04/08(火)06:08:44 ID:sX9m3yrFR
>>61
糖尿で死ぬぞ
糖尿病はマジでやばい
http://blog.livedoor.jp/nwknews/archives/4535337.html



66: 名無しさん 2014/04/08(火)06:11:57 ID:F8OmQBUg8
>>63
数値上は問題ないらしいけど、もういい歳だし気は使おうかと考えてる
最近運動不足で体脂肪率18パー超えたから焦ってはいる



64: 名無しさん 2014/04/08(火)06:09:31 ID:VKHlyIYXr
>>61
いや、おまえそれまじでギャル曽根と同じ病気だわ…>>1とは全然レベルちがうだろ…



52: 名無しさん 2014/04/08(火)05:45:00 ID:9B91Q70KW
なんでデブって自分は太ってないと思いこむの



53: 名無しさん 2014/04/08(火)05:47:22 ID:M6S2674Ew
>>52
思い込んでるんじゃなくて中途半端だからちょいデブって言ってる

俺でデブならマツコとかモンスターじゃん



54: 名無しさん 2014/04/08(火)05:48:49 ID:VKHlyIYXr
>>53
いや、マツコは誰が見てもモンスターだろ



55: 名無しさん 2014/04/08(火)05:50:40 ID:M6S2674Ew
>>54
俺はキレイなデブだから
油ギッシュデブと一緒にすんなよな



60: 名無しさん 2014/04/08(火)06:04:20 ID:sX9m3yrFR
考えてみたら２万キロカロリーってラーメン二郎10杯分だろ
３食二郎と考えただけでも胸焼けするのに…



73: 名無しさん 2014/04/08(火)06:34:53 ID:sRqfi2IBk
本日の朝食
しらす干し20g
油揚げと長ネギのみそ汁
高菜

体壊すとこんなもんしか喰えなくなるからそうなる前にご自愛なされませい



85: 名無しさん 2014/04/08(火)07:28:30 ID:udoWqZPin
俺は毎日3000kcalは食ってるな
筋トレとジョギングしてるからそんくらい食わないと痩せちゃうんだよなぁ



87: 名無しさん 2014/04/08(火)07:33:23 ID:eV46zYMQi
登山やってると
５０００カロリーないときつい

しかし、それでも体重は減ってしまう



89: 名無しさん 2014/04/08(火)07:42:20 ID:uMPpV2Me2
フルマラソンで2000だろ



90: 名無しさん 2014/04/08(火)07:45:32 ID:F8OmQBUg8
だからカロリーは迷信だと…



92: 名無しさん 2014/04/08(火)08:07:43 ID:u11ZnQ46O
マーガリンは、溶けたプラスチックを食うようなもんだぜ
ゴキブリすら食わないからね



93: 名無しさん 2014/04/08(火)08:13:45 ID:Qt0VVPA6e
1880年 アメリカ　安くておいしい改良型のマーガリンが開発される
　↓
乳製品業界「にせバター死ね！規制しろ！税金かけろ！」
農業「せ、せやな・・・よくないな・・・」
　↓
政府「マーガリン1ポンドにつき2セントのマーガリン税を導入するわ」
政府「あとマーガリンの卸と小売を認可制とし、認可料が徴収するわ」
乳製品業界「ざまあ！」
お客さん「マーガリンください」
　↓
政府「マーガリンはバターと同じ値段で売ること、安売りしちゃダメ」
乳製品業界「ざまあ！」
お客さん「マーガリンください」
　↓
マーガリン屋「これからは国産（アメリカ産）の植物油を使うよ！油売って！」
綿花農家「ありがてえｗｗｗ」
大豆農家「ありがてえｗｗｗ」
　↓
農業「マーガリンいいやつだったわ　誤解してたわ」
政府「酪農は大事だけど、もうマーガリン差別をやめざるをえないわ」
乳製品業界「・・・」
　↓
医者「正直、バターは心臓ぶっ壊す毒です。マーガリンのほうがマシ。」
乳製品業界「・・・」
　↓
医者「トランス脂肪酸っていうのもある」
乳製品業界「っしゃああああああああマーガリンは毒！マーガリンは毒！プラスチック！」
　↓
マーガリン屋「製法変えてトランス脂肪酸減らしたよ」
お客さん「マーガリンください」



94: 名無しさん 2014/04/08(火)08:21:57 ID:kA3j0Xzgr
マーガリン常温で置いとくとさ、普通にぎとぎとの油に戻るのな
あれ見たら塗る量減らさるを得ないわ…
シーチキン乗せたり、玉子に塩コショウして食べるようにしてる



95: 名無しさん 2014/04/08(火)08:28:53 ID:KMsMC3Nco
計算したら朝食だけで12万kcalだった



96: 名無しさん 2014/04/08(火)08:32:01 ID:kA3j0Xzgr
12万kcalって何食べてるの？
自分は過食の時でも1万kcalくらいだったよ



97: 名無しさん 2014/04/08(火)08:34:39 ID:yJAtUbLRo
ビスケット・オリバが居ると聞いてやって来ました。



オープン２ちゃんねるを専用ブラウザで閲覧する方法
http://hamusoku.com/archives/7191600.html




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