1 :名無しさん:2014/04/22(火)00:23:54 ID:2QIg0LfmL
頼む
2 :名無しさん:2014/04/22(火)00:25:05 ID:qrdY62LO8
シーチキン丼
5 :名無しさん:2014/04/22(火)00:28:23 ID:g9x4ZZbIZ
フレンチトースト
4 :名無しさん:2014/04/22(火)00:26:16 ID:2QIg0LfmL
できたらレシピもおなしゃす
6 :名無しさん:2014/04/22(火)00:29:09 ID:DHbeUHoQu
だし醤油丼
9 :名無しさん:2014/04/22(火)00:29:41 ID:2QIg0LfmL
>>6
なにそれ?
11 :名無しさん:2014/04/22(火)00:32:09 ID:DHbeUHoQu
>>9
ご飯+だし醤油
14 :名無しさん:2014/04/22(火)00:33:11 ID:2QIg0LfmL
>>11
醤油かけごはんのことか
3 :名無しさん:2014/04/22(火)00:25:39 ID:bLwnvn67o
鳥皮せんべい
7 :名無しさん:2014/04/22(火)00:29:17 ID:2QIg0LfmL
http://gigazine.net/news/20071115_torikawa/
とりかわせんべいおいしそうだね
8 :名無しさん:2014/04/22(火)00:29:34 ID:XL0xGBqrd
もやしにめんつゆかけて炒める
10 :名無しさん:2014/04/22(火)00:30:35 ID:vZvZQP4VF
スパゲティ
ちょっと醤油たらして鰹節かけて
和風にして冷製パスタ風
13 :名無しさん:2014/04/22(火)00:32:41 ID:2QIg0LfmL
>>10
それってゆでたパスタを水で冷やして醤油と鰹節ってこと?
12 :名無しさん:2014/04/22(火)00:32:34 ID:a2OkkbAAz
もやしと豚バラを蒸してポン酢つけて食べる。
15 :名無しさん:2014/04/22(火)00:49:45 ID:Nzv2kjiv8
豚こまを広げて重ねて、厚さ三センチくらいにする
それを一口大に切って片栗粉をまぶす
フライパンに油を入れて豚肉を焼く
周りが色が変わって崩れないようになったら一旦フライパンから取り出し、醤油、佐藤、みりんで作ったタレを煮立たせる
沸騰したら出しておいた豚肉を入れて焦がさないように火を通す
なんちゃって角煮
値段は半分くらいでブロック肉よりやわらかい!
圧力鍋もいらないし、火もすぐ通るからガス代も節約できちゃう!
16 :名無しさん:2014/04/22(火)01:02:04 ID:2QIg0LfmL
>>15
うまそう
みりんってなきゃだめ?さけで代用できない?
みりん高いんだもん
18 :名無しさん:2014/04/22(火)01:05:15 ID:Nzv2kjiv8
>>16
酒でもおいしくできるとは思う
でもみりんを入れる理由としては、照りを出すのとまろやかさを出すことだから、酒を代用するなら砂糖をハチミツなんかにすればいいと思う
うちはみりん風調味料は安く売ってるから、それを使ってるよ
20 :名無しさん:2014/04/22(火)01:06:30 ID:2QIg0LfmL
>>18
ああみりん風調味料ならまだ安いね
17 :名無しさん:2014/04/22(火)01:03:33 ID:64WGfuXWY
みりんは、酒と砂糖で代用できる
19 :名無しさん:2014/04/22(火)01:05:42 ID:2QIg0LfmL
>>17
やっぱできるよね
何対何ぐらいかな?
21 :名無しさん:2014/04/22(火)01:09:27 ID:g9x4ZZbIZ
貧乏飯なのに肉使っちゃだめだろう
24 :名無しさん:2014/04/22(火)01:10:57 ID:2QIg0LfmL
>>21
豚小間ならギリセーフかな?
できれば鶏むねとささみのレシピでいいのなんかないかな?
34 :名無しさん:2014/04/22(火)01:17:48 ID:Nzv2kjiv8
>>24
チンゲンサイとササミのサッパリ炒め
チンゲンサイとササミはそれぞれ一口大に切っておきます。
ササミに片栗粉をまぶして油で焼きます。
一旦フライパンから取り出し、油をキッチンペーパーに吸わせます。
フライパンに残った油も葺いておきます。
ササミをフライパンにもどし、チンゲンサイと炒めます。
チンゲンサイがしなっとしたら火を止め、醤油、砂糖、鶏ガラで味を整え、最後にレモン汁を回しかけます。
片栗粉のおかげでタレにとろみがついてよく絡みますよー
35 :名無しさん:2014/04/22(火)01:19:18 ID:2QIg0LfmL
>>34
おいしそうですねぇ
ありがとうございます
22 :名無しさん:2014/04/22(火)01:09:51 ID:2QIg0LfmL
http://cookpad.com/recipe/1937123
工程としてはこんな感じかな?
26 :名無しさん:2014/04/22(火)01:13:03 ID:Nzv2kjiv8
>>22
そんなかんじ!
27 :名無しさん:2014/04/22(火)01:13:51 ID:2QIg0LfmL
>>26
OK
ありがとう!
23 :名無しさん:2014/04/22(火)01:10:34 ID:GzukgD3qg
1少量の少し薄めためんつゆを煮立たせます
2溶き卵を入れて軽く混ぜて数秒待ちます
3天かすをまぶして3秒待ちます
4丼に盛り付けたご飯にかけます
5先に作っておいたカップラーメンを食べます
6(゚д゚)ウマー
25 :名無しさん:2014/04/22(火)01:11:48 ID:2QIg0LfmL
>>23
おい
32 :名無しさん:2014/04/22(火)01:16:09 ID:GzukgD3qg
>>25
4まではちゃんとしたレシピだぞ
簡単ハイカラ丼だ
33 :名無しさん:2014/04/22(火)01:16:39 ID:2QIg0LfmL
>>32
そうなのか
ごめんね
28 :名無しさん:2014/04/22(火)01:14:17 ID:uuONRBUg0
ネギ刻んで醤油、味の素、七味の類を混ぜるだけで最強のおかずに
ネギの根っこは土に埋めておけば永久機関になって一石二鳥
31 :名無しさん:2014/04/22(火)01:15:44 ID:2QIg0LfmL
>>28
それってプランターでできる?
にしても初期投資かかるなぁ
36 :名無しさん:2014/04/22(火)01:22:27 ID:uuONRBUg0
>>31プランターでいける
土なんか100均とか適当でいい
米のとぎ汁とか卵の殻とかを時々肥料としてやればいい
37 :名無しさん:2014/04/22(火)01:24:16 ID:2QIg0LfmL
>>36
そっかー
ベランダでやってみるかな
根っこのところから何センチくらい残して土にぶっさすの?
万能ねぎとかもいける?
42 :名無しさん:2014/04/22(火)01:29:18 ID:uuONRBUg0
>>37
万能ネギでいいんじゃないか
逆に白ネギとかは難しいと思う
長さは3~4センチあれば良いんでないかい
10センチくらいあればブースト効くけど若干もったいないしね
44 :名無しさん:2014/04/22(火)01:30:35 ID:2QIg0LfmL
>>42
ほかに何か注意することってある?
一年通して収穫できるの?
29 :名無しさん:2014/04/22(火)01:14:31 ID:wTKz9oBBm
チキンカツ
30 :名無しさん:2014/04/22(火)01:15:37 ID:T0wtOO2sA
チャーハンに福神漬少し混ぜると美味いよな
38 :名無しさん:2014/04/22(火)01:24:20 ID:Nzv2kjiv8
鳥胸肉の照り焼き
鳥胸肉は塩水に一晩つけておきます
つぎの日使うときには少し冷水に浸しておき、塩抜きして使います
こうすると胸肉独特のパサパサ感が軽減され、ジューシーに仕上がります
この肉を醤油、砂糖、みりん、しょうがを混ぜたタレに三十分漬け込みます
油をひいたフライパンで中火で焼きます
ひがとおれば
39 :名無しさん:2014/04/22(火)01:25:45 ID:2QIg0LfmL
>>38
うまそうだなぁ
腹減ってきた
ひがとおればの続きもお願いできますかね?
40 :名無しさん:2014/04/22(火)01:27:38 ID:Nzv2kjiv8
火が通ればかんせい!
ごめんよ、途中で送信してしまった
41 :名無しさん:2014/04/22(火)01:28:20 ID:2QIg0LfmL
>>40
いえいえ
ありがとうございました
43 :名無しさん:2014/04/22(火)01:30:08 ID:Nzv2kjiv8
>>41
これはモモ肉だけど、こんな感じでできるよ!
http://open2ch.net/p/news4vip-1398093834-43.png
46 :名無しさん:2014/04/22(火)01:31:15 ID:2QIg0LfmL
>>43
おお!
うまそう
45 :名無しさん:2014/04/22(火)01:30:54 ID:vZvZQP4VF
炒飯作りたい
明日炒飯の素がない
タマゴ
ごはん
塩、胡椒等の調味料
火力は一般家庭並
これで炒飯出来る?
47 :名無しさん:2014/04/22(火)01:32:16 ID:Nzv2kjiv8
>>45
チャーハンか
野菜はなんにもないの?
切れっ端みたいなのでいいんだけど
48 :名無しさん:2014/04/22(火)01:32:35 ID:2QIg0LfmL
>>45
チャーハンの素とか不経済だから基本使わない
鶏ガラとかコンソメとか味の素とかウェイパーないの?
49 :名無しさん:2014/04/22(火)01:34:20 ID:g9x4ZZbIZ
>>45
ネギないとさすがに寂しいな
50 :名無しさん:2014/04/22(火)01:34:57 ID:2QIg0LfmL
たまごかけごはんのチャーハン
材料 ごはん(冷やご飯や冷凍ご飯のばあいは、電子レンジであったかくなるまで十部あたためておく) 卵(食べる人数 X1.5~2個分) しょうゆ サラダ油 黒こしょう
これでできるグッチが言ってた
51 :名無しさん:2014/04/22(火)01:36:17 ID:LKpykGlwJ
>>50
グッチとか懐かしい
マジかやってみるわ
52 :名無しさん:2014/04/22(火)01:40:16 ID:2QIg0LfmL
>>51
ほい
?ボウルにご飯を入れ、薄口しょうゆで味つけする。好みの味つけよりちょっと薄めだと安心。
?卵を溶き、ご飯に加えて混ぜる。アクセントに、黒こしょうをパラパラ。
?フライパンをよ~く熱し、サラダ油大さじ2ぐらいをなじませて?を加えていためる。時間にして2分間くらい。卵が半熟状にふわっと固まればOK。いためすぎに気をつけて、フライパンを揺すりながらやさしくいためる。これだけ守れば、だれだって失敗しないから
引用元http://www.kyounoryouri.jp/recipe/711_なんちゃってチャーハン.html
53 :名無しさん:2014/04/22(火)01:44:25 ID:LKpykGlwJ
>>52
簡単にできていいね
良いこと聞いたわありがと
56 :名無しさん:2014/04/22(火)01:46:31 ID:2QIg0LfmL
>>53
NHKもたまには役に立つね
家テレビないけど昔実家で見たの思い出して久々にググったら結構ヒットしたわ
59 :名無しさん:2014/04/22(火)01:52:11 ID:CoiO08ytA
米にシーチキンオンマヨ+かつお節ぶっかけて醤油垂らすだけで十分うまい。
それすらないならフライパンに油しいて米を炒めて、塩コショウ、後は軽くこげができるの待って出来上がり。
これ実家でたまに出てきた貧乏飯な
60 :名無しさん:2014/04/22(火)01:52:32 ID:Rm4JTEr4d
豆腐とネギのすき煮
1、醤油、砂糖、みりんとかそんなんで適当にすき焼きっぽいあまじょっぱいタレを作る
2、タレを煮たたせる
3、適当に切った豆腐を入れて、火を止める(ガス代節約)
4、豆腐にいい感じに色が付いたら、再び火を着け、適当に切ったネギ投入
5、ネギにほどよく火が通ったら完成
スーパーの無料の牛脂を入れるとより豪華に!
61 :名無しさん:2014/04/22(火)01:54:03 ID:EWQUwac1i
半熟玉子かけご飯
玉子を目玉焼の要領で焼く。ただし、白身が薄く固まるまで
そのあとはご飯にのせ、好きな調味料で喰う
半熟加減がたまりません
62 :名無しさん:2014/04/22(火)02:03:01 ID:Fm0k2gwsh
豚肉を適当に野菜と炒めで適当に味付ける
63 :ネット右翼◆sn1bFUWmLY:2014/04/22(火)02:04:52 ID:sAKIzYYnY
鰹節 刻みのり、しょうゆ
64 :名無しさん:2014/04/22(火)02:16:48 ID:wkb4TotQp
シーチキンは開けたあとの缶の処理が面倒なんだよなあ
65 :名無しさん:2014/04/22(火)02:50:53 ID:gENxhCJoh
カレーパン二段活用
54 :名無しさん:2014/04/22(火)01:44:47 ID:n7uNqyN9X
皿にキャベツもやし人参(ピーラー)で削ったもの)の上に適当に豚肉散らしてレンチン
あとはポン酢で食べる
55 :名無しさん:2014/04/22(火)01:45:46 ID:6veKbd5xl
これは教えてもらったやつだが…
千切りキャベツに納豆めんつゆマヨを入れて混ぜるとめちゃうまい
57 :名無しさん:2014/04/22(火)01:46:54 ID:2QIg0LfmL
なぁみんな・・・キャベツ高くね?
58 :名無しさん:2014/04/22(火)01:51:27 ID:Nzv2kjiv8
キャベツたかい!
春キャベツおいしいけと
66 :名無しさん:2014/04/22(火)04:18:10 ID:tBlVIyXxr
今は野菜本当に高い
気軽に買える金額じゃない…
学研パブリッシング (2013-05-31)
売り上げランキング: 18,658
鳥皮せんべい
7 :名無しさん:2014/04/22(火)00:29:17 ID:2QIg0LfmL
http://gigazine.net/news/20071115_torikawa/
とりかわせんべいおいしそうだね
8 :名無しさん:2014/04/22(火)00:29:34 ID:XL0xGBqrd
もやしにめんつゆかけて炒める
10 :名無しさん:2014/04/22(火)00:30:35 ID:vZvZQP4VF
スパゲティ
ちょっと醤油たらして鰹節かけて
和風にして冷製パスタ風
13 :名無しさん:2014/04/22(火)00:32:41 ID:2QIg0LfmL
>>10
それってゆでたパスタを水で冷やして醤油と鰹節ってこと?
12 :名無しさん:2014/04/22(火)00:32:34 ID:a2OkkbAAz
もやしと豚バラを蒸してポン酢つけて食べる。
15 :名無しさん:2014/04/22(火)00:49:45 ID:Nzv2kjiv8
豚こまを広げて重ねて、厚さ三センチくらいにする
それを一口大に切って片栗粉をまぶす
フライパンに油を入れて豚肉を焼く
周りが色が変わって崩れないようになったら一旦フライパンから取り出し、醤油、佐藤、みりんで作ったタレを煮立たせる
沸騰したら出しておいた豚肉を入れて焦がさないように火を通す
なんちゃって角煮
値段は半分くらいでブロック肉よりやわらかい!
圧力鍋もいらないし、火もすぐ通るからガス代も節約できちゃう!
16 :名無しさん:2014/04/22(火)01:02:04 ID:2QIg0LfmL
>>15
うまそう
みりんってなきゃだめ?さけで代用できない?
みりん高いんだもん
18 :名無しさん:2014/04/22(火)01:05:15 ID:Nzv2kjiv8
>>16
酒でもおいしくできるとは思う
でもみりんを入れる理由としては、照りを出すのとまろやかさを出すことだから、酒を代用するなら砂糖をハチミツなんかにすればいいと思う
うちはみりん風調味料は安く売ってるから、それを使ってるよ
20 :名無しさん:2014/04/22(火)01:06:30 ID:2QIg0LfmL
>>18
ああみりん風調味料ならまだ安いね
17 :名無しさん:2014/04/22(火)01:03:33 ID:64WGfuXWY
みりんは、酒と砂糖で代用できる
19 :名無しさん:2014/04/22(火)01:05:42 ID:2QIg0LfmL
>>17
やっぱできるよね
何対何ぐらいかな?
21 :名無しさん:2014/04/22(火)01:09:27 ID:g9x4ZZbIZ
貧乏飯なのに肉使っちゃだめだろう
24 :名無しさん:2014/04/22(火)01:10:57 ID:2QIg0LfmL
>>21
豚小間ならギリセーフかな?
できれば鶏むねとささみのレシピでいいのなんかないかな?
34 :名無しさん:2014/04/22(火)01:17:48 ID:Nzv2kjiv8
>>24
チンゲンサイとササミのサッパリ炒め
チンゲンサイとササミはそれぞれ一口大に切っておきます。
ササミに片栗粉をまぶして油で焼きます。
一旦フライパンから取り出し、油をキッチンペーパーに吸わせます。
フライパンに残った油も葺いておきます。
ササミをフライパンにもどし、チンゲンサイと炒めます。
チンゲンサイがしなっとしたら火を止め、醤油、砂糖、鶏ガラで味を整え、最後にレモン汁を回しかけます。
片栗粉のおかげでタレにとろみがついてよく絡みますよー
35 :名無しさん:2014/04/22(火)01:19:18 ID:2QIg0LfmL
>>34
おいしそうですねぇ
ありがとうございます
22 :名無しさん:2014/04/22(火)01:09:51 ID:2QIg0LfmL
http://cookpad.com/recipe/1937123
工程としてはこんな感じかな?
26 :名無しさん:2014/04/22(火)01:13:03 ID:Nzv2kjiv8
>>22
そんなかんじ!
27 :名無しさん:2014/04/22(火)01:13:51 ID:2QIg0LfmL
>>26
OK
ありがとう!
23 :名無しさん:2014/04/22(火)01:10:34 ID:GzukgD3qg
1少量の少し薄めためんつゆを煮立たせます
2溶き卵を入れて軽く混ぜて数秒待ちます
3天かすをまぶして3秒待ちます
4丼に盛り付けたご飯にかけます
5先に作っておいたカップラーメンを食べます
6(゚д゚)ウマー
25 :名無しさん:2014/04/22(火)01:11:48 ID:2QIg0LfmL
>>23
おい
32 :名無しさん:2014/04/22(火)01:16:09 ID:GzukgD3qg
>>25
4まではちゃんとしたレシピだぞ
簡単ハイカラ丼だ
33 :名無しさん:2014/04/22(火)01:16:39 ID:2QIg0LfmL
>>32
そうなのか
ごめんね
28 :名無しさん:2014/04/22(火)01:14:17 ID:uuONRBUg0
ネギ刻んで醤油、味の素、七味の類を混ぜるだけで最強のおかずに
ネギの根っこは土に埋めておけば永久機関になって一石二鳥
31 :名無しさん:2014/04/22(火)01:15:44 ID:2QIg0LfmL
>>28
それってプランターでできる?
にしても初期投資かかるなぁ
36 :名無しさん:2014/04/22(火)01:22:27 ID:uuONRBUg0
>>31プランターでいける
土なんか100均とか適当でいい
米のとぎ汁とか卵の殻とかを時々肥料としてやればいい
37 :名無しさん:2014/04/22(火)01:24:16 ID:2QIg0LfmL
>>36
そっかー
ベランダでやってみるかな
根っこのところから何センチくらい残して土にぶっさすの?
万能ねぎとかもいける?
42 :名無しさん:2014/04/22(火)01:29:18 ID:uuONRBUg0
>>37
万能ネギでいいんじゃないか
逆に白ネギとかは難しいと思う
長さは3~4センチあれば良いんでないかい
10センチくらいあればブースト効くけど若干もったいないしね
44 :名無しさん:2014/04/22(火)01:30:35 ID:2QIg0LfmL
>>42
ほかに何か注意することってある?
一年通して収穫できるの?
29 :名無しさん:2014/04/22(火)01:14:31 ID:wTKz9oBBm
チキンカツ
30 :名無しさん:2014/04/22(火)01:15:37 ID:T0wtOO2sA
チャーハンに福神漬少し混ぜると美味いよな
38 :名無しさん:2014/04/22(火)01:24:20 ID:Nzv2kjiv8
鳥胸肉の照り焼き
鳥胸肉は塩水に一晩つけておきます
つぎの日使うときには少し冷水に浸しておき、塩抜きして使います
こうすると胸肉独特のパサパサ感が軽減され、ジューシーに仕上がります
この肉を醤油、砂糖、みりん、しょうがを混ぜたタレに三十分漬け込みます
油をひいたフライパンで中火で焼きます
ひがとおれば
39 :名無しさん:2014/04/22(火)01:25:45 ID:2QIg0LfmL
>>38
うまそうだなぁ
腹減ってきた
ひがとおればの続きもお願いできますかね?
40 :名無しさん:2014/04/22(火)01:27:38 ID:Nzv2kjiv8
火が通ればかんせい!
ごめんよ、途中で送信してしまった
41 :名無しさん:2014/04/22(火)01:28:20 ID:2QIg0LfmL
>>40
いえいえ
ありがとうございました
43 :名無しさん:2014/04/22(火)01:30:08 ID:Nzv2kjiv8
>>41
これはモモ肉だけど、こんな感じでできるよ!
http://open2ch.net/p/news4vip-1398093834-43.png
46 :名無しさん:2014/04/22(火)01:31:15 ID:2QIg0LfmL
>>43
おお!
うまそう
45 :名無しさん:2014/04/22(火)01:30:54 ID:vZvZQP4VF
炒飯作りたい
明日炒飯の素がない
タマゴ
ごはん
塩、胡椒等の調味料
火力は一般家庭並
これで炒飯出来る?
47 :名無しさん:2014/04/22(火)01:32:16 ID:Nzv2kjiv8
>>45
チャーハンか
野菜はなんにもないの?
切れっ端みたいなのでいいんだけど
48 :名無しさん:2014/04/22(火)01:32:35 ID:2QIg0LfmL
>>45
チャーハンの素とか不経済だから基本使わない
鶏ガラとかコンソメとか味の素とかウェイパーないの?
49 :名無しさん:2014/04/22(火)01:34:20 ID:g9x4ZZbIZ
>>45
ネギないとさすがに寂しいな
50 :名無しさん:2014/04/22(火)01:34:57 ID:2QIg0LfmL
たまごかけごはんのチャーハン
材料 ごはん(冷やご飯や冷凍ご飯のばあいは、電子レンジであったかくなるまで十部あたためておく) 卵(食べる人数 X1.5~2個分) しょうゆ サラダ油 黒こしょう
これでできるグッチが言ってた
51 :名無しさん:2014/04/22(火)01:36:17 ID:LKpykGlwJ
>>50
グッチとか懐かしい
マジかやってみるわ
52 :名無しさん:2014/04/22(火)01:40:16 ID:2QIg0LfmL
>>51
ほい
?ボウルにご飯を入れ、薄口しょうゆで味つけする。好みの味つけよりちょっと薄めだと安心。
?卵を溶き、ご飯に加えて混ぜる。アクセントに、黒こしょうをパラパラ。
?フライパンをよ~く熱し、サラダ油大さじ2ぐらいをなじませて?を加えていためる。時間にして2分間くらい。卵が半熟状にふわっと固まればOK。いためすぎに気をつけて、フライパンを揺すりながらやさしくいためる。これだけ守れば、だれだって失敗しないから
引用元http://www.kyounoryouri.jp/recipe/711_なんちゃってチャーハン.html
53 :名無しさん:2014/04/22(火)01:44:25 ID:LKpykGlwJ
>>52
簡単にできていいね
良いこと聞いたわありがと
56 :名無しさん:2014/04/22(火)01:46:31 ID:2QIg0LfmL
>>53
NHKもたまには役に立つね
家テレビないけど昔実家で見たの思い出して久々にググったら結構ヒットしたわ
59 :名無しさん:2014/04/22(火)01:52:11 ID:CoiO08ytA
米にシーチキンオンマヨ+かつお節ぶっかけて醤油垂らすだけで十分うまい。
それすらないならフライパンに油しいて米を炒めて、塩コショウ、後は軽くこげができるの待って出来上がり。
これ実家でたまに出てきた貧乏飯な
60 :名無しさん:2014/04/22(火)01:52:32 ID:Rm4JTEr4d
豆腐とネギのすき煮
1、醤油、砂糖、みりんとかそんなんで適当にすき焼きっぽいあまじょっぱいタレを作る
2、タレを煮たたせる
3、適当に切った豆腐を入れて、火を止める(ガス代節約)
4、豆腐にいい感じに色が付いたら、再び火を着け、適当に切ったネギ投入
5、ネギにほどよく火が通ったら完成
スーパーの無料の牛脂を入れるとより豪華に!
61 :名無しさん:2014/04/22(火)01:54:03 ID:EWQUwac1i
半熟玉子かけご飯
玉子を目玉焼の要領で焼く。ただし、白身が薄く固まるまで
そのあとはご飯にのせ、好きな調味料で喰う
半熟加減がたまりません
62 :名無しさん:2014/04/22(火)02:03:01 ID:Fm0k2gwsh
豚肉を適当に野菜と炒めで適当に味付ける
63 :ネット右翼◆sn1bFUWmLY:2014/04/22(火)02:04:52 ID:sAKIzYYnY
鰹節 刻みのり、しょうゆ
64 :名無しさん:2014/04/22(火)02:16:48 ID:wkb4TotQp
シーチキンは開けたあとの缶の処理が面倒なんだよなあ
65 :名無しさん:2014/04/22(火)02:50:53 ID:gENxhCJoh
カレーパン二段活用
54 :名無しさん:2014/04/22(火)01:44:47 ID:n7uNqyN9X
皿にキャベツもやし人参(ピーラー)で削ったもの)の上に適当に豚肉散らしてレンチン
あとはポン酢で食べる
55 :名無しさん:2014/04/22(火)01:45:46 ID:6veKbd5xl
これは教えてもらったやつだが…
千切りキャベツに納豆めんつゆマヨを入れて混ぜるとめちゃうまい
57 :名無しさん:2014/04/22(火)01:46:54 ID:2QIg0LfmL
なぁみんな・・・キャベツ高くね?
58 :名無しさん:2014/04/22(火)01:51:27 ID:Nzv2kjiv8
キャベツたかい!
春キャベツおいしいけと
66 :名無しさん:2014/04/22(火)04:18:10 ID:tBlVIyXxr
今は野菜本当に高い
気軽に買える金額じゃない…
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コメント随時追加していきます。
試行錯誤の段階でいろいろとやっていこうと思っています!
コメントしてくれると嬉しいです( ´∀`)
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コメント一覧
節約は工夫してナンボだろ
ついでにNHKのレシピはほとんど外れなし
去年あたりは一個100円も珍しくなかったのになぁ
ついでによく食べてるサラダのレシピ
・一口大にざく切りにしたキャベツ
・塩昆布
・ごま油
・かつお節
・味塩か岩塩
全部ボールにぶち込んでラップかけてシャカシャカ振りまくってよく混ぜるだけ
いいかげんに見えるが意外と美味い
茹でたささみを手で裂いて、湯通しした貝割れとあえてから醤油かける
うそっこバンバンジーをよくやるよ。
元々はダンナがキュウリ嫌いだったので開発。
貝割れは豆苗でもおk。そっちのが高いけどね。
茹で汁でお吸い物も作れます。ささみのダシが出てるので
しょうゆと塩をテキトーに加えて味を整えてから
麩か春雨と乾燥わかめと乾燥ネギを放り込む。
モヤシ
あったかいごはんに、ラード乗せてしょうゆたらす
バターごはんのバターの代わりにラード乗せる感じ
意外とあっさりしててうまい
台湾の友達に聞いた食べ方で、向こうではすごく一般的らしい
どんぶり飯にのせるトマト丼。
ガラスープの素とか中華だしの素とかでささっと炒めるだけ
肉の代わりに卵とかあぶらあげを混ぜたり
砂糖1
酒3
水3
鶏胸肉(適当)
全部をビニール袋(出来る限り空気を抜いて)に入れて冷蔵庫で3時間以上。
後は、焼いても良し、天ぷら粉(もしくは片栗粉)付けて揚げても良し。
バターとカツオ風味ふりかけ
> 皿にもった後にちょっと豆板醤(混ぜながら食べる) 以上 卵以外は冷凍など保存可、案外安くできる
温かいご飯の上に鰹節とチューブの練りワサビを乗っけて、醤油を掛けてよくかき混ぜて食べる。
孤独のグルメに出てきた『生わさび付き わさび丼』の様な本物とは違うけど、疲れた時に食べると何気に美味い。
ワサビの量は適宜適当に入れないと味がクドクなるから気を付けて。
・肉(ウィンナー可)軽く焼く
・卵入れて半熟ちょい前にご飯入れて卵に絡める
・お酒入れてふんわりさせる(この辺でパラパラになる)
・醤油ちょびっとたらして香り付け
・塩こしょうで味を整える
・ごま油で香り付け
・器に盛って上に刻みネギをかける
(゚Д゚)ウマー
って浅野真澄が今週の『それが声優!』で言ってた
あと安売りの鳥の胸肉を切って耐熱皿に乗せて塩コショウ。で、上にマヨネーズかけてベビースターラーメン(もしくは似たような乾麺・菓子)を砕いてパラパラ載せてオーブンで焼く
お好みで下にスライスして少し加熱したジャガイモや薄くスライスした玉ねぎを敷いてもいい
鳥の胸肉の安さは異常。健康にもいいし、最強食材候補だわ
マヨネーズを薄く塗って粉末バジルたっぷりかければウマー
キャベツ1玉¥150とかじゃがいも1キロが¥150とかで買えるよ
(ツナとコーン缶を3合かしたお釜に汁ごと投入。コンソメキューブ1つ入れて、3合のメモリまで水を足しスイッチオン)
鶏胸肉のしょうが焼き
(①肉1枚を厚さ半分に開く(もしくは4等分に切ってから薄く開く。)
②玉ねぎ半分をスライス
③肉に小麦粉まぶす
④胡麻油なければサラダ油を熱して肉から焼く
⑤両面焼き色ついたら、砂糖と酒各大さじ1入れて炒める
⑥⑤の中に玉ねぎを入れてしんなりするまで炒める
⑦玉ねぎがしんなりしたら、みりん大さじ2醤油小さじ1。しょうがチューブ5から6㌢ニンニクチューブ2㌢入れて炒める)
完成!濃いめの味付けです。
某キャラ弁にも良く使われる、昆布つゆ+ご飯で良いんじゃね?
これに各種調味料を日替わりで変更して炒めて食え
スーパーで魚の切り身買った方が安い。マグロは高いが。
レトルトカレー丼
ニンニクを醤油の中に漬けて二週間から一ヶ月待つだけ。
パスタに炒飯になんでも使える。
パスタだったら、このニンニク(あればベーコンも)炒めて、パスタとからめて、ニンニク漬けてた醤油と味塩胡椒かけるだけでもうまい。
クックパッドで見つけた鳥ハムはよく作る。
玄米を生で食べると煎餅食ってる気分。
高くてもうまい豆腐買えば、それだけで満足。
見習わないとな(´・ω・`)
100均パスタに砕いたうまい棒
最強
その残り汁に、白ワイン、溶けるスライスチーズを
ぶち込み、パスタソースを作り、
スープスパ・・・・。
さらに残り汁に、パン屋で、無料でもらえる、
食パンの耳をトースターで、カリカリに焼いてから、
浸して食う!
3回食える。
ご飯半合(カップ1/2)でお腹一杯になるよ。
味付けは塩や醤油などで。ごま油を垂らせば更に満足度アップ。
余裕があれば卵や納豆、サバ缶等を入れてもうまし。
冷凍醤油ラーメン(100円)+冷凍肉野菜(100円)
がコスパに関しては最強だと思うんだが。ちょっと高いのかもしれんがw
目の疲れとか引きつりに大変よく効くからな
乾燥アオサが便利だぞ
大抵のものに合うぞ
シーチキンよりサバ缶だろ
オイスターソース+ごま油+ラー油少々混ぜてレンチン十秒
大概の温野菜に合うよ。ポン酢にマンネリ気味な人に
ご飯+卵+チャーハンの元でいける。
慣れてくればご飯+卵+なんかの肉でも美味しい。
チャーハンの素が既に勿体無い
鶏がらスープの素でおk
1・5万円だと出来そうだけど。
シーチキンは、300円くらいの大振りの缶はうまいけど高いほうだよね。
サバ、イワシ、さんまの缶詰はどこでもあって100円くらいだから安いからこっちのほうがいい。
さんまの蒲焼きが特に気に入りってる。
1玉100円以下で売ってることも多いから
ここのところずっとキャベツばっかり食べてる
フォーク刺しまくる 両面
鍋に皮を上にして敷く
塩小さじ1、砂糖小さじ1 、酒大さじ1
目分量なんでわからんがこんくらい入れて揉む
アルミホイルで落とし蓋して火にかける
湯気がたったら弱火にして5分
裏返して3〜5分で火止めて蒸す
薄く切って完成
うちは刻みネギとごま油とポン酢で食べてる
炒めるときにニンニク足して、シーズニングソルトで味をつけとくとさらに美味い。
炒めたもやしに焼いた卵のせてあんかけもやし玉子
これでご馳走になる
都会では今キャベツ高いの?
うちの方は、さっき無人販売所で1玉50円の買ってきた~
春キャベツ旨いから毎日山盛りキャベツの千切りでコスパ最強w
(田舎だから旬野菜だけは安い…ちな三浦半島の端っこ住み)
②100均わさびとメンツユ(少量)でまぶす
③卵をダバーっとかける
④育てたカイワレをばらまく
(゚Д゚)ウマー
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