GW明け「会社行きたくない病」とっておきの解決策

2014年05月07日

│コメント(14)

│健康・スポーツ・病気

1 ：トラネコ◆EDwr815iMY ：2014/05/02(金)19:29:12 ID:Oa4fX8zQz: ■1：会社に行きたくない理由を書き出してみる

「例えば、職場の人間関係が嫌。仕事が向いていない。働いても将来が見えない。といった、職場に直接関する理由はもちろん、カレとの結婚がなかなか決まらない。週末に遊ぶ友達がいない。天気が悪いなど、とにかく、どんな些細なことでもいいので、嫌な理由を全て書き出してみてください」

頭でなんとなく理解している、ということではなく、“書き出す”行為が重要なようです。

■2：行きたくない“本当の理由”を探してみる

「次に、その中から本当に行きたくない理由を探してみてください。例えば、実は、仕事が嫌なのではなくて、彼氏が結婚に踏み切ってくれなくて先が見えないから、仕事に行きたくない、とか、仕事は好きだけど、イマイチ自分に自信が持てないから行きたくないとか、そういうものを見つけられるハズです」

このプロセスを経ることで、“会社に行きたくない本当の理由”をハッキリさせるということです。

「自分も“仕事に行きたくない”と思っていたのですが、辞めたあとで考えてみると、実は仕事自体に不満はほとんどなかったことに気が付きました。一番苦痛だったことは職場そのものではなく、“誰かと一緒に仕事をするという環境”と“時間と場所に縛られた仕事”という、自分の性格的なものが原因だったとわかりました」

■3：行きたくない理由がハッキリしたら、理想に近づくために具体的な行動にでる

「例えば、週に1度でいいので、オシャレなカフェで、そんなことを考える時間を作ったり、深夜のドライブでもいいかもしれません」

現状の問題を把握した上で、では、理想の生活をするにはどうしたら良いか？　と考えて、実際にそれに向けて具体的なアクションする。または、まずそういったことを考える時間をつくることが大切。

詳細のソース
http://news.nicovideo.jp/watch/nw1052860
2 ：名無しさん＠おーぷん：2014/05/02(金)19:40:04 ID:CwzPnilML: 1 先ず、連休前に会社を辞めます。
3 ：名無しさん＠おーぷん：2014/05/02(金)19:43:12 ID:DcV4gCVnN: 2 手頃なロープを用意します。
4 ：名無しさん＠おーぷん：2014/05/02(金)20:17:08 ID:FS3Ylz8tn: ５月入社にしてみれば
7 ：名無しさん＠おーぷん：2014/05/04(日)14:22:33 ID:FczOGpkAS: 新型うつと診断してもらったらよくね？
8 ：名無しさん＠おーぷん：2014/05/05(月)13:45:12 ID:Sf4Ff1J4g: ニュータイプディプレッションか
6 ：名無しさん＠おーぷん：2014/05/04(日)14:18:44 ID:23TNoBiGG: GWなんてなかった

http://uni.open2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1399026552/

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この記事へのコメント

1. Posted by 以下、金ぴか名無しさんがお送りします。 2014年05月07日 15:45

GWずっと仕事だった俺にはかんけいない

2. Posted by 以下、金ぴか名無しさんがお送りします。 2014年05月07日 15:52

むしろGW明けの今日が久々の休みだった

3. Posted by 以下、金ぴか名無しさんがお送りします。 2014年05月07日 16:15

むしろ3日したらまた休めるこの日程が嬉しいのだが？

4. Posted by 以下、金ぴか名無しさんがお送りします。 2014年05月07日 17:08

よくよく書き出したら、劣悪な職場状況が
わかって辞めちゃったりしてな

5. Posted by 以下、金ぴか名無しさんがお送りします。 2014年05月07日 17:10

無理やり、ゴールデンウィークを伸ばされたせいで９連勤とかもう理由明らかだわ。

6. Posted by 以下、金ぴか名無しさんがお送りします。 2014年05月07日 17:25

I can fly します

7. Posted by 以下、金ぴか名無しさんがお送りします。 2014年05月07日 17:26

素直に休む。これ一番ｗｗ

8. Posted by 以下、金ぴか名無しさんがお送りします。 2014年05月07日 19:00

私は、体調が、だるい。ゴールデンウィークは、毎年こんな感じ。春から、夏への、切り替え時期は、だるい。こんな時は、全力で、遊ぶか、飽きるまで、徹底的に、休むかの、どちらかで乗り切る。中途半端に、まったりと過ごすと、だるさだけが残って、何もしたくなくなる。これも、内蔵が、夏用に、切り替わるまでの、だるさだから、それまで頑張ってみる。

9. Posted by 以下、金ぴか名無しさんがお送りします。 2014年05月07日 19:13

理由がパワハラ・セクハラの人は書き出しても元気でないよ

10. Posted by 以下、金ぴか名無しさんがお送りします。 2014年05月07日 20:12

本当にやりたい仕事に就く｡

11. Posted by 以下、金ぴか名無しさんがお送りします。 2014年05月07日 21:03

GW？知らない子ですね

12. Posted by 以下、金ぴか名無しさんがお送りします。 2014年05月07日 21:07

GW終わった日にまとめんなｗｗ

13. Posted by 以下、金ぴか名無しさんがお送りします。 2014年05月07日 21:31

行きたくないのは朝なんだけど書き出したり考えたりしてる時間ないよ

14. Posted by 以下、金ぴか名無しさんがお送りします。 2014年05月07日 22:41

じゃなんでゴールデンウイークの度にそこら中激混みなんだよって話