減塩
1: 名無しさん＠おーぷん 2014/05/13(火)13:08:57 ID:jTMbln96s
若いのが減塩だのダイエットだの言ってんじゃねえ！って一喝もらってわろた、若い頃から意識しておくものじゃないのか

3: 名無しさん＠おーぷん 2014/05/13(火)13:11:59 ID:CzaSYO7Hd
コンビニ弁当くって味噌汁飲んだらもう規定オーバーやからな
減塩生活無理ゲーすぎ

6: 名無しさん＠おーぷん 2014/05/13(火)13:16:11 ID:jTMbln96s
>>3
本当塩分って簡単に摂れ過ぎて辛い
今じゃ野菜スティックと自作のレモン生姜ドレッシングが手放せない

4: 名無しさん＠おーぷん 2014/05/13(火)13:12:15 ID:f0bdKKSoM
塩抜きダイエット3日したけど
3日目の夜はまじで立ちくらみがヤバかった

あれは本当に危ない

でも次の日は薄味でもすげえ美味しく感じた

8: 名無しさん＠おーぷん 2014/05/13(火)13:20:30 ID:jTMbln96s
>>4
突然やると体への影響やばいね、俺は徐々に慣らせていったぞ

5: 名無しさん＠おーぷん 2014/05/13(火)13:12:40 ID:MsbpREF7w
血管がボロボロになってからじゃ遅いもんなぁ

8: 名無しさん＠おーぷん 2014/05/13(火)13:20:30 ID:jTMbln96s
>>5
本当そう思う、どうせ塩分摂りすぎで病気しても若い奴がーって言われるんだろうな理不尽

7: 名無しさん＠おーぷん 2014/05/13(火)13:17:41 ID:uXFaKdA5K
減塩(笑)

気にするくらいなら塩の良し悪しについて勉強してきたら？

9: 名無しさん＠おーぷん 2014/05/13(火)13:22:47 ID:jTMbln96s
>>7
良い塩だろうが悪い塩だろうが塩分は塩分だよ、どうしても執らなきゃならんのなら天然を選ぶけど

10: 名無しさん＠おーぷん 2014/05/13(火)13:24:21 ID:uXFaKdA5K
>>9
で、塩分の何がそんなに悪いの？

12: 名無しさん＠おーぷん 2014/05/13(火)13:27:44 ID:CzaSYO7Hd
>>10
単純に高血圧ってだけでも問題やろ

15: 名無しさん＠おーぷん 2014/05/13(火)13:29:21 ID:uXFaKdA5K
>>12
やっすい塩なんて摂ってるからそうなる
騙されたと思って自然塩・天然塩で試してみればいいじゃん
ただの精製塩が身体にいいわけがない

18: 名無しさん＠おーぷん 2014/05/13(火)13:32:50 ID:CzaSYO7Hd
>>15
お、おう…


11: 名無しさん＠おーぷん 2014/05/13(火)13:25:23 ID:QSgxhbUsu
若いころに不摂生を繰り返したからこそ　年取ったときに健康に気を遣わなくてはいけなくなるんだろ
これは>>1が正しい

14: 名無しさん＠おーぷん 2014/05/13(火)13:28:53 ID:jTMbln96s
>>11
嬉しい言葉をありがとう、今後何言われても将来の為減塩食続けていくわ

13: 名無しさん＠おーぷん 2014/05/13(火)13:27:54 ID:uXFaKdA5K
減塩減塩って、代謝に必要なのも塩分だよ？
つまり減塩生活を続けまくると代謝がうまく出来なくなって最終的にはただ辛くなるだけ

17: 名無しさん＠おーぷん 2014/05/13(火)13:32:12 ID:jTMbln96s
何か勘違いされてるようだけどちゃんと塩分やその他ミネラルは摂ってるからね？
そんな強引に塩押し付けられてもね

20: 名無しさん＠おーぷん 2014/05/13(火)13:36:01 ID:jTMbln96s
でも実際減塩って難しいのよね、簡単に済ませようとコンビニ食に手を出そうものならあっという間に1日の摂取量越えるし
ストレスが無いと言ったら嘘になるな

21: 名無しさん＠おーぷん 2014/05/13(火)13:37:58 ID:uXFaKdA5K
減塩食と言いつつ外食してたらそら割に合わん
全部作れよｗｗｗｗｗｗ

22: 名無しさん＠おーぷん 2014/05/13(火)13:38:33 ID:SAMAniyWd
俺もダイエットしたらひたすら邪魔されたけど、食事を自制できるこちらに対する嫉妬と焦りだから気にしない方が良いよ

24: 名無しさん＠おーぷん 2014/05/13(火)13:40:50 ID:jTMbln96s
何時外食の話なんてしたよ…
>>22
ありそうで怖い、今後も威圧に負けないよう頑張るよありがとう

23: 名無しさん＠おーぷん 2014/05/13(火)13:39:54 ID:uXFaKdA5K
まぁメタボであることが普通な風潮が一番悪いだろうな
いちいち口出しされたことは俺もあるわ

26: 名無しさん＠おーぷん 2014/05/13(火)13:44:55 ID:f4660zLDe
塩が体に悪いの？
ストレスが悪いの？

28: 名無しさん＠おーぷん 2014/05/13(火)13:46:59 ID:uXFaKdA5K
>>26
いちいち塩の量気にしながら病的に減らすなんてただストレスを増幅させるだけだと思わんかね
ストレスも悪いが一番は心持ちが不安定なのがよろしくない

30: 名無しさん＠おーぷん 2014/05/13(火)13:50:39 ID:jTMbln96s
>>26
言われると難しいな
塩分はともかくストレスは百害あって一理なしだと思うぞ

27: 名無しさん＠おーぷん 2014/05/13(火)13:46:38 ID:Jg7E0049k
親類がみんな胃癌で死んでるんですって言っとけば？


32: 名無しさん＠おーぷん 2014/05/13(火)13:52:49 ID:CzaSYO7Hd
減塩というから変な奴が寄ってくるのかもしれない
適塩や

33: 名無しさん＠おーぷん 2014/05/13(火)13:54:38 ID:AZPCVGufN
自分で弁当作ればいい
冷食使わなければ塩分調整できるし料理できるアピールもできるぞ

38: 名無しさん＠おーぷん 2014/05/13(火)14:01:40 ID:jTMbln96s
>>33
それが一番だろうな実際現在自分で用意してるし
アピールしたいとは思わんが料理と言える料理を作れるようにはなりたい

36: 名無しさん＠おーぷん 2014/05/13(火)13:55:47 ID:gVc7O6GLW
健康あっての不摂生ですわ

37: 名無しさん＠おーぷん 2014/05/13(火)13:59:21 ID:T4mcqODlF
こういう他人のどうでもいいことに口出しする人って何を意図してるんだろう
自分がしないといけないことをしなくていい人がしてるから腹立ったとか？

41: 名無しさん＠おーぷん 2014/05/13(火)14:07:07 ID:jTMbln96s
>>37
自分より若い奴が減塩だの健康だの気にしてることが生意気で憎たらしいんだろうな
正直面倒ですわ

43: 名無しさん＠おーぷん 2014/05/13(火)14:27:51 ID:CXu9txW9a
米や塩のせいにするけど運動とかバランスのいい食生活してれば
何も問題ないぜ？ｗ

42: 名無しさん＠おーぷん 2014/05/13(火)14:21:29 ID:6Kkrj3yav
別に俺は健康意識してるわけじゃないが、
刺身は減塩醤油で食うとぐううまいぞ

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