【画像】おれの右腕ムキムキ過ぎワロタｗｗｗｗｗ : 無題のドキュメント

【日本最強右腕の原点】

1： 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします ：2013/09/08(日) 20:16:50.43 ID:16z16hAw0
どうよ？

8： 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします ：2013/09/08(日) 20:17:40.77 ID:FDIfbE3K0
結構すごくてわろたww

103： 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします ：2013/09/08(日) 20:48:40.04 ID:1gaG2pcPP
ワンパンでやられる自信がある

3： 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします ：2013/09/08(日) 20:17:22.84 ID:mDYFqdb5i
一枚目と二枚目の暗さ

6： 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします ：2013/09/08(日) 20:17:30.21 ID:fhcNSHsU0
その手袋は何？

34： 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします ：2013/09/08(日) 20:21:56.98 ID:yeP7UQ+MP
手袋にしか目がいかない
仮面ライダー4号？

102： 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします ：2013/09/08(日) 20:48:31.52 ID:HUm4Zawi0
>>1はぬーべーなの？
http://store.shopping.yahoo.co.jp/bookfan/bk-4086184273.html

13： 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします ：2013/09/08(日) 20:18:00.28 ID:16z16hAw0
二枚目は窓に反射したのを撮ったから暗い

手袋はバッテ

27： 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします ：2013/09/08(日) 20:20:10.06 ID:NxMCiRzH0
脇しめんな。腕を横に広げてよ

29： 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします ：2013/09/08(日) 20:21:10.85 ID:16z16hAw0
>>27
鍛えさってるの三等筋だから広げたら対したことない

42： 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします ：2013/09/08(日) 20:23:44.95 ID:2y0JOIWm0
>>29
三頭筋と肩周り以外細くてバランスが…

25： 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします ：2013/09/08(日) 20:19:43.52 ID:eu8qPqq90
Tシャツすごいダサい
いまどきDJ HONDAとか逆に最先端と言えようか

10： 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします ：2013/09/08(日) 20:17:42.65 ID:x8sHI2LP0
Tシャツださすぎ

18： 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします ：2013/09/08(日) 20:18:31.61 ID:16z16hAw0
>>10
シャツは勘弁してくれ
部屋着だから…

39： 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします ：2013/09/08(日) 20:22:54.17 ID:16z16hAw0
ちなみに二等筋はしょぼい
わき毛は愛嬌な

59： 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします ：2013/09/08(日) 20:26:47.07 ID:eu8qPqq90
>>39
シャツがダサいって言われて抜いでんじゃねぇよ！！！！
着ろよ！！！！！

41： 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします ：2013/09/08(日) 20:23:22.67 ID:LJlFQeBk0
ただの糞ガリじゃん

44： 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします ：2013/09/08(日) 20:24:09.74 ID:16z16hAw0
>>41
すまんな…
調子こいたわ
でも、一枚目二枚目はなかなかだろ？

48： 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします ：2013/09/08(日) 20:24:45.06 ID:fyQ1Bwbo0
これで糞ガリなら俺はどうなるの

43： 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします ：2013/09/08(日) 20:24:01.91 ID:yeP7UQ+MP
わき毛にしか目がいかない
筋肉に集中させろよ

60： 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします ：2013/09/08(日) 20:27:18.56 ID:16z16hAw0
>>43
体操の内村だってわき毛はボーボーだろ？

55： 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします ：2013/09/08(日) 20:25:54.84 ID:271OvzfW0
すごいけどなんかキモい

61： 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします ：2013/09/08(日) 20:28:43.56 ID:16z16hAw0
腹筋ショボすぎワロタｗｗｗ

68： 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします ：2013/09/08(日) 20:32:18.22 ID:tciUvltM0
>>61
力入れるな
直立かね転がった状態にしろ

77： 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします ：2013/09/08(日) 20:35:04.90 ID:16z16hAw0
>>68
すんません勘弁して下せぇ
これから鍛えます

効果的な腹筋教えて欲しい

80： 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします ：2013/09/08(日) 20:36:19.35 ID:tciUvltM0
>>77
自衛隊式だっけか
検索してみ

※参考
自衛隊式腹筋

引用元：http://atsurinssome.jugem.jp/?cid=2

62： 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします ：2013/09/08(日) 20:28:50.35 ID:7ZvF+x770
俺はどう？

113： 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします ：2013/09/08(日) 21:11:25.94 ID:Fe1K5awk0
評価ヨロｗｗｗ

74： 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします ：2013/09/08(日) 20:34:27.19 ID:pE0MpnjC0

わたしもとったよ

76： 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします ：2013/09/08(日) 20:34:57.67 ID:tciUvltM0
>>74
たぬき？

56： 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします ：2013/09/08(日) 20:26:05.55 ID:16z16hAw0
弓道やってたら自然と右腕太くなるよ
ちなみにまだ高校生ですわ

65： 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします ：2013/09/08(日) 20:31:21.54 ID:uw2eGqOP0
弓道部か
勝手に頼りすぎなんだよ

117： 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします ：2013/09/08(日) 21:21:05.24 ID:im00mEQ30
やっぱり弓道やってるやつか

119： 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします ：2013/09/08(日) 21:23:24.70 ID:16z16hAw0
>>117
わかるの？

84： 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします ：2013/09/08(日) 20:39:33.80 ID:Vg0JIBMc0
ずっと続けて維持しないと25ぐらいでブヨブヨなるで、
頑張れよ。
http://store.shopping.yahoo.co.jp/hmv/3862870.html

86： 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします ：2013/09/08(日) 20:40:54.27 ID:16z16hAw0
>>84
社会人なっても弓道やるから腕は大丈夫！

107： 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします ：2013/09/08(日) 20:51:40.03 ID:16z16hAw0
胸厚くしたい
あと、やっぱ腹筋かなぁ

108： 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします ：2013/09/08(日) 20:53:48.81 ID:MTOiqC8w0
>>107
俺も弓道やってるから参考にしたいんだけど、
三頭筋ってどうやって鍛えてる？

111： 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします ：2013/09/08(日) 21:07:21.01 ID:16z16hAw0
>>108
ただ素引きするだけ
それか、手と手を近くして腕立て

81： 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします ：2013/09/08(日) 20:36:54.98 ID:16z16hAw0
昔新体操やってたから
肩筋はあった
肩パン最強

7： 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします ：2013/09/08(日) 20:17:36.09 ID:8IarvNNt0
勝った！第三部完！

71： 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします ：2013/09/08(日) 20:33:53.73 ID:wlFJyu3H0
運命の車輪のスタンド使いか

105： 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします ：2013/09/08(日) 20:50:35.42 ID:10MyzN5N0
すげーけどバランスよく鍛えなさいよｗｗｗ