2014年05月16日
いきなりは抵抗あるかも知れないけど、般若心経を味わって俺は鎮まったね
訳を読んで、意味考えて、結局よくわからないんで、とりあえず声に出して読んでみて…を何回かリピートしてるうちに、何か一つ、つっかえが消えた。
ちなみに俺はクリスチャンなので、別の意味で悩ましくなったが。
とにかく自分を愛するべし。人の目を気にするという事は
周りから見たら自分はおかしいのではないかと考え、周りに合わせようとする心の表れ。
自分の気持ちを抑えてまで周りの一般常識と合わせようとしてしまう、
そんな部分をもってるもまいは可愛らしいと思う。
馬鹿になること
笑顔が醜くて人前で自然に笑えません
恥ずかしいし私が笑うと回りに不愉快な思いをさせる気がして・・・。
今では友達もいないし殆ど引きこもりです。
やっぱり笑顔が醜い女ってキモイですか？
心から笑ってない笑顔って見てる方もわかるんだよ。
笑顔がキモいんじゃなくて、それが気まずいの。
例えば山登りをして、死にそうに疲れたときに
山小屋について冷たい水を飲んだときの笑顔。
そういう心からの爽快笑顔をキモいなんて思う奴がいると思う？
がんばれ！
俺も中・高って人の目を気にしてたな〜周りの奴にあわせて、自分なんかありゃしない！しかも学校でいきなりシカトにあった…
もうそんな生活にも疲れて17の時高校辞めて実家を離れた、そしてある日鏡を見て気が付いたんだ…
俺ってなかなかｲｹﾒﾝじゃんか！！！それから自分の人生はマジで変わったな
年齢の問題もあるかもしれないけど、自分が人のことそんなに
見ていないのにふと気がついて人の目が気にならなくなったかな。
29と似てるけど、他人を自分に置き換えてみるといい。
自分が意識してるほど他人はひとのこと見てないよ。
ひとがどう行動しようと、そんなのひとの勝手だし。
自分は自分のしたいようにすればいい、人の目を気にして勝手に他人に振り回されて、
したいことできなかったらアホらしいじゃん。
なかなか難しいんだけどね。
私も人の目ばかり気にして今まで生きてきた。
人目、世間体を気にして、銀行へ就職、
会社はつらく、嫌だったけど、理由もなく辞めれないから、
好きでもない人と結婚退職。
世間体を気にして、子供を作り、
子供ができたら子供はおとなしい子、
人なら、うちのおとなしい子と見られていないか、
今はそればっかり気にしています。
幼稚園でも友達たくさんいないから、
人気のないこと思われていないかって。
もうこうゆういきかたいや。
人に、どお見られてるかきにしても、自分らしく生きないと。
つい、私は、世間から、人気があって、元気で、裕福な生活の人に
見られるように気にして生きている、
もう疲れた。
『小さな自分』大勢の人が集まる通りに自分を置いてみる。
本当に誰も自分のことを知らない‥。ある意味孤独である。‥人の流れが次々に自分の前を通り過ぎる。
‥なんかあほらしいな！
誰も自分のことを見ているはずもない。
『くすっ‥私って自意識過剰（ ￣ｰ￣）』
何かバカバカしいな！
隣人に遭ったら、心のこもらない『どうも〜♪』心こもらない笑顔で丁寧にあしらう‥。
自分が楽に楽になるように工夫するんだよ！
世の中大体が社交事例だから気にしたら損だ！‥と割り切る。気にし屋さんからのｱﾄﾞﾊﾞｲｽ。
人の目を見ないってのは効果あったよ。人の目を気にする人はキョロキョロして、または、していなくても、注意が他人視線に向かってる。例えば書店で万引きしようとしてる人を想像すれば何となくわかるでしょ？
神経過敏なところがあるから、自分によく自己催眠かけてるよ。
催眠って言っても、自律訓練に近いかな。
「周りを気にすればするほど、意識が朦朧として来る。眠くなる」
「朦朧とすればするほど、集中力が上がる（成績が上がるとか、自信が付くとか、どうでもよくなるとか好みで）」
なにより、普段からピリピリしてるより、ボーッとしてる方が楽なんだ
私も既に三十路超だけど、未だに他人の目が気になる。
というか、「他人が自分のことを悪く言ってるんじゃ？」と思い、
他人の行動が気になって仕方ない。
隣の後輩が仕事中ある女とメッセのやりとりしてるの目撃しただけで
「私の事、何か言ってるんじゃ！？」と思ってしまう。
「５歳も下のヤツが何言ってたって良いじゃないか」って自分に言い聞かせてるけど、
やっぱりダメ。内心気になってイライラしてる自分がいる。
「他人の目を全く気にしなくて済む方法」を誰かに伝授して欲しい・・・。
私もずっとそのテーマで悩んでる。
皆さんの言うアドバイスは理屈では判るけど、本能的に気にしちゃうんだよね。
私は外面ではあまりそういう面を見せないので
逆にあけっぴろげに見られがちで同じような相談を受ける事もあるんだけど
理論としては自分が苦しい分正しいアドバイスをできてる。
実践が難しいんだよね。厳密な話で良くと、
自分の中の無意識で行う行動の書き換えをすればよくなると思うんだ。
なぜこのように気にする自分になったかを
幼少期までさかのぼって考えて、「気にしなくてもいいんだよ」的に
当時の自分に再教育する、、みたいなのが一番有効だと思う。
潜在意識レベルかな
私も癖的に人の目を気にし、あれやこれや想像しちゃうんだけど、
最近どうでもよくなってきたよ、本心から。
ライブとかで（もしくは家で音楽をかけて）
踊り狂え、
僕はこの時間だけは人の目とか全て忘れられます。
KYになりたい
自分が思っているほど自分はいい人では無く
他人が思っているほど自分は悪い人では無い
鏡だと思えば良い。自分が見なければ相手もみない。関心をもたなければ関心をもたれない。
"自意識過剰"から抜け出す8つのヒント （PR）
この記事へのコメント
-
- 2014年05月16日 20:28 ID:pjt3QhFN0
- 逆に考えるんだ、気にしちゃってもいいさ、と。
-
- 2014年05月16日 20:38 ID:u6AFANwU0
- 気にするから気になる、気にしなければ気にならない。でわ？
-
- 2014年05月16日 20:39 ID:JJpLUFja0
- おな禁しなさい
-
- 2014年05月16日 20:53 ID:76K0skYN0
-
人目気にしすぎるのもほどほどにな
悪化すると俺みたいに外出るの怖くなってきてニートになるから軽いときに何かしら克服したほうがいいぞ
-
- 2014年05月16日 20:56 ID:Ztp6yljC0
-
気にしない事は絶対に無理。無人島に済んでいない限り。
誰しも人目を気にしない人間なんかいないからね。
個人的には人目を気にしなかったらここまで色々な文明も文化も発達してないぜってくらい人目は重要だと思ってる。
だけど自分を押し殺す程過度に人目を気にする人はもったいない。
きっと幼少期から親や先生なんかの影響力のある人から認められようと必死だった筈。または親の過干渉に晒された。
そういう人は誰かの承認によって生きてるんだよ。自分で考えてそれを行動に移して生きていかないと今もこれからもずーーーっと一緒。
他人が自分の人生の中に侵入してきているという自覚を持てばいいと思う。
-
- 2014年05月16日 21:00 ID:3a4i6GyMO
- 自分に自信を持って自己コントロールして自ら洗脳マインドすればこのコメも気にならねーぞってな
-
- 2014年05月16日 21:01 ID:Ztp6yljC0
-
あと人目を気にして何事も行動出来ない、って人はそう言い訳している自分の目的は何だろうと自覚する考えもあるみたいね。
結局は大切な自分が傷つかない為の体のいい理由に過ぎない場合が多いんだけどね。
失敗してもいいから０から１を作れば大きな一歩だよ。いきなり０から１０をやろうとするからやる気も起きないんだよ。
頑張ろうぜ。
-
- 2014年05月16日 21:13 ID:qbMNeQzS0
-
俺が視線恐怖症治った方法だけど。
歩きながら、自分が他人の事をどれだけ見ているか意識してみる。
ろくに見てない事に気づく。
つまり、他人もその程度にしか自分の事を見ていない。
せいぜい、ああ人が歩いてんな、ぐらい。
不細工だろうがデブだろうが、ああそういう人間が歩いてんな、ぐらいにしか気にしてないんだよね。歩きながら、って、結構考え事してたりするし、いちいちすれ違う一人一人をバカにしたりするようなヒマなんかないなって気づいたら、楽になった。
俺の事なんざ誰も気にしてねえわ、って、じゃあ好きな様にすりゃいいんじゃん、って感じかな。
-
- 2014年05月16日 21:15 ID:yIjtwu.yO
-
電車の中で鼻ほじったり屁こいたりしている羞恥心のない爺さんよりマシだと思う様にする
-
- 2014年05月16日 21:20 ID:rZnqwQVk0
-
見ず知らずの他人の目はそんな気にならないが知人家族はどうしても気になるな
油断ならないし
-
- 2014年05月16日 21:45 ID:BXopo3eX0
-
周りからどう見られるかとか
自分を客観視する事とかってのは大事なことだと思うけどね
気にしなくなったら終わりだろ
周り気にする日本人と気にせずわが道を行く某国人を見ればよくわかる
その気にした結果を自分を高めることに使って一生かけて自分成長させろよ
-
- 2014年05月16日 21:54 ID:vTSux44y0
-
田舎か大都市かでまた他人の視線が全然違うよね
都会で発症したらどこにもいけなくて大変。だけど実は道行く人なんて
誰も自分を見てなんかいない
田舎だと人は少ないかわりに、人によっては全身舐め回すように見てくる
ほら、未開の地の土人って槍とか弓で威嚇するだろ？あれと大体同じ
-
- 2014年05月16日 22:27 ID:URVHipuO0
-
偉そうに文句言ってドヤってくる奴なんていざという時助けてくれない。
そんな奴の事を気にしてる時間がもったいないと思う。
本当に大切な人を大切にしなくちゃいけないから、人の目を気にしてる暇がない。
-
- 2014年05月16日 22:56 ID:WX6Xsc8b0
-
ちょっと違うけど、自分のしたい方を選ぶ癖をつける。
するとうまくいかなくても「好きなことやってるしな」と納得できる。
人目は気になるけど、「好きなことをしている」という満足感がそれをはね除ける。
人の目に合わせると、人目と不満で嫌な気持ちしかなくなって損。
-
- 2014年05月16日 23:02 ID:8CFQpvv90
- 大学生はぼっち飯ができないランチメイト症候群が沢山いるそうだが視線恐怖症の派生なのかな？と思った
-
- 2014年05月16日 23:11 ID:dYzdzli30
- 同じ悩みのレスを見るだけで少し安心できるなあ
-
- 2014年05月16日 23:13 ID:YkcigmQj0
-
気にしてるなんてウソでしょ
ほんとに気にしてたら、そんな変な顔で人前に出られるわけないもの
-
- 2014年05月16日 23:15 ID:YkcigmQj0
-
気にしてるなんてウソでしょ
ほんとに気にしてたら、そんな変な顔で人前に出られるわけないもの
-
- 2014年05月16日 23:19 ID:NdhE3zbh0
-
俺氏なんか わざと電車のシートに土足で座りこんで スマホをいじって 他人に気にしてもらえるようにしてるわ！
-
- 2014年05月16日 23:44 ID:09POsgB7O
-
うまく笑えなくなったり話せなくなったりして一目を気にしてすごく疲れる様になった時、カウンセリングを受け始めた
なんで一目が気になる？→なんで笑顔が醜いと思う？→と、自分が出した答えに延々と質問をかけられた時、最後はなにも答えられなかった
理由がなかった
それがわかってからはだんだん治ったよ
無意味な事を気にしているんだと自覚したからなのかよくわからんけど
-
- 2014年05月16日 23:50 ID:G1BHH42S0
-
みんな見てはいるけどたいして気にしていないってことに気づくことだろう。
みんな他人を気にすることとか、その他自分の気になることでせいいっぱいだからな。それでもおまいを気にしているならそれはもう、普通にわかるか、わからなくても表に出てる問題な以上問題ないから疑心暗鬼になる必要もない。わかる範囲でマナーなり普通に気をつけたい部分を気を付ければいいだけだ。
人目を気にしないって言うのと、人の目を気にしないって言うのは違う。
みんなが見てる
