7c982fcc

1 名前： キングコングニードロップ(やわらか銀行)＠＼(^o^)／[] 投稿日：2014/05/21(水) 11:41:52.42 ID:GKTcoT0z0.net

糖尿病を防ぐために20代からはじめたい4つのこと

1．適正体重をキープする

2．糖質に偏った食事に気をつける

3．お酒の量に気をつける

4．運動習慣を作る

全文や詳細は下記のソースで

http://irorio.jp/manamisgmt/20140520/132934/







3 名前： 膝十字固め(やわらか銀行)＠＼(^o^)／[sage] 投稿日：2014/05/21(水) 11:43:18.69 ID:mzu9+sh00.net

麺類はやばいマジで







17 名前： チェーン攻撃(千葉県)＠＼(^o^)／[sage] 投稿日：2014/05/21(水) 11:52:26.77 ID:J8pcqwD60.net

・めっちゃ喉渇くけど、コーラ２L／日で我慢してる　（´・ω・｀）






11 名前： ドラゴンスクリュー(芋)＠＼(^o^)／[sage] 投稿日：2014/05/21(水) 11:46:52.52 ID:phTprpBL0.net

症状ってどんなのだ？






92 名前： ニールキック(兵庫県)＠＼(^o^)／[] 投稿日：2014/05/21(水) 12:35:37.99 ID:oEa8K2Zz0.net

>>11
指先の壊死から足切断
失明
人工透析







126 名前： キチンシンク(チベット自治区)＠＼(^o^)／[sage] 投稿日：2014/05/21(水) 12:55:33.69 ID:mKeTFdSn0.net

>>11
簡単に言うと、血液の糖度が上がって、全身の血管が詰まってしまう病気

毛細血管からやられるので、網膜---失明　手足の末端----壊死、切断
腎臓障害----透析と症状は多岐にわたる

コーラこぼしたあとはベタベタすんでしょ？





6 名前： サソリ固め(愛知県)＠＼(^o^)／[] 投稿日：2014/05/21(水) 11:44:58.74 ID:nXyBtBoh0.net

ごはん、パン、うどん、ラーメン、

これをやめてしまえば問題ない。

肉を食べろ肉。






39 名前： パイルドライバー(禿)＠＼(^o^)／[sage] 投稿日：2014/05/21(水) 12:03:05.02 ID:S3eJGnXhi.net

>>6
昨日テレビで人集めて血糖値を調べてたんだけど、炭水化物を殆ど採らない人は血糖値が高く糖尿の1歩出前って結果だったよ







45 名前： パイルドライバー(新疆ウイグル自治区)＠＼(^o^)／[] 投稿日：2014/05/21(水) 12:06:40.32 ID:lyPXyYTF0.net

>>39
テレビの情報なんて鵜呑みにするなよ







108 名前： テキサスクローバーホールド(新疆ウイグル自治区)＠＼(^o^)／[] 投稿日：2014/05/21(水) 12:41:47.35 ID:egsNP6PL0.net

>>39
糖質制限すれば、間違いなく血糖値は上がらなくなる
俺は3ヶ月弱でA1cが7.2から5.5になった

糖尿で生き延びたかったら、
江部康二
でggr







16 名前： ミラノ作 どどんスズスロウン(公衆電話)＠＼(^o^)／[sage] 投稿日：2014/05/21(水) 11:50:58.60 ID:dDXzghUI0.net

小便甘い匂いした
おわった






5 名前： 足4の字固め(庭)＠＼(^o^)／[sage] 投稿日：2014/05/21(水) 11:44:19.37 ID:7wQwQ+Im0.net

HbA1cが15.5だったわ








23 名前： アキレス腱固め(北海道)＠＼(^o^)／[] 投稿日：2014/05/21(水) 11:57:17.54 ID:/3jYQVBN0.net

>>5
あなた死ぬわよ






38 名前： アンクルホールド(愛知県)＠＼(^o^)／[] 投稿日：2014/05/21(水) 12:02:45.49 ID:udMtKGK20.net

>>5
血糖値が970で医者に帰してもらえなかった時でもHbA1c15もなかったぞ







62 名前： ミッドナイトエクスプレス(庭)＠＼(^o^)／[sage] 投稿日：2014/05/21(水) 12:17:27.15 ID:qOJ8x3Ad0.net

>>5
おまw
ちょw
それやばいだろ







72 名前： キチンシンク(チベット自治区)＠＼(^o^)／[sage] 投稿日：2014/05/21(水) 12:21:11.98 ID:mKeTFdSn0.net

小便の色やら匂いやらは糖尿の指標にはならない
自覚症状でたら入院レベルなので、血液検査しかない

HbA1ｃ　適正値　4.6～6.2

あまり知られていないが献血の際の血液検査項目に
グリコアルブミン（GA）があって、糖尿かどうかの指標になる

http://www.tokyo.bc.jrc.or.jp/current/index4.html#kensa






79 名前： 腕ひしぎ十字固め(庭)＠＼(^o^)／[sage] 投稿日：2014/05/21(水) 12:24:49.83 ID:XS4jW3SP0.net

>>72
尿に糖が出たからと言って、糖尿病とは限らないし、
尿に糖が出なかったからと言って、糖尿病じゃないとは限らないしな。






14 名前： ニールキック(WiMAX)＠＼(^o^)／[] 投稿日：2014/05/21(水) 11:49:21.96 ID:rxA/53Cm0.net

別に終わりゃしない。薬もらってちょっと生活習慣を健康にするだけ。
終わるのは健康診断も受けずに重傷になるまでほっといたアホ






61 名前： ドラゴンスープレックス(庭)＠＼(^o^)／[sage] 投稿日：2014/05/21(水) 12:17:19.51 ID:djX+e98N0.net

毎日コンビニ弁当なんだが







25 名前： 超竜ボム(庭)＠＼(^o^)／[] 投稿日：2014/05/21(水) 11:57:58.73 ID:lZ5qnZHh0.net

毎日コーラとか三ツ矢とかそういうジュースを500mlくらい飲んでるんだけど大丈夫だよね？
怖くなってきた







408 名前： パイルドライバー(志摩)＠＼(^o^)／[] 投稿日：2014/05/21(水) 15:12:27.05 ID:3KDbdvA30.net

>>25
一番危険。







26 名前： パイルドライバー(新疆ウイグル自治区)＠＼(^o^)／[] 投稿日：2014/05/21(水) 11:58:11.27 ID:lyPXyYTF0.net

ご飯と麺類、清涼飲料水や甘い缶コーヒーはほぼ砂糖の塊と思って間違いない
野菜にかけるドレッシングを含め加工食品には大抵果糖ブドウ糖が入ってるから、ご飯麺類ジュースは控えないと太る








34 名前： ムーンサルトプレス(埼玉県)＠＼(^o^)／[sage] 投稿日：2014/05/21(水) 12:01:39.70 ID:VtIqJx8s0.net

糖尿ってデブがなるのか？
痩せでもなるのか？






42 名前： オリンピック予選スラム(dion軍)＠＼(^o^)／[sage] 投稿日：2014/05/21(水) 12:06:00.82 ID:sYp7NGl50.net

>>34
ガリでもなる
基本遺伝病だからな






55 名前： キチンシンク(チベット自治区)＠＼(^o^)／[sage] 投稿日：2014/05/21(水) 12:15:21.41 ID:mKeTFdSn0.net

>>34
I型は完全に遺伝で体型関係ない。
II型も遺伝的な体質が大きいが、中年以降の肥満が悪化の原因になる場合も多い。







162 名前： アンクルホールド(新疆ウイグル自治区)＠＼(^o^)／[sage] 投稿日：2014/05/21(水) 13:07:38.56 ID:+uRE0qPz0.net

>>34
肥満じゃなくても　遺伝、過労、強靭すぎる膵臓と虚弱すぎる肝臓　で突然来る







205 名前： 膝十字固め(静岡県)＠＼(^o^)／[sage] 投稿日：2014/05/21(水) 13:26:59.61 ID:EVMQTyiR0.net

>>34
むしろ痩せてからが本番








65 名前： パイルドライバー(新疆ウイグル自治区)＠＼(^o^)／[] 投稿日：2014/05/21(水) 12:19:21.70 ID:lyPXyYTF0.net

肥満は生活習慣病とはよく言ったものだよ。何をどれだけ食べるのかという食習慣は親から受け継ぐものだからな
親がデブだと子もデブになりやすい







139 名前： ダブルニードロップ(大阪府)＠＼(^o^)／[sage] 投稿日：2014/05/21(水) 13:00:24.99 ID:6/POmKnI0.net

足の爪を切った時に深爪しちゃって血が出た箇所が黒くなってきたから
病院いったら糖尿で傷口が壊死してると言われた






158 名前： 膝十字固め(やわらか銀行)＠＼(^o^)／[sage] 投稿日：2014/05/21(水) 13:06:34.91 ID:mzu9+sh00.net

>>139
こええ







167 名前： アンクルホールド(新疆ウイグル自治区)＠＼(^o^)／[sage] 投稿日：2014/05/21(水) 13:09:34.25 ID:+uRE0qPz0.net

>>139
今はマゴットセラピーに代わる治療法ができて保険適用になったから
安心して切断してこい






210 名前： ジャンピングパワーボム(dion軍)＠＼(^o^)／[sage] 投稿日：2014/05/21(水) 13:30:10.04 ID:qQeEJ+zl0.net

うちの親父膝下切断しててワロタ・・・







221 名前： キドクラッチ(東京都)＠＼(^o^)／[] 投稿日：2014/05/21(水) 13:35:16.52 ID:X2IgQPLo0.net

>>210
ひえええ







172 名前： チキンウィングフェースロック(関東・甲信越)＠＼(^o^)／[sage] 投稿日：2014/05/21(水) 13:10:54.01 ID:tX3gZRWMO.net

酒、コーラ、ポテチを止めるだけで十分だろ
それ以上なんかすると別のストレス性の病気になるわ








181 名前： 超竜ボム(WiMAX)＠＼(^o^)／[sage] 投稿日：2014/05/21(水) 13:15:24.14 ID:nyVGN9pg0.net

>>172

ストレスなんだろうな
意外と食後にスナック菓子とかあられ・せんべい食べてる

嫁に、あると食っちゃうから買ってこないでくれ。置いとかないでくれって頼んだら
私が昼間に食べるから無理ー、食べなきゃいいじゃん

って言われたorz






240 名前： 膝十字固め(静岡県)＠＼(^o^)／[sage] 投稿日：2014/05/21(水) 13:41:24.78 ID:EVMQTyiR0.net

自覚症状一覧


・小便の回数増加

・異様に喉が渇く

・疲れやすい

・傷の治りが遅い

・頻繁に足が攣る

・体重が減ってきた

・手足が痺れる

・視力低下

・射精した感覚があるけど精液が出ない（逆行性射精）



特に下の二つは相当進行した状態で出る症状なので要注意







246 名前： テキサスクローバーホールド(空)＠＼(^o^)／[] 投稿日：2014/05/21(水) 13:43:17.34 ID:LIesjXFGi.net

>>240
おい4つ当てはまってるけど






251 名前： バーニングハンマー(東京都)＠＼(^o^)／[] 投稿日：2014/05/21(水) 13:44:49.08 ID:rVJH/I380.net

>>240
・小便の回数増加
・疲れやすい
・視力低下

まだ、３つだからセーフだ







257 名前： ムーンサルトプレス(埼玉県)＠＼(^o^)／[sage] 投稿日：2014/05/21(水) 13:47:06.53 ID:VtIqJx8s0.net

でも日本って世界的にみてありえないくらいのガリガリ国家だから
デブ国のアメリカとかバタ飯のイタリア、スペイン、フランス。
ビール国のドイツとかオーストラリアは大変だろうな。
日本人は小食だしランニングとかウォーキングとか運動する人多いからなあ。






330 名前： フロントネックロック(やわらか銀行)＠＼(^o^)／[sage] 投稿日：2014/05/21(水) 14:19:48.48 ID:1UZssDlh0.net

遺伝的要素がないのに健康診断で耐糖能異常出ちゃうような生活習慣送ってるやつはそれはもう軽い自殺だよｗ
糖尿だけじゃなくなに起きても不思議ないわ
心臓は一発退場だぞ別に珍しくもなんともないからね最後の一言が「苦しい・・」であっという間にこの世を去って葬式でみんなに「びっくりだねー」って言われるケース

ここでも言ってる人たくさんいるけどとにかく動きなさいな
せめて立ちなさいな
1日3時間以上座ってる人はそれ以下の人と死亡率1.5倍違うってデータあるけどそういうのまったくスルーしちゃうよねみんな





384 名前： グロリア(東京都)＠＼(^o^)／[sage] 投稿日：2014/05/21(水) 14:45:19.70 ID:j8OtNq3o0.net

必要以上に食いすぎてしまう原因の一つにストレスがある
ストレスを発散させるには軽く運動するといい
ただ強い強度の運動をすると逆にストレスになる
あとは趣味をもつこと


主食を抜けば糖尿病は良くなる!
糖尿病とつき合ってこの10年でわかったこと
断糖のすすめ ~高血圧、糖尿病が99%治る新・食習慣~

元スレ：http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/news/1400640112/











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