1:三毛猫 φ ★＠＼(^o^)／ 2014/05/24(土) 21:51:45.99 ID:???0.net

EXILE・HIRO、進化が止まらない“奇跡の腹筋”披露「誰でも割れます」

EXILEのHIROが、“奇跡の腹筋”を披露し、自身のトレーニングについて語った。

24日発売の雑誌「GOETHE(ゲーテ)」100号記念特別号では、EXILEのHIROが表紙に登場。 1年前にも同誌の「美しい男」特集で肉体美を披露したHIROだが、今号では更に進化した “奇跡の腹筋”を披露している。

◆華やかな舞台裏でのたゆまぬ努力

「EXILEのライヴは、フルマラソンに匹敵する」とはEXILEの専属トレーナー。しかも、それを2日3日 続けるというのは想像を絶する運動量ということ。それに耐えうる、日々のトレーニングの内容や、 そして今もさらなるトレーニングを続ける理由をHIRO自身が語ってくれた。華やかな舞台の裏では、 ストイックで地道な鍛錬がある。

パフォーマーを引退した後も、ますますボディに磨きがかかるHIROは、「30代なかばを過ぎたころ、 煙草をやめ、ジムに通いひたすらウエイトを上げていたら、身体がひと回り大きくなった。ステージでは 最後まで踊りきったんだけど、酸欠で死ぬんじゃないかと思いました。あの時からです、身体のことを まじめに考えて、合理的にトレーニングするようになったのは」と語る。

さらに、「腹筋千回やれば誰でも割れます。人生と同じ。やるかやらないか。それだけですよ」とさらりと 言いのけるが、HIROのクッキリ割れた腹筋を見れば、その努力は並大抵のものではないことは一目瞭然だ。

EXILEの空前の成功は、肉体の声に耳を傾け、自らの感覚を研ぎ澄まし続けたからこそのものだといっても 過言ではない。このほか誌面には、HIRO率いるEXILE TRIBEの面々も参加。総勢7名の「美しい男」たちの 肉体美は、まさに圧巻の一言に尽きる。

そんな今月の総力特集は、「美しい男 ULTIMATE」。尋常ではない仕事をやり抜くためにも、身体を鍛え、 いい汗を流す最先端トレーニング＆メンテナンスを特集。（モデルプレス）

http://mdpr.jp/news/detail/1366614
“奇跡の腹筋”を披露したEXILEのHIRO

引用元: ・【芸能】EXILE・HIRO、進化が止まらない“奇跡の腹筋”披露「誰でも割れます」

0： おすすめ記事＠げいのーの壺 2014/05/24(土) 23:20:00.00 ID:000000000

3:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／ 2014/05/24(土) 21:52:37.60 ID:FpEAKsCt0.net

パンツ下げ過ぎクソワロスｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

10:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／ 2014/05/24(土) 21:54:09.58 ID:2oQd9viA0.net

>>3
まさにこれだなwwww

4:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／ 2014/05/24(土) 21:52:37.92 ID:kdSbekYR0.net

うちの近所にこういう顔の爺ちゃんおるわ(´・ω・`)

5:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／ 2014/05/24(土) 21:52:43.53 ID:NCHxM9cLi.net

40越えてこれは凄い

11:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／ 2014/05/24(土) 21:54:23.28 ID:HArrPt810.net

顔の筋肉も鍛えよう

15:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／ 2014/05/24(土) 21:55:44.16 ID:jSkmeMrH0.net

1000回とかわからん

普通体型の人が何回をどのぐらいのペースで何カ月ぐらいやれば割れてくるものなの？

29:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／ 2014/05/24(土) 21:59:12.87 ID:a58GLbkm0.net

>>15
書き込んでる暇があれば腹筋してろって話だ

22:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／ 2014/05/24(土) 21:57:10.93 ID:edFK/Z9C0.net

なんか凄いCGぽいのだが

24:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／ 2014/05/24(土) 21:57:56.92 ID:3xhDOFjO0.net

ウェイト板のプロが答える

これはCG

31:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／ 2014/05/24(土) 22:00:47.42 ID:nKjY9E3X0.net

建築現場にいそう

35:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／ 2014/05/24(土) 22:03:28.73 ID:6uGu2mhm0.net

こういうことを出来るストイックさが上戸彩と結婚という結果をもたらすということですね

36:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／ 2014/05/24(土) 22:04:45.14 ID:r1GDeSY90.net

健康面的にはいいことだと思うがドヤ顔で言われても

和田アキ子のキューティクルがツヤツヤなのと
同じ類のものにしか感じない

45:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／ 2014/05/24(土) 22:08:18.55 ID:4P1Ofl230.net

>>36
分かりやすいたとえだな

38:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／ 2014/05/24(土) 22:05:09.78 ID:xk9ffpUb0.net

エクササイズビデオでも作りそうだな

42:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／ 2014/05/24(土) 22:07:30.20 ID:+C3L8TrF0.net

>>38
イージードゥー、ダンササァーィズ！的なね
売れるだろうね

41:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／ 2014/05/24(土) 22:07:06.97 ID:+I28lpcnO.net

糖尿の一歩手前の俺からすれば羨ましい。

52:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／ 2014/05/24(土) 22:10:00.31 ID:6XOvCOi00.net

パートナーが筋トレにハマるともう片方もハマる事が多い
上戸彩も腹筋割れてんのかな

55:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／ 2014/05/24(土) 22:11:36.86 ID:i2LBFsg50.net

上戸と年齢差あるから周りに爺いわれないように
がむばってるんでしょｗ
どうしたってHIROが爺ちゃんだから上戸と同じ感覚ですごしたらダルンダルンになっちゃうよｗ

62:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／ 2014/05/24(土) 22:15:33.75 ID:cdQSQ8Lz0.net

この腹筋のおかげで上戸に何ピストンだっけ

82:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／ 2014/05/24(土) 22:27:57.59 ID:m4fk+DnK0.net

前、腹筋チャレンジしたけど素人の無茶なやり方だと腰痛めそうで断念したなｗ

88:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／ 2014/05/24(土) 22:30:00.70 ID:cSzkn1MTO.net

千回はなあ…ちょっとキツイな

95:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／ 2014/05/24(土) 22:31:06.01 ID:3xNSdR/O0.net

クリロナは毎日3000だったな

110:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／ 2014/05/24(土) 22:39:38.89 ID:sReLSB4V0.net

>>95
あのお方はワールドクラスのターミネーターだからなー

100:名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／ 2014/05/24(土) 22:33:49.57 ID:JUh2icjB0.net

年齢にしては良く維持してると思うけど
体脂肪落とせば誰でも割れるよ

EXILEHIRO画像