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“笑いが病気を治す”の真相は？ : ZiNGER-HOLE
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2014/06/10

“笑いが病気を治す”の真相は？

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1 ：かじりむし ★＠＼(^o^)／：2014/06/10 (火) 00:55:10.12 ID:???0.net
“笑いが病気を治す”の真相は？


　笑いに病を癒す力があるというのは誰しも信じたい説だが、これを裏付ける科 学研究は多くない。ほとんどの研究は小規模で、主観的評価に基づくものだ。
　それでも、ゲラゲラと大笑いするのが健康に悪いとは思えない。笑いが喘息発作 を引き起こしたという話はあまり聞かないし、脳卒中を引き起こしたという話はもっと聞かない。またこれは正式な研究結果ではないが、不適切な場面で周りの 人が笑っている、例えば闘鶏を見て爆笑していたりする状況に置かれると、ストレスが増大すると考える研究者もいる。
　しかし、実験によって笑い の一定の効果を証明した研究もわずかにある。「大笑いすると、脳からエンドルフィンが分泌される」と、ボルティモアにあるメリーランド大学医療センターの 予防心臓病学センター所長、マイケル・ミ ラー（MichaelMiller）氏は述べる。
　エンドルフィンの分泌は、心臓の健康に有益な一連の生物学的反応を引き起こす。快感をもたらす神経伝達 物質のエンドルフィンは、血管内皮（血管の内面を覆う扁平な細胞の層）の表面にある受容体を活性化させる。受容体が活性化すると、一酸化窒素が 分泌されて血管を拡張し、その結果、血流量が増加し、炎症が軽減し、血小板の凝集が阻害され、コレステロールのプラーク（粥腫： じゅくしゅ）の形成が抑制される。
　ミラー氏は2005年の研究において、被験者20名に笑える映画と悲しい映画を見せ、前後の血流量を測定し た。悲しい 映画を観た後では、20名中14名の血流量が減少した。一方、笑える映画を観た後では、血流量は平均22％増加した。「一番良いのは、涙が出るほどの笑い だ」とミラー氏は述べる。著書 『HealYourHeart:ThePositiveEmotionsPrescriptiontoPreventandReverseHeartDisease』 （心臓を癒す：心臓病を予防、改善するポジティブな感情の処方箋）を9月にローデル社から刊行予定のミラー氏は、30分以上の運動を週3回以上行うことに 加え、1日15分笑うことを推奨している。

◆ 大笑いすべし
　笑いやユーモアに関する研究が得られる資金は非常に少ない。ウェスタンケ ンタッキー大学看護学部長のメアリー・ベネット（MaryBennett）氏は、笑いが免疫系に及ぼす影響を研究しようと思い立ったとき、資金を集めるの に苦労し、他の研究室からガラス瓶などの実験用具を借りてこなければならなかったという。「笑いの研究を真面目に受け取ってもらうのは至難の業だ」とベ ネッ ト氏は述べる
。　しかし、2003年に発表されたベネット氏の研究では、健康な女性33名に笑える映画を見せた結果、ナ チュラルキラー細胞の活性レベルが 上昇し、病気と戦 う細胞の能力が高まった。ただし、この効果は大声で笑った被験者にのみ生じ、静かに映画を楽しんだ被験者にはみられなかった。
 　そのほか同じく実験によって、関節リウマチ患者の血液中の抗炎症因子が笑 いによって向上することを示した日本の研究もある。
　しかし、笑いと健康に関する研究のほとんどは、科学的根拠ではなく主観に 基づく研究であり、笑いが健康に良いとする説を否定する結果も一部出ている。うつ病の高齢女性70名を対象にした研究では、被験者の主観的な生活満足度に 基づいて、ラフターヨガ（笑いとヨガの呼吸法を組み合わせたもの）には運動療法と同等の気分の改善効果があると結論づけている。また笑っている間に 限られるが、ユーモアや笑いは筋肉の緊張を高めると考えられ、一部研究では、よく笑うとストレスホルモンが減少することが明らかになっている。しかし、そ れ以外の研究では、笑いはストレスホルモンに影響を及ぼさないとの結果が出ていると、ベネット氏は関連研究を調べたレビュー論文の中で述べている。
　とは いえ、新聞のマンガや面白いジョークで笑ったり、「マルクス兄弟」の コメディ映画を観たりすることは、たしかに健康に良さそうな感じがする。しかし、もっぱら笑いを研究し、関連文献を読み漁ってきたベネット氏は、笑いに病 気を治す、または予防する効果があるかとの問いに対して、きっぱり「ノ ー」と答える。
　それでも、「実際の治療を助けるものとして笑いは有効だと思う。化学療法などのつらい治療を受ける間、正気 を保つ助けになってくれるもの は何にせよ
ありがたい」とベネット氏は述べている。

SusanBrinkforNationalGeographicNewsJune9,2014
http://www.nationalgeographic.co.jp/news/news_article.php?file_id=20140609003&expand


6 ：名無しさん＠０新周年＠＼ (^o^)／：2014/06/10(火) 01:04:15.79 ID:BgPSkBwm0.net
これが話題になれば面白い漫画が品薄になるだろうな。
植田まさしの買い占めとか起こりそう

7 ：名無しさん＠０新周年＠＼ (^o^)／：2014/06/10(火) 01:13:56.88 ID:uPYmnIwu0.net
完全な作り笑いでも効果は一応あるらしいよ
わっははははっはははは〜〜〜〜（棒）　　　でも、しないよりはマシだって。

歌を唄うのも結構イイらしいよ。でもなるべく楽しい歌を選んでね。
悲しい歌はあんましよくなさそう・・・。

8 ：名無しさん＠０新周年＠＼ (^o^)／：2014/06/10(火) 01:14:19.29 ID:2GkUAdjm0.net
つかれが取れるのは事実

11 ：名無しさん＠０新周年＠＼ (^o^)／：2014/06/10(火) 01:20:04.75 ID:YGbkVl8c0.net
これはお笑い芸人の仕事が増えそうだね（棒）

12 ：名無しさん＠０新周年＠＼ (^o^)／：2014/06/10(火) 01:22:08.86 ID:vrKrGJa70.net
ニーッと笑った口の形にしてギャグ漫画を読むと
それをしない場合よりも、ずっと面白いという学術的統計があるんだってさ。
一応本当であるらしい。

13 ：名無しさん＠０新周年＠＼ (^o^)／：2014/06/10(火) 01:22:19.43 ID:rSZ27I3o0.net
笑いっ、て自分よりも劣ったものを見つけたときの優越感から生まれるものだとかなんとか
それがよいか悪いかは別にして、そういう感情が生命活動の増大につながるならば、ひとまず
笑わせる様に注力しておけばいいんじゃないの。人を笑わせるのって大変だし。

15 ：名 無しさん＠０新周年＠＼(^o^)／：2014/06/10(火) 01:30:27.10 ID:86Z8Vcve0.net
>>13　＞ 笑いっ、て自分よりも劣ったものを見つけたときの優越感から生まれるものだとかなんとか
勝者の笑いってやつか。それも確かだ。
そういえば最近発表された説で、イジメっ子はイジメられっ子よりも
その後の人生で、心身ともに健康で、特に精神的な病については
イジメられっ子とは比較にならないくらい発症例少なくて健全であるらしい。
イジメて高笑いした者勝ちなのかもね。

18 ：名無しさん＠０新周年＠＼ (^o^)／：2014/06/10(火) 01:50:17.37 ID:O+pLNjWm0.net
笑いはストレス解消になる
ストレスは健康の大敵
病気もストレスの有無で治りが全然違う

20 ：名無しさん＠０新周年＠＼ (^o^)／：2014/06/10(火) 03:13:51.01 ID:8vgKUtl/0.net
落ち込んだ気分のままだと悪化しそうやけどな。

21 ：名無しさん＠０新周年＠＼ (^o^)／：2014/06/10(火) 03:14:20.95 ID:o3/rKyVI0.net
じゃあお前らがいればオレは元気だわ
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comment-iconコメント(9)件 Tag: 一言いいたいニュース ネタ 2014/06/10 08:00:02
全てのコメント
61644: 名無しの名言者: 未投票 :2014/06/10 10:35:59 ID:c4YjE1NDdi
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いい人が早死にして周囲に迷惑ばかりかける性悪が長生きする理由も知りたい
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61645: 名無しの名言者: 未投票 :2014/06/10 10:37:30 ID:Q4Zjg0NWM2
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ゾナハ病
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61649: 名無しの名言者: 未投票 :2014/06/10 12:53:06 ID:U5YzI5MTRi
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吉本芸人じゃ笑えないな。
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61650: 名無しの名言者: 未投票 :2014/06/10 13:20:43 ID:JmNTFiYWY0
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「笑わせる」のと「笑われる」のでは全然違う。
今の芸人の殆どは、安直に笑われるのを目指している。
リアクションとか一発芸とか。それで稼げちゃうしね。
ＴＶの制作側がそれを求めちゃうからそうなる。
でも、そんな近視眼的お笑いでは病なんか治せない。
心の底から笑って初めて、生きる力が生まれるんだ。
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61651: 名無しの名言者: 未投票 :2014/06/10 13:23:01 ID:M1ZDczMzJk
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＞いい人が早死にして周囲に迷惑ばかりかける性悪が長生きする理由も知りたい

いい人は周りを使い気遣い、他の人のストレスを受け止めちゃうが、性悪は他人に迷惑をかけながら自分のストレスを撒き散らすから、自分にはストレスが残らない。
他人の不幸さえも笑うような性悪は長生きするのさ。
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61655: 名無しの名言者: 未投票 :2014/06/10 14:42:40 ID:RjNzQ2M2Nj
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>>61644
それは死んだから「いい人」になるだけ。
故小渕元首相も在任中の扱いは歴代総理のそれと同じくらい辛辣な扱いだったが、亡くなった途端にその声はぴたっと止んであまつさえ名宰相扱いされる始末。

日本は基本的に死んだら二階級特進がある。極悪人は悪人程度に、ちょっと難のある凡人もいい人に、もともとの善人は聖人扱いに。
早死にする人は早い段階から祭り上げられるから「いい人」イメージが浸透しやすいだけ。

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61659: 名無しの名言者: 未投票 :2014/06/10 16:53:55 ID:U1ZDBkYjhh
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無理に笑う愛想笑いを続けていると鬱になりそうだけどな。
ストレス半端ない
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61666: 名無しの名言者: 未投票 :2014/06/10 20:26:41 ID:A4MjBmMzlk
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>>61644
いい人はいつ死んでも「早過ぎる」って言われる
悪い人は６０とかで死んでも長かったと皆思う
主観に基づく、全く統計的には根拠ない話。
ガンジーだってマザーテレサだって松下幸之助だって長生きしたけどもっと長生きして欲しいと皆に思われてるだろ。
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61679: 名無しの名言者: 未投票 :2014/06/10 22:04:05 ID:EwZWJmZDg4
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だから大麻合法化すればいいんだって
それだけの話
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