やっぱり睡眠学習は記憶を強化する　ただし事前の勉強は必須
http://irorio.jp/kondotatsuya/20140705/146611/



記事によると

・スイスのチューリッヒ大学とフリブール大学の生物心理学者が睡眠が学習や記憶に役立つとの研究結果を発表した

・ドイツ語を話す60人を2つのグループに分け、夜にオランダ語の単語を何組か覚えてもらい、一方のグループには仮眠中に、覚えたオランダ語の単語の一部が録音されたものを目が覚めない程度のボリュームで流し、もう一方のグループは眠らずに同じ録音を聞かせた

・その結果、仮眠をとっていたグループのほうがテストで良い結果を残し、睡眠中に録音を流した単語のほうが記憶に残っていることがわかった

・ただし、寝る前にしっかり学習することが必要で、「知らない言葉を寝ている間に耳にしても何の効果もない」とのこと

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