デブが1ヶ月毎日1km走った結果ｗｗｗｗｗｗｗ

2014年07月10日 23:17 健康  コメント(0)
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1名無しさん＠おーぷん2014/07/10(木) 11:03:18ID:jscVswPaA
95kg→96kg
ご飯美味しい
2名無しさん＠おーぷん2014/07/10(木) 11:03:43ID:625HYtcVY
食ったのな
3名無しさん＠おーぷん2014/07/10(木) 11:04:16ID:yGcQ6YRiy
運動よりも食事量減らそうな
4名無しさん＠おーぷん2014/07/10(木) 11:04:27ID:KrP3lWlUS
身長200cmなら理想じゃないか？
6名無しさん＠おーぷん2014/07/10(木) 11:04:36ID:AedJKW3NW
1km程度じゃ痩んだろ
7名無しさん＠おーぷん2014/07/10(木) 11:06:06ID:jscVswPaA
1kmでも汗だくになるけど？？
なにがいけないの？
9名無しさん＠おーぷん2014/07/10(木) 11:06:31ID:KrP3lWlUS
>>7
食事減らせ豚野郎
10名無しさん＠おーぷん2014/07/10(木) 11:09:39ID:jscVswPaA
>>9
走ったらお腹減るんだよ？
餓死するよりマシじゃん
8名無しさん＠おーぷん2014/07/10(木) 11:06:15ID:NUp3XkQCD
大台越えずにデブを名乗るな
11名無しさん＠おーぷん2014/07/10(木) 11:09:56ID:jscVswPaA
>>8
すいません、豚先輩
12フロンガス◆KeXH31ItRuOi2014/07/10(木) 11:10:11ID:SwKrIoLnd
スロージョグでも10分くらいだろうし、有酸素運動としては時間が短いんじゃなかろうか
13名無しさん＠おーぷん2014/07/10(木) 11:11:03ID:jscVswPaA
>>12
そうなの？？
やらないよりはマシかと思ったんだ
何キロがいいんだ？
18名無しさん＠おーぷん2014/07/10(木) 11:13:43ID:xVpShE7km
>>13
筋肉的にはやらないよりはマシだけど
14名無しさん＠おーぷん2014/07/10(木) 11:11:16ID:IQrGGvoF0
飯が旨いならいいんじゃねww
15名無しさん＠おーぷん2014/07/10(木) 11:11:58ID:jscVswPaA
>>14
ほんとうに旨いwwwww
ライス4杯ペロリだわw
22名無しさん＠おーぷん2014/07/10(木) 11:16:09ID:TpX4kZypf
どうせなら1km泳げ
90kgもあるなら1km泳げば結構カロリー消費するぞ
16名無しさん＠おーぷん2014/07/10(木) 11:12:59ID:D2zpgRNRD
デブが走ったら膝とか腰壊しそう
１キロ走るより２キロ歩くとか５キロチャリこぐ方が良さそう
http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/B00H4TM6P2
19名無しさん＠おーぷん2014/07/10(木) 11:13:46ID:jscVswPaA
>>16
自転車ってママチャリでもいいの？
21名無しさん＠おーぷん2014/07/10(木) 11:15:18ID:D2zpgRNRD
>>19
いいと思うよ
サドルを低くして走ると足に負荷かかるから更にいいと思うよ
28名無しさん＠おーぷん2014/07/10(木) 11:18:44