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なによ！！！！！！ その2なのよ！！！！！！
記事元：http://ikura.open2ch.net/test/read.cgi/ms/1402091695/643

643 名無しさん＠おーぷん sage 2014/07/22(火)10:05:35 ID:B00G7nrLN
なによ！　関東もついに梅雨明けらしいわね！
でも梅雨明け直後は一気に暑くなるから、さらに熱中症に注意なのよ！

よく「脳に近い首の血管を優しく冷やすといい」と聞くけど、
「エアコンで首・肩を冷やすな」とも聞くからいつも混乱するのよ！
そこで鍼の先生に聞いてみたら、

冷たいタオルなどを直に肌に触れさせる＝冷やす……○
エアコンや扇風機の風を肌に当てる＝冷える……×

ということらしいのよ！
これは更年期のホットフラッシュ対策や半身浴でも使えるのよ！
もちろん熱中症も同じよ！　お子さんにもいいのよ！
私はタオルにくるんだ保冷剤を頭にのせてお風呂に入っているのよ！
こうすると長く浸かれるから、身体は冷えないのよ！
昔、温泉でおじさんがよくやってた「濡れタオルを頭」は正しいのよ！

体温調整することと、身体が冷えてしまうことは別物なのよ！
冷やすはＯＫ、冷えるはＮＧ　と覚えて夏を乗り切るのよ！　なによ！


644 名無しさん＠おーぷん sage 2014/07/22(火)10:54:32 ID:jYzxT7KVV
なによ！！！
びっくりする位役に立つ情報よ！！！
保冷剤手拭いで巻いて首に巻くわ！！！
ありがとうなのよ！！！！！


645 名無しさん＠おーぷん 2014/07/22(火)12:36:37 ID:74vYLATgS
なによ！！！！
凄く参考になる情報ね！！おでこに貼る冷却シートは今の時期にぴったりなのね！！！！
最近暑くて半身浴すらじっくり入れなかったから、濡れタオル試してみるわよ！！！！

最近太ってだらけきった体に喝を入れてジョギングしてるのよ！！
目標は減量と、市民マラソン１０キロ完走する事なのよ！！！！
動けるデブだけど持久力無いから訓練中なのよ！！

減量と完走は公言してるけど、体質改善して
コウノトリさんを迎えるのが秘密の目標なのよ！！！！


646 名無しさん＠おーぷん sage 2014/07/22(火)12:50:50 ID:8cIHMIXsU
なによ！
>>643さんったら、ほんとに役立つ情報じゃないの！
冷やすけど冷えないようにするわ！

>>645さんは無理しすぎずがんばるのよ！
私はカーブスっていうジムに通って、奥様方と一緒に地道に筋トレしてるわ！
平均年齢65歳くらいのベテラン奥様ばっかりなのよ！
杖ついてた奥様が最近は杖つかってらっしゃらないのよ！
負けてられないわ！


647 名無しさん＠おーぷん 2014/07/22(火)15:06:47 ID:74vYLATgS
ジョギングしてる動けるデブよ！！
さっき冷却シートおでこに貼ろうとして冷蔵庫から出したら、カピカピになってたのよ！！！！
封を切ったら早めに使わないといけないものリストの仲間入りよ！！
悔しいからカピカピ部分に水をかけて、無理やり貼り付けてはちまき巻いてやったわよ！！！！
なによ！！！！

>>646さん
応援ありがとうなのよ！！励みになるわ！！！！
ジムの奥様方、効果が凄く出てるのね！
奥様も暑さに負けずに頑張るのよ！！！


「冷却シート」でダイエット

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