疲れきった状態でTVを見ると罪悪感を覚え、ストレス解消にならず
http://irorio.jp/kondotatsuya/20140727/151241/



記事によると

・ドイツのヨハネス・グーテンベルク大学などの研究者が471人の社会人・大学生を対象に、1日の疲労度とメディアの利用について調査

・被験者には、仕事や学校が終わった後の疲労度と、どのようなメディアを利用したか、それらを利用した後にどんな気分になったかを尋ねた

・その結果、疲労困憊し消耗した状態でテレビやゲームを利用した人は「他にやるべきこと、(運動や勉強など)もっと大事なことがあったのに先延ばしにしてしまった」「誘惑に負けてしまった」と罪悪感を抱いていることがわかった

・彼らはメディアの利用を「自制に失敗した証拠」と見なしており、そのせいで活力・回復力が低下する結果となった

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