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2: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/08/27(水) 15:11:59.42 ID:jiIXMN0Z0.net
何回か繰り返すの？
4: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/08/27(水) 15:16:20.14 ID:jGU82PaY0.net
そうそう。サウナ→水風呂→サウナ→水風呂→サウナって感じ！サウナあんま好きじゃないけど、これなら何とかなる
3: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/08/27(水) 15:13:16.71 ID:5FxKJsFNi.net
死んだかと思った
5: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/08/27(水) 15:16:41.74 ID:UVQtB8MN0.net
ミイラになったんだが
7: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/08/27(水) 15:17:35.09 ID:wu4Jbqfu0.net
それぞれ何分くらい入ってるの
11: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/08/27(水) 15:18:48.15 ID:jGU82PaY0.net
>>7
明確な時間は決めてないけど、サウナの場合は暑さに耐えられなくなったらで、水風呂も同じく冷たさに耐えられなくなったら
明確な時間は決めてないけど、サウナの場合は暑さに耐えられなくなったらで、水風呂も同じく冷たさに耐えられなくなったら
8: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/08/27(水) 15:17:48.87 ID:jGU82PaY0.net
サウナが苦手な奴でも水風呂入ることによって耐えられるし、水風呂苦手な奴でもサウナ入ることによって多少は耐えられる
9: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/08/27(水) 15:18:18.43 ID:0Ou2bKm90.net
なんだ痩せるとかじゃないのか
14: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/08/27(水) 15:19:30.09 ID:jGU82PaY0.net
>>9
体重は気にしてなかったな。でも、発汗作用で痩せるんじゃないか
体重は気にしてなかったな。でも、発汗作用で痩せるんじゃないか
10: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/08/27(水) 15:18:32.86 ID:iH07qzfQ0.net
うちの近くにあるスパも銭湯もサウナ入るとなげー奴ばっかでそれやり辛いんだよなぁ
ドアの開け閉めに気使うわ…
ドアの開け閉めに気使うわ…
12: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/08/27(水) 15:19:03.82 ID:s9B3XxnW0.net
いいなー
頭痛や刺すような痛みが胸にくるからできないや
頭痛や刺すような痛みが胸にくるからできないや
13: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/08/27(水) 15:19:11.90 ID:X4YZgWFI0.net
体に相当悪そう
16: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/08/27(水) 15:20:31.69 ID:KyvSFQUW0.net
>>13
心臓に負担をかけるから体には悪いけど心臓の病気でなければ大丈夫らしい
それに体に良くないことはだいだい気持ちがいいとか美味いって言うし
心臓に負担をかけるから体には悪いけど心臓の病気でなければ大丈夫らしい
それに体に良くないことはだいだい気持ちがいいとか美味いって言うし
15: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/08/27(水) 15:20:06.12 ID:pdnlvabv0.net
サウナとか一度も入った事がないなぁ
お一人様専用のサウナとかあれば入りたい気もするがね
お一人様専用のサウナとかあれば入りたい気もするがね
17: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/08/27(水) 15:20:33.58 ID:GBdjXm9g0.net
マジレスすると心筋梗塞で死ぬぞ
18: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/08/27(水) 15:20:34.01 ID:jGU82PaY0.net
ちなみに運動後にこれやるのも効果的だぞ。筋肉痛が大幅に軽減される
19: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/08/27(水) 15:21:12.03 ID:kUFqy0mOO.net
チンコが硬くなったのかと思ったわ
20: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/08/27(水) 15:21:13.67 ID:JgKeeR3k0.net
最近運動で汗かいてないないから良いかも
24: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/08/27(水) 15:23:22.20 ID:KyvSFQUW0.net
>>20
サウナがキツかったら岩盤浴もいいぞ、室内50度くらいでただ寝っ転がってるだけでサウナより汗が出る
サウナがキツかったら岩盤浴もいいぞ、室内50度くらいでただ寝っ転がってるだけでサウナより汗が出る
21: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/08/27(水) 15:21:24.56 ID:XjcLdb5a0.net
サウナ頑張りすぎたら変な赤い斑点が体にできて、一週間位消えなくてビビったわ
22: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/08/27(水) 15:22:49.62 ID:GsGMhUDZ0.net
ちゃんと水飲まないと死ぬからな
26: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/08/27(水) 15:24:35.75 ID:25C4x4Z10.net
ガンバン欲は衛生面がちょっと気になるんだよなぁ
31: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/08/27(水) 15:28:52.55 ID:KyvSFQUW0.net
>>26
岩盤浴の衛生面は結構前に問題になって今はちゃんとしたとこが多い、それでも不安って人は多いけど
岩盤浴の衛生面は結構前に問題になって今はちゃんとしたとこが多い、それでも不安って人は多いけど
28: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/08/27(水) 15:27:11.78 ID:o1metOi00.net
それ体に良くない聞いた
30: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/08/27(水) 15:27:44.56 ID:gWwF6HqJ0.net
これってヒデキが死にかけたやつじゃねーか
32: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/08/27(水) 15:30:11.73 ID:jGU82PaY0.net
無理のない範囲でやってるよ。我慢とか好きじゃないし。もともとサウナと水風呂は嫌いだったからいつも２セットくらいだな
33: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/08/27(水) 15:31:36.88 ID:r9dLpY8D0.net
ああいう場所に行くと自分の体臭が気になるわ
34: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/08/27(水) 15:33:07.89 ID:V9Yq+OO30.net
俺は水風呂前にかかり湯+普通の湯でワンクッション入れるわ
36: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/08/27(水) 15:35:48.19 ID:jGU82PaY0.net
>>34
俺もいきなりはやらないな。湯に浸かってくつろいでからやってる
俺もいきなりはやらないな。湯に浸かってくつろいでからやってる
35: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/08/27(水) 15:33:34.98 ID:3Kon1urP0.net
温冷浴初めての時のきつさはやばい
37: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/08/27(水) 15:48:07.30 ID:KyvSFQUW0.net
サウナの後の水風呂がどうしてもキツかったら温かい方で温まってから水風呂入るといいね
39: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/08/27(水) 15:57:41.84 ID:VZCWzmVY0.net
それプラスアルコール摂取でポックリあの世行きよ
40: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/08/27(水) 16:22:21.31 ID:PYuEoYMVi.net
どうしても水風呂入れない
足までで限界
足までで限界
45: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/08/27(水) 16:46:26.90 ID:jGU82PaY0.net
>>40
１度頑張れば何とかなる。俺も未だに水風呂は大嫌いだ
１度頑張れば何とかなる。俺も未だに水風呂は大嫌いだ
44: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/08/27(水) 16:31:54.44 ID:evF+BoN/i.net
サウナはドライ？スチーム？
46: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/08/27(水) 16:47:53.19 ID:jGU82PaY0.net
>>44
ドライかな？温泉とかにある一般的なやつ
ドライかな？温泉とかにある一般的なやつ
47: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/08/27(水) 16:49:17.84 ID:g5k/y2Pv0.net
近所の銭湯で週一でやってる
暑くてへたばってた時やったら回復してビビった
暑くてへたばってた時やったら回復してビビった
49: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/08/27(水) 16:57:52.66 ID:jGU82PaY0.net
>>47
俺もめちゃくちゃ運動して絶対筋肉痛になるだろうなって思ってたけど、次の日一切無くてビビった
俺もめちゃくちゃ運動して絶対筋肉痛になるだろうなって思ってたけど、次の日一切無くてビビった
50: 以下、VIPがお送りします 2014/08/27(水) 20:52:24.18 ID:tfi7rkt2O
気持ちイイよね♪
では、ごきげんよ〜♪
では、ごきげんよ〜♪
43: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/08/27(水) 16:28:17.59 ID:yZ+TUkww0.net
コウカンとフクコウカンの神経を
どうにかするんだっけ？
しかしながら体にいいとは言いがたいよ
どうにかするんだっけ？
しかしながら体にいいとは言いがたいよ
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