1: シャイニングウィザード(東日本)@\(^o^)/:2014/09/16(火) 23:55:53.28 ID:8oy3nNG50.net
美味しく奥深いラーメンですが、健康のことを考えると少し注意が必要です。皆さんは1日に摂取していい
塩分量をご存知ですか?

ラーメン一杯に含まれる塩分量は1日の塩分摂取量に相当
一般成人に勧められている1日の塩分摂取量は男性9g未満、女性7.5g未満とされていますが、
日本高血圧学会は高血圧予防のために血圧正常の人にも1日6g未満を推奨しています。
ラーメン一杯に含まれる塩分量は6g前後で、それだけで1日の塩分摂取量に相当します。ちなみに、
うどんも同様に6g前後です。
スープに含まれる塩分がその半分の3g以上を占めているため、ラーメンのスープを全部飲み干すと、
それですでに1日の塩分量の半分を摂取したことになります。ですから、スープを全部飲むことはおすすめできません。
http://wotopi.jp/archives/9628
転載元:http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/news/1410879353/
日本国民が最も行ったことある場所
http://blog.livedoor.jp/nwknews/archives/4744699.html
20140917151308_1_1


4: ビッグブーツ(東京都)@\(^o^)/:2014/09/16(火) 23:56:46.19 ID:vL60QyFx0.net
醤油ラーメンの塩分は8gくらいいっちゃう
飲み干したらそれでほぼ一日の許容量だ
絶対に飲み干すな



9: オリンピック予選スラム(チベット自治区)@\(^o^)/:2014/09/16(火) 23:58:38.01 ID:9vifW+9i0.net
最近は塩分控えるよりカリウムいっぱいとれっていう方にシフトしてるのよ



20: エクスプロイダー(東京都)@\(^o^)/:2014/09/17(水) 00:01:42.30 ID:9a0kIMgU0.net
>>9
カリウムってたとえば何摂ればいいのよ



24: ボマイェ(滋賀県)@\(^o^)/:2014/09/17(水) 00:02:48.40 ID:5Q+UHg6i0.net
>>20
果物に多い



34: エクスプロイダー(東京都)@\(^o^)/:2014/09/17(水) 00:06:17.84 ID:9a0kIMgU0.net
>>24
糖分が多いのがねえ



28: ジャンピングエルボーアタック(大阪府)@\(^o^)/:2014/09/17(水) 00:04:00.45 ID:XbNsCG7G0.net
>>20
ブロッコリー、納豆、ナッツ類など



102: スリーパーホールド(大阪府)@\(^o^)/:2014/09/17(水) 00:36:40.61 ID:RxDbcm8+0.net
>>20
バナナが摂りやすい



40: クロイツラス(北海道)@\(^o^)/:2014/09/17(水) 00:08:11.75 ID:1AU2+vUH0.net
>>9
腎臓に負担かかるな



43: クロスヒールホールド(東京都)@\(^o^)/:2014/09/17(水) 00:09:32.99 ID:1IYY4/IS0.net
>>40
よく聞くけどそこまで身体に負担がかかるってどうしても納得できない
仕事柄汗かきまくるからしょっぱいもんがマジうまい
ラーメンに醤油ドバー最高



48: エクスプロイダー(WiMAX)@\(^o^)/:2014/09/17(水) 00:12:14.71 ID:Z0F70P5o0.net
>>43
俺が若い頃に土方してた時はとにかく酢を入れたくなったな
酢が置いてないラーメン屋には行かなかった
弁当は米三合でも「少食だなオイ」って言われた



55: クロスヒールホールド(東京都)@\(^o^)/:2014/09/17(水) 00:14:53.87 ID:1IYY4/IS0.net
>>48
でもって家系が無駄に長生きだから多分長生きすると思うんだよなぁ
身体能力優れてるとか頭脳明晰とかそういうのがクローズアップされがちだけど
人の才能ってそういうのもあるんだなぁと最近感じる

てか病気ってほぼほぼ遺伝で決まるだろ



14: 膝十字固め(新疆ウイグル自治区)@\(^o^)/:2014/09/16(火) 23:59:22.39 ID:dIPPdDHl0.net
そんな事考えながら食って美味いか?



16: 32文ロケット砲(庭)@\(^o^)/:2014/09/17(水) 00:01:14.32 ID:E4T9cFuC0.net
しょっぱい食べ物とか後引くじゃん?
本能で欲するじゃん。
てことは人間にとっていくら摂取しても大丈夫なんじゃないかと思うねん。



18: ニーリフト(福岡県)@\(^o^)/:2014/09/17(水) 00:01:26.45 ID:HJAFwXod0.net
1日に必要な塩分がラーメン一杯でとれる



30: 垂直落下式DDT(福井県)@\(^o^)/:2014/09/17(水) 00:04:34.20 ID:Xj5pI+gf0.net
店のラーメンを毎日食ってる奴は少なそうだけど
カップ麺を毎日食ってる奴は結構いるだろう。安いしな
カップ麺とはいえ塩分かなり入ってるし



32: 16文キック(チベット自治区)@\(^o^)/:2014/09/17(水) 00:05:36.72 ID:hJLs5vKE0.net
ブロッコリーラーメンとかにしたらいいのかな



36: 垂直落下式DDT(空)@\(^o^)/:2014/09/17(水) 00:06:29.05 ID:skiS0673i.net
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37: ローリングソバット(家)@\(^o^)/:2014/09/17(水) 00:06:33.66 ID:XC65waTA0.net
スープゴクゴク飲んでドヤ顔で店でるんよ
そうすると店員嬉しそうなんよ



70: ジャンピングエルボーアタック(dion軍)@\(^o^)/:2014/09/17(水) 00:21:52.78 ID:vBeFAWPV0.net
>>37
お金は払え



38: チェーン攻撃(東日本)@\(^o^)/:2014/09/17(水) 00:06:37.68 ID:YxCE6iVx0.net
袋ラーメン汁まで飲んで
裏見たら食塩換算10g超えててワラタ



44: フルネルソンスープレックス(dion軍)@\(^o^)/:2014/09/17(水) 00:10:18.70 ID:COtWO4Df0.net
ラーメン評論家 武内伸(48) 肝硬変
ラーメンの鬼 佐野実(63) 多臓器不全
ラーメン評論家 北島秀一(51) 胆管癌



292: ナガタロックII(禿)@\(^o^)/:2014/09/17(水) 07:18:04.40 ID:RGGn5BcVi.net
>>44
(´・ω・`)



47: フェイスクラッシャー(家)@\(^o^)/:2014/09/17(水) 00:11:25.15 ID:sBWSm/Q70.net
わざと飲んでんだよ
ダラダラ生きても日本のお荷物になるだけだろ
寿命なんて縮めろ



216: ニールキック(空)@\(^o^)/:2014/09/17(水) 02:38:26.93 ID:YfgmnHyDi.net
>>47
ばか
病気にかかってお荷物になってからが長いんだぞ



49: 頭突き(dion軍)@\(^o^)/:2014/09/17(水) 00:12:47.52 ID:3npr2ZoH0.net
ジロリアンそっ閉じ



90: ドラゴンスクリュー(神奈川県)@\(^o^)/:2014/09/17(水) 00:31:30.66 ID:BM9A+atV0.net
ラーメンは炭水化物に油に塩分だからなあ。
ジャンクフードのキングだよ。
美味いけど。



93: クロスヒールホールド(東京都)@\(^o^)/:2014/09/17(水) 00:32:08.08 ID:1IYY4/IS0.net
>>90
二郎はモヤシとキャベツいっぱいのってるからセーフだな



157: ニールキック(茨城県)@\(^o^)/:2014/09/17(水) 01:22:03.29 ID:bl0grCZP0.net
>>90
チェーン店だと中国産に化学調味料も追加されるからな。
美味いけど。



92: ラダームーンサルト(兵庫県)@\(^o^)/:2014/09/17(水) 00:32:01.77 ID:XeF1zl0G0.net
以前にここで聞いた
昼カップ麺とバナナ
塩分・水分・炭水化物・繊維質摂れたうえにバナナのカリウムで塩分排泄
カロリーもそこそこ

なんか今年は調子いい
あ、マルチビタミンも同時摂取な



94: 16文キック(チベット自治区)@\(^o^)/:2014/09/17(水) 00:32:28.49 ID:hJLs5vKE0.net
実際年取ってから病気になったらきついんだろうな
今は多少若くて元気だから無理してるとやばいのかね



98: クロスヒールホールド(東京都)@\(^o^)/:2014/09/17(水) 00:34:12.92 ID:1IYY4/IS0.net
>>94
長生きな人に秘訣聞くと返ってくる答え



「 我 慢 し な い 」



100: 閃光妖術(埼玉県)@\(^o^)/:2014/09/17(水) 00:35:11.97 ID:NmKYNJRu0.net
日本人の一番の健康リスクは塩
糖分油分は体つきで解るけど、塩分はいきなり死ぬ



103: クロスヒールホールド(東京都)@\(^o^)/:2014/09/17(水) 00:37:04.10 ID:1IYY4/IS0.net
>>100
別に体つきでわかんねーよ

人生であった糖尿病患った人全部スリムな人
栄養をやり過ごすって才能が皆無



110: ダブルニードロップ(大阪府)@\(^o^)/:2014/09/17(水) 00:40:42.57 ID:FDv2sSr20.net
>>103
それ糖尿病で痩せたんだろ。



125: クロスヒールホールド(東京都)@\(^o^)/:2014/09/17(水) 00:53:44.58 ID:1IYY4/IS0.net
>>110
デブになる才能がねーんだよ



106: スリーパーホールド(大阪府)@\(^o^)/:2014/09/17(水) 00:39:02.84 ID:RxDbcm8+0.net
カップヌードルで5.1gだってさ



123: アルゼンチンバックブリーカー(大阪府)@\(^o^)/:2014/09/17(水) 00:53:02.88 ID:5coCH9rD0.net
運動中に鼻の頭に出る汗を舐める癖があるんだが
しょっぱすぎる
俺はとてつもない量の塩分を摂取してしまってるわけだ。
いつか俺の鼻の頭から出る汗のしょっぱさが薄まる事を祈る



128: クロスヒールホールド(東京都)@\(^o^)/:2014/09/17(水) 00:54:48.22 ID:1IYY4/IS0.net
>>123
関係ねーよw



124: ボマイェ(禿)@\(^o^)/:2014/09/17(水) 00:53:15.53 ID:n3oV+0l6i.net
ラーメンの事ばかり取り上げられるけど他の料理だって結構塩分あるだろ



129: クロイツラス(北海道)@\(^o^)/:2014/09/17(水) 00:54:51.26 ID:1AU2+vUH0.net
>>124
中華系はかなり使ってるよね



131: マスク剥ぎ(チベット自治区)@\(^o^)/:2014/09/17(水) 00:58:51.09 ID:RLNMoy2u0.net
>>124
> ラーメンの事ばかり取り上げられるけど他の料理だって結構塩分あるだろ

塩分だけなら、ポテチ一袋より食パン一枚の方が多いと聞くな



135: ローリングソバット(大阪府)@\(^o^)/:2014/09/17(水) 01:01:01.38 ID:TIyswmi70.net
腎臓の数値が悪くてなって、一日6グラムの塩分しか摂らないほうが良いと
知ってから、ラーメンなんて怖くて食えないwこれとお菓子はマジ毒物w



141: ショルダーアームブリーカー(静岡県)@\(^o^)/:2014/09/17(水) 01:05:36.11 ID:j8IQCKeB0.net
日本人は
本当は20g/日位とってる
コレでも自宅で

外食だと30g/日だぞ
これが真実



147: エルボーバット(神奈川県)@\(^o^)/:2014/09/17(水) 01:12:16.71 ID:LeCEE5XA0.net
らーめんはそこまで塩分を添加しないと味を出せない食べ物なのか?



148: タイガードライバー(大阪府)@\(^o^)/:2014/09/17(水) 01:13:08.63 ID:ik6V1QLf0.net
ラーメンブロガーの死亡率



150: パイルドライバー(家)@\(^o^)/:2014/09/17(水) 01:15:57.99 ID:zYZh1zAK0.net
ラーメン好きでしょっちゅう食う奴って、痩せてても顔の皮膚の下がぶよぶよして
内臓いかれたよな見た目が多いな。
神の舌を持つ何とかってやつも。



152: アンクルホールド(東京都)@\(^o^)/:2014/09/17(水) 01:17:59.35 ID:afAc4gFw0.net
長野県は数十年かけた減塩運動で長寿県になったそうだ
日本人はどうして塩分が好きなのか
塩、醤油、味噌ウマいもんな



163: エクスプロイダー(WiMAX)@\(^o^)/:2014/09/17(水) 01:27:40.48 ID:Z0F70P5o0.net
>>152
長野がすげーのは年寄りの医療費が全国最低レベルなのに長寿県ってとこ
医療費かけまくりで長寿でも何の意味もないからな



154: ファルコンアロー(東日本)@\(^o^)/:2014/09/17(水) 01:19:30.45 ID:YWDfUmOZ0.net
肉屋で豚の脂身貰ってるんだけど
ラードで炒めた野菜炒め本当に旨いね。
ウェイパーとか必要無い。
塩、醤油、白胡椒で十分旨い。



155: ショルダーアームブリーカー(神奈川県)@\(^o^)/:2014/09/17(水) 01:19:53.03 ID:8GxbD0Nh0.net
冷凍ちゃんぽんがうまくて毎日食ってたら、アレって塩分量10g超えてんのなww



159: 足4の字固め(やわらか銀行)@\(^o^)/:2014/09/17(水) 01:24:35.59 ID:uDnObyH70.net
二郎系のスープが唇に付くと荒れるんだけど、俺だけ?



172: 足4の字固め(埼玉県)@\(^o^)/:2014/09/17(水) 01:34:10.15 ID:O++hzK6l0.net
>>159
俺も俺も。でも美味しいから飲んじゃう。



161: パイルドライバー(家)@\(^o^)/:2014/09/17(水) 01:24:56.57 ID:zYZh1zAK0.net
炭水化物や糖質、塩分に税金かけろ。
医療費がいくらあっても足らん。



164: 河津掛け(SB-iPhone)@\(^o^)/:2014/09/17(水) 01:28:28.21 ID:Ye4hDJIci.net
カレーとか牛丼とかカツ丼とかそのままだと味薄いからいつも醤油かけてるし、天一とか花月とか醤油が置いてある店はラーメンにも醤油かけてスープ全部飲んでるけど、特に今まで体調悪くなったことないな



170: ファルコンアロー(静岡県)@\(^o^)/:2014/09/17(水) 01:32:15.01 ID:3lBB6aP80.net
>>164
あまりいい食べ方じゃないわな
すぐに体調悪くなるならみんな食べないわけで



200: ダイビングフットスタンプ(千葉県)@\(^o^)/:2014/09/17(水) 02:11:26.09 ID:ycUt9Nvr0.net
塩分より脂なんとかしろ
最近のラーメンなんなんだあの脂
いらねーよそんなに



202: ファルコンアロー(東日本)@\(^o^)/:2014/09/17(水) 02:18:26.14 ID:YWDfUmOZ0.net
>>200
うん



205: タイガースープレックス(関東・甲信越)@\(^o^)/:2014/09/17(水) 02:21:03.24 ID:lJJsdp8YO.net
塩たくさんとってもたくさん運動して水飲んでりゃ大丈夫でしょ



206: トラースキック(福岡県)@\(^o^)/:2014/09/17(水) 02:21:46.32 ID:CiuMqMkn0.net
>>205
水とカリウムな
つまり無塩のトマトジュース最強



237: フロントネックロック(catv?)@\(^o^)/:2014/09/17(水) 03:36:39.62 ID:7xohCqmw0.net
1: ラーメン大好き@名無しさん 2012/11/04(日) 12:32:46.49 ID:JYX2fa20

料理を食べ終わった器を伏せる行為。
丼の中から液体が垂れて来ないほど余すことなく食べ尽くしたことを表現し、
料理が美味しかったことと、作り手への感謝を表す。
山形県のラーメン通の間で広まったローカルブームであったが、
二次元裏@ふたば掲示板で取り上げられたことをきっかけに、広く知られるようになった。

2: ラーメン大好き@名無しさん 2012/11/04(日) 12:40:40.45 ID:Fy/7hDg+
カウンターが汚れるので勘弁して下さい。

4: ラーメン大好き@名無しさん 2012/11/04(日) 12:44:47.69 ID:m7d85XJc
よく見るよねこれ。店主がニコニコしてたよ。

5: ラーメン大好き@名無しさん 2012/11/04(日) 12:46:38.99 ID:kDVmGCzr
テーブルがベッタベタになるな

6: ラーメン大好き@名無しさん 2012/11/04(日) 12:50:31.95 ID:Fy/7hDg+
>伏せ丼
丼を伏せられますとカウンターが汚れるのみならず、丼自体をを下げ難い
と云うのも止めて頂きたい理由の一つです。

そんな事をされるより、「ごちそうさん」と一言おっしゃって頂く事の方が
余程嬉しく感じます。



245: ニールキック(空)@\(^o^)/:2014/09/17(水) 03:51:55.38 ID:YfgmnHyDi.net
>>237
伏せ丼するとテーブルに張り付くときあるしな
脳みそが豚の背脂と置換されたラオタには理解できんのだろうけど



265: フェイスロック(東日本)@\(^o^)/:2014/09/17(水) 05:25:55.53 ID:W3fG3jEj0.net
病院メシ1週間食べたら家のメシが塩っぱすぎて食えなかった



290: トペ スイシーダ(長屋)@\(^o^)/:2014/09/17(水) 07:17:29.78 ID:GtdzOTFx0.net
日本の9gってのは大杉なんだってな、WHOだと5gだっけ?



307: ボマイェ(禿)@\(^o^)/:2014/09/17(水) 07:51:19.36 ID:cHGPM8ka0.net
美味いもんは身体に悪いんだよ。



340: 足4の字固め(芋)@\(^o^)/:2014/09/17(水) 09:04:41.67 ID:M9CpIP0W0.net
>>307
>美味いもんは身体に悪いんだよ。

最近の塩ジャケは気合が足らん!
20140917151308_340_1



358: フランケンシュタイナー(チベット自治区)@\(^o^)/:2014/09/17(水) 10:23:49.90 ID:lWXH0MMp0.net
グダグダ言ったところで
ラーメン関係者が揃って早死になのを見れば何かわかるだろ





かわいい女の子がやったら反則なもの教えて

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【画像あり】3.11の津波動画に不思議なものが映ってるんだが

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これホントに実在するの?ってなるような造形の生物画像ください