1 名前:マザーグースφ◆FdDsU0B5ivx5[sage] 投稿日:2014/09/25(木)22:32:04 ID:???
「一日の始まりは一杯のコーヒーから」という方も多いのでしょうか。
本日は、お医者さんが教える、コーヒーのウソ・ホントをお教えします。
薬のような働きをもつコーヒー。飲み過ぎには要注意。
コーヒーには実にさまざまな作用があり、それはまるで薬といっても過言ではありません。ただし薬には、主作用と副作用があるのをご存知かと思います。つまり、コーヒーにもこのような側面がある、ということです。
特徴1:カフェインが含まれている。
カフェインはアルカロイドと呼ばれる、生物がもつある種の毒とも薬ともなる物質。目を覚ます、熱を下げる、痛みをとる……などの作用があります。その他、胃散を分泌させるので、肉料理など消化に時間のかかる食べ物を食べた際には、消化を促進。
さらに脂肪細胞の中に入って、脂肪の分解を促進してくれるので、脂肪酸が血液中に出てきやすく、コーヒーを飲んだ後に運動をするとヤセやすくなります。ただし運動しなくては効果はありません。
特徴2:ポリフェノールが含まれている
苦みの成分はポリフェノールといって、体の老化や病気を予防するために役立つ成分です。ポリフェノールは一般に動脈硬化を抑えたり、ガンを予防するのに役立ちます。そのため、子宮体ガンや女性の大腸がんの発生リスクを低減できる、という報告も。また、肝炎や糖尿病予防にも有効な他、1日2杯でシミが減るなどの報告も多数あります。
薬効成分は体の毒にもなりうる!?
こうしたコーヒーの好ましい作用は一般的な薬と同じように、裏を返すと悪い作用にもなり得ます。例えば、コーヒーに含まれるカフェインは、体を活性化させるいっぽうで、不眠や動悸、偏頭痛などを引き起こしたり、血圧を上げるといった作用も併せもつのです。また胃散を分泌させるということは、空腹時に飲むと胃痛を引き起こす原因にもなります。1日にコーヒーを4杯以上飲む人は、そうでない人に比べて死亡リスクが高くなる、という報告もあるほど。さらにアメリカでは、カフェインとアルコールの相互作用による死者まで出ているのです。
【まとめ】
健康のために「わざわざ」たくさん飲む必要はありません。特に、何らかの病気が既にある人にとっては意外な落とし穴となる可能性もあります。健康な人でも、1日1~2杯程度を目安に、上手に付き合いましょう。ちなみに、コーヒーに砂糖や質の悪いミルク・クリームを入れて飲むことを長期的に続けるとかえって不健康になるので、注意してくださいね。
全文を読む
http://news.livedoor.com/lite/article_detail/9290059/
「一日の始まりは一杯のコーヒーから」という方も多いのでしょうか。
本日は、お医者さんが教える、コーヒーのウソ・ホントをお教えします。
薬のような働きをもつコーヒー。飲み過ぎには要注意。
コーヒーには実にさまざまな作用があり、それはまるで薬といっても過言ではありません。ただし薬には、主作用と副作用があるのをご存知かと思います。つまり、コーヒーにもこのような側面がある、ということです。
特徴1:カフェインが含まれている。
カフェインはアルカロイドと呼ばれる、生物がもつある種の毒とも薬ともなる物質。目を覚ます、熱を下げる、痛みをとる……などの作用があります。その他、胃散を分泌させるので、肉料理など消化に時間のかかる食べ物を食べた際には、消化を促進。
さらに脂肪細胞の中に入って、脂肪の分解を促進してくれるので、脂肪酸が血液中に出てきやすく、コーヒーを飲んだ後に運動をするとヤセやすくなります。ただし運動しなくては効果はありません。
特徴2:ポリフェノールが含まれている
苦みの成分はポリフェノールといって、体の老化や病気を予防するために役立つ成分です。ポリフェノールは一般に動脈硬化を抑えたり、ガンを予防するのに役立ちます。そのため、子宮体ガンや女性の大腸がんの発生リスクを低減できる、という報告も。また、肝炎や糖尿病予防にも有効な他、1日2杯でシミが減るなどの報告も多数あります。
薬効成分は体の毒にもなりうる!?
こうしたコーヒーの好ましい作用は一般的な薬と同じように、裏を返すと悪い作用にもなり得ます。例えば、コーヒーに含まれるカフェインは、体を活性化させるいっぽうで、不眠や動悸、偏頭痛などを引き起こしたり、血圧を上げるといった作用も併せもつのです。また胃散を分泌させるということは、空腹時に飲むと胃痛を引き起こす原因にもなります。1日にコーヒーを4杯以上飲む人は、そうでない人に比べて死亡リスクが高くなる、という報告もあるほど。さらにアメリカでは、カフェインとアルコールの相互作用による死者まで出ているのです。
【まとめ】
健康のために「わざわざ」たくさん飲む必要はありません。特に、何らかの病気が既にある人にとっては意外な落とし穴となる可能性もあります。健康な人でも、1日1~2杯程度を目安に、上手に付き合いましょう。ちなみに、コーヒーに砂糖や質の悪いミルク・クリームを入れて飲むことを長期的に続けるとかえって不健康になるので、注意してくださいね。
全文を読む
http://news.livedoor.com/lite/article_detail/9290059/
2 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:2014/09/25(木)23:03:32 ID:sKSwNBXYR
インスタントはほとんど効用ないんだっけ?インスタントばっか飲んでる。
7 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:2014/09/26(金)00:15:30 ID:HUsoHtnG0
>>2
ポリフェノールはともかく、カフェインは明らかに入ってるぞ。
3 名前:名無しさん@おーぷん[cx] 投稿日:2014/09/25(木)23:19:47 ID:ac2xhjRxw
コーヒー飲みすぎたら心臓病のリスク高まるんだよね
4 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:2014/09/25(木)23:29:11 ID:yoxWT0r3p
毎日飲んでると、たまに飲まなかった日とか、カフェイン切れで頭痛に悩まされる。
土日がやたらつらいから、原因が何なのか気づくのに時間かかったわ。
14 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2014/09/26(金)03:28:22 ID:tF4iCUerf
>>4
中毒症状引き起こすような物が、体にいいわけ無いだろ…。
5 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2014/09/25(木)23:38:15 ID:sG5wTXucq
>>1
だって美味いんだから仕方ないだろ
6 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2014/09/25(木)23:52:28 ID:X0mnK6uZR
焼肉食った後自然とコーヒー飲んでた理由が分かったわ
9 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2014/09/26(金)01:33:44 ID:v1Wyi0cjA
昔は缶コーヒー飲んだ後に必ず喉に痰が絡んでたな
10 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:2014/09/26(金)01:50:21 ID:2gPcyQTco
コーヒー飲んだら目は覚めるが胃潰瘍になる
11 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2014/09/26(金)01:55:24 ID:d7aFAyfXo
胃散を分泌させるって何だよ
12 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2014/09/26(金)02:02:58 ID:v1Wyi0cjA
よくわからないのは冷たいブラックを好んで飲む人
ブラックって香りを楽しむものなのに冷たかったらただ、苦いだけなのに
13 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2014/09/26(金)02:07:20 ID:NAoFpCLbT
コーヒーってどう見ても体に良さそうじゃない
15 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2014/09/26(金)14:29:13 ID:nXklQWlcy
コーヒーが体に悪いってのは「農薬」が問題。
16 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2014/09/26(金)14:30:34 ID:xMDRKbKEb
まあカフェインって
そこそこきつめのドラッグではある
17 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2014/09/26(金)15:02:49 ID:pCt9GcRni
あまりにも普及しすぎてる物は毒であっても毒と言えない例のアレ
まぁ目くじら立てるような毒じゃないからほっとけというならその通り
18 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2014/09/26(金)15:50:41 ID:JP5jLo6sV
へぇ、こんな作用が合ったのか
知らなかったよ
転載元:【話題】コーヒーにおけるウソを医者が告白…カフェインが引き起こす副作用とは[09/25]
http://uni.open2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1411651924/
ぶっちゃけ日本料理とか懐石料理ってうまいか?
結局一番うまいカップ麺って何だ?
焼酎は何で割ったら美味しいか教えてくれ
鳥の唐揚げはごはんのおかずになるか?
ダイドー自販機のwktk感は異常
安くてお腹がいっぱいになるもの
一人暮らしの飯のときによくありがちなこと
最高にうまい魚決定戦
天ぷらにすると最高にうまいのは何か
男の簡単料理 【vip】
一人暮らしの自炊
アユの塩焼き美味すぎワロタwwww
安くて簡単で美味しい自炊料理教えろ
ビールが好きすぎる
ニンニク中毒のやつちょっとこいよ
酒が弱い俺でも楽しめる飲み方教えて
ビール好きいるか?ビールの美味しい飲み方とか、美味しいビール教えて。
おいしいチャーハンの作り方と言ったら
二日酔い防止に一番効果のあるものは何か 【「飲み過ぎない」は禁止】
ラーメン二郎ギルティ集
ビールに一番合うつまみ出し合おうwww
缶詰をそのままコンロにかけるような荒々しい酒の肴教えろ
1人暮らしの男の手料理スレ
東京行ったらこれだけは食っとけってものある?
飯の写真撮ってる奴きもすぎだろ
おまえら 『これ』 のことなんて呼んでるか正直に呼び名書け
お前らの極上男飯を教えてくれ
なんで新幹線で飲むビールはうますぎるのだろうwwwwwwwwww
貧乏パスタのレシピ書いてけ
真空断熱タンブラー買った結果
鍋ってまず土鍋を買え。味が違う。あと鶏肉・白菜・豆腐・茸・鱈をぶち込んで煮てポン酢で食べろ。
ちょっと気取った酒のおつまみ教えてくださいwwww
お前らディズニー行ったらどこで飯食べる?
土 鍋 で ご 飯 を お い し く 炊 く 方 法
白ご飯にシーチキンと醤油、わさびをかけて食ってみ
酒 酔 い を 速 く 醒 ま す 方 法
俺の豊島区、文京区のラーメントップ3を発表する
好きな日本酒と日本酒に合うつまみ挙げてけ
インスタントはほとんど効用ないんだっけ?インスタントばっか飲んでる。
7 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:2014/09/26(金)00:15:30 ID:HUsoHtnG0
>>2
ポリフェノールはともかく、カフェインは明らかに入ってるぞ。
3 名前:名無しさん@おーぷん[cx] 投稿日:2014/09/25(木)23:19:47 ID:ac2xhjRxw
コーヒー飲みすぎたら心臓病のリスク高まるんだよね
4 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:2014/09/25(木)23:29:11 ID:yoxWT0r3p
毎日飲んでると、たまに飲まなかった日とか、カフェイン切れで頭痛に悩まされる。
土日がやたらつらいから、原因が何なのか気づくのに時間かかったわ。
14 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2014/09/26(金)03:28:22 ID:tF4iCUerf
>>4
中毒症状引き起こすような物が、体にいいわけ無いだろ…。
5 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2014/09/25(木)23:38:15 ID:sG5wTXucq
>>1
だって美味いんだから仕方ないだろ
6 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2014/09/25(木)23:52:28 ID:X0mnK6uZR
焼肉食った後自然とコーヒー飲んでた理由が分かったわ
9 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2014/09/26(金)01:33:44 ID:v1Wyi0cjA
昔は缶コーヒー飲んだ後に必ず喉に痰が絡んでたな
10 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:2014/09/26(金)01:50:21 ID:2gPcyQTco
コーヒー飲んだら目は覚めるが胃潰瘍になる
11 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2014/09/26(金)01:55:24 ID:d7aFAyfXo
胃散を分泌させるって何だよ
12 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2014/09/26(金)02:02:58 ID:v1Wyi0cjA
よくわからないのは冷たいブラックを好んで飲む人
ブラックって香りを楽しむものなのに冷たかったらただ、苦いだけなのに
13 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2014/09/26(金)02:07:20 ID:NAoFpCLbT
コーヒーってどう見ても体に良さそうじゃない
15 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2014/09/26(金)14:29:13 ID:nXklQWlcy
コーヒーが体に悪いってのは「農薬」が問題。
16 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2014/09/26(金)14:30:34 ID:xMDRKbKEb
まあカフェインって
そこそこきつめのドラッグではある
17 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2014/09/26(金)15:02:49 ID:pCt9GcRni
あまりにも普及しすぎてる物は毒であっても毒と言えない例のアレ
まぁ目くじら立てるような毒じゃないからほっとけというならその通り
18 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2014/09/26(金)15:50:41 ID:JP5jLo6sV
へぇ、こんな作用が合ったのか
知らなかったよ
転載元:【話題】コーヒーにおけるウソを医者が告白…カフェインが引き起こす副作用とは[09/25]
http://uni.open2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1411651924/
ぶっちゃけ日本料理とか懐石料理ってうまいか?
結局一番うまいカップ麺って何だ?
焼酎は何で割ったら美味しいか教えてくれ
鳥の唐揚げはごはんのおかずになるか?
ダイドー自販機のwktk感は異常
安くてお腹がいっぱいになるもの
一人暮らしの飯のときによくありがちなこと
最高にうまい魚決定戦
天ぷらにすると最高にうまいのは何か
男の簡単料理 【vip】
一人暮らしの自炊
アユの塩焼き美味すぎワロタwwww
安くて簡単で美味しい自炊料理教えろ
ビールが好きすぎる
ニンニク中毒のやつちょっとこいよ
酒が弱い俺でも楽しめる飲み方教えて
ビール好きいるか?ビールの美味しい飲み方とか、美味しいビール教えて。
おいしいチャーハンの作り方と言ったら
二日酔い防止に一番効果のあるものは何か 【「飲み過ぎない」は禁止】
ラーメン二郎ギルティ集
ビールに一番合うつまみ出し合おうwww
缶詰をそのままコンロにかけるような荒々しい酒の肴教えろ
1人暮らしの男の手料理スレ
東京行ったらこれだけは食っとけってものある?
飯の写真撮ってる奴きもすぎだろ
おまえら 『これ』 のことなんて呼んでるか正直に呼び名書け
お前らの極上男飯を教えてくれ
なんで新幹線で飲むビールはうますぎるのだろうwwwwwwwwww
貧乏パスタのレシピ書いてけ
真空断熱タンブラー買った結果
鍋ってまず土鍋を買え。味が違う。あと鶏肉・白菜・豆腐・茸・鱈をぶち込んで煮てポン酢で食べろ。
ちょっと気取った酒のおつまみ教えてくださいwwww
お前らディズニー行ったらどこで飯食べる?
土 鍋 で ご 飯 を お い し く 炊 く 方 法
白ご飯にシーチキンと醤油、わさびをかけて食ってみ
酒 酔 い を 速 く 醒 ま す 方 法
俺の豊島区、文京区のラーメントップ3を発表する
好きな日本酒と日本酒に合うつまみ挙げてけ
コメント一覧
コーヒー厨なんだが、カフェインの副作用で不安症になったりする
いや胃酸で合ってる。これは1の記事の誤表記。
「いさん」で胃散に変換されるってことは普段から太田胃散でも飲んで調べたり検索してるのだろうw
ATOKだけどいさんだけじゃ胃散に変換されない
「スピード出しすぎは交通事故のもとです」 って言ってるようなもんだろ
うむ。何が嘘なの?と大きな疑問だけが生まれた。不毛な記事だ。
と言ってブラックの缶コーヒーがぶ飲みしてる職場のおっさんに「へ~」と優しくほほえんであげた
自由に生きればいいさ
いやそれ事実だぞ。砂糖やクリームを入れると胃酸の出がブラックの時より激しくなる
きちんとテストされて医学的にも確認されている事実だ
表現は端折っているが原因と結果は正しい
ブラックだけなら胃が痛くならない人も多いだろうさ
格好悪いなお前
なんか壁壊せそうな気がしたのはそのせいか
カフェインね。緑茶や紅茶、ジュースや薬にも入ってるよ。
缶コーヒーなんて飲めたもんじゃない。
コーヒー有害派と有益派が交互に出してるからね
飲まないと、眠気で意識が飛ぶんだよな。
てか食べ物ってどれでも良い成分と悪い成分どちらも含まれてるもんだしな、それが普通
だからいろんな物を少しずつとるのが望まれてる
これがうまいんだ
冷たいブラックをただ苦いだけと表現するようなやつが、香りがどうとかよく言えるよな
ステインは一番の悩み
つーか、コップ一杯のコーヒーのカフェインぐらいで胃が痛くなるもんかね?
それより脂っこいもの食べた時の方が痛くなる
温度が下がれば香りは鈍るよ?
冷して鈍らせた香りを感じ取ってこそ通とかいってるならイタタタタだわ
理系の研究も数字ですぱっと割り切れる結果で出てくるわけじゃないからねえ
※24をもう一度読み直したほうがいいと思うよ。
それで理解できないならちょっと話にならない。
時間経つと不味くなるね
30分くらいなら飲めるけど7時間とか経つと鉛筆の味になる
あと、昔に比べてインスタントコーヒーの味が落ちたように感じる
個人的にはアイスで飲むコーヒーは苦味を楽しむ為の飲み方だと思うんだよな、ブラックで飲むにしても、カフェオレにして飲むにしても
同じ勉強したんじゃないの?と思うわ
ただ、4杯以上飲むと確実に下す。校門つらい。
って言ってほしいの?
本当の効果はどうなってんだよ・・・
酸素や水ですら人体には毒なのに
ブラックより砂糖入りの方が胃が荒れるのかもしれんが、
だからといってブラックならがぶ飲みしても
胃が荒れないわけじゃないだろ?
頭大丈夫か?
多くて2杯だし大丈夫だろ(適当)
水ですら大量に飲めば死亡するのに
別におまえ一人に向けてる訳じゃないから
という事にすら気づかないのが馬鹿な証拠かな
コーヒーは多い人は一日10杯とかがぶ飲みできるし、普通の人でも簡単にそういう環境になりやすいから
意識して1~2杯程度に抑えましょうって記事だよ
実際毎朝飲んでる奴は副作用で
午前中から昼ごろに頭痛やダルさが押し寄せてることに気が付いてない奴も多いだろ
コーヒー飲むのを完全に止めたら症状が格段によくなったわ~。
たいてい「なんとか大学なんとか教授の研究結果によると…」っていう
ネスカフェが資金提供してるんだろうけどさ
あれタバコ吸ってる奴と同じぐらいくっせぇんだよ
確かに缶コーヒー飲みまくってた時にパニック障害なった。コーヒー飲むと落ち着かなくなる。
後味がスッキリして気持ちいけど、お菓子との相性最悪だしねー
やっぱりコーヒーはホットだよね
今は寒いからホットコーヒー濃い目四杯くらい。
部屋の中にいい香りが充満しておちつく
豆ひくために早起きするし、飲んだら10分後には便意がくるんで毎日めっちゃ快便っすわwww
これ真実!!
呼吸と脈、性格も変わる
コーヒー2杯飲むとせつな~くなってくるのよ。
うんこ出す前のせつな~くなる感じ。
昨日まで正しいと思われてたことがいきなり覆ることなんかザラやし、立場の問題から意見が対立することも日常茶飯事。
ディオバン問題なんかがいい例だろ。
冷たいのも美味いよ
冷たいのを泥水って言うなら泥水飲めよ
アイスコーヒーもそんなやつには飲まれたくないだろよ
え、逆じゃね。
そんな論文みたことねーぞ。勘違いしている予感。
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