1: ななしさん 2014/10/06(月)02:22:39 ID:igAgc1zQp
まじで自分で起きれない
目覚まし大音量で数分おき、何個かセットしても起きれない
早めに寝ても結局爆睡して寝過ごす、遅くにねたら当たり前に起きれない
誰かに起こしてもらっても無意識に返事してるだけで実際起きれてない
目覚まし大音量で数分おき、何個かセットしても起きれない
早めに寝ても結局爆睡して寝過ごす、遅くにねたら当たり前に起きれない
誰かに起こしてもらっても無意識に返事してるだけで実際起きれてない
2: ななしさん 2014/10/06(月)02:23:33 ID:O4Kc1MhTq
ネット止めれば解決しそう
4: ななしさん 2014/10/06(月)02:23:44 ID:nSJdn81BQ
寝具を変える
5: ななしさん 2014/10/06(月)02:24:39 ID:ARDvAymAg
カーテンを開けて寝る
日差しで起きれる、はず
日差しで起きれる、はず
11: ななしさん 2014/10/06(月)02:26:28 ID:igAgc1zQp
>>5
試したけど効果なかった
試したけど効果なかった
6: ななしさん 2014/10/06(月)02:24:39 ID:igAgc1zQp
最終親に蹴られて起きるんだけどそろそろ1人暮らし始めたいしこのままじゃ1人暮らしなんてできない
あと一時間半おきにあるなんちゃらタイムとかいうの狙って目覚まし鳴らすけど起きれない
カーテン明けて太陽の光で目覚めるとかも試したけどだめだった
あと一時間半おきにあるなんちゃらタイムとかいうの狙って目覚まし鳴らすけど起きれない
カーテン明けて太陽の光で目覚めるとかも試したけどだめだった
7: ななしさん 2014/10/06(月)02:24:48 ID:IfdESwxN7
>>1
中学生?
中学生?
9: ななしさん 2014/10/06(月)02:26:00 ID:igAgc1zQp
>>7
今年21
今年21
12: ななしさん 2014/10/06(月)02:26:30 ID:IfdESwxN7
>>9
病院いけ
病院いけ
8: ななしさん 2014/10/06(月)02:24:51 ID:DG3rzZsXs
ビシャビシャのタオル顔にかけて起こしてもらう
9: ななしさん 2014/10/06(月)02:26:00 ID:igAgc1zQp
>>8
自力で起きたい
自力で起きたい
10: ななしさん 2014/10/06(月)02:26:26 ID:kuArOEuUL
腕時計タイプのあれマジで起きれるから試せ
親におねだりしまくって買ってもらえ
本当に自分が起きれない屑って事忘れるから
親におねだりしまくって買ってもらえ
本当に自分が起きれない屑って事忘れるから
19: ななしさん 2014/10/06(月)02:28:57 ID:igAgc1zQp
>>10
調べてみる
調べてみる
22: ななしさん 2014/10/06(月)02:30:51 ID:kuArOEuUL
>>19
ステマ言われるからあれだが
スリープトラッカーな
俺も同じくらいの起きれないゴミだったが世界かわったよ
ステマ言われるからあれだが
スリープトラッカーな
俺も同じくらいの起きれないゴミだったが世界かわったよ
25: ななしさん 2014/10/06(月)02:33:26 ID:igAgc1zQp
>>22
めちゃくちゃ高いのな・・・
おれくらいの屑だとこれくらい金ださんとだめなのか
めちゃくちゃ高いのな・・・
おれくらいの屑だとこれくらい金ださんとだめなのか
30: ななしさん 2014/10/06(月)02:37:15 ID:xNEuUTb7V
>>25
休みの日は起きれて平日は起きれないってこと?
何か精神的なストレス抱えてるのか?
休みの日は起きれて平日は起きれないってこと?
何か精神的なストレス抱えてるのか?
31: ななしさん 2014/10/06(月)02:39:43 ID:igAgc1zQp
>>30
平日は本当に起きれないな
前ちょっと早めに寝て7時起きなのに14時に起きた時はびっくりしたわ
ストレスとかためてないとおもうんだけどな
平日は本当に起きれないな
前ちょっと早めに寝て7時起きなのに14時に起きた時はびっくりしたわ
ストレスとかためてないとおもうんだけどな
32: ななしさん 2014/10/06(月)02:39:47 ID:6LOSGFoBi
>>25
別に精神論を振りかざすわけじゃないけど、それって覚悟が足りてないだけじゃないかな。
病気とか分からないけど。
あとは、早起きする為の目標や理由をしっかりと理解する。
そして、それを達成した時の自分を気持ちよく感じると良い。
感じなかったら、それは心のどこかで「別にいいじゃね?」と思っているとも気が付けるし。
……自己啓発みたいで、なんか嫌だな
別に精神論を振りかざすわけじゃないけど、それって覚悟が足りてないだけじゃないかな。
病気とか分からないけど。
あとは、早起きする為の目標や理由をしっかりと理解する。
そして、それを達成した時の自分を気持ちよく感じると良い。
感じなかったら、それは心のどこかで「別にいいじゃね?」と思っているとも気が付けるし。
……自己啓発みたいで、なんか嫌だな
37: ななしさん 2014/10/06(月)02:43:53 ID:igAgc1zQp
>>32
明日は絶対起きるぞって毎回思いながら寝てるんだけど最終親が毎回起こしてくれるし甘えてるところがあるのかな
明日は絶対起きるぞって毎回思いながら寝てるんだけど最終親が毎回起こしてくれるし甘えてるところがあるのかな
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39: ななしさん 2014/10/06(月)02:45:15 ID:IfdESwxN7
>>37
寝起きはどうなの?気分悪い?
寝起きはどうなの?気分悪い?
40: ななしさん 2014/10/06(月)02:46:32 ID:igAgc1zQp
>>37
気分が悪いっていうかスッキリしない
まだ三十分しか寝てないだろって感じ
気分が悪いっていうかスッキリしない
まだ三十分しか寝てないだろって感じ
42: ななしさん 2014/10/06(月)02:48:02 ID:IfdESwxN7
>>40
無呼吸指摘されたこととかは無い?いびきがうるさいとかも含めて
無呼吸指摘されたこととかは無い?いびきがうるさいとかも含めて
48: ななしさん 2014/10/06(月)02:52:42 ID:igAgc1zQp
>>42
いびきも無呼吸もない
いびきも無呼吸もない
13: ななしさん 2014/10/06(月)02:26:39 ID:7FuI1eQTe
おこし太郎とかいう自動起床装置
14: ななしさん 2014/10/06(月)02:26:44 ID:xNEuUTb7V
起こされないで寝た時の睡眠時間は何時間くらい?
それに合わせたら自然に起きれるんじゃね?
それに合わせたら自然に起きれるんじゃね?
19: ななしさん 2014/10/06(月)02:28:57 ID:igAgc1zQp
>>14
大体9時間くらい
7時に起きるとして10時に寝ても結局爆睡していつも寝過ごすか時間ぎりぎりに親に起こしてもらう
大体9時間くらい
7時に起きるとして10時に寝ても結局爆睡していつも寝過ごすか時間ぎりぎりに親に起こしてもらう
15: ななしさん 2014/10/06(月)02:27:27 ID:XvmRpPAsS
目覚ましは1個にする
16: ななしさん 2014/10/06(月)02:28:05 ID:7n7lHWxRl
爆音でも目覚めないって病気じゃないの
19: ななしさん 2014/10/06(月)02:28:57 ID:igAgc1zQp
>>16
二分おきに三十分間ずっとならしても起きれない
一階にいる親から目覚ましうるさいって言われて起きてるくらい
二分おきに三十分間ずっとならしても起きれない
一階にいる親から目覚ましうるさいって言われて起きてるくらい
21: ななしさん 2014/10/06(月)02:30:12 ID:ARDvAymAg
過眠も病気なのかな、とふと。
25: ななしさん 2014/10/06(月)02:33:26 ID:igAgc1zQp
>>21
病院行かないとだめかな、自力で克服は難しいのか
病院行かないとだめかな、自力で克服は難しいのか
23: ななしさん 2014/10/06(月)02:31:11 ID:kPrsoyXt2
起きなければ良いじゃん
26: ななしさん 2014/10/06(月)02:33:43 ID:IfdESwxN7
>>1はデブなの?
27: ななしさん 2014/10/06(月)02:35:27 ID:igAgc1zQp
>>26
179/61
179/61
28: ななしさん 2014/10/06(月)02:35:41 ID:IfdESwxN7
>>27
血圧は?
血圧は?
29: ななしさん 2014/10/06(月)02:36:19 ID:igAgc1zQp
>>28
測ったことない
それって関係あるの?
測ったことない
それって関係あるの?
33: ななしさん 2014/10/06(月)02:40:18 ID:IfdESwxN7
>>29
悩んでるって言うなら朝晩計れよ
あとは運動と食うのが好きなら飯食う量減らす
悩んでるって言うなら朝晩計れよ
あとは運動と食うのが好きなら飯食う量減らす
34: ななしさん 2014/10/06(月)02:40:33 ID:Jc5svcFM0
低血圧は起きてからしばらくぼーっとしたままで
なかなかシャキッとしないことが多い。
「全く目が覚めない」ってわけでは
ないと思うんだがなぁ。
なかなかシャキッとしないことが多い。
「全く目が覚めない」ってわけでは
ないと思うんだがなぁ。
36: ななしさん 2014/10/06(月)02:41:48 ID:IfdESwxN7
>>34
無意識で返事してるって言ってるだろ
これで血圧が低いなら自律神経系の病気かもしれないだろ
無意識で返事してるって言ってるだろ
これで血圧が低いなら自律神経系の病気かもしれないだろ
37: ななしさん 2014/10/06(月)02:43:53 ID:igAgc1zQp
>>36
起きる起きる 起きてる起きてるって言ってる無意識で言ってるらしい
起きる起きる 起きてる起きてるって言ってる無意識で言ってるらしい
38: ななしさん 2014/10/06(月)02:44:09 ID:au56UQKIA
空気で膨らむ目覚ましなかったっけ
40: ななしさん 2014/10/06(月)02:46:32 ID:igAgc1zQp
>>38
ゆさぶったり手ひっぱられたりしても起きないのに効果あるのかな
ゆさぶったり手ひっぱられたりしても起きないのに効果あるのかな
41: ななしさん 2014/10/06(月)02:46:40 ID:7FuI1eQTe
>>38
電車の乗務員アレだろおこし太郎
電車の乗務員アレだろおこし太郎
43: ななしさん 2014/10/06(月)02:48:03 ID:igAgc1zQp
>>41
それってそんなに効果あるのか
ネットで買えたりする?
それってそんなに効果あるのか
ネットで買えたりする?
46: ななしさん 2014/10/06(月)02:51:35 ID:au56UQKIA
>>43
俺の記憶では10万
おこし太郎ってレスしてくれた人サンクス
俺の記憶では10万
おこし太郎ってレスしてくれた人サンクス
47: ななしさん 2014/10/06(月)02:51:47 ID:Jc5svcFM0
イッチが行くとしたら「睡眠外来」とか、
睡眠障害の専門医が適してるんじゃないかと思うが
それが難しいなら精神科ってところかね
いずれにしてもそこまで起きれないのって
はたから見れば病的なので
自分の甘えのせいだとか思う事ないと思う
日常生活に支障きたしてることからしても
医者行くことに迷う理由もない
睡眠障害の専門医が適してるんじゃないかと思うが
それが難しいなら精神科ってところかね
いずれにしてもそこまで起きれないのって
はたから見れば病的なので
自分の甘えのせいだとか思う事ないと思う
日常生活に支障きたしてることからしても
医者行くことに迷う理由もない
50: ななしさん 2014/10/06(月)02:54:33 ID:igAgc1zQp
>>47
普通は目覚ましで起きれるよな
今度休みに病院行くのが正解かな
普通は目覚ましで起きれるよな
今度休みに病院行くのが正解かな
53: ななしさん 2014/10/06(月)02:58:25 ID:igAgc1zQp
あと関係あるのかわからんけど全く寝れない時がある
めちゃくちゃ眠たくていざ布団入ったら眠いんだけど寝れないくて2、3時間ずっと目つぶってるときがある
めちゃくちゃ眠たくていざ布団入ったら眠いんだけど寝れないくて2、3時間ずっと目つぶってるときがある
55: ななしさん 2014/10/06(月)03:00:02 ID:6LOSGFoBi
病気方面は分からないから、マジ何も言えん
>>53
それって生活リズム関係じゃないか?
てか思ったんだけど、今なんで起きているの?
>>53
それって生活リズム関係じゃないか?
てか思ったんだけど、今なんで起きているの?
56: ななしさん 2014/10/06(月)03:01:49 ID:igAgc1zQp
>>55
夜勤明けから寝るタイミング間違えて寝れない
夜勤明けから寝るタイミング間違えて寝れない
54: ななしさん 2014/10/06(月)02:59:42 ID:IfdESwxN7
睡眠障害だと思って諦めて病院だな
57: ななしさん 2014/10/06(月)03:03:05 ID:R6lWWc76C
スリープトラッカーでぐぐれ
62: ななしさん 2014/10/06(月)03:06:17 ID:igAgc1zQp
>>57
さっきも言ってくれたけど試す金がない
できれば金かけないで目覚ましでぼーっと起きてもう五分寝よくらいでいいから人並みに起きれるようになりたい
さっきも言ってくれたけど試す金がない
できれば金かけないで目覚ましでぼーっと起きてもう五分寝よくらいでいいから人並みに起きれるようになりたい
59: ななしさん 2014/10/06(月)03:04:05 ID:IfdESwxN7
精神論的に言うと
自衛隊はいれば?
自衛隊はいれば?
63: ななしさん 2014/10/06(月)03:07:00 ID:cZfkqa7oK
文鳥を飼う→小屋の出入り口を開けとく→朝6時ごろには小屋から出てきて顔に乗ってくる→ウザくて起きる
あとマクラを低くしてみたら?
俺はタオルケット一枚をマクラにしてるけど朝が割と楽になる。
あとマクラを低くしてみたら?
俺はタオルケット一枚をマクラにしてるけど朝が割と楽になる。
67: ななしさん 2014/10/06(月)03:09:36 ID:igAgc1zQp
>>63
猫飼ってるんだけど朝足にスリスリしてきて無意識に足で思いっきり床どんして目覚めてから怖くて鳥とか飼えないわ
猫飼ってるんだけど朝足にスリスリしてきて無意識に足で思いっきり床どんして目覚めてから怖くて鳥とか飼えないわ
64: ななしさん 2014/10/06(月)03:07:24 ID:otYJhllHc
鳥いいな。
すずめとにわとりも追加で飼おうぜ
すずめとにわとりも追加で飼おうぜ
66: ななしさん 2014/10/06(月)03:08:09 ID:cZfkqa7oK
69: ななしさん 2014/10/06(月)03:17:46 ID:au56UQKIA
思いきって時計捨ててみようぜ
一旦野生に戻ればいいんじゃないか
睡眠障害の治療って言っても日光の代わりの変なライト浴びせられるだけだし
一旦野生に戻ればいいんじゃないか
睡眠障害の治療って言っても日光の代わりの変なライト浴びせられるだけだし
70: ななしさん 2014/10/06(月)03:20:14 ID:igAgc1zQp
>>69
今は時計なんてあっても気づかないしなくても一緒なんだよな
今は時計なんてあっても気づかないしなくても一緒なんだよな
17: ななしさん 2014/10/06(月)02:28:19 ID:U1weWb2D2
こんな時間まで起きてるからじゃね
引用元: http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1412529759/
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