2014年10月09日
1: 名無しさん＠おーぷん 2014/10/09(木)09:19:06 ID:1MJDSXQrx
エネルギー源は脂肪とたんぱく質
2: 名無しさん＠おーぷん 2014/10/09(木)09:19:39 ID:JcFAk5RTE
4: 名無しさん＠おーぷん 2014/10/09(木)09:20:38 ID:1MJDSXQrx
3: 名無しさん＠おーぷん 2014/10/09(木)09:19:48 ID:bWHpm6vZ9
4: 名無しさん＠おーぷん 2014/10/09(木)09:20:38 ID:1MJDSXQrx
5: 名無しさん＠おーぷん 2014/10/09(木)09:20:56 ID:7aYxYIyye
8: 名無しさん＠おーぷん 2014/10/09(木)09:26:36 ID:1MJDSXQrx
12: 名無しさん＠おーぷん 2014/10/09(木)09:27:57 ID:7aYxYIyye
13: 名無しさん＠おーぷん 2014/10/09(木)09:28:58 ID:1MJDSXQrx
6: 名無しさん＠おーぷん 2014/10/09(木)09:21:33 ID:JcFAk5RTE
8: 名無しさん＠おーぷん 2014/10/09(木)09:26:36 ID:1MJDSXQrx
7: 名無しさん＠おーぷん 2014/10/09(木)09:21:36 ID:A4xm6dVdU
8: 名無しさん＠おーぷん 2014/10/09(木)09:26:36 ID:1MJDSXQrx
10: 名無しさん＠おーぷん 2014/10/09(木)09:27:33 ID:Jw6v4tOQe
11: 名無しさん＠おーぷん 2014/10/09(木)09:27:54 ID:sITktc2sp
14: 名無しさん＠おーぷん 2014/10/09(木)09:29:27 ID:Jw6v4tOQe
16: 名無しさん＠おーぷん 2014/10/09(木)09:30:34 ID:1MJDSXQrx
15: 名無しさん＠おーぷん 2014/10/09(木)09:30:30 ID:jCY8U2R98
19: 名無しさん＠おーぷん 2014/10/09(木)09:31:43 ID:1MJDSXQrx
18: 名無しさん＠おーぷん 2014/10/09(木)09:31:02 ID:s06j32HMR
20: 名無しさん＠おーぷん 2014/10/09(木)09:32:31 ID:1MJDSXQrx
21: 名無しさん＠おーぷん 2014/10/09(木)09:33:23 ID:griFSWx2A
22: 名無しさん＠おーぷん 2014/10/09(木)09:34:45 ID:1MJDSXQrx
23: 名無しさん＠おーぷん 2014/10/09(木)09:35:33 ID:jCY8U2R98
25: 名無しさん＠おーぷん 2014/10/09(木)09:40:32 ID:1MJDSXQrx
34: 名無しさん＠おーぷん 2014/10/09(木)09:47:32 ID:s06j32HMR
36: 名無しさん＠おーぷん 2014/10/09(木)09:49:22 ID:1MJDSXQrx
37: 名無しさん＠おーぷん 2014/10/09(木)09:52:40 ID:s06j32HMR
39: 名無しさん＠おーぷん 2014/10/09(木)09:55:33 ID:1MJDSXQrx
42: 名無しさん＠おーぷん 2014/10/09(木)09:58:51 ID:s06j32HMR
45: 名無しさん＠おーぷん 2014/10/09(木)10:00:19 ID:1MJDSXQrx
24: 名無しさん＠おーぷん 2014/10/09(木)09:36:19 ID:s06j32HMR
25: 名無しさん＠おーぷん 2014/10/09(木)09:40:32 ID:1MJDSXQrx
28: 名無しさん＠おーぷん 2014/10/09(木)09:42:11 ID:XgcYTsXe2
29: 名無しさん＠おーぷん 2014/10/09(木)09:43:27 ID:1MJDSXQrx
30: 名無しさん＠おーぷん 2014/10/09(木)09:44:41 ID:sITktc2sp
32: 名無しさん＠おーぷん 2014/10/09(木)09:46:27 ID:1MJDSXQrx
31: 名無しさん＠おーぷん 2014/10/09(木)09:45:51 ID:XgcYTsXe2
33: 名無しさん＠おーぷん 2014/10/09(木)09:47:22 ID:1MJDSXQrx
35: 名無しさん＠おーぷん 2014/10/09(木)09:49:02 ID:XgcYTsXe2
38: 名無しさん＠おーぷん 2014/10/09(木)09:54:50 ID:7MFwU54av
40: 名無しさん＠おーぷん 2014/10/09(木)09:56:00 ID:1MJDSXQrx
41: 名無しさん＠おーぷん 2014/10/09(木)09:58:17 ID:7MFwU54av
46: 名無しさん＠おーぷん 2014/10/09(木)10:01:18 ID:s06j32HMR
44: 名無しさん＠おーぷん 2014/10/09(木)09:59:58 ID:XgcYTsXe2
砂糖とかもとってないの？
4: 名無しさん＠おーぷん 2014/10/09(木)09:20:38 ID:1MJDSXQrx
>>2
とってない
3: 名無しさん＠おーぷん 2014/10/09(木)09:19:48 ID:bWHpm6vZ9
くっさ
4: 名無しさん＠おーぷん 2014/10/09(木)09:20:38 ID:1MJDSXQrx
>>3
ケトン臭はすぐになくなる
5: 名無しさん＠おーぷん 2014/10/09(木)09:20:56 ID:7aYxYIyye
痩せた？
8: 名無しさん＠おーぷん 2014/10/09(木)09:26:36 ID:1MJDSXQrx
>>5
そもそも太らない
12: 名無しさん＠おーぷん 2014/10/09(木)09:27:57 ID:7aYxYIyye
>>8
太らないのになんでそんなダイエットしたんだよ・・・・
13: 名無しさん＠おーぷん 2014/10/09(木)09:28:58 ID:1MJDSXQrx
>>12
ダイエットでやってるわけではない
単なる食生活
6: 名無しさん＠おーぷん 2014/10/09(木)09:21:33 ID:JcFAk5RTE
芋とか豆も？
ムニエルも食べないの？
8: 名無しさん＠おーぷん 2014/10/09(木)09:26:36 ID:1MJDSXQrx
>>6
一切食べない
7: 名無しさん＠おーぷん 2014/10/09(木)09:21:36 ID:A4xm6dVdU
きっかけは？
8: 名無しさん＠おーぷん 2014/10/09(木)09:26:36 ID:1MJDSXQrx
>>7
学生時代にアトキンスダイエットにであって、当時画期的だと思った
10: 名無しさん＠おーぷん 2014/10/09(木)09:27:33 ID:Jw6v4tOQe
糖質とらない人ってイライラしないらしいけどほんと？
11: 名無しさん＠おーぷん 2014/10/09(木)09:27:54 ID:sITktc2sp
C、H、Oとってるわけだし食費がかかるくらいで別にどうでもよくね
14: 名無しさん＠おーぷん 2014/10/09(木)09:29:27 ID:Jw6v4tOQe
ベジタリアンみたいなもん？
16: 名無しさん＠おーぷん 2014/10/09(木)09:30:34 ID:1MJDSXQrx
>>14
いや、野菜は炭水化物が多いものが多いから、アボカドやピーナッツくらいしか食べてない
基本的に魚と肉
15: 名無しさん＠おーぷん 2014/10/09(木)09:30:30 ID:jCY8U2R98
野菜でも何でも炭水化物って含まれてるけど
19: 名無しさん＠おーぷん 2014/10/09(木)09:31:43 ID:1MJDSXQrx
>>15
全くとってないって言うのは言い過ぎた
すまん
ただ、意識的にとることはないし、一日炭水化物だけで、10グラムくらいかな
18: 名無しさん＠おーぷん 2014/10/09(木)09:31:02 ID:s06j32HMR
何を食べて生きてるんだ…w
20: 名無しさん＠おーぷん 2014/10/09(木)09:32:31 ID:1MJDSXQrx
>>18
肉、魚、ナッツ類
21: 名無しさん＠おーぷん 2014/10/09(木)09:33:23 ID:griFSWx2A
食生活は人間が生きる楽しみの相当大きな部分を占めてると思うけど
そういう欲が無いってことでおｋ？
22: 名無しさん＠おーぷん 2014/10/09(木)09:34:45 ID:1MJDSXQrx
>>21
別に食事制限してる訳じゃないけどね
お菓子とかを食べてないからそういえるかもしれないけど
23: 名無しさん＠おーぷん 2014/10/09(木)09:35:33 ID:jCY8U2R98
なんで偏食の奴っていちいち偏食アピールしたがるんだろう
勝手にやってればいいのに
25: 名無しさん＠おーぷん 2014/10/09(木)09:40:32 ID:1MJDSXQrx
>>23
それに関しては、現代人の方が偏食
人は歴史的に炭水化物を摂取し始めたのは最近
34: 名無しさん＠おーぷん 2014/10/09(木)09:47:32 ID:s06j32HMR
>>25
そのアトキンスダイエットの食事法に少し興味がある
詳しくは後で調べるけど、もし今わかりやすく説明できるなら教えてほしい
36: 名無しさん＠おーぷん 2014/10/09(木)09:49:22 ID:1MJDSXQrx
>>34
１日の炭水化物摂取量を50グラム以下に制限して脂質、たんぱく質をメインのエネルギーにする
具体てきには、１日のカロリーの半分はたんぱく質、半分は脂質になるようにする
37: 名無しさん＠おーぷん 2014/10/09(木)09:52:40 ID:s06j32HMR
>>36
ありがとう
ちなみに飲み物で避けるものは??
ビールとかワインとか日本酒とか醸造酒はダメそうだな
39: 名無しさん＠おーぷん 2014/10/09(木)09:55:33 ID:1MJDSXQrx
>>37
基本ジュースはダメ
炭水化物が無いアルコールは説明が長くなるけど、グレー
42: 名無しさん＠おーぷん 2014/10/09(木)09:58:51 ID:s06j32HMR
>>39
蒸留酒はOKじゃね
蒸留後に添加物のあるものはダメだろうけど
45: 名無しさん＠おーぷん 2014/10/09(木)10:00:19 ID:1MJDSXQrx
>>42
アルコールは脱水症を起こすんだけど、アトキンスダイエットで脱水症を合併するとケトアシドーシスになって、危険なんだよね
24: 名無しさん＠おーぷん 2014/10/09(木)09:36:19 ID:s06j32HMR
ちなみに、何のために、どういう目的があって、そういう食生活を実践してるの??
25: 名無しさん＠おーぷん 2014/10/09(木)09:40:32 ID:1MJDSXQrx
>>24
大学では生物の勉強してたんだけど、アトキンスダイエットの食事法が極めて健康にいいことに気づいた
28: 名無しさん＠おーぷん 2014/10/09(木)09:42:11 ID:XgcYTsXe2
肉と一緒に口の中いっぱいにかきこむ炊き立てあつあつごはん超うめぇ
29: 名無しさん＠おーぷん 2014/10/09(木)09:43:27 ID:1MJDSXQrx
>>28
それを犠牲にする代わりに、健康を手にした
30: 名無しさん＠おーぷん 2014/10/09(木)09:44:41 ID:sITktc2sp
ようするに穀物絶ち？
32: 名無しさん＠おーぷん 2014/10/09(木)09:46:27 ID:1MJDSXQrx
>>30
それ以外にも経つけどね
31: 名無しさん＠おーぷん 2014/10/09(木)09:45:51 ID:XgcYTsXe2
マジレスすると糖分を摂取しないと体に栄養が取り込まれないと思うんだけど
健康になるもんなのかい
33: 名無しさん＠おーぷん 2014/10/09(木)09:47:22 ID:1MJDSXQrx
>>31
糖分を摂取しなくても血液の液性が酸性になり過ぎないようにインスリンが基準量分泌されてるからそれはない
35: 名無しさん＠おーぷん 2014/10/09(木)09:49:02 ID:XgcYTsXe2
>>33
おお勉強になるな
でも炭水化物うめぇから俺はやめられねぇけど
38: 名無しさん＠おーぷん 2014/10/09(木)09:54:50 ID:7MFwU54av
炊き込みご飯とかピザとか食べたくならない？
40: 名無しさん＠おーぷん 2014/10/09(木)09:56:00 ID:1MJDSXQrx
>>38
なるときもある
41: 名無しさん＠おーぷん 2014/10/09(木)09:58:17 ID:7MFwU54av
食べたいもの食べてそこそこな感じで80まで生きるのと、食べたいもの我慢して健康に100まで生きるのとどっちがいいんだろうな
46: 名無しさん＠おーぷん 2014/10/09(木)10:01:18 ID:s06j32HMR
>>41
しかも俺達が老人になる頃までには、人工臓器やら部分サイボーグ化技術やらで、さらに寿命が延びる可能性もあるしな
44: 名無しさん＠おーぷん 2014/10/09(木)09:59:58 ID:XgcYTsXe2
外食で食えるものなさそうだな
弁当か
炭水化物が人類を滅ぼす
編集元：「かれこれ25年間炭水化物とってないけど質問ある？」
この記事へのコメント
1. ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ 2014年10月09日 18:13 ID:0UB.aJhK0
食い物の楽しさというか人付き合いゼロでもないとさすがにありえんよな
ニートで引きこもりかTV出るくらいの異常なその手の有名人にでもならんと
ニートで引きこもりかTV出るくらいの異常なその手の有名人にでもならんと
2. ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ 2014年10月09日 18:22 ID:vWRh..oQ0
勇次郎のアレ貼ってくれ
3. ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ 2014年10月09日 18:25 ID:mzAqanXh0
本当にイライラしないなら糖質抜きたいな
俺は毎日10時間は怒ってる
俺は毎日10時間は怒ってる
4. 名無しさん 2014年10月09日 18:40 ID:.UM8riJwO
明日車にぶつかってアーメン ２５年間ご苦労！
5. ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ 2014年10月09日 18:40 ID:taDBzkG.0
実は微量だが肉や魚にも含まれてる事が最近に発表されたのだが
6. ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ 2014年10月09日 18:43 ID:lFLnNGwC0
食物繊維を取らないとは？
腸は体の畑、食物繊維を微生物が分解して生きる気力と活力、精神安定をもたらす
肉食人なんて信じられない
腸は体の畑、食物繊維を微生物が分解して生きる気力と活力、精神安定をもたらす
肉食人なんて信じられない
7. ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ 2014年10月09日 18:45 ID:McXLTLKr0
米3
食生活じゃなくて、イライラの原因の方を対策しろよ。
ストレスで早死にするぞ。
食生活じゃなくて、イライラの原因の方を対策しろよ。
ストレスで早死にするぞ。
8. ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ 2014年10月09日 18:48 ID:lFLnNGwC0
肉食動物でさえ草食動物の内臓の中の消化途中の草などを食べる
肉の赤身だけ食べてるんじゃないんだよ
肉の赤身だけ食べてるんじゃないんだよ
9. ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ 2014年10月09日 18:48 ID:DP.ptap70
好きにしたらって感じ。
他人に強制したり絡んだりすんなよと。
他人に強制したり絡んだりすんなよと。
10. DYNM NSDR bro 2014年10月09日 18:51 ID:HpgeVM7y0
※2
勇次郎レベルの運動してる奴が貼ってくれるまで待て
勇次郎レベルの運動してる奴が貼ってくれるまで待て
11. ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ 2014年10月09日 18:51 ID:VyL71G5G0
友達と飯食い行くときどうしてるんだろ？
外食で炭水化物取らないって結構厳しいと思うんだけど
外食で炭水化物取らないって結構厳しいと思うんだけど
12. ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ 2014年10月09日 18:52 ID:UCUwlnav0
具体的にどういう効能があるのか実体験を交えて教えてくれないとなんとも…
13. ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ 2014年10月09日 18:56 ID:rJVvX.LL0
ビタミンやカルシウム足りるんかね
肌とかどんな感じだろ
肌とかどんな感じだろ
14. ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ 2014年10月09日 19:02 ID:NqDhKNbA0
俺ももうすぐ取らなくなって三年になるが効能は
やせる、ＢＭＩ２２ぐらいまでで止まる
だるさ、寝起きの悪さ、食後の眠気の解消、仕事で疲れにくい、結果としてイライラしない
皮膚、粘膜が強くなる、下痢や吐き気がしなくなった
悪い点は少し食費が増える点か？まあ将来の健康を買ってると思えばな
やせる、ＢＭＩ２２ぐらいまでで止まる
だるさ、寝起きの悪さ、食後の眠気の解消、仕事で疲れにくい、結果としてイライラしない
皮膚、粘膜が強くなる、下痢や吐き気がしなくなった
悪い点は少し食費が増える点か？まあ将来の健康を買ってると思えばな
15. ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ 2014年10月09日 19:05 ID:lFLnNGwC0
西洋人みたいなイメージがあるがエスキモーの方が違い
先人がいるので調べてみるといい
先人がいるので調べてみるといい
16. ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ 2014年10月09日 19:05 ID:Sgg.npEe0
偏食アピールってなんでこう言い訳臭いのかね
17. ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ 2014年10月09日 19:06 ID:lFLnNGwC0
エスキモーは肉ばかり食っている見れば分かる
18. ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ 2014年10月09日 19:06 ID:oDc361ZZ0
焼き芋おいしいのでカロリー消費ちゃんとします
19. ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ 2014年10月09日 19:07 ID:Sgg.npEe0
※14
長生きしてどうすんの？
迷惑なんで早く死んでくれないかな
長生きしてどうすんの？
迷惑なんで早く死んでくれないかな
20. ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ 2014年10月09日 19:08 ID:Ks8kvFWW0
※5
アスペかよ
それ以前に健康オタのほとんどが知ってる
アスペかよ
それ以前に健康オタのほとんどが知ってる
21. ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ 2014年10月09日 19:14 ID:lFLnNGwC0
肉を食うのはな牛に穀物をたらふく食わせて効率が悪いんだよ
お前が穀物を食え、よろくでなしが
お前が穀物を食え、よろくでなしが
22. ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ 2014年10月09日 19:18 ID:gEhjBwmf0
あと医学的にアトキンスダイエットは半年から一年くらいの短期間でやるべきとされている。
ナッツ類にはけっこう炭水化物が含まれてるからそれで助けられてるんだろうな。
炭水化物とってないとか大嘘ついてる時点で推して知るべし。
ナッツ類にはけっこう炭水化物が含まれてるからそれで助けられてるんだろうな。
炭水化物とってないとか大嘘ついてる時点で推して知るべし。
23. ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ 2014年10月09日 19:18 ID:W8PTbVh70
まあ、他人に強制しないなら好きにすれば？としか
しかし付き合いづらい人なんだろうな
しかし付き合いづらい人なんだろうな
24. ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ 2014年10月09日 19:25 ID:lFLnNGwC0
こんなダイエット進める理由は日本人に肉を売る為に決まっている
日本にお金がなかったら肉を食えなんて誰一人言わない
肉を食べれるのもそう長くはないかもしれないと思うべきだ
日本にお金がなかったら肉を食えなんて誰一人言わない
肉を食べれるのもそう長くはないかもしれないと思うべきだ
25. ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ 2014年10月09日 19:29 ID:TKY1xo7e0
結婚とか友達付き合い大きく制限されそう
26. ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ 2014年10月09日 19:33 ID:If7RVSVs0
＞それに関しては、現代人の方が偏食
＞人は歴史的に炭水化物を摂取し始めたのは最近
凄いよな。こんなこと言っておいて炭水化物摂取しないのって。
平均寿命って単語知らないんじゃないの？
2004年にはダイエットの1年後から頭痛や下痢など、炭水化物が少ないことによる副作用もみられ、長期的な安全性は保証できないと報告された[9]。
アメリカの調査では2004年2月時点で消費者の9.1%がこの低炭水化物ダイエットを実行していると答えていたが、同じ年の7月には2.1%に急落しており、その後2005年7月31日に、アトンキンスニュートリッショナルズ社(Atkins Nutritional company)は連邦倒産法第11章にもとづき会社更生手続きをとった[10][11]。
＞人は歴史的に炭水化物を摂取し始めたのは最近
凄いよな。こんなこと言っておいて炭水化物摂取しないのって。
平均寿命って単語知らないんじゃないの？
2004年にはダイエットの1年後から頭痛や下痢など、炭水化物が少ないことによる副作用もみられ、長期的な安全性は保証できないと報告された[9]。
アメリカの調査では2004年2月時点で消費者の9.1%がこの低炭水化物ダイエットを実行していると答えていたが、同じ年の7月には2.1%に急落しており、その後2005年7月31日に、アトンキンスニュートリッショナルズ社(Atkins Nutritional company)は連邦倒産法第11章にもとづき会社更生手続きをとった[10][11]。
27. ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ 2014年10月09日 19:34 ID:mzAqanXh0
一日に必要なカロリーが２０００キロカロリー以上で
タンパク質は1グラム4キロカロリーで
鶏ささみ100グラムに含まれるタンパク質は23グラム
一日のカロリーの半分をタンパク質で取るって書いてるけど
毎日鶏ささみ1キロ以上に相当するタンパク質を食ってるの？
タンパク質は1グラム4キロカロリーで
鶏ささみ100グラムに含まれるタンパク質は23グラム
一日のカロリーの半分をタンパク質で取るって書いてるけど
毎日鶏ささみ1キロ以上に相当するタンパク質を食ってるの？
28. ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ 2014年10月09日 19:35 ID:NjGj4fXh0
キモチワルイ
理由を付けて否定されたくない系のレスばっかじゃん
実績も無いのに健康云々語るのも論外
理由を付けて否定されたくない系のレスばっかじゃん
実績も無いのに健康云々語るのも論外
29. ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ 2014年10月09日 19:39 ID:Xr9MPK670
>>33が何を言っているのか全く理解できない。
こいつ、本当に大学で生物を勉強したのか？
こいつ、本当に大学で生物を勉強したのか？
30. ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ 2014年10月09日 19:41 ID:jbsjqNDT0
油脂の質を考えないとむしろ早く死ぬってデータがあるので気を付けよう
それはそうと詳細なメニューとか出して欲しかったな
短期でやるなら十分参考にできるし
それはそうと詳細なメニューとか出して欲しかったな
短期でやるなら十分参考にできるし
31. ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ 2014年10月09日 19:42 ID:lFLnNGwC0
玄米ダイエットが今時代にマッチしていると思うんだ
放射能だって排出してくれるなのに誰も宣伝してくれない
おかしいだろ？
放射能だって排出してくれるなのに誰も宣伝してくれない
おかしいだろ？
32. ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ 2014年10月09日 19:43 ID:hlO16CNl0
炭水化物を取らないと痴呆になりやすいって最近記事になってなかったっけ？
33. ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ 2014年10月09日 19:53 ID:2j38sIRG0
ムスリムみたいな奴だな
34. ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ 2014年10月09日 19:57 ID:aFifWSqG0
タンパク質からエネルギーを摂取するのは1日500-600kcalぐらいで頭打ち。
それ以上はお金がかさむしお腹が膨れすぎる。
残りは肉についてる油とか、揚げ物の油とか、ナッツ類の油とか、オリーブオイルとか脂質で賄うんだよ。
それ以上はお金がかさむしお腹が膨れすぎる。
残りは肉についてる油とか、揚げ物の油とか、ナッツ類の油とか、オリーブオイルとか脂質で賄うんだよ。
35. えるくん☆ばんちぇろ 2014年10月09日 19:57 ID:T22laz3l0
エスキモーって血管系悪くて短命じゃなかったっけ
36. ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ 2014年10月09日 19:59 ID:lrd9gLFs0
年とってタンパク質と脂肪をエネルギーに変えにくくなると筋肉を取り崩すしかなくなるから急激に老けて病気多くなる
ソースはうちの犬
ソースはうちの犬
37. ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ 2014年10月09日 20:07 ID:.Fdtc2Nr0
大学生から初めて、25年間続けてるってことは
45歳でスレ建てとな
45歳でスレ建てとな
38. ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ 2014年10月09日 20:42 ID:MNkRKZQJ0
縄文人だな。土器でも作ってろ。
39. ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ 2014年10月09日 20:47 ID:8WKf.t9f0
ホントならやりたいけどどうなの？
腎臓の負担凄そう
腎臓の負担凄そう
40. ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ 2014年10月09日 21:03 ID:Xg18DpS90
健康の代わりに人生を無駄にしてるわけか
41. ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ 2014年10月09日 21:47 ID:O9nsYq.W0
ナッツは炭水化物それなりに含まれてるよね
一日の食事量＆メニューもいくつか併記して欲しかったな
一日の食事量＆メニューもいくつか併記して欲しかったな
42. ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ 2014年10月09日 21:47 ID:D88fmVNk0
確かに人生損してる気がするな
43. ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ 2014年10月09日 22:11 ID:GG8GaXRR0
この食事法で１２５歳まで健康に生きられたとしても俺は無理
44. ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ 2014年10月09日 22:41 ID:mRJekrp10
内臓ボロボロ
45. ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ 2014年10月09日 23:01 ID:51zmme4U0
ナッツに糖質があることくらいこいつもわかってるだろうよ
突っ込みどころがアホだな
突っ込みどころがアホだな
46. ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ 2014年10月09日 23:20 ID:.PNmhl9w0
全く摂らないのは無理だろ
47. ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ 2014年10月09日 23:31 ID:t.piUpbx0
そもそも本当に健康なのか？
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