1:シャチ ★＠＼(^o^)／ 2014/10/13(月) 12:15:48.73 ID:???0.net
http://news.livedoor.com/article/detail/9352708/
あなたは、コーヒーに何を入れて飲みますか？ ミルク、それとも砂糖？
実は今、アメリカで注目度が急上昇しているのが、コーヒーにバターを入れる飲み方。
意外な組み合わせに度肝を抜かれますが、このコーヒーで36kgものダイエットに成功した人が実在し、その効果に注目が集まっています。
■“バターコーヒー”の始まりは？
コーヒーにバターを入れる飲み方は、「Bulletproof Coffee（防弾コーヒー）」と呼ばれ、この言葉が今アメリカの
インターネット検索で急上昇しており、注目のワードなんです。
このコーヒーがこれほど話題となっているのは、ダイエット効果があるという点が大きな理由のひとつでしょう。
朝、バターを入れたコーヒーを飲むと、一日のエネルギーがみなぎり、脳や心身の活性化を促すと考えられ、
実際に、このコーヒーで約36kgの減量に成功した人がいるといいます。
また腹持ちがよいことから、間食を抑えるといったメリットも期待できます。
■バターコーヒーの作り方
バターコーヒーを作るときにポイントとなるのが、無塩のグラスフェッドバター。グラスフェッドバターとは、 通常はトウモロコシや麦などの穀物をエサにするところ、牧草だけで育てられた牛の乳から作ったバターのことです。
通常のバターは健康によくないといわれる飽和脂肪酸を多く含んでいますが、グラスフェッドバターは、 不飽和脂肪酸が豊富に含まれており、コレステロールや中性脂肪の減量に効果があるといわれ、 そんな良質のバターを使用するのが、この飲み方のポイントとなります。
グラスフェッドバターを、コーヒーに小さじ1～2杯程度入れて出来上がり。これまでミルクや砂糖をコーヒーに入れていたら、 その代用としてバターを加えます。気になる味は、クリーミーな感じが増してコクもプラスされます。
バターは牛乳などと同じ乳製品ですから、奇抜な味わいになるわけではなく、コーヒーともマッチするのでしょう。
グラスフェッドバターに含まれる不飽和脂肪酸は、オリーブオイルや亜麻仁油などにも含まれる良質の油で、 この不飽和脂肪酸を効果的に摂取することで、ダイエット効果があることはよく知られています。
そこで、このバターコーヒーで痩せるというのも、それと同じ理論に基づいたもの。
ただし、バターを加えることによって、100～200kcalほど、カロリーがプラスされるという点を忘れずに！
バターコーヒー、試してみたくなりましたか？ 一日の活動を始める朝食に取り入れるようにするとよさそうですね。
あなたは、コーヒーに何を入れて飲みますか？ ミルク、それとも砂糖？
実は今、アメリカで注目度が急上昇しているのが、コーヒーにバターを入れる飲み方。
意外な組み合わせに度肝を抜かれますが、このコーヒーで36kgものダイエットに成功した人が実在し、その効果に注目が集まっています。
■“バターコーヒー”の始まりは？
コーヒーにバターを入れる飲み方は、「Bulletproof Coffee（防弾コーヒー）」と呼ばれ、この言葉が今アメリカの
インターネット検索で急上昇しており、注目のワードなんです。
このコーヒーがこれほど話題となっているのは、ダイエット効果があるという点が大きな理由のひとつでしょう。
朝、バターを入れたコーヒーを飲むと、一日のエネルギーがみなぎり、脳や心身の活性化を促すと考えられ、
実際に、このコーヒーで約36kgの減量に成功した人がいるといいます。
また腹持ちがよいことから、間食を抑えるといったメリットも期待できます。
■バターコーヒーの作り方
バターコーヒーを作るときにポイントとなるのが、無塩のグラスフェッドバター。グラスフェッドバターとは、 通常はトウモロコシや麦などの穀物をエサにするところ、牧草だけで育てられた牛の乳から作ったバターのことです。
通常のバターは健康によくないといわれる飽和脂肪酸を多く含んでいますが、グラスフェッドバターは、 不飽和脂肪酸が豊富に含まれており、コレステロールや中性脂肪の減量に効果があるといわれ、 そんな良質のバターを使用するのが、この飲み方のポイントとなります。
グラスフェッドバターを、コーヒーに小さじ1～2杯程度入れて出来上がり。これまでミルクや砂糖をコーヒーに入れていたら、 その代用としてバターを加えます。気になる味は、クリーミーな感じが増してコクもプラスされます。
バターは牛乳などと同じ乳製品ですから、奇抜な味わいになるわけではなく、コーヒーともマッチするのでしょう。
グラスフェッドバターに含まれる不飽和脂肪酸は、オリーブオイルや亜麻仁油などにも含まれる良質の油で、 この不飽和脂肪酸を効果的に摂取することで、ダイエット効果があることはよく知られています。
そこで、このバターコーヒーで痩せるというのも、それと同じ理論に基づいたもの。
ただし、バターを加えることによって、100～200kcalほど、カロリーがプラスされるという点を忘れずに！
バターコーヒー、試してみたくなりましたか？ 一日の活動を始める朝食に取り入れるようにするとよさそうですね。
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2:名無しさん＠０新周年＠＼(^o^)／ 2014/10/13(月) 12:17:05.10 ID:SHJROWCA0.net
またアメ公が馬鹿なことをしてやがる。
3:名無しさん＠０新周年＠＼(^o^)／ 2014/10/13(月) 12:17:15.07 ID:D+Q+MEtu0.net
飲まなきゃいいだけ
4:名無しさん＠０新周年＠＼(^o^)／ 2014/10/13(月) 12:17:16.49 ID:tTHPbhsG0.net
２５０ｋｇが２１４ｋｇになっても誤差の範囲だろ
5:名無しさん＠０新周年＠＼(^o^)／ 2014/10/13(月) 12:17:44.04 ID:0Be+Qs2h0.net
そのなんとかバターはどこで買えるの？
つか安いの？
6:名無しさん＠０新周年＠＼(^o^)／ 2014/10/13(月) 12:17:58.12 ID:3L6wLcfr0.net
500kgが464kgになったんだろ？
8:名無しさん＠０新周年＠＼(^o^)／ 2014/10/13(月) 12:18:11.52 ID:LvFoJZIr0.net
いいからごちゃごちゃ言わず
食 う 量 を 減 ら し て 走 れ
11:名無しさん＠０新周年＠＼(^o^)／ 2014/10/13(月) 12:19:22.50 ID:/pcZbxFZ0.net
摂取して痩せる事を考えるのやめろ
12:名無しさん＠０新周年＠＼(^o^)／ 2014/10/13(月) 12:19:28.47 ID:CpmqpPwf0.net
バターって痩せられるの？
今からスーパー行ってこなきゃ
13:名無しさん＠０新周年＠＼(^o^)／ 2014/10/13(月) 12:19:43.89 ID:vOrVKzHm0.net
チベットのバター茶みたいな物か？
14:名無しさん＠０新周年＠＼(^o^)／ 2014/10/13(月) 12:20:04.59 ID:YDLzpLSj0.net
＞ただし、バターを加えることによって、100～200kcalほど、カロリーがプラスされるという点を忘れずに！
＞バターコーヒー、試してみたくなりましたか？
なりません。
15:名無しさん＠０新周年＠＼(^o^)／ 2014/10/13(月) 12:20:15.76 ID:h3DH0tUn0.net
ま、胃がイカレれば痩せるかもしれんな・・・。
16:名無しさん＠０新周年＠＼(^o^)／ 2014/10/13(月) 12:20:19.93 ID:9LtzX0390.net
ブラックで飲んだほうが痩せるだろ
18:名無しさん＠１３周年 2014/10/13(月) 12:27:14.24 ID:fstsuqw7v
バッタじゃだめですか?
19:名無しさん＠０新周年＠＼(^o^)／ 2014/10/13(月) 12:20:40.65 ID:S3Q4PIwIi.net
誰かバターの先物でもやってるの？
20:名無しさん＠０新周年＠＼(^o^)／ 2014/10/13(月) 12:20:55.30 ID:bas9HDE1O.net
ピザが野菜扱いの国だからな
21:名無しさん＠０新周年＠＼(^o^)／ 2014/10/13(月) 12:20:58.50 ID:TLHSLn0eO.net
砂糖たっぷりにバターも足しそうだ
23:名無しさん＠０新周年＠＼(^o^)／ 2014/10/13(月) 12:21:06.46 ID:K+RSkQ0M0.net
コーヒーにバターをひとかけらって
一番最初に知ったのはスケバン刑事だったな
24:名無しさん＠０新周年＠＼(^o^)／ 2014/10/13(月) 12:21:17.42 ID:T5gsX+3D0.net
ベトナムコーヒーでも飲んでろ
26:名無しさん＠０新周年＠＼(^o^)／ 2014/10/13(月) 12:21:28.70 ID:yyLq0t3E0.net
バターかと思ったら、普通のバターではないですね(^^;
自分が真似るとしたらた・・亜麻仁油を使うかな。
プラス共役リノール酸でも追加するか
というか、もうバターじゃないねwww
27:名無しさん＠０新周年＠＼(^o^)／ 2014/10/13(月) 12:21:30.31 ID:L6WVqDOd0.net
俺もやったことあるけど、胸焼けを起こして食欲を抑制されるぞ
バターなどの動物性脂肪はめちゃくちゃ消化に時間が掛かるからな
28:名無しさん＠０新周年＠＼(^o^)／ 2014/10/13(月) 12:21:32.41 ID:oS3eW3dw0.net
36kgやせるって、もとは100kgオーバーだろ
こんな情報、一般人には何の役にもたたん。
29:名無しさん＠０新周年＠＼(^o^)／ 2014/10/13(月) 12:21:33.59 ID:sRoAaMDn0.net
バター食べると脂肪肝が改善するらしいからな
コーヒーも便通改善効果有るし
30:名無しさん＠０新周年＠＼(^o^)／ 2014/10/13(月) 12:21:43.27 ID:wpzKfCKJi.net
バタークソ高い
32:名無しさん＠０新周年＠＼(^o^)／ 2014/10/13(月) 12:22:02.36 ID:1KISpXF3i.net
ディープフライドバター食べたほうがもっと効きそう
33:名無しさん＠０新周年＠＼(^o^)／ 2014/10/13(月) 12:22:12.36 ID:LCCEXtbI0.net
普通にオリーブオイルを摂ればいいだけの話
34:名無しさん＠０新周年＠＼(^o^)／ 2014/10/13(月) 12:22:37.02 ID:9eHG4T5I0.net
もうアメリカはダメかもしれないな。
脳に脂肪がたまりすぎ。
35:名無しさん＠０新周年＠＼(^o^)／ 2014/10/13(月) 12:22:38.23 ID:y9V8voBq0.net
すっごい不味そう
普通に我慢しろよ
37:名無しさん＠０新周年＠＼(^o^)／ 2014/10/13(月) 12:22:56.84 ID:lkMyctIb0.net
こいつらが1日に何食ってるか全部リストにしてほしい
39:名無しさん＠０新周年＠＼(^o^)／ 2014/10/13(月) 12:23:05.02 ID:JYylGnDn0.net
コーヒーにココナッツオイル入れるのも美味しいらしいが試したことない
40:名無しさん＠０新周年＠＼(^o^)／ 2014/10/13(月) 12:23:09.40 ID:Wv/tFSdo0.net
不健康すぎて痩せるという奴じゃないか？
42:名無しさん＠０新周年＠＼(^o^)／ 2014/10/13(月) 12:23:24.01 ID:y/37VPNX0.net
TTPがらみの工作だな
44:名無しさん＠０新周年＠＼(^o^)／ 2014/10/13(月) 12:23:44.44 ID:yXHWLLLui.net
想像するだけで吐き気がしてた
それはもはや「コーヒー」ではなく「コーヒーらしきもの」だな
45:名無しさん＠０新周年＠＼(^o^)／ 2014/10/13(月) 12:23:59.72 ID:jdH7F2PY0.net
＞腹持ちがよいことから、間食を抑えるといったメリットも期待
普段から食いまくってる超絶デブなら効果あるってダイエット法だな
48:名無しさん＠０新周年＠＼(^o^)／ 2014/10/13(月) 12:24:37.30 ID:jclK1AN/0.net
コーヒーフレッシュも油だし
71:名無しさん＠０新周年＠＼(^o^)／ 2014/10/13(月) 12:27:06.41 ID:WCe2+i4i0.net
>>48
ほんこれ
サラダ油をコーヒーに入れて飲んでるやつが多いのに
バターにしたら劇的にかわるとかねーよｗ
>>48
ほんこれ
サラダ油をコーヒーに入れて飲んでるやつが多いのに
バターにしたら劇的にかわるとかねーよｗ
50:名無しさん＠０新周年＠＼(^o^)／ 2014/10/13(月) 12:24:44.02 ID:R3oMHWzJ0.net
体重少ない日本人は逆に太る
54:名無しさん＠０新周年＠＼(^o^)／ 2014/10/13(月) 12:25:00.43 ID:Nly/nWgk0.net
ダイエットは成功しないから商売になる
脂肪の吸収を抑える効果がある脂肪酸があるのは間違いないし
ただコーヒーの飲みすぎで別の病気にもなってそうだけど