【美脚】女だけど足が細くならないのｗｗｗｗ助けてｗｗｗｗｗｗｗ（※画像あり）

2014年10月18日 21:02 美容  コメント(12)
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1名無しさん＠おーぷん2014/10/18(土) 07:52:21ID:SodVrBLnm
ダイエット1ヶ月
もうすぐ-4キロの減量となるが
一向に足が細くならない

ダイエットは
食事制限と運動
運動は水中ウォーキング

どうやったら足痩せできる？
ドライブ行く前に誰かアドバイスお願いします！
3名無しさん＠おーぷん2014/10/18(土) 07:54:30ID:3Udhi3RYJ
そもそも普段から気をつけてろって話だデブ
自分の業を潔く受け止めろ

じゃないとリバウンドでさらに業を積み重ねることになるぞ
5名無しさん＠おーぷん2014/10/18(土) 07:56:51ID:SodVrBLnm
>>3
リバウンドなんてしません！
生まれつき足が太かったのでそろそろ決着つけようと頑張ってます
アドバイスお願いします！
7名無しさん＠おーぷん2014/10/18(土) 07:58:16ID:zv9pFw4Up
足の太さって結構先天的なものだから
太い人は何をやっても太いままだと思う
8名無しさん＠おーぷん2014/10/18(土) 08:00:00ID:SodVrBLnm
>>7
そうなんですか？
でも足太いのはやだなぁ…
何か方法ありませんか？
10名無しさん＠おーぷん2014/10/18(土) 08:02:09ID:zv9pFw4Up
>>8
一般的かつ常識的な話をすると
筋繊維を太くしないように体脂肪だけ燃焼させればいいわけだから
低負荷の有酸素運動が一番効果的じゃないか？
要するにギアを一番軽くした自転車で20キロくらい走れ
12名無しさん＠おーぷん2014/10/18(土) 08:04:58ID:SodVrBLnm
>>10
筋繊維を太くしないように努めれば良いのですね！
分かりました自転車買ってきます！
9名無しさん＠おーぷん2014/10/18(土) 08:00:49ID:jah8sdZwX
マジレスすると筋肉もついてるから太い
何ヶ月も寝たきりの生活してれば>>1お望みの細い足になるよ
12名無しさん＠おーぷん2014/10/18(土) 08:04:58ID:SodVrBLnm
>>9
運動すると太くなっちゃうんですね…
困りました、寝たきりなんてとても無理です
13名無しさん＠おーぷん2014/10/18(土) 08:06:41ID:a6JrzpGOr
筋肉なのか脂肪なのか
18名無しさん＠おーぷん2014/10/18(土) 08:11:43ID:SodVrBLnm
>>13
たぶん今は脂肪の方が多いです
でも筋肉もあるので尚更太いです
16名無しさん＠おーぷん2014/10/18(土) 08:09:06ID:Kvoz8o3lJ
ガタイいいと骨って可能性も
足っつっても太ももなのか膝なのかふくらはぎなのか足首なのか
21名無しさん＠おーぷん2014/10/18(土) 08:13:45ID:SodVrBLnm
>>16
全体的です！
ガタイは多分普通です。
17名無しさん＠おーぷん2014/10/18(土) 08:09:31ID:GXfGp6Eqw
食事制限なんてはっきり言って意味ないぞ
ちゃんと食ってちゃんと運動これに尽きる

男だか女だか知らんがムチムチは需要あるで
21名無しさん＠おーぷん2014/10/18(土) 08:13:45ID:SodVrBLnm
>>17
ムチムチは嫌ムチムチは嫌ムチムチは嫌
22名無しさん＠おーぷん